Распределение процедур по уходу за собой

[КатринКа]

Ирма Ирсен, ну сейчас у меня новые окна. приоткрываются не сразу намного можно и попробовать. Хотя...мне легче снять без прихватки чайник, чем помыть руки холодной водой, и легче в +35 идти по солнышку (обожаю!), чем в -2 вообще высунуть нос на улицу. Зимой я просто умираю, на самом деле, так плохо мне зимой! )надо было медведем родиться. спала бы! ). Пробовала для красоты протирать лицо льдинкой - нет, нос сразу как у алкаша хорошего, на лице проступают глубокие складки...видимо, не моё это дело. Вот если ванна горячая...с солью...но никак не приучусь к регулярности, а раз в полгода - это несерьезно.

[Ирма Ирсен]

КатринКа, ну хотя проветривать как следует перед сном то можно! а потом закрывать окна. Главное, чтобы воздух был свежий, а для этого надо проветрить всю квартиру) я сама моюсь при температуре воды не ниже 40...знаю, что очень вредно для кожи, тем более учитывая ее чувствительность.... Начинать обливания для меня было пыткой...но я стала снижать температуру по микронемногу, сейчас уже такая водичка, чуть колючая при обливании) я вот сегодня на ночь открыла окна, а ЛМ закрыл, когда я заснула, птм что ему дуло по ногам, пока он за компом сидел...я утром проснулась несвежая, кожа жирная, лицо чуть отекшее... такое со мной бывает либо в кризисных ситуациях, либо когда окна не открыты и мне жарко и душно... и не выспалась вообще, теперь вот все лень делать, прийдется через немогу начинать...(((

[Хомса]

Я вот что за собой заметила: очень люблю делать педикюр и скрипя зубами делаю маникюр. Стала думать, почему. Я все это делаю вечером, когда руки за день уже устали, и много мелких движений ими делать уже не хочется. Теперь вечером только обрабатываю в ванной ножки, кожу рук и кутикулу, а ногтями занимаюсь с утра, так гороздо приятнее, и качество поэтому лучше.

[Нати]

Хомса, нелюбимые процедуры можно поделить ещё мельче и делать бейби-степс.
1 день - подпилить
2 день - обработать кутикулу
3 день - втереть лечение
4 день - I слой лака
5 день - II слой лака
6 день - закрепитель

[Хомса]

Я в восторге от последних трех пунктов!

[Aimee Mann]

Я раньше как залезу в ванну на три часа... Сразу и маски, и эпиляцию, и педикюр, и маникюр. Но устаешь и сильно размокаешь... Так что теперь масочки делаю заранее. Да и времени свободного больше остается

[Ирма Ирсен]

Я раньше как залезу в ванну на три часа... Сразу и маски, и эпиляцию, и педикюр, и маникюр. Но устаешь и сильно размокаешь... Так что теперь масочки делаю заранее. Да и времени свободного больше остается

Масочки все-таки лучше делать после ванной, птм что когда кожа распаренная, она больше берет от маски.

[JozzyOly]

Я вот никак не могу заставить себя залезать под контрастный душ по утрам. Вечером - пожалуйста, но он меня так бодрит, что заснуть не могу долго. А утром никак мой организм не хочет под воду лезть! Как себя заставить?

[Ниа]

JozzyOly, а зачем себя заставлять? И с какой целью ты собираешься принимать контрастный душ?
Если для пользы кожи, есть замечательный аналог - массаж кубиком льда.
В качестве закаливающей процедуры подойдет привычка не вытираться после ванной, а высыхать так, на воздухе.

[elllka]

А я процедуры распределяю так:

Ежедневные внесены в рутины:

УР
Упражнение "Внутренняя улыбка"
Стакан теплой воды
Зарядка
Ложка оливкового масла
Душ, щичу зубы, умываюсь, мажусь увлажняющими кремами
Завтрак (обязательно включаю овсянку или мюсли)

ВР
Душ (ванна с пеной или солью)
Крем для тела
Делаю упражнение "Жучок" для вен и сосудов

А не каждодневные процедуры расписаны по дням недели:
Пн - маска для волос, термо-маска для тела, маска для век, обруч 15 мин кручу.
Вт - Маска для лица, вакуумный массаж определенных частей тела
Ср - термо-маска для тела , скраб для тела, обруч.
Чт - маска для лица, вакуумный массаж, маска для век.
Пт - Час красоты (делаю процедуры на те места, которым уделяю меньше внимания )
Сб - медовый массаж, маска для роста волос, баня/сауна/ИК-сауна
Вс - Маникюр, педикюр

[JozzyOly]

Ниа, контрастный душ я очень люблю - и кожа упругая, и закаливания, и ускорение обмена веществ, и бодрость. Но вечером он очень бодрит - уснуть не могу долго. А по утрам мне просто не хочется в воду. Кажется, я понимаю, почему. У меня сухая кожа - после любых водных процедур просто вытереться и одеться не получится - нужно обязательно чем то намазаться, да пожирнее. А на это, получается, нужно время - душ-намазалась-впиталось-оделась. Получается, нужно просто утренний распорядок перекроить немного по времени. Попробую.
elllka, понравились твои рутинки. Возьму их за основу.

[Никусечка]

У меня такой распорядочек (он правда не очень плотный, но мне хватает )

ПН - маска для лица + выщипываю бровки
ВТ - процедуры для ножек + педикюрчик
СР - маска для лица + эпиляция
чт - маникюр
ПТ - маска для лица + вышипываю бровки

Маску для волос я делаю после каждого мытья головы, она у меня покупная - но оччень мне подходит. Две минутки и волосюшки мягкие и блестяяять!

Душ в планчик тоже не отношу, так как он для меня как чистка зубов - обязателен

[КатринКа]

Ниа, контрастный душ я очень люблю - и кожа упругая, и закаливания, и ускорение обмена веществ, и бодрость. Но вечером он очень бодрит

А у меня наоборот - если что-то с холодной или прохладной водой - так согреюсь - и засыпаю, как убитая... Поэтому не закаляюсь совсем. А если льдом протереться (я пробовала), то сразу лицо как у пьянчужки с перепоя - все складки углубляются, нос краснеет....жуть.

Никусечка а что у тебя за масочка, если не секрет? Я покупной пользуюсь, но 2 раза в неделю.

[Никусечка]

КатринКа, конечно не секрет . Масочки я делаю из голубой и белой глины, мне очень нравится. Покупаю глину в аптеке, дома развожу водой и вуаля! После регулярного использования у меня очень улучшилась кожа (она у меня проблемная). Единственное НО, если кожа сухая и чувствительная, то после такой маски обязательно нужно кремом пользоваться.

[Никусечка]

КатринКа, перечитала твой пост и поняла, какая маска тебя интересовала.
Пользуюсь я маской DOVE интенсивное восстановление и увлажнение, в синей баночке. Многие ее ругают, но мне подошла идеально