Диета "Стаканчики". Отчёты | 2018-2020

Ответить
Аватара пользователя
Нати
Super FlyLady*
Super FlyLady*
Сообщения: 7499
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
Откуда: Россия, Урал
Благодарил (а): 1224 раза
Поблагодарили: 3137 раз

Диета "Стаканчики". Отчёты | 2018-2020

Сообщение Нати »

бабаЛюба
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Вс ноя 11, 2018 7:22 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 33 раза

Re: Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение бабаЛюба »

10.12.19. - 74.3
11.12.19. - 73.9 (-400)
12.12.19. - 73.5 (-400)
13.12.19. - 73.4 (-100)
14.12.19. - 72.5 (-900)
15.12.19. - 72.5 (0)
16.12.19. - 73.1 (+600)
17.12.19. - 72.8 (-300)
бабаЛюба
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Вс ноя 11, 2018 7:22 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 33 раза

Re: Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение бабаЛюба »

10.12.19. - 74.3 начальный вес
17.12.19. - 72.8 (-1500 за неделю)
18.12.19. - 72.5 (- 300)
бабаЛюба
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Вс ноя 11, 2018 7:22 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 33 раза

Re: Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение бабаЛюба »

10.12.19. - 74.3 начальный вес
17.12.19. - 72.8 (-1500 за неделю)
18.12.19. - 72.5 (- 300)
19.12.19. - 72.1 (- 400)
бабаЛюба
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Вс ноя 11, 2018 7:22 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 33 раза

Re: Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение бабаЛюба »

10.12.19. - 74.3 начальный вес
17.12.19. - 72.8 (-1500 за неделю)
18.12.19. - 72.5 (- 300)
19.12.19. - 72.1 (- 400)
20.12.19. - 72.4 (+ 300)
Аватара пользователя
Eco-nomKa
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 594
Зарегистрирован: Пт ноя 04, 2016 2:29 pm
Откуда: Ближнее Подмосковье
Благодарил (а): 4268 раз
Поблагодарили: 2840 раз

Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение Eco-nomKa »

Возвращаюсь к диете. Хотя я воспринимаю эту систему не как диету, а как здравое ограничение.
Как-то почти незаметно для самой себя стала снова есть очень большими порциями. Плюс в июле прошлого года сделала операцию на щитовидке. В результате имею вес 76,2 кг при росте 179см. Всё бы ничего, но у меня оперированное пузо, и мне очень некомфортно не из-за самого веса, а из-за растянутого желудка.
Итак, поехали.

11.03.20 - 76.2кг
Remember why you started.
Аватара пользователя
Eco-nomKa
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 594
Зарегистрирован: Пт ноя 04, 2016 2:29 pm
Откуда: Ближнее Подмосковье
Благодарил (а): 4268 раз
Поблагодарили: 2840 раз

Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение Eco-nomKa »

11.03.20 - 76.2кг
12.03.20 - весы с утра показали какой-то нереальный отвес, я с ними по всей кухне прыгала, но они упёрто гнули своё. Я с цифирью не согласна, так что записывать не буду.
Remember why you started.
Аватара пользователя
Eco-nomKa
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 594
Зарегистрирован: Пт ноя 04, 2016 2:29 pm
Откуда: Ближнее Подмосковье
Благодарил (а): 4268 раз
Поблагодарили: 2840 раз

Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение Eco-nomKa »

11.03.20 - 76.2кг
13.03.20 - 75,7кг

Лишнее доказательство, что кое-кто таки слишком много жрёт...
Remember why you started.
Аватара пользователя
Eco-nomKa
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 594
Зарегистрирован: Пт ноя 04, 2016 2:29 pm
Откуда: Ближнее Подмосковье
Благодарил (а): 4268 раз
Поблагодарили: 2840 раз

Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение Eco-nomKa »

Вчера съела три кусочка селёдки. За размеры порций не выходила, но отекла с утра так, что просто караул. Вообще мне селедка противопоказана, но не удержалась, и вот результат.
Так что за размерами порций слежу, но на весы пока не хожу...
Remember why you started.
Аватара пользователя
Eco-nomKa
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 594
Зарегистрирован: Пт ноя 04, 2016 2:29 pm
Откуда: Ближнее Подмосковье
Благодарил (а): 4268 раз
Поблагодарили: 2840 раз

Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение Eco-nomKa »

11.03.20 - 76.2кг
13.03.20 - 75.7кг
19.03.20 - 75.5кг
Remember why you started.
Аватара пользователя
Eco-nomKa
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 594
Зарегистрирован: Пт ноя 04, 2016 2:29 pm
Откуда: Ближнее Подмосковье
Благодарил (а): 4268 раз
Поблагодарили: 2840 раз

Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение Eco-nomKa »

27.03.20 - 75.9кг
Ограничение в движении таки даёт о себе знать. Придётся, пока по домам сидим, пересматривать либо размер порций, либо поменьше жирного-выпечного лопать... Банально, ага.
Remember why you started.
Аватара пользователя
BellaDonna
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Ср окт 14, 2009 2:28 pm
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 25 раз

Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение BellaDonna »

Присоединяюсь и надеюсь, что "Стаканчики" мне помогу сбросить вес. Думаю,что это будет долго. Настроилась!!
Мой рост 170 вес 86 кг.
Первый этап достигнуть 80 кг
Надеюсь, что ко мне присоединятся желающие сбросить вес. :au:
Начала сегодня с утра.
Всем удачи и успехов в личной жизни!!
Аватара пользователя
BellaDonna
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Ср окт 14, 2009 2:28 pm
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 25 раз

Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение BellaDonna »

Отчитываюсь:
26.04.2020 - 86.0
27.04.2020 - 85.7
Думала отвес будет меньше. 300 гр - замечательно.

Девочки присоединяйтесь!! Ждуууу!! Вместе веселее и интереснее!! До встречи!!
Всем удачи и успехов в личной жизни!!
Аватара пользователя
BellaDonna
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Ср окт 14, 2009 2:28 pm
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 25 раз

Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение BellaDonna »

Совсем я тут одна, как в том анекдоте, но я все равно буду вас всех ждать. Еще не пройден 1-ый этап, а за ним ещё второй.
Сброс веса дело долго.
Отчитываюсь:
26.04.2020 - 86.0
27.04.2020 - 85.7
28.04.2020 - 85.2
Всё идет отлично. Я прощаюсь до завтра. :witch:
Всем удачи и успехов в личной жизни!!
Аватара пользователя
BellaDonna
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Ср окт 14, 2009 2:28 pm
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 25 раз

Диета "Стаканчики". Отчёты - 2018

Сообщение BellaDonna »

Приветствую всех! Заходите! Жду!
Я соблюдаю режим питания уже 4 дня. Перерыв 2 часа держу, но иногда мысли о еде приходят раньше. Сказывается привычка на частые перерывы на чай, печенье и конфеты.
Продолжаю.
Отчитываюсь:
26.04.2020 - 86.0
27.04.2020 - 85.7
28.04.2020 - 85.2
29.04.2020 - 85.0

Стаканчики дают свой результат. Вес уменьшается. :ura:
Полетела :bee: До встречи!!
Аватара пользователя
BellaDonna
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Ср окт 14, 2009 2:28 pm
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 25 раз

Диета "Стаканчики". Отчёты | 2018-2020

Сообщение BellaDonna »

Доброе утро!!
Режим "Стаканчики" нравится, вес идёт вниз.
Отчитываюсь:
26.04.2020 - 86.0
27.04.2020 - 85.7
28.04.2020 - 85.2
29.04.2020 - 85.0
30.04.2020 - 84.9

Результат есть. Вот и отлично. Почему меньше чем в предыдущие дни? Потому что нарушала. ( так и хотелось написать:" Потому, что гладиолус!" :lol: )
Как говорил доктор, что даже маленькие нарушения режима питания, видны на весах.
До встречи! :kuku: Ждуууууу!
Всем удачи и успехов в личной жизни!!
Ответить

Вернуться в «Диеты, системы питания и физнагрузки»