Приняла аромаванну с апельсином.Это просто чудо!!!! Запах -обалденный,а те остатки свечек от фондю я пустила в свободное плавание по ванне(зажженными ,естественно, и при выключенном свете) .Вобщем,подарила себе минуты блаженства
Купила набор новеньких правильных свечек-будем продолжать экперименты с аромалампой.
Удачных всем выходных!
Я жаловаться пришла .
Апельсинчик -это круто конечно,но перед сном ни-ни!Жгла аромолампу вечером .В итоге всю ночь как на иголках -долго не могла уснуть,спала плохо,ворочалась с боку на бок.Девочки,милые,посоветуйте-что на сон грядущий использовать правильно?
И еще вопрос -какое масло лучше использовать в ванночках для ногтей ?
Din,спасибо,я уже попробовала лаванду.Не знаю -то ли это просто настрой,то ли и правда такой эффект волшебный!Просто чудо!!!!Сплю крепко,просыпаюсь легко,чувствую себя великолепно!!!!
Сейчас тему сначала перечитаю- для всех других целей масла подберу.
могу посоветовать очищающее масло для комб. кожи:
1 ст. л масла абрикосовых косточек +2-3 капли ЭМ мяты (весна-лето) или иланг-иланга(осень-зима)
результат-приятно удивляет!!!
Очень тема интересная и главное вовремя на нее наткнулась, я начала масла покупать недавно, зажигаю аромолампу для дочи, чтобы спала получше. я использую мяту и лаванду (в детском журнале рецепт посмотрела), вроде помогает, мне точно помогает, а вот теперь вас почитала и купила масло лимона - для зубиков, и иланг-иланг наверно куплю.....для всего
О, у меня новость! Наконец- то купила масло иланг- иланга.
Что сказать, такое двоякое чувство... Сразу вроде понравилось а потом аж подташнивало. Сыну же нравится, мужчина, наверно...
Nelli, , 1:1, по пять капель каждого. Зажигаю за 30 минут до того как дочу укладываю, чтобы комната ароматом наполнилась. И еще на дневной сон тоже зажигаю - спит лучше. По ночам по-разному (ребенок все таки, то зубы то сопельки были). Кстати когда сопельки были я масло эвкалипта капала в лампу, но в хорошей дозе - капель 10 и долго час, чтобы аромат сильный был, потому как расчитывала на антисептический эффект.
Крымским республиканским НИИ им. И. М. Сеченова установлено, что эфирные масла и другие растительные ароматические вещества можно рассматривать, как универсальные профилактические вещества, имеющие целый ряд преимуществ перед другими профилактическими средствами.
Эфирные масла являются потенциальными радиопротекторами. Выявлен воспроизводимый радиозащитный эффект эфирных масел монарды, лаванды, эвкалипта в эксперименте. Указанные эфирные масла способствовали также значительному снижению постлучевых бактериальных осложнений, являющихся одной из главных причин гибели животных.
Растительные ароматические вещества способны повышать антиоксидантную активность крови и препятствовать накоплению в организме свободных недоокисленных продуктов, противодействовать их неблагополучному влиянию на организм.
Наиболее перспективными оказались эфирные масла монарды, базилика и фенхеля. Эвгенол и изоэвгенол-фенольные фракции масла базилика - проявляют активность, близкую к токоферолам.
Ароматопрофилактика расширяет адаптационные возможности человека, является одним из путей укрепления здоровья и повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.
Многие эфирные масла выделяются из организма почками, желчными протоками, бронхами. Поэтому такие эфирные масла как анисовое, эвкалиптовое, сосновое, пихтовое и другие выделяются легкими и используются как отхаркивающие средства. Они способствуют разжижению и увеличению выделения мокроты.
Эфирные масла в малых дозах при всасывании в кровь возбуждают дыхательный и сосудодвигательный центры. Обладая аналгезирующим, седативным, антисептическим и противовоспалительным свойствами, эфирные масла, такие как шалфейное, сосновое, пихтовое, лавандовое и другие используются в комплексном лечении бронхитов, ОРВИ и других заболеваний
Включение в состав лечебного комплекса летучих фракций масел базилика и лаванды способствовало восстановлению показателей иммунитета (особенно при использовании масла базилика). Улучшалось общее состояние больных, уменьшились признаки активности воспалительного процесса в легких.
Применение композиционных смесей, состоящих из эфирных масел мяты, полыни лимонной, шалфея, лаванды, монарды у больных хроническим бронхитом способствовало повышению функциональной активности респираторной системы легких.
Розовое, шалфейное и другие эфирные масла, обладая выраженным бактерицидным свойством, используются при заболеваниях пищеварительного тракта.
Некоторые эфирные масла, такие как укропное, фенхелевое, анисовое стимулируют лактацию у женщин и животных, повышают выработку пищеварительных соков и переваривание пищи.
Эфирные масла используют также для повышения работоспособности, памяти, внимания, точности выполнения задания. Так, эфирное масло лаванды можно применять для оптимизации рефлекторной активности центральной нервной системы, возрастания скорости выработки динамического стереотипа при выполнении однотипных операций, что в конечном итоге приводит к сокращению времени выполнения заданий. Эфирное масло лаванды способствует увеличению объема кратковременной памяти, оптимизирует состояние человека в критической стрессовой ситуации, уменьшая время реакции на поиск необходимого решения.
Масла полыни лимонной, розмарина одновременно с повышением точности работы увеличивают скорость. Это свидетельствует о концентрируемости внимания испытуемых. Подтверждением служило расширение объема кратковременной памяти за счет сокращения числа ошибок при запоминании задания и снижения латентного времени реакций. Тем самым повышался уровень готовности человека к создающейся экстремальной ситуации.
Композиции эфирных масел влияли на умственную работоспособность в большей степени, чем отдельные эфирные масла, повышая, в основном, количественные показатели работы.
Эфирные масла, как выяснилось, ускоряют процесс регенерации клеток, что способствует скорейшему заживлению ран. Эфирные масла лечат воспаления. Их действие особенно благотворно при лечении ожогов, порезов, ушибов. Эфирные масла заглушают боль при ревматизме и артрите.
Есть эфирные масла, которые воздействуют самым потрясающим образом на человеческое сознание. Ромашка помогает расслабиться, снимает напряжение. Лимон действует как тонизирующее, укрепляющее средство. Что касается экзотического иланг-иланга, то он будит уснувшие любовные чувства. Ароматотерапия превратилась в крайне популярный вид лечения.
Эфирные масла имеют сильные противомикробные и антибактериальные свойства, убивают многие вирусы. Они оказывают действие на устойчивые формы микроорганизмов и стафилококки, которые не чувствительны к антибиотикам (эфирные масла эвкалипта, шалфея, лаванды, аниса, сосны, пихты, мяты и другие).
Микробы при длительном контакте с эфирными маслами практически не вырабатывают к ним устойчивости. Сочетанное применение некоторых эфирных масел с антибиотиками повышает бактерицидную активность последних в 4-10 раз.
Таким образом, растительные ароматические вещества являются перспективными средствами повышения устойчивости к неблагоприятным факторам внешней среды: ионизирующим излучениям, ксенобиотикам, канцерогенам; являются средствами профилактики ОРЗ, оптимизации воздушной среды производственных помещений, адаптогенами, повышающими устойчивость организма к неблагоприятным экологическим факторам.
Растительные ароматические вещества можно использовать в природных концентрациях довольно длительно, массово, что создает определенные преимущества ароматопрофилактики
Дозировка эфирных масел при приеме внутрь "в чистом виде" не должна превышать 1 - 3 капель, а длительность приема - 3 - 4 недели подряд. Особую осторожность следует проявлять при назначении эфирных масел аниса, душицы, корицы, мускатного ореха, фенхеля, чабреца, шалфея. Практически без ограничений используют эфирные масла мяты, лаванды, чайного дерева.
Для внутреннего употребления обязательно необходим растворитель. Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 столовую ложку пищевого масла или в 1 чайную ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом.
Для жгучих масел существует методика капсулирования: на маленький кусочек черного хлеба нанести масло в соответствующей дозировке. Другой кусочек хлеба размять между пальцами так, чтобы получилась тонкая пластинка. Далее завернуть в эту пластинку пропитанный ароматической эссенцией хлеб и плотно заклеить. Принимать как пилюли, запивая большим количеством воды.
Можно использовать ароматизированный чай: в герметически закрывающуюся посуду (200 мл) капнуть 7 - 10 капель эфирного масла, затем засыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3 - 5 дней, периодически встряхивая. После указанного срока чай готов к употреблению.
Настои и отвары представляют собой водные вытяжки из эфиромасличного сырья. Настои обычно готовят из листьев, цветков, стеблей. Отвары - из корней, коры, корневищ. Растительное сырье измельчают: листья, цветки - до частиц не более 5 мм, стебли, кору, корни - не более 3 мм, плоды, семена - не более 0,5 мм. Измельченное сырье помещают в эмалированный или фарфоровый сосуд, заливают водой, закрывают крышкой и ставят на кипящую водяную баню. Настой нагревают в течение 15 минут, отвары - 30 минут при частом помешивании. После нагревания сосуд охлаждают при комнатной температуре, затем содержимое процеживают и остаток сырья отжимают. Готовые вытяжки доводят кипяченой водой до нужного объема.
В домашних условиях настои и отвары готовят без кипячения в соотношении 1:10 и 1:20. Для этого лекарственное сырье заливают крутым кипятком, плотно накрывают посуду крышкой, накрывают плотной тканью и настаивают в течение 4 - 6 часов, после чего процеживают и фильтруют. Так как отвары и настои быстро портятся, то их лучше готовить ежедневно.
Лечебные травяные чаи. Для приготовления чая (настоя) траву заливают в подогретом чайнике крутым кипятком, чайник закрывают крышкой и настаивают от 3 до 15 минут в зависимости от вида травы.
Сухие травы лучше хранить в стеклянных банках или керамических сосудах с водонепроницаемой и плотно закрывающейся крышкой. Для заваривания травяных чаев лучше всего использовать родниковую или дистиллированную воду. Кипятить ее не следует слишком долго, поскольку это способствует концентрации минералов в воде. Для приготовления травяного чая следует использовать стеклянную или эмалированную посуду, чтобы избежать металлического привкуса.
Обычно чай из трав процеживают сразу же, как только он заварен или настоян. Если травы передержать в горячей воде, то чай может стать горьким. Процеженный чай может храниться в холодильнике в плотно закрытой стеклянной посуде в течение трех дней.
Сухая кожа — очень чувствительна к холоду, солнечным лучам, легко шелушится и воспаляется, плохо переносит умывание водой из под крана. В наиболее уязвимых местах часто появляются морщинки.
Эфирные масла используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, улучшения регенерации кожи, аромакосметика помогает улучшить кровяное питане клеток кожи, повышает тонус мышц.
успокаивающие: ромашка, жасмин с миндальным маслом, герань, апельсин
Жирная кожа — блестящая, маслянистая. Устья протоков сальных желез расширены. Избыточное продуцирование половых гормонов организмом и неправильный уход за кожей ведет к изменеию работы сальных протоков желез. Коже быстро пачкается, ослабевает дыхание и защитные свойства кожи, снижается иммунитет кожи. В се это может приводить к воспалительным реакциям на коже.
Эфирные масла при жирной коже используются для растворения и обесцвечивания секрета, засоряющего поры, способствуют сужению пор, может нормализовываться горманальный баланс всего организма, укрепляется иммунитет кожи. Во время массажа лица олучшаются обменные процессы на клеточном уровне, кожа лучше снабжается кислородом и питетельными веществами, хорошо очищается. Однако после первых сеансов применения аромакосметики идет интенсивное удаление сала из пор и созревание гнойничков. Это нормальная реакция кожи. Идет очистка.
расслабляющие и успокаивающие: жасмин, лаванда, мята, роза, ромашка
устраняющие мелкие морщины (разглаживающие): лимон, апельсин, лаванда, чайное дерево
Смешанная кожа— чаще сочетает в себе свойства жирной, нормальной и сухой кожи. В некоторых областях кожи может наблюдаться повышенное сальность, блеск, например, на подбородке, на носу, на лбу…
Какие эфирные масла можно использовать для смешенной кожи? — лимон, мята, нероли, розовое дерево.
Запах -обалденный,а те остатки свечек от фондю я пустила в свободное плавание по ванне(зажженными ,естественно, и при выключенном свете) .Вобщем,подарила себе минуты блаженства 
так что можно 
а летом правда чуть всё лицо себе не испортила
.
