Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Модератор: Аленка Иванова

Ответить
Аватара пользователя
ttatti
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 8:39 pm
Благодарил (а): 1647 раз
Поблагодарили: 1080 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение ttatti »

1 января
Завтракали бутербродами с икрой и сладостями.
Обедали тем, что осталось от НГ стола: утка с яблоками, отбивные, картофель двух видов, салаты: крабовый, оливье, гранатовый браслет, мандарины, снова сладости – кто что выбрал.
После обеда поехали к родителям. С собой взяли баночку икры красной и два салата, т.к. много осталось. Вроде и хотела готовить поменьше, но каждый заказал что-то, чего хотелось лично ему, вот и осталось лишнего. Много думала про следующий новогодний стол: нужны универсальные какие-то блюда, чтоб сразу всем нравились, ассоциировались с праздником и не требовали много времени на приготовление. Тогда можно будет обойтись небольшим ассортиментом.
По дороге муж купил стакан кофе. Это уже просто ритуал такой в долгой дороге. Но пусть будет) Дома у нас кофеварок нет, кофе не пьем и ради пары кружек в месяц покупать что-то смысла нет. Муж еще пьет кофе на работе почти каждый день, для нас бесплатно.

С вечера первого до вечера третьего января были у родителей, ели там же всякие угощения.

3 января
Вернулись от родителей, с собой привезли по паре порций готовых вареников с творогом и котлет, по паре банок домашних консервированных огурцов и помидоров, и 0,5 кг пряников вкусных, которых в своем городе нигде найти не можем)
Ужинали этими варениками со сметаной, бутербродами с колбасой, которая от оливье осталась. К чаю сладости, мандарины.
На поздний вечер купили по бутылочке нефильтрованного пива, камбалу сушеную с икрой, по маленькой пачке сыра и чипсов. Ужаснулась сумме :wow: пьем мы немного совсем, скорее желание не пива попить, а рыбки с икрой съесть, и к ней уже пиво допом, но что-то дорого. Как будто, не настолько я получила удовольствия, сколько потратила, не стоит того. Будем или совсем убирать, или минимизировать. Лучше маленькую баночку красной икры купить почти за те же деньги: вкуснее и полезнее.
Еще, даже по 3 дням отчетов видно, что много едим сладостей покупных. Хотелось бы это изменить, но скорее всего это будет задачей на следующий месяц, пока просто учитываю и наблюдаю.

Расходы:
300 - кофе на заправке
913 - пиво нефильтрованное две бутылки по 0,5 (одно из них б/а), камбала сушеная с икрой, маленькая пачка чипсов, маленькая пачка сыра (все в пивном магазине)
Готовила: нет

Лимит /Потрачено/Остаток
28520/1213 /27307
Аватара пользователя
Бабье лето
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1143
Зарегистрирован: Ср фев 24, 2016 4:40 pm
Откуда: Южный Урал,56 регион
Благодарил (а): 8557 раз
Поблагодарили: 6825 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение Бабье лето »

Всем доброго времени!
03.01.26 г
Взяла из запаса

Для рождественского кекса замочила сухофрукты по 50 гр - изюм,вяленая клюква,вяленый персик,цукаты апельсиновые ,корица,душистый перец,кардамон,мускатный орех в 80 гр рома
две пачки молока у/п по 900 гр Одно в кашу,другое в кувшин в кофе и чай добавлять стали
250 мл геркулес трех видов - №2 ,№ 3 и цельнозерновой
Для компота - 50 гр сушеных яблок ( своя яблоня и сами сушим) 200 гр компотной смеси + 50 гр изюма черного,12 шт черносливин + сахар 250 мл ( любим послаще)
Для салата - помидоры,пока еще со своего урожая доедаем,1/2 сладкого перца и один огурец,1/2 луковицы,укроп и петрушка свои из заморозки
350 мл ягод розовой малины
Готовили
3 л компот
1 л каша овсяная молочная
З - ЛМ и ЛС ели оладьи,я бутерброд с икрой мойвы или минтая,путаю,бутерброд с сыром
О - салат помОгур с чесноком и майонезом,домашняя лапша,сок допили
П - все по кусочку торта "Битое стекло" с черным чаем ( торт доели)
У - доели рожки -ЛМ с куриным бедром.1/2 картошки из духовки,кетчуп + салат из квашеной капусты с клюквой ( капусту квасили сами); ЛС с кетчупоп и майонезом,я с двумя кусочками сервелата и кетчупом
П - сухофрукты и орешки,ЛС яблоко и 1 л домашнего кваса( ставлю на ржаной закваске и ржаном солоде)

Покупок не было
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/0 /0 /0
Скидка
Аватара пользователя
natalia-mira
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 352
Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
Откуда: Башкортостан
Благодарил (а): 2787 раз
Поблагодарили: 2920 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение natalia-mira »

03.01.
Возвращаюсь после «новогоднего загула».Всех гостей проводила,пора вступать в здоровую жизнь.
Продолжаю в январе. Живу одна, на пенсии, подрабатываю - пока есть ученики ежедневно, еще по субботам работаю 4 часа. Сын со снохой приходят частенько, продукты приносят с собой.Они любят мясо, выпечку, белый хлеб,сладости,достаточно калорийную пищу. Но сейчас сыну поставили СД2,перешли на другой рацион (едят мою еду, более ППшную).Марафон меня дисциплинирует.
Ревизию делаю в начале каждого месяца,записываю чего не хватает.Вчера все проверила,запасов много,морозилка и в холод.морозилка заполнены полностью овощами,мясом, морепродуктами,кофе зерновой нужно подкупить.
01.-03.01.26.
Были гости,приезжала родственница,сами ходили в гости.Ели много и разнообразно — салаты,бутеры,запеканка,пельмени,много овощей.
Аватара пользователя
Helen_a
Сообщения: 114
Зарегистрирован: Ср мар 31, 2010 9:15 pm
Откуда: Томск
Благодарил (а): 149 раз
Поблагодарили: 227 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение Helen_a »

04.01.26

ели:
завтрак: я - кофе, дочка - чай, вместе бутеры с копченой курицей, яйца жареные
обед: макароны с сыром, чай с конфетами, доедали бутерброды с икрой

Лимит 14260
Расход в день 0
Расход всего 0
Остаток 11681,52
Аватара пользователя
ttatti
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 8:39 pm
Благодарил (а): 1647 раз
Поблагодарили: 1080 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение ttatti »

4 января
Завтрак поздний: вареники домашние с творогом со сметаной и малиновым вареньем, бутерброды с икрой
Обедоужин: крабовый салат, пюре картофельное с котлетами
Перекусы: сладости покупные, мандарины, бутерброды с икрой, салат крабовый еще отдельно подъедали

Расходы:
59,99 – батон молочный нар. 300 г (пятерочка)
164,97 – шок. Киндер 21 г, 3 шт (пятерочка)
239,98 – шок. Киндер 50 г, 2 шт (пятерочка)
134,99 – шок. Особый темный Крупская 85 г (пятерочка)
92,99 – вафли Коломенские с халвой, 200 г (пятерочка)
9,99 – пакет (пятерочка)

Готовила: пюре картофельное, крабовый салат

Еще привезли доставку Шефмаркет («конструктор» еды для приготовления 4х ужинов), оплатила в декабре, в расходы не вношу

Лимит /Потрачено/Остаток
28520/703/26604
Аватара пользователя
natalia-mira
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 352
Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
Откуда: Башкортостан
Благодарил (а): 2787 раз
Поблагодарили: 2920 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение natalia-mira »

04.01.
Зав. Картоф.-овощные вафли,доела запеканку(мясо,грибы,карт.) -сын приносил,рыба м/с,томаты,огурец,кофе.
Об. Суп овощной,овощи,кофе.
Перек. Мандарин,гранат.
Ужин. Оливье.
Трат нет.
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
7130 / 0 / 0 / 7130
tihonya_
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1108
Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
Благодарил (а): 291 раз
Поблагодарили: 2635 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение tihonya_ »

04.01.2026 (воскресенье)
З: йогурт, чиабатта с маслом и форелью с/с, кофе
Ланч: ячка, котлета, чай
О: чиабатта с маслом и форелью с/с, кофе
У: цветная капуста, котлета, чай
В течение дня грызла сырую репу, перед сном - йогурт

Короче, ушла в зажор

Купила: -
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила:-


Расход в день: 0

ИТОГО: 1521 руб.
Аватара пользователя
Gunya
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Сб янв 02, 2016 10:18 pm
Благодарил (а): 162 раза
Поблагодарили: 53 раза

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение Gunya »

4 января, воскресенье
Завтрак: ЛМ рано утром кефир, яблоки. Потом со мной и ЛС2 ели пиццу, чай, кофе с вит. смесью.
Перекус: доели пиццу + чай с мёдом.
Обед, Ужин: были в ресторане на мероприятии (встреча с коллегами).
Перекус: я - варенец + банан (из запасов).
Покупки: пиво - 795,56, мороженое - 799,98 (после мероприятия Остапа понесло).
Угостили мы: ЛС2 бананы *3 шт.
Положила в запас: пиво 4 банки, мороженое 2 стакана.
Питание вне дома: ресторан 5 000 (не буду учитывать в общих расходах, т.к. ещё намечается и лимита моего не хватит :facepalm: ).

Лимит 14 260
Расход в день 1600,53
Расход всего 2401,43
Остаток
11858,57
Последний раз редактировалось Gunya Вт янв 06, 2026 11:01 pm, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Helen_a
Сообщения: 114
Зарегистрирован: Ср мар 31, 2010 9:15 pm
Откуда: Томск
Благодарил (а): 149 раз
Поблагодарили: 227 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение Helen_a »

5.01.26

Ели:
завтрак: я - кофе, дочка - чай, блины со сметаной и сгущенкой
обед: я - суп гороховый, дочка блины
ужин: мясо запеченое

Готовили: тушеную капусту, запекла мясо купленное 2 дня назад на бутерброды, колбасу не покупаем, делаем мясо в аэрогриле. Напекла блинов, сегодня блинный день, так давно хотела и наконец-то сделала ))

Лимит 14260
Расход в день 0
Расход всего 0
Остаток 11681,52
tihonya_
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1108
Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
Благодарил (а): 291 раз
Поблагодарили: 2635 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение tihonya_ »

05.01.2026 (понедельник)
З: творог со сметаной, кусочек сыра, кофе
Ланч: ходили в Токио (пойдет в статью развлечения)
О: хурма
У: щавелевый суп, хлеб с маслом, мандарин, чай
Ночной дожор: бутерброд с белым хлебом, маслом и сосиской, чай с молоком

Купила: морковь, пекинская капуста, хурма, картошка, мандарины, масло сливочное, семечки, яблоки, молоко, сыр тертый, творог, крабовое мясо
Выкинула: 100г тофу задумался в холодильнике
Подарили/пришло: бутылка шампанского и коробка конфет Роше
Я подарила/угостила: банка 0,75л соленых грибов, банка 0,5л маринованных грибов

Расход в день: 979

ИТОГО: 2521 руб.
продукты: 2521
Последний раз редактировалось tihonya_ Вс янв 11, 2026 1:28 pm, всего редактировалось 3 раза.
Аватара пользователя
natalia-mira
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 352
Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
Откуда: Башкортостан
Благодарил (а): 2787 раз
Поблагодарили: 2920 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение natalia-mira »

05.01.
Зав. Овсяноблин 2 небольших(твор.сыр,огурец,грибн.паштет,балык),кофе.
Об. Салат,борщ,кофе.
Перек. Курага,кефир
Ужин. Скрембл с помидорами.
Трат нет.
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
7130 / 0 / 0 / 7130
Аватара пользователя
ttatti
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 8:39 pm
Благодарил (а): 1647 раз
Поблагодарили: 1080 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение ttatti »

5 января
Завтрак поздний: просто чай попили с шоколадом/печеньем/пряниками с маслом
Обед: тигровые креветки по-тайски в кокосовом соусе с обжаренным цукини, сладким красным перцем и шпинатом на жасминовом рисе с арахисом и кинзой (конструктор еды)
Ужин: Бургер на тёплой картофельной булочке с копчёной кетой, авокадо, «греческим» соусом из феты и с салатом из помидоров и свежего шпината (конструктор еды)
Перекусы: сладости покупные, сырки глазированные

Расходы:

257,94 – сырки глаз. Вкуснотеево с клубникой/сгущенной 6 шт (магнит)
399,98 – масло слив. 72,5% Лебедянь, 180 г, 2 шт (магнит)
69,99 – шок. Левушка 50 г (магнит) – типо киндера на вид, взяли попробовать, но нет, на вкус хуже( Вообще у меня печать со вкусным шоколадом/конфетами, ничего что-то не нравится в последнее время
28,12 – лимон 0,148 г (1 кг 189,99) (магнит)
149,99 – печенье Ивашкино сдоб. Овсяное, 500 г (магнит)
9,99 – пакет (магнит)

Готовила: то, что ели на обед и ужин, перепечатывать эти длинные прекрасные названия больше не буду))

Лимит /Потрачено/Остаток
28520/916/25688


photo_2026-01-06_12-05-56.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось ttatti Вт янв 06, 2026 8:58 pm, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Helen_a
Сообщения: 114
Зарегистрирован: Ср мар 31, 2010 9:15 pm
Откуда: Томск
Благодарил (а): 149 раз
Поблагодарили: 227 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение Helen_a »

6.01.26

Ели:
завтрак: я - кофе, бутер с мясом, 2 яйца
обед: картошка пюре с капустой тушеной, запеч мясо
ужин:вареники с картошкой, с капустой

Готовили: картошка толченая, вареники с капустой тушеной, вареники с картошкой, тесто на них взято из запаса

Лимит 14260
Расход в день 0
Расход всего 0
Остаток 11681,52
Аватара пользователя
ttatti
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 8:39 pm
Благодарил (а): 1647 раз
Поблагодарили: 1080 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение ttatti »

6 января
Завтрак поздний: глазированные сырки с чаем
Обед: вок с говядиной, брокколи и гречневой лапшой соба в соусе терияки с кинзой и кунжутом (конструктор еды)
Ужин: что-то за два дня эти блюда поднадоели уже) все-таки я больше люблю обычное а-ля «советское» питание, поэтому из последнего набора взяла филе судака, чтоб пожарить в специях и муке, а к нему сварила обычное пюре картофельное и открыла баночку домашних огурцов соленых
Перекусы: сладости покупные, бутерброд с маслом и сгущенным молоком

Расходы: нет

Готовила: то, что ели на обед и ужин

Лимит /Потрачено/Остаток
28520/0/25688
Последний раз редактировалось ttatti Вт янв 06, 2026 8:58 pm, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
natalia-mira
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 352
Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
Откуда: Башкортостан
Благодарил (а): 2787 раз
Поблагодарили: 2920 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026

Сообщение natalia-mira »

06.01.
Зав. Рис,мясн.рулетики,овощи,кофе.
Об. Блины(прилетел на праздники старший внук — студент)простые и фаршированные,кофе.
Ужин. Чебуреки,свекольный салат.
Траты.
Молоко 72
Вода 50
Спагетти 54
Редис 128
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
7130 / 304 / 304 / 6826
Ответить

Вернуться в «Марафоны»