Избавимся от целлюлита!?

[КристинаЯ]

Для меня страшен не тот целлюлит, что виден на пляже, а тот, что виден у одетого человека!
Когда ляхи рельефные легинсами обтянуты или брюками. Вот это бугры!
Я вес изгоняла упражнениями, попу приводила в нужный вид простыми приседаниями + массаж. Сейчас многие гели/кремы для этой зоны снабжены роликами, которыми удобно проделывать нужные манипуляции. Помогло сгладить.
А вот банки вакуумные я не потянула, мне было дико больно. (До сих пор валяются, надо размусорить).
у меня была подруга с целлюлитом в голове, она ежедневно по 5 раз намазывалась, массировалась, ела только правильные продукты, скрабы специальные готовила.... и все равно что-то на себе находила. Вес был даже ниже нормы, но весь состоял из сплошного целлюлита.

[Жаворонок]

Я устала, целлюлит виден сильно, уже середина марта, а сдвигов никаких. Мне мало что помогает, нужно кг 10-15 сбрасывать, чтобы целлюлит не был так заметен, но для меня это большие цифры, ни физически, ни морально не могу. Хочу сходить на липосакцию, только сейчас вроде какие-то новые методы есть, а не тот древний механический. Кто-то может подсказать, девчат?

Фаина, липосакция не лучший метод. Удалить с помощью него можно очень немного жира - ок 0,5-1 литра. Но так как это жир - как думаешь, сколько эти 0,5 л будут весить? А если процедуру сделают не качественно, то кожа вообще пойдет буграми. И свой целлюлит будешь как сказку вспоминать. Плюс - наркоз...

[Мэй]

А вот банки вакуумные я не потянула, мне было дико больно. (До сих пор валяются, надо размусорить).
у меня была подруга с целлюлитом в голове, она ежедневно по 5 раз намазывалась, массировалась, ела только правильные продукты, скрабы специальные готовила.... и все равно что-то на себе находила. Вес был даже ниже нормы, но весь состоял из сплошного целлюлита.

Про целлюлит в голове мне очень понравилось!
КристинаЯ, я тебе про свой опыт с ваккуумными банками хочу рассказать. Мне их мой массажист (а он большая умница и подходит к организму в целом и с точки зрения здоровья) посоветовал для борьбы с "застойными явлениями" - это у меня регулярная проблема, частично попа и бедра были очень болезненны при массаже и я жаловалась . С целлюлитом это связано самым тесным образом, как ты понимаешь. Где он - там и они. Или наоборот
Короче, мне, как и тебе было дико больно сначала - но я просто делала такой "ваккуум", чтобы было терпимо. И к концу курса болезненность ушла, и я могла уже более сильный массаж делать.
Так что, возможно, стоит попробовать еще раз, только начать ОЧЕНЬ нежно.

[buter]

Я устала, целлюлит виден сильно, уже середина марта, а сдвигов никаких. Мне мало что помогает, нужно кг 10-15 сбрасывать, чтобы целлюлит не был так заметен, но для меня это большие цифры, ни физически, ни морально не могу. Хочу сходить на липосакцию, только сейчас вроде какие-то новые методы есть, а не тот древний механический. Кто-то может подсказать, девчат?

faina, да, было такое, у меня подружка ещё в 90-м сделала липосакцию, так потом восстанавливалась долго, осложнения были. Вместо красивого тела слёзы и разочарование. А сейчас делают, например, липосакцию водоструйную (узнайте в АРТ-Клиник, в Москве, на сайте онлайн-вопрос черканите), это новая щадящая методика. Конечно, дороже классической, но речь ведь о здоровье идёт.

[Анна Варп]

был видимый целлюлит на попе и бедрах. полгода приседаний с гантелями -через день, и стал виден положительный результат, все подтянулось, попа стала намного круглее

[Ilka]

Главное не переусердствовать с приседаниями с нагрузкой, а то от целлюлита избавится можно и при этом ещё и накачать попу слишком, у нас в зале есть одна девушка такая, у неё попа и ноги ну очень перекачанные, уже перебор, но со штангой приседает и дальше, затянуло её видать) У меня после родов был целлюлит, так я забрала у мамы своей Geomar, она и так им не пользовалась, а я попу быстро в форму привела. Но конечно физические нагрузки я тоже не исключала, приседала, немного рацион поменяла, пила (да и пью теперь) много воды, и эффект получила. А то ведь не раз девушки мажут попы кремами, и при этом ничего не делают с телом – и ждут чуда. А так не бывает, надо работать над собой

[КристинаЯ]

Чтобы зад перекачать, надо его сначала накачать.
Даже не обсуждается простое намазывание без движухи, также как и чудо-таблетки для похудения, электро-пояса и что там еще...
Безусловно прекратить наращивать потенциал! Чтобы оное разровнять и сжигать нужно мышцами работать, расщеплять ненужное, в тонус привести, а иначе... чему там красиво округляться, даже если вес сбросишь? Обвисшей коже, пардон?

[nastja]

Девочки всем большой привет. Немного о себе. Мне 31 год, вес 51 кг. Тип фигуры груша и конечно же проблемная часть моего тела, это 5-ая точка и "ушки" и есть целлюлит 2 ой стадии (это года видно его при нажатии на кожу). После перерыва возобновила тренировки (сейчас на улице если позволяет - бег, приседы различные, пресс и растяжка). И впервые начала делать массаж банками с кремом от целлюлита и потом под пленку. Через 10 дней отчитаюсь о результатах.

[Siliyas]

Когда я ходила на фитнес многие девочки обматывались пищевой пленкой в проблемных местах (живот, ляшки), чтоб жирок от туда побыстрее уходил, ну и апельсиновая корочка тоже. Но вот однажды я смотрела передачу, гле говорилось, что подобные действия лишь усугубляют ситуации и целлюлит не проходит, а наоборот может стать и более явным. Так как целлюлит может быть не только на местах с лишним жиром, но и у худеньких девочек. Целлюлит - это по сути закупоривание клеток токсинами., а эффект парника только способствует их накоплению.

[Bepa]

Целлюлит это жировая прослойка и никакими пленками, спец кремами и шортами для похудения его не выведешь. Помогут только спорт и массаж/самомассаж. Причем для массажа можно брать самый простой крем или масло и не тратиться на дорогие, эффект будет одинаковый.

[Умничка]

а еще хорошо перед массажем антицеллюлитным скраб с кофейной гущей сделать) у нас эти обертывания нехило стоят так,прочитала что не помогут,теперь только массаж оставлю)

[Луковка]

А я хочу в марте в Бьюти тренд (это на м.Белорусская) на аппарат Vela Shape сходить. Обещают что за три сеанса от целлюлита одни воспоминания останутся.

[tolika]

разве можно от него избавиться?(((не получаетс как-то..может упражнения есть специальные?!

[Bepa]

tolika, спорт, правильное питание и массаж - вот так все скучно и чудес не бывает

[marouska]

tolika, спорт, правильное питание и массаж - вот так все скучно и чудес не бывает

абсолютно точно! подтверждаю: начинающийся целлюлит в области колен буквально размяла руками, довольно жестко, но осторожно - не до лопающихся сосудов(!) - уже несколько лет прошло, новых попыток не наблюдаю, но периодически провожу профилактику. Никаких чудодейственных кремов, только скраб из спитого кофе, маслА, а порой и вовсе без ничего. И, таки да, движение и питание - это основа всего .