Преобразование эмоций в энергию: наш опыт

[Умничка]

А я злюсь.Злюсь ужасно,до моей головной боли.И ничего не могу из себя выдавить-снаружи я одно спокойствие,меня никто не разозлит.Полы помыла,квартиру убрала,а злость осталась.И никак я ее не могу вылить на того кто разозлил

[Бензопила]

Умничка, до системы флайледи мне от злости помогала избавиться стрика белья вручную. Набираешь всяких свитеров, блузок, бюстгальтеров и начинаешь стирать, двойная польза: и белье чистое, и злость прошла.

[Умничка]

Бензопила,спасибо за совет.Только если я в ручную что-то постираю,я вообще озверею Я всю беременность вручную стирала и так мне тогда плохо было,что и вспоминать не хочется.
Правда за этих пару дней выяснила, что меня злит так ужасно.Теперь немного легче.Но все равно не могу злость наружу выплеснуть.

[Алсу]

Умничка, для девушки которая живет таким девизом как у тебя (я про личную подпись), по-моему, эмоции такого рода редко беспокоят
Мне он тоже понравился, запишу себе в цЫтатник "Я живу с удовольствием,а работаю,наслаждаясь." ваще супер

[L.z.]

Я конечно могу ошибаться в том, что это всеобщий закон, но только мне например мешала выразить злость мысль о том, что я не имею на нее права. Мне кажется, многих воспитывают в русле - нельзя... (кричать, плакать, ругаться, выражать эмоции вообще), и от этого в момент приступа тех самых эмоций кроме них еще крышу рвет невозможность это выразить и вина ... Сложно выразить более точно, но как только я признала, что имею право злиться и испытывать негатив, стало намного проще - я теперь не коплю это все в себе, дожидаясь взрыва (или приступа мигрени), а просто при малейших признаках что что-то идет не так, задумчиво сообщаю мужу что злюсь. Обычно это в такой момент легче поймать (откуда взялось) и разрулить.

[Умничка]

L.Z.,спасибо! Так точно подмечено.Я как бы не имею права злиться.И мне стыдно за свою злость.

[Anita]

Я конечно могу ошибаться в том, что это всеобщий закон, но только мне например мешала выразить злость мысль о том, что я не имею на нее права

Точно, не имею права..ведь как нас воспитывали: хорошие девочки должны быть вежливыми, приятными в общении, а если будешь злиться - замуж никто не возьмет. Да и если почитать всякие советы "о том как быть настоящей женщиной" - не показывать плохого настроения, всегда улыбаться (даже если в этот самый момент очень хочется кого то по голове чем то тяжелым стукнуть). Я конечно не спорю, надо стараться быть выше всего этого..но не всегда же быть хорошей, послушной и т.д.

[L.z.]

Мне кажется, после некоторого времени вот такого подавления злости и прочего негатива внутри и радость уже не такая яркая - так и ходишь "полный контроль" и автоматизм . Практически невозможно расслабиться, со всеми вытекающими последствиями .

[lala]

думаю, злос ть все-таки полезная эмоция, именно злость, а не агрессия. Меня она раскачивает, не дает впасть в уныние и апатию, а принуждает шевелиться и действовать. Как раз вчера долго нюнилась, а потом вспомнила, что надо разозлиться! просто злость надо уметь выражать и преобразовывать, как впрочем и другие эмоции, я знаю людей, которые даже радость подавляют.L.Z. , согласна на все 100!

[Алсу]

Девочки, если честно, то тема не совсем точно отражает суть: Преобразование эмоций в энергию.(ИМХО) Любые эмоции - это уже готовая энергия. Что с ней делать уже решать нам. Как точно подметила lala:

злос ть все-таки полезная эмоция, именно злость, а не агрессия. Меня она раскачивает, не дает впасть в уныние и апатию, а принуждает шевелиться и действовать.

ЛЮБАЯ эмоция- Это как молоток, можно им гвоздь забить,а можно по лбу стукнуть. Просто инструмент. До меня такая простая истина доходила ооочень дооолго. очень стыдно как долго

Если излагать своим языком, а не "книжными истинами" (как я временами люблю : ) то для меня главной заковыркой из всех негативных эмоций стала доставать моя раздражительность на мужа по любому поводу (иными словами капризы и вся остальная, на мой взгляд, чепуха ) Только когда меня все достало (так же как и мужа) и жизнь пнула меня под одно мягкое место, я задумалась, что со всем этим добром делать Вроде потихоньку начало доходить и как это исправить, кому нада обращайтесь в аську, кому не нада тоже обращайтесь, я люблю поговорить

ЗЫ немного сумбурно и неразборчиво конечно пишу, и тем неменее стремлюсь разобраться в себе и позволить себе быть счастливой

ЗЫЫ L.Z., lala согласна с вами, девочки. Тогда учились как подавлять эмоции , а теперь как разрешить себе их выражать свободнои и без ущерба для окружающих

[Карапуля]

Да уж, мы все были воспитаны, что девочки не могут и не должны выражать свой негатив, кричать и ругаться стыдно...а терпеть и держать в себе, как оказалось, вредно для здоровья поэтому я теперь стараюсь высказать свое недовольство оппоненту как можно раньше, пока еще нахожусь "в светлом сознании" , ведь чем дольше что-то терпишь, тем больше накал и тем опасней взрыв происходит

[Татьянка премудрая]

Я вчера все свои негативные эмоции преобразовала в чистую посуду и раковину, а еще у меня на унитазе написано "смыватель негативных эмоций" (симорон), я всегда когда захожу в туалет об этом вспоминаю Я тоже взрывной человек есть два варианта развития событий либо я взорвусь и пострадают все и вся, либо эта энергия пойдет на саморазрушение - все сдержу в себе, но вся исчешусь и чем нибудь покроюсь и волосы выпадают. Не умею пока эту энергию контролироваь и направлять в мирное русло.

[Мусик]

От негативных чувств, эмоций можно избавиться и с помощью метода холодинамики. ( Может не совсем по теме, это скорее относится к Непознанному).

[Nutlet]

кому нада обращайтесь в аську, кому не нада тоже обращайтесь, я люблю поговорить

номер, сестра, номер

[Ma-Mashka]

номер, сестра, номер

в личку, сестра, в личку