Питаемся на 220 рублей в день. Июнь 2025

[Алёнушка)]

1-4 июня.
1.06 на завтрак была яичница, бутерброды, кофе
Из свеклы сделала икру, и уехала в Москву
Муж 1-3 на даче ел: плов, варил пельмени ( доел), запекал кур.бедра, свекольную икру, яичницу, масло-сыр, мороженое
Я , в основном, питалась на скорую руку : отварные яйца, бутерброды с сыром, колбасой, отварной картофель с селедкой, бананы, мороженое, творог, творожки Даниссимо, гречка
Чеки: мои - хлеб, творог, сушки - 121,97;
бананы, колбаса,батон - 200,18
Чек ЛМ : хлеб, сметана, 2 мороженых - 430,96
4.06 - приехала на дачу.
Ранний ужин ( не обедали) - салат овощной ( огурцы, перец, помидоры, красный лук, зелень, ассорти масел), картофельное пюре, кур.бедра, чай, по конфете, по персику.
Траты: сыр Маасдам, масло сливочное 82,5% и 72,5%( на выпечку), йогурт, молоко, крыло индейки, кур.бедра, квас, колбаса краковская и докторская, картофель, томаты 2 вида, огурцы, перец желтый, лук красный и зелёный, редис, баклажаны, чеснок, яблоки, груши, апельсины, персики, шампиньоны, хлеб 2 вида, печенье, мармелад, конфеты - на сумму 4423.16 ( использовала купон на 15% скидку)
Лимит / расход в день/ расход всего/ остаток
13200 / 5176,27 / 5176,27 / 8023,73

[Бабье лето]

Отчет за 5 июня
Готовила
яйца в мешочек - 5 шт
рататуй классический
приготовился творог 890 гр
испекла пирог с зеленым луком и яйцом ( лук с огорода + 7 яиц)
З - ЛМ творог со сметаной,бутерброд с сыром,чай;СЛС бутерброды с колбасой,чай; МЛС -и я яйцо,ватрушка,кофе и кофе со сливками
О - солянка,чай
У - рататуй с сосисками ЛМ и МЛС; СЛС доел солянку
П - яблоки МЛС,я - клубника и жимолость с куста ; ватрушки и булочки,доели плюшку
Покупки - 805
помидоры,редиска,масло подсолнечное,сметана 0,5 кг,дрожжи сухие и семечки
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
22 000 /805/4 155 /15 845
скидка - 14.80 + 25,20

[Ламика Витер]

5 июня:
Горшочки съели, плов еще есть, приготовила свинину

Купили:
Молоко Село Зеленое пастеризованное 3.2% 2кг 2 шт - 209,99
Рис Националь для плова 900г - 134,99
Картофель новый урожай 0.984г - 97,42
Хлеб Витебский ржаной заварной нарезанный БКК 350г - 81,99
Морковь мытая 0.734г - 80,73
Апельсины 0.708г - 77,87
Мороженое Челны-Холод пломбир вафельный стаканчик 80г 2шт 75,99
Лук репчатый 0.708г - 56,63
Лимоны 0.188г - 41,36
Кефир Вкусняев обезжиренный 430мл 2шт - 37,99

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 1218,93/4723,95/8476,12/13200
8476,12/25=339,04 - в день на двоих

[Алёнушка)]

5 июня:
З: каша молочная овсяная, у меня с тёртой чёрной смородиной , тосты с сыром, кофе.
Обед и ужин : окрошка - впервые в этом году - отвели душу)
Перекусы: по яблоку и по 2 персика
Трат нет.

[Nonna Grata]

Всем здравствуйте, семья 4 человека, дальнее Подмосковье. 2 взрослых, 2 детей дошкольников. Муж работает, я временно домохоз. Дети ходят в сад, если не болеют. Лимит на месяц 26400 руб, будет корректироваться.
. Учитывать буду все расходы, связанные с питанием.
. Есть дача, выращиваем все понемножку.
. Запасов немного, расписывать не буду, что взяла оттуда - напишу.
Результаты за май неприятно удивили, цель марафона - более полезное питание и по возможности экономия. Сейчас пока не работаю, есть возможность помудрить с готовкой.

[Nonna Grata]

1 июня
Яйца домашние 150
Овощи 200 огурцы, редис
Сироп для коктейля 324
Конфеты 43
Капуста белокочанная 74
Кетчуп 105
Зефир 150
Кефир 100
Лаваш 90
Авокадо 60
Сыр 278
Черешня 518
Итого 2091
Готовила: насушила и нарезала домашней лапши. Сварила суп с лапшой на курином бульоне. Шаурма домашняя в лаваше.

[Nonna Grata]

2 июня
Батон 18
Овощебаза 1000
Говядина 494
Мороженое 134
Помидоры 75
Творог 150
Барни 2 уп 220
Лаваш 56
Итого 2147
4238
Готовила: опять шаурма и суп с лапшой. Сырники. Овощной салат.
Салаты делаю каждый день, не всегда пишу т к забываю.

[bellka n]

Лимит на июнь 23*220,00=5 060,00
творог безлактозный (0,26) 6* 209,99=1 259,94
Всего с начала месяца: 1 339,90 (остаток 3 720,10 из 5 060,00)
С начала года: 58 587,14 (остаток 17 752,86 из 76 340,00)

4-6 июня
Завтрак: яйцо пашот, творог со сметаной, йогурт, бутерброд с рыбой с/с, ветчиной и овощами
Обед: салат "зимний" с тунцом
Ужин: овощи тушеные, говядина отварная, гречка
Чай, кофе, фрукты

[ЮлияБ]

05.06.25

Куплено: лук репчатый 142 г, яблоко сезонное 478 г, творог 5% 300 г, арахис сметана/зелень 138 г, хлеб заварной с семенами подсолнуха 285 г = 311,05 руб.

Еда:

Завтрак: овсянка на молоке – у мужа с финиками, у меня просто так, сыр с розмарином. Кофе с сиропом «лесной орех». У мужа к кофе молоко, коржики.

Перекус мой: яблоки, хлеб заварной с семенами подсолнуха.

Обед мой: куриное филе обжаренное, картофель отварной, квашеная капуста.

Потушила свинину с луком, яблоками и карри. Сделала картофельное пюре. Испекла коржики на патоке.

Ужин: свинина с карри, картофельное пюре, квашеная капуста. Пили чай с коржиками, погрызла арахис.

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 311,05/3956,11/8363,89/12320

Мясо/рыба (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 0,00/2588,56/3571,44/6160

[Бабье лето]

Отчет за 6 июня
Готовила
куриный бульон из домашней курицы 5 л - часть на суп - лапшу,остаток в заморозку
суп - лапша 3,6 л кастрюля
рис с оващами и филе курицы
замариновала 4 шт бедра без кожи и кости в чесночно - майонезном соусе
З - все пирог с луком и яйцом,ЛМ + ватрушку,кофе МЛС,я кофе со сливками,ЛМ и СЛС чай
О- суп - лапша,чай зеленый с ягодами облепихи
У - есть рис,рататуй,кто - что пожелает
П - яблоки,минералка,МЛС кола + сникерс,квас,домашний кефир,жимолость,клубника

Покупки - 549
1,5 л * 3 шт минералка Заветный родник - лимон,1 л кола,сникерс,сметана 300 гр,ржаной хлеб 300гр,яблоки1,4 кг

Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
22 000 /549/4 704 /17 296
скидка - 14.80 + 25,20

[Алёнушка)]

6 июня:
Готовила: сварила суп из индейки ( часть бульона убрала в заморозку), испекла пиццу с колбасой, грудинкой, шампиньонами, томатами, сыром
З: бутерброды с колбасой, сыром, кофе
О: суп из индейки с чечевицей
П: мороженое, ЛМ- апельсин, я - персик
У : пицца, чай с лимоном
Траты: мука 2кг, яйца 10шт, манка 0,8кг, хлеб, семечки , пломбир 2 брикета по 250гр - 491,43руб

Лимит/ расход в день/ расход всего/ остаток
13200 / 491,43 / 5667,7 / 7532,3

[Ламика Витер]

6 июня:
плов, свинина еще есть

Купили: (ездили в гости)
Квас 2л - 136,6
Пиво 0,5л - 84,58
Улитка греч 150г - 59,99
Треугольник с курицей 90г - 65,99
Элеш с курицей 230г - 85,99
Пирог домашний 2шт по 96г - 91,98

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 525.13/5249,08/7950,92/13200
7950,92/24=331,29 - в день на двоих

[Hola-Ola]

4 июня
Трат нет.
Завтрак. Два бутерброда с маслом и сыром, кофе с молоком.
Перекус. Яблоко
Обед. Щи со сметаной, мороженое, чай.
Ужин. Спагетти болоньезе, даа куска сыра.
Ночной дожор. Яйцо вкрутую с солью.
Готовка. Щи на свиных ребрах, соус болоньезе (фарш свинина-курица), спагетти отварные, хлеб в хп.
5 июня
1050 рынок - огурцы на 100 (80 руб кг), помидоры 150 (100 руб кг), кабачки 100 (50 руб кг), баклажаны 100 (80 руб кг), изюм 300 руб кг, фисташки 200 (1200 руб кг), кинза, укроп, петрушка. Вся клубника и черешня на рынке невкусная и порченая, не стала брать.
35 (кэшбэк 1) перекресток красная луковка
1298 (кэшбэк 39) пятерочка - молоко нашей дойки 0,9 две бутылки, сметана Сарафаново 20% 0,3, соус астория бургер 0,2 две пачки, майонез слобода 0,8, черешня 0,97 (вкусная, лучше, чем на рынке), сервелат финский папа может 0,35
Завтрак. Бутерброд с маслом и сыром, кофе с молоком, мороженое.
Перекус. Фисташки, чай
Обед. Щи со сметаной, черешня.
Ужин. Спагетти болоньезе с тертым сыром, салат из помидора с луком и майонезом.
Ночной дожор. Яйцо вкрутую с майонезом.
Готовка. Котлеты свинина-курица.
6 июня
240 (кэшбэк 7) пятерочка на прогулке - 4 сосиски в тесте, две самсы с курицей.
59 (кэшбэк 2) чижик тоник литр
Завтрак. Две сырные вафли, кофе с молоком.
Обед. Самса, полсосиски в тесте.
Ужин. Салат грузинский, бутерброд с котлетой, полчашки черешни.
Выпила две голубые лагуны.
Готовка. Вафли сырные, салат грузинский с жареными баклажанами. Муж тоже резал какой-то салат и варил сосиски.
Всего за месяц 9081.
Остаток 17319. Лимит 26400
Кэшбэк 787.

[Nonna Grata]

3.06
Ветчина 281
Конфеты 21
Вода 72
Итого 374
Доедали суп с лапшой.

4.06
Детский мир творожки кефир истечение срока годности 148
Орехи кешью, миндаль, фундук 877
Кинза пучок 77
Мороженое 199
Итого 1301
С нач мес 5914
Готовила: бешбармак с говядиной.

[Ламика Витер]

7 июня:
плов, свинина еще есть, был бэлеш (подогнали-съели), пицца (подогнали)
Приготовила рыбные котлеты (подогнали рыбный фарш, остался кг), пшено с гречкой
Подогнали баранину

Купили: (ездили в гости)
ВОЛКОВСКАЯ ПИВОВАРНЯМедовуха неправ мед 2 шт - 164.98
Плов и напиток на сабантуе - 500

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 664.98/5914,06/7285,94/13200
7285,94/23=316,78 - в день на двоих