Марафон полезных привычек 2023

[Летающая Кошка]

Одно отложенное дело 18/30
+15 минут работы в зоне во время утренней рутины 2/30

[Shemesh]

В предыдущих сериях:

• январь - порядок в фотографиях в телефоне
  (прижилось)

• февраль - ежеутренний лёгкий массаж лица
  (еже- нет, но раза четыре в неделю делаю; неплохо)

• март - работа по дому в перчатках (наконец-то прошла все 30 дней (заняло это полтора месяца), но в привычку не вошло, не могу; буду, как прежде, использовать только в случае необходимости, а чтобы прямо все - не-а)

Привычка апреля: в каждую ВР протирать плиту. 16/30

[Летающая Кошка]

Одно отложенное дело 19/30
+15 минут работы в зоне во время утренней рутины 0/30 (надо было кое-что срочно сделать вот прямо с утра, а потом я забыла вовсе)

[Летающая Кошка]

Одно отложенное дело 20/30
+15 минут работы в зоне во время утренней рутины 1/30

[Наталь]

28/30. Все эти дни делала зарядку. Заметила, что мне не комфортно, если не делаю. Это хорошо, видимо закрепилась уже привычка.
0/30. Слова учить не получилось(
0/30. Салатик ела на завтрак, готовить каждый день нет смысла.
Пока получается только с зарядкой. Две оставшиеся привычки хочу отменить, вернее реорганизовать- хочу вставать в 6 утра и за час до гуляния с собакой заниматься своими делами и хобби, читать литературу. Начну с завтра. Тут главное заставить себя встать и начать делать.

[Летающая Кошка]

Одно отложенное дело 21/30
+15 минут работы в зоне во время утренней рутины 2/30

[Летающая Кошка]

Одно отложенное дело 22/30
+15 минут работы в зоне во время утренней рутины 3/30

[Летающая Кошка]

Одно отложенное дело 18/30
+15 минут работы в зоне во время утренней рутины 2/30

[Shemesh]

Привычка апреля: в каждую ВР протирать плиту - 21/30

[Летающая Кошка]

Одно отложенное дело 19/30
+15 минут работы в зоне во время утренней рутины 3/30

[Летающая Кошка]

Одно отложенное дело 20/30
+15 минут работы в зоне во время утренней рутины 4/30

[Наталь]

33/30. Все , прекращаю отслеживать эту привычку, так как вроде выработалась)
1/30. Буду тренировать новую привычку, учиться по час- два в день .

[Shemesh]

Привычка апреля: в каждую ВР протирать плиту - 23/30

[Летающая Кошка]

Одно отложенное дело 21/30
+15 минут работы в зоне во время утренней рутины 5/30

[Летающая Кошка]

Одно отложенное дело 22/30
+15 минут работы в зоне во время утренней рутины 6/30
Запланировать и выполнить Самое Важное Дело Дня и похвалить себя (два раза ) 1/30