Миссия недели - балуем себя с FlyLady

[Аленка Иванова]

pamper.jpg

Дорогие Флаюшки,
давненько мы не баловали себя хорошей музыкой! А ведь это самый лучший способ избавить себя от стресса и расслабиться. Приготовьте себе любимый напиток и неторопливо насладитесь им под чарующие звуки!

В разгар предпраздничного сезона вспомните ваши любимые зимние и новогодние песни, обновите вашу фонотеку, поищите необычную музыку, которую раньше не решались послушать. Может вы давно засматривались на диски с кантри или этно музыкой? А как насчет старых добрых восьмидесятых?

И помните, что рождественские хоралы хорошо сочетаются с глинтвейном или грогом!

Балуем себя по-праздничному! Мы этого заслуживаем!

[Аленка Иванова]

Дорогие Флаюшки,
праздничная суета на исходе, и теперь найти время, чтобы побаловать себя, стало немного проще. И я предлагаю вам просто почитать!
Вам подарили новую книжку? А, может, вы еще в декабре начали свеженький детектив? Или давно хотели перечитать что-нибудь из классики?
Устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь! Обязательное дополнение к миссии: ваш любимый напиток!
Вы этого заслуживаете!

(c) FlyLady.ru

pamper.jpg

[Аленка Иванова]

Дорогие Флаюшки,

ну вот наконец теперь, когда праздники завершились, можно возвращаться к обычной жизни! Самое время вспомнить, куда вы спрятали новые наборы для вышивания, где лежат неразобранные фотографии и в каком ящике пылится прошлогодний, но ещё нетронутый бисер!

На этой неделе мы будем радовать себя нашим хобби. Неважно, куда вы прикладываете свои руки, важно, чтобы вы делали это регулярно! И имейте в виду, что время для ваших любимых «рукоприкладств» надо планировать также тщательно, как и остальные важные дела.

Только работа и никаких развлечений – это путь к самоуничтожению. Это не наш путь! Мы творим, играем и живём полноценной жизнью! А творческая подзарядка мозгов – вещь чрезвычайно полезная! Поверьте, те несколько минут, когда вы сосредоточитесь на творчестве или на изучении чего-то нового, спасут вас от лишних тревожных мыслей и позволят переключиться и расслабиться.

Заботьтесь о себе с головы до ног! Вы этого так достойны!

pamper.jpg

[Аленка Иванова]

Какое решение вы приняли под бой курантов? Похудеть? Больше уделять внимание спорту? Проводить больше времени с семьей? Я тут подумала и приняла решение за всех вас - в новом году мы все будем больше заботиться о себе, любимых. Нас нужно любить и обязательно баловать!
Начнем с малого - со списков!

pamper.jpg

Запишите, чем вы хотите себя побаловать в наступившем году. Составьте список фильмов, которые вы хотите посмотреть, не забудьте про книжки, которые вы хотите прочитать, включите в список ваши любимые рестораны и кафешки, в которых вы давно не были, а заодно и может что-то из косметики или уходовых средств, посещение массажиста... Думайте, мечтайте, записывайте! Помните и о таких мелочах, как пенная ванна без ограничения по времени или горячий шоколад с любимым печеньем в нарушение всех диет и ограничений
И как только вы задумаетесь "А чем бы мне себя побаловать?", у вас будет готово множество готовых вариантов! Вы заслуживаете каждого пункта своего списка!

[Аленка Иванова]

Дорогие Флаюшки,
На этой неделе мы будем учиться лучше просыпаться!

pamper.jpg

Присмотримся к вашему завтраку: да и есть ли он? Плюшку, наспех запитую обжигающим кофе, вы называете завтраком? Вы ведь даже не присели! А как начнешь день, так его и проведешь... Не ищите оправданий, найдите 10 минут для одной из самых важных составляющих утренней рутины. Чтобы хватило энергии до рутины вечерней, с утра надо хорошенько подзарядиться.
Спокойно съешьте вкусный и полезный завтрак. Сидя за столом, наслаждаясь вкусом свежего йогурта и свежих фруктов. Так вы сможете начать день с улыбки, а не с вымученной гримасы!
В каждой нашей рутине есть время для себя! Мы этого заслуживаем!