Бегом за здоровьем или бегаем "с умом"

[Жассмин]

Всем приветики !!!
21 декабря бег - 1,30мин. д. (устала)

[Тайга]

Вот это результат! 1.30 - не много ли?

[Жассмин]

Ага, много. Я обычно столько не бегаю, но сегодня что-то захотелось после 50мин. продолжить )))

[Жассмин]

Вообще я раньше бегала по 30-40мин ....
Сейчас пока еще по 50мин бегаю, когда устану сокращу до 30мин. ))))

[Тайга]

Жасмин. А во сколько вечером ты бегаешь?

[Жассмин]

Я иногда утром иногда вечером бегаю.
Вечером я бегаю примерно в 7.30-8.00 ))))

[Жассмин]

22 декабря бег - 1,10мин. д.
23 декабря бег - 50мин. д.

[Жассмин]

24 декабря бег - 50мин. д.
25 декабря бег - 50мин. д.
26 декабря бег - 1час. д.
27 декабря бег - 30мин. и 40мин. д.

[Тайга]

Жассмин! Нас не догонишь!!!!!
Молодец, ты заряжаешь!

[Жассмин]

Плотникова Ольга Васильев )))))
Пока еще без срывов )))
Посмотрим что будет дальше ....

[Жассмин]

Всех с наступившим новым годом!!! ))))
А теперь отчетик:

28 декабря - 40мин. д.
29 декабря - 50мин. д.
30 декабря - 50мин. д.
31 декабря - 30мин. д.
01 января - 30мин. д.

[Жассмин]

02 января - 30мин. д.

1 и 2 января было тааак лень бегать, но я себя пересилила ))))

[Тайга]

Жасмин, я сегодня присоединяюсь
Но дома на беговой дорожке буду ходить, не бегать....
Как результат? Что с весом - фигурой при такой настойчивости?

[Жассмин]

ЗдОрово !!!!
Ходить это тоже хорошо !!!
Я когда худела тоже ходьбой занималась ))))
Вообще я скинула 5кг (но это раньше) сейчас +-1кг держу
Мне нужно еще 4-5кг скинуть.
Я может уже б скинула если б не кушала столько ....

[Жассмин]

03 января - 50мин. д. ))))