Когда у тебя короткая стрижка и знакомые начинают делать тебе комплименты цвету твоих волос, отмечая модную тенденцию "омбре" (примеч: переход от одного цвета к другому), в то время как ты со времени стрижки не была у парикмахера - тебе однозначно пора в салон) А после покраски, даже самими современными и щадящими средствами волосы неизбежно повреждаются. И нам, зачастую, приходится тратить средства не только на стрижку и колорирование, но и на дополнительный салонный уход. Можно, безусловно, оставить некоторую сумму у мастера, а можно самостоятельно сделать питательную увлажняющую маску в домашних условиях
Итак, баловательная миссия на эту неделю - домашние маски для волос из того, что есть в шкафах и холодильнике
Например, смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку винного уксуса и 1 яйцо до однородного состояния. Нанесите на сухие волосы на 15-20 минут. После - помойте и высушите волосы, как обычно.
Дешево и сердито! И что немаловажно - РАБОТАЕТ! Мои волосы после такой маски чувствуют себя и выглядят великолепно! Теперь ваша очередь себя по-баловать!
от Flylady.ru: На нашем форуме, в разделе "Салон красоты" есть множество рецептов недорогих домашних масок в теме
pamper.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Один из моих любимых способов побаловать себя -- пообедать с подругой. Суета, ежедневные заботы настолько нас поглощают, что мы забываем о такой важной вещи как живое общение. Мы позволяем дорогим людям исчезать из нашей жизни просто потому, что у нас якобы нет времени чтобы просто увидеться.
Сегодняшнее задание -- выделить 15 минут на общение. Будь то телефонный разговор с любимой тётушкой или чашечка кофе с подружкой -- вы будете чувствовать себя лучше, наполненнее, отдохнувшей после этого "свидания". Это не только для поддержания отношений, но и для того, чтобы побаловать себя приятными эмоциями. Больше приятных эмоций -- меньше стресса. И не забывайте, что хорошая беседа с подругой зачастую может иметь такой же эффект, как и сеанс психотерапии. Только намного дешевле!
pamper.jpeg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Дорогие флаюшки!
Пора побаловать наши носики лучшими ароматами наступающего праздничного сезона! Доставайте и воплощайте свои любимые рецепты выпечки, тогда все уголки вашего дома пропахнут корицей и ванилью! Ароматические свечи – это альтернативный низкокалорийный вариант для тех, кто купил новогоднее платье на размер меньше! Попробуйте капнуть масло с вашим любимым запахом на выключенную лампочку: когда вы включите свет, аромат разольется по всей комнате!
Если вы или ваши гости чувствительны к запахам, распахните окна пошире и впустите внутрь морозный снежный воздух. Поверьте, всего пару минут и дома дышится легко и свободно!
Отдыхайте, заряжайтесь энергией и будьте готовы спокойно встретить предпраздничный хлопотливый сезон! Вы этого так заслуживаете!
(c) FlyLady.ru
pamper.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Дорогие флаюшки,
согласитесь, в свежих живых букетах есть что-то вдохновляющее! Они приковывают к себе взгляд и заставляют улыбнуться. Красота – это страшная сила! LOL
На этой неделе самое время обзавестись цветочной композицией или новым растением для вашего дома или офиса. Выбирать вазу, подрезать стебли, компоновать букет - все это само по себе завораживает и успокаивает, плюс результат будет радовать вас не один день! Если вы предпочитаете комнатные растения в горшках, выберите самый рождественский цветок - Пуансеттию, чтобы ваш праздничный сезон начался прямо сейчас!
Побалуйте себя и своих близких цветочным букетом. Вы этого заслуживаете!
(c) FlyLady.ru
pamper.jpeg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
первое, что приходит в голову, при мысли о предстоящих праздниках – это суета, хлопоты, много дел и мало времени. На этой неделе мы займёмся возвращением истинно праздничного, волшебного настроения. Итак, приступаем к съёмкам фильма «Праздник возвращается!»
Подумайте, что для вас значат Рождество и Новый Год? Что вас радует больше всего? Чем для вас интересен и приятен этот сезон? Любите заботливо упаковывать подарки? Обожаете рождественские хоралы? Или «Иронию судьбы»? А как пахнет ваш праздник? Корицей, хвоей или мандаринами? Или всем вместе?
Отбрасываем перфекционизм и просто радуемся! Ненадолго сбрасываем скорость, чтобы сосредоточиться на своих чувствах и ощущениях. Миссия этой недели – находить волшебство праздника в обычных вещах, которые нас окружают. Даже морозилка может стать волшебной, если положить туда письмо для Деда Мороза!
И не откладывайте! Дублей не будет! Следующая серия – только через год! Вы разве сможете столько продержаться без «ну и гадость эта ваша заливная рыба»?!
Веселитесь, смейтесь, радуйтесь! Вы этого так заслуживаете!
Полезные ссылки:
(c) FlyLady.ru
pamper.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Дорогие Флаюшки,
близится сезон вечеринок и нашим рукам предстоит ответственная работа: рукопожатия, рукоцелования и танцевальному партнеру рукоподавания!
Для этого непосильного труда нужно привести наши рабочие крылышки в подобающий вид! Лучший самодельный скраб – жидкое мыло и сахар. После процедуры нанесите щедрый слой увлажняющего крема. Можно надеть перчатки на ночь для усиления эффекта.
Насладитесь этим особым временем только для себя! Вы этого так заслуживаете!
(c) FlyLady.ru
pamper.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
предпраздничное настроение накрывает нас с головой! Вы ещё можете думать о чём-нибудь кроме предстоящих каникул?? Я уже нет! LOL
Но не успеете оглянуться, как от праздника не останется ничего, кроме воспоминаний и… фотографий. И хорошо, если вы на них вообще есть! А если есть – то в нелепой позе и с наспех сделанным макияжем… В этом году мы будем блистать! А готовиться начнём прямо сейчас.
Во-первых, грамотное планирование поможет вам составить распорядок дня таким образом, что вы успеете не просто накраситься, а сотворить нечто сногсшибательное. Репетировать начинаем прямо сейчас! Выбираем цветовую гамму, пробуем новые сочетания и внимательно крутимся перед зеркалом. Если ваш праздник – карнавальный, то возможно вам потребуются краски для грима «Попугай-ка»! LOL
Во-вторых, рассмотрите ваши лучшие снимки. Что именно делает их удачными? Определенная поза? Наклон головы? Королевская осанка? Цвет блузки вас освежает? Теперь снова бегом к зеркалу. Тренируемся, тренируемся! Тяжело в учении легко в бою! LOL
В-третьих, если темные круги под глазами ещё можно кое-как замаскировать, то усталый взгляд не скроешь… Потому не превращаемся в загнанных лошадок (хотя и они, говорят, летают… LOL), а не забываем ухаживать за собой и отдыхать!
Балуем себя! Мы этого так заслуживаем!
(c) Flylady.ru
pamper.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Дорогие Флаюшки, на дворе определённо зима! Если у вас сухая кожа, то вы это заметили в первую очередь. Ещё бы! Ведь битва за мягкость и нежность в самом разгаре!
Идём в наступление на отделы косметики в аптеках! И что мы там видим? Совершенно обыкновенное детское масло, которое даёт волшебные результаты при нанесении на влажную кожу сразу после водных процедур. А излишек промокаем полотенцем.
Только будьте осторожны и не поскользнитесь!
Несколько минут балуем себя – много минут радуемся коже, нежной как у младенца!
Вы ТАК достойны ежедневного и кропотливого ухода за собой!
(c) Flylady.ru
pamper.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Добро пожаловать в новый год!
С Новым Годом нас! С новыми планами! С новыми обещаниями! )
Какое решение вы приняли под бой курантов? Похудеть? Больше уделять внимание спорту? Проводить больше времени с семьей? Я тут подумала и приняла решение за всех вас - в новом году мы все будем больше заботиться о себе, любимых. Нас нужно любить и обязательно баловать!
Начнем с малого - со списков!
Запишите, чем вы хотите себя побаловать в наступившем году. Составьте список фильмов, которые вы хотите посмотреть, не забудьте про книжки, которые вы хотите прочитать, включите в список ваши любимые рестораны и кафешки, в которых вы давно не были, а заодно и может что-то из косметики или уходовых средств, посещение массажиста... Думайте, мечтайте, записывайте! Помните и о таких мелочах, как пенная ванна без ограничения по времени или горячий шоколад с любимым печеньем в нарушение всех диет и ограничений
И как только вы задумаетесь "А чем бы мне себя побаловать?", у вас будет готово множество готовых вариантов! Вы заслуживаете каждого пункта своего списка!
pamper.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Дорогие флаюшки,
иногда полезно побыть немного ребёнком. Вспомните, как здорово было решать головоломки и складывать мозаику!
Если есть возможность, купите паззл на тысячу кусочков и найдите подходящий по размеру кусок картона или фанеры. Вы удивитесь, какой интерес проявят ваши домочадцы к этому незамысловатому занятию! Каждый раз, проходя мимо, вам и самой захочется найти фрагмент от во-о-он того цветочка! LOL Поверьте, это прекрасная возможность отвлечься от повседневных дел!
А когда соберёте паззл полностью, то можно превратить его в картину, промазав клеем, или разобрать и передать друзьям или соседям: пусть и у них будет занимательная баловательная миссия для всей семьи.
Не любите паззлы? Купите сборник кроссвордов или игру «Эрудит». А популярную сейчас игру Судоку можно найти почти в каждой газете. Сфокусируйтесь на девяти цифрах и освободите голову от ненужных мыслей!
Балуйте себя! Вы этого так заслуживаете!
(c) FlyLady.ru
pamper.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Знакомо ли вам такое понятие, как "зимние пятки"?
Да-да-да. Летом мы тщательно ухаживаем за ножками, поскольку часто носим открытую обувь, а как только холодает, им достаётся всё меньше внимания. Не честно, я считаю! Не нужно оправдываться тем, что ваш педикюр никто не видит. ВИДЯТ! Вы видите, ваш муж видит, ваши дети. А кто больше всех заслуживает немного заботы и баловства? МЫ!
Вооружитесь тазиком с горячей водой, маникюрным инструментом и любым питательным кремом. Пусть ваши ножки хорошенько отмокнут, после чего отодвиньте кутикулу, обработайте пяточки и сухие мозоли пемзой, придайте форму ногтям и завершите уход самомассажем с кремом.
Ну, как ощущения? Лично мне после таких процедур жалко ходить такими ухоженными ножками! Приходится порхать!
pamper.jpeg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Дорогие флаюшки,
в это время года просто не обойтись без чашечки вашего любимого горячительного, то есть я хотела сказать, согревающего напитка!
Что вы любите больше всего? Любимый кофе по особенному рецепту, горячий шоколад с ванилью, травяной чай? А может, вы тайком разоряете детские запасы «Несквика»?! Устраивайтесь поудобнее и проведите несколько минут тишины, неторопливо потягивая ароматный напиток из вашей любимой чашки…
Время, которое вы тратите на баловство себя, – не потеряно впустую. Это выгодные инвестиции в ваше лучшее Я! И даже если вы не считаете себя лучшей, вернее, особенно если вы не считаете себя лучшей и достойной, вам просто НЕОБХОДИМЫ эти миссии. Эти несколько минут вы инвестируете с большой отдачей: повышается самооценка, увеличивается уверенность в своих силах и растёт ощущение радости и счастья, которые вы сможете передать и вашим близким.
Казалось бы, какая связь между чашкой какао и самооценкой?! А вы попробуйте и проверьте. Ведь вы этого так заслуживаете! Надеюсь, вы тоже в это верите. ОБНИМАЮ! ВСЕХ! А особенно тех, кто с трудом позволяет себе выкроить время для самой себя. Вперёд, маленькими шажочками, и всё получится.
З.Ы, Рецепт любимого напитка Флайледи таков:
смешать порцию растворимого кофе, с двумя порциями сухой смеси для приготовления горячего шоколада и тремя порциями хорошего сухого молока. Завариваем кипятком. А в хранятся любимые рецепты наших Флаюшек.
(c) Flylady.ru
pamper.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Обожаю баловать себя различными масками. Почему бы и вам не присоединиться ко мне на этой неделе?
Если вам по пути, загляните в косметический магазин или аптеку и купите что-нибудь подходящее.
Нет возможности? Пффф... Тоже мне проблема! Сделайте маску из продуктов, которые наверняка у вас есть дома! Для сухой и шелушайщейся кожи рекомендую смешать примерно 1 чайную ложку меда с оливковым маслом (если есть персиковое или из абрикосовых косточек - еще лучше). Для склонной к жирности к коже есть отличный рецепт - молоко магнезии!
Подарите себе 20-30 минут полного покоя с маской на лице и вашу довольную улыбку будет видно издалека
от FlyLady.ru: В России молоко магнезии можно найти под названием "Гидроксид магния" ( или Магния гидроксид). Продается в виде растворов или порошка. Входит в состав таких средств, как Маалокс, Гастал и др.
Чтобы не искать именно то, что указано в оригинальной баловательной миссии, зайдите на форум в тему про
pamper.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Дорогие Флаюшки,
признавайтесь честно, вы с прошлого года не были в парикмахерской!
Как раз перед новогодним корпоративом вы обновили мелирование или подстриглись накануне поездки в Великий Устюг? Значит, сейчас самое время позвонить вашему любимому мастеру или забежать в магазин за новой краской для волос.
На этой неделе мы приводим нашу голову в порядок, кто знает, может заодно и мысли упорядочатся?! Проверьте, на что способны вдохновить вас новая стрижка или новый цвет волос!
Заботьтесь о себе! Вы этого так заслуживаете!
(c) FlyLady.ru
pamper.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
«Обязательно принимайте музыкальные «ванны» один или два раза в неделю. Для вашей души это тоже самое, что и ванная для тела». Оливер Уенделл Холмс
Дорогие Флаюшки,
я думаю, что мистер Холмс знает, что говорит. Скажите, а когда вы последний раз принимали музыкальную «ванну»? Нет, я не имею в виду радио на полную громкость в машине по дороге на работу! Я имею в виду особое время: полное расслабление! А для этого надо грамотно подобрать музыку, чтобы унестись на её волнах от всех стрессов и забот!
Погрузитесь в музыку, которая трогает вас за душу, так как вы погружаетесь в ванну. Отключите телефон и телевизор, сконцентрируйтесь на чарующих звуках вокруг вас... Можете подпевать и пританцовывать... Позвольте музыке увести вас в мир спокойствия и грёз!
Запланируйте время, чтобы позаботиться о себе. Вы этого так заслуживаете!
(c) FlyLady.ru
pamper.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Попробуйте капнуть масло с вашим любимым запахом на выключенную лампочку: когда вы включите свет, аромат разольется по всей комнате! 
)