Питаемся на 200 рублей в день. Июнь 2023

[Кирикири]

Срок марафона – месяц.
Условия:
1. На каждого члена семьи ежедневно должно приходиться 200 рублей.
В июне на одного человека - 200*30= 6000 рублей.
Включать ли в эту сумму покупные обеды на работе и алкоголь каждый решит для себя сам.
2. Установленная сумма – это именно траты на питание за опытный месяц!
3. В отчетах желательно писать перечень ваших покупок с суммой трат и меню семьи на день. При желании - нарастающий итог трат
4. В первом сообщении нужно указать следующую информацию:
- состав семьи; - дневной и месячный лимиты;
- что вы учитываете в рамках марафона (алкоголь, бизнес-ланчи, праздничные застолья);
- есть ли какие-то дополнительные поступления продуктов, а также помощь кому-либо;
- примерный перечень запасов на начало марафона;
- цель участия в марафоне.
5. Отчитываться и обсуждать наш марафон будем здесь, последовательно добавляя сообщения.

SmartSelect_20230531_084535_Samsung Internet.jpg

[Liberg]

Влетаю в июньский марафон

Запасов почти нет, морозилка и холодильник полупустой.
Нас двое + кошка, которая питается мясом. Её учитываю 50₽/день
Итого 450*30 = 13500₽
Мне кажется это абсолютно нереальным, потому что обычно уходит в 2-3 раза больше

Что ж, буду пробовать!

[лалалупси]

Всем привет !
-Нас 4 человека,иногда что- то покупаю родителям,отцу чаще увожу готовую еду и мясные полуфабрикаты, мама для нас иногда что-то готовит-чаще выпечку,дети частенько себе покупают какие-то вредности - поэтому досконально учесть сложно- ставлю лимит 24000 а там как пойдет
- Учитываю все питание дома
- морозилка почити пустая- есть мясо на порцию плова/немного фарша /2 скумбрии и 2 упаковки филе горбуши/котлеты из индейки/остатки замороженных ягод и зелени ( надо их доедать)/крупы /растительные масла / овощная консервация
-Цель-организовать здоровое качественное питание при минимальных расходах/ свести к минимуму покупку кондитерки и вредностей( в идеале учитывать отдельным пунктом)/ систематизировать продуктовые запасы и регулярное их пополнение( а то внезапно обнаружила что сахара нет совсем/ а соли какое-то огромное количество )

[Ирэн_ка]

Я проживаю одна, Москва. Учитывать буду все. Поступления продуктов бывают из деревни с огорода, часто какие-то продуктовые подарки бывают от моих партнеров. Сама бывает что-то даю дочери.
Цели: пусть будет учет, скорее всего даже я хочу понять сколько и чем в среднем меня угощают мои партнеры. В связи с этим у меня будет еще одна графа «Подарки» с примерной суммой. Ага, можете называть меня меркантильной
В холодильнике: яйца 14 шт, овощи (огурцы, помидоры, редис, перец, картошка, сельдерей, свекла, морковь, тыква, лук, чеснок), зелень (кинза, петрушка, укроп, лук), фрукты (яблоки, груши, апельсины, бананы, грейпфруты, клубника, черешня, виноград, киви), молоко 1,5 литра, молоко растительное (миндальное, кокосовое) 2 литра, сыр, масло сливочное, масло кокосовое, 2 банки морского коктейля, томатный сок 1 литр, банка икры минтая, половина сельди с/с, творог 500гр, различные овощные детские пюре (от внука), квашеная капуста 900 гр, морковь по корейски, морская капуста
Из приготовленного: щи с крапивой, тушеная индейка, кабачок жаренный с чесноком, компот из винограда.
Запасы бакалеи, морозилки и домашних заготовок перечислять не буду, их много. (включая сухофрукты, орехи, шоколад, чай, кофе, алкоголь, хлеб, ягодное лукошко 2 пачки, мармелад, заморозка мяса, рыбы, ягод)
В субботу у меня день рождения, угощать коллег по работе буду в понедельник, это отдельная статья расходов

Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
6 000 / 0 / 0 / 6 000

Угостили (среднее):

[лалалупси]

Отчет за 1.06
пшеная каша с тыквой
ленивые голубцы
муж запек картошку
остатки салата овощного
вареные яйца
расходы
1300 остатки за рыбу в СП( 2 форели и 2 банки икры минтая)
430-домашние яйца
Лимит/ Расход/расход всего/остаток
24000/1730/1730/22270

[bellka n]

Всего с начала месяца 16954,46 (остаток -10754,46 из 6200,00)
Всего с начала года 53428,53 (остаток 19571,47 из 73000,00)

Катастрофически не успеваю, про 1600 с мая помню, откорректирую расходы, на выходных точно

1 июня
Завтрак раст сыр, маринованный огурец, кофе
Обед суп-гуляш, котлета, салат из морской капусты
Ужин пельмени
Чай, ананас

[Алёнушка)]

Всех приветствую в июне!
Нас двое взрослых и кошка. Питаемся дома, редкие посиделки в кафе учитываю в другой статье расходов, алкоголь - тоже отдельной строкой. Кошка на сухом корме, но приучена к натуральным "мняшкам" по утрам в виде телятины, индейки, курочки или творога. На это "баловство" добавляю 600руб. Цель - подъесть запасы, учет и не превысить 15т.руб (такую ежемесячную сумму я наметила в этом году на питание)
Есть дача, поступлений со стороны практически нет.
Запасы продуктов есть небольшие - буду указывать, что взяла из запаса.
Лимит по марафону : 200х2х30+600 = 12600

Расходы по статьям:
Мясо и мясные продукты:
294,02 - медальоны из свинины 1,1кг ( со скидкой30%)
125,09 - бифштекс из говядины 2шт ( со скидкой 30%)
157 - сало солёное
1000 - свинина фермерская 4кг
1430 - говядина фермерская 2,3 кг
171,8 - тушка курицы Петруха 1,7 кг (со скидкой)
399 - фарш г+с 1кг

Рыба:
70,79 - тунец в собст.соку ( консервы)
118 - щучьи котлеты ВВ ( со скидкой)

Молочные продукты:
798 - масло сливочное Виола 82,5% 2х450гр
248,8 - масло слив 82,5% 400гр
216+108 молоко фермерское 6л
52,24 - молоко 3,2% 0,9л
37,33 - молоко 3,2% 0,9л ( со скидкой)
79,99 - сметана 15% «Село Зелёное»
79,9 - сметана Вкуснотеево 15%
130+121- сметана фермерская 0,5+0,5
65 - сметана 15% «станция молочная»
32,99 - кефир 800гр
54,99 - ацидофилин
148,09 - сыр Тильзитер 250гр
276,31 - сыр Российский 504гр( со скидкой)
780,1 - сыр Эдам 1,2кг
109.85 - сыр 290гр (скидка 25%)
174+141- творог фермерский 600гр+450
64,4 - творог зерно ВВ 200гр
49,58 - творог мягкий Эконива 2х100гр ( со скидкой)
62 - творог 200гр 5%

Овощи:
106,12 - капуста б/к 1,74кг
4,05 - свекла 1шт
11,25 - чеснок 1 головка
11,24 - чеснок молодой 1 шт
71,2 - томаты черри 0,45кг (на развес)
150,47 - томаты Фламенко 0,79кг
500 - томаты азербадж 6кг
75,78 - огурцы 0,72кг
82,75 - огурцы 0,79кг
100 - огурцы 1,2кг
25,68 - картофель 1,25кг
100 - картофель молодой 2 кг
68,07 - картофель молодой 1,1кг
46,80 - перец красный 1шт
57,74 - лук репчатый 0,8кг
25 - кинза 50гр
200 - дыня

Фрукты, сухофрукты, орехи:
90,25 - чернослив 0,28кг
95,39 - персики 0,53кг
79,85 - персики плоские 0,56кг
58,56 - абрикосы 0,37кг
300 - абрикосы 2кг
171,5 - абрикосы 1,6кг
53,27 - бананы 0,6кг
53,92 - бананы 0,76кг
59,4 - лимоны 2шт
69.34 - кишмиш белый 480гр
600 - черешня 2кг

Яйца:
80 - 10шт
56,04 - 10шт С1
58,83 - яйцо 10шт С1

Бакалея:
89,9 - мука Бело-Нежная 2кг
79.28 - тесто слоеное бездрожжевое 400гр

Хлебобулочные:
41,9 - хлебцы Фитстарт лесные ягоды 100гр
41,29 +50 +70,5 +50+ 34,77 +40+40,8-хлеб
46,6 - хлеб Житница без муки ВВ
47,99 +27 +42,99 +39+49,9+ 36 +39,9 +42,99 + 44,99 +50 +60- батоны
80 - пирожки 2шт
50,99 - тостовый хлеб
47,25 - круассаны с вишней 2шт
49 - плюшка

Сладости, вредности:
179,9 - конфеты Красная Шапочка 200гр
48,35 - конфеты Тирамиссо 200гр
119,98 - шоколад Аленка 2х100гр
65 - Аленка
58 - шоколад горький Спартак
69,99 - печенье овсяное Посиделкино
118,98 - мороженое «Коровка из Кореновки» в ваф стакан. 2шт
77 - вологодский пломбир
193,4 - коврижки имбирные с фруктовой начинкой 1,1кг
60 +50+50- печенье «Кольцо с орехом»
124,8 - пирожное Картошка 2шт
89 - зефир Балеринки
108 +111 - печенье с варёной сгущенкой 360гр
159 - кольца заварные Фили Бейкер

Соусы, специи:
69,99 - кетчуп шашлычный
31 - кислота лимонная

Напитки б/а:
90 - какао ( из автомата в клинике)
32,48 - кофе 3 в 1- 2 шт
613 - кофе вьетнамский в зёрнах 1кг ( акция на Озоне)
200 - кофе "Egoiste " в зернах 250гр
99,74 - квас живой 1л

Алкоголь:
130 +130,98 +65 пиво 5 банок
878 - вино 0,7 красное и белое ( франция)

Списала баллы, купоны
500руб- купон «Метро»
30руб - баллы «Верный»
33,4руб - баллы «Пятерочка»
176 руб - баллы "Ашан"

Угостили:

Выбросила:

[Hola-Ola]

Всем привет.
Перехожу в июнь. Семья 4 человека. Я и муж едим дома (муж берет ссобойки), дети лс и лд дома ужинают и едят в выходные. В будни завтракают и обедают в садике. Поэтому лимит ставлю 18000, как на троих. Май был очень растратным, но в запасах теперь есть почти всё, по крайней мере до 10 числа покупать планирую только то, что закончилось. (если не прям уж очень завлекательная акция)))
По статьям расписывать не буду (сейчас будет не очень показательно, начинается период консервирования, вроде как купила фрукты - ягоды, а на выходе кушать будем сладкое варенье). Оставлю для контроля две статьи - сладкое и вредности откровенные. Редактировать их буду в первом сообщении.
Полетели)

Вредности откровенные
180 газировка черноголовка 4 литра
145 газировка черноголовка 2 литра
95 индиан тоник литр

Сладкое
400 мороженое стаканчик сарафаново 8 шт
242 конфеты ласточка 0,755 по 350 руб за кг (часть баллами)
197 конфеты птичье молоко 0,420 по 469 руб за кг
406 конфеты маска 1,164 по 349 руб за кг
261 конфеты коровка любимая 0,872 по 299 руб за кг
158 конфеты бора бора 0.530 по 299 руб за кг
291 конфеты морские 1,006 по 289 руб за кг
63 сахар песок 1 кг
174 сахар песок 3 кг (часть баллами)
180 два шоколадных шара чупачупс
400 сгущёнка красная птица 0,380 4 шт
400 сгущёнка красная птица 0,380 4 шт
339 сироп мяты 1 литр

[Ирэн_ка]

Отчет 1 июня
Вечером приходил Б на сессию, обычно он радует меня всякими фруктами. Не обошлось и в этот раз
Угостили
Черешня 0,5 кг
Персики примерно 0,5 кг
Виноград киш-миш зеленый 0,5 кг
Нектарины 0,5 кг
Сок (манго-апельсин) 1 литр
Покупки
Трат не было
Готовила
Сделала смузи из 1 яблока, 1 груши, горсти винограда и кокосового молока.
Ела
З – половина чашки кофе с молоком, ягодное лукошко
О– тушеная индейка, кабачок жаренный с чесноком, кофе с молоком
У – творог с чайной ложкой меда
Перекус: смузи
Свидание: черешня, кофе с молоком, ягодное лукошко

Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
6 000 / 0 / 0 / 6 000

Угостили: 650 (черешня, персики, виноград, нектарины, сок)

[Hola-Ola]

1 июня
296 рублей - газировка, квас, хлеб черный
Готовка. Ходили на шашлыки, вся готовка на мангале: свинина, баранина, куриные бедра, кабачки, сладкий перец, печеная в углях картошка. Вечером испекла пирог с какао на кефире.
Остаток 17704 рубля.

[Козя]

Добрый день, девочки!
Присоединяюсь к марафону.
Основная цель - понять сколько примерно я трачу именно на продукты.
Общий подсчет расходов ежедневных я давно веду по чекам, но там все в куче - и продукты, и бытовая химия, и косметика, и лекарства.
На данный момент живу одна, муж в командировке, дочь на стажировке. Оба могут приезжать на выходные, но их в расчет брать не буду.
Итак: 200*30=6000 руб. на себя любимую)

Отчет за 1 июня:
Покупки: 452 рубля (молоко 44, творог 120, йогурт 53, клубника 99, бананы 36, печенье 100).

Лимит/Расход в день/Расход всего/Остаток
6000/452/452/5548

[Алёнушка)]

Отчёт 1-2 июня
Доели фермерский творог со сметаной, готовила бефстроганов из куриной грудки с шампиньонами в сливках+ рис на гарнир.
2-го к вечеру приехали на дачу, в дороге съели хлебцы Фитстарт, на ужин : яичница, салат помОгур с зелёнью с грядки, чай , печенье, доели зефир.
Взяла из запаса: 2 куриные грудки, горсть шампиньонов.
Убрала в заморозку: порцию бефстроганов
Траты : «Метро» - сыр 1,2кг, 2 пачки масла по 450гр, медальоны из свинины 1,1кг, 2 бифштекса, сметана, мука 2кг, хлебцы. Был купон на 500руб. С учетом купона чек на сумму 1708,9руб
«Озон»- кофе в зернах 1 кг - 613
ВкусВилл - творог и хлеб -111 ( зелёные ценники)
Покупка мужа: багет 39,9 и сало солёное -157, конфеты Красная Шапочка - 179,9
Какао в клинике после узи -90
«Верный» на даче : огурцы, помидоры черри, печенье овсяное, шоколад Аленка, хлеб, персики, тунец консервы, картофель - 602,6 ( списала 30баллов)
«5-ка» на даче: капуста, свекла, чеснок, чернослив, конфеты - 260 ( списала 334б= 33,4р)
Лимит / расход / расход всего / остаток
12600 / 3762,3/ 3762,3/ 8837,7

[bellka n]

Всего с начала месяца 0,00
Всего с начала года 53428,53 (остаток 19571,47 из 73000,00

2 июня
Завтрак кофе
С утра в разъездах по работе, пообедать удалось только салатом
Обед салат из морской капусты
Ужин пельмени, питайя

Подруга принесла немного лука зеленого, петрушки и щавель

[Hola-Ola]

2 июня
Трат нет.
Готовка. Жареный палтус, картофельное пюре, овощное рагу (потушила кабачки и перцы с мангала с морковью, луком, помидором и укропом).
Расход за месяц 296 рублей.
Остаток 17704 рубля.

[Liberg]

1-2 июня
И я сразу недовольна тратами

Траты:
180₽ курица кошке
225₽ биточек куриный с кус-кусом как обед на работу
940₽ клубника, огурцы, помидоры, лук
479₽ чипсы и пиво

Доп.поступления продуктов:
Подруга передала гостинцы :сыр, индейка, сметана и йогурт
На работе разбирали шкаф на кухне, забрала дрип кофе несколько пакетов


Готовили/ели
Овсянка с бананом, гречка с куриными котлетами, запеченные куриные бедра с остатками овощей, блины с начинкой из помидор, лука, индейки, овощные салаты с зеленью с подоконника (надо посадить ещё)

Расход:
1824₽ (за два дня )
Остаток:
11676₽