Марафон: Тренируем позитивное мышление. Задания и отчеты

[Наталь]

Шаг 11. Начать осваивать программирование на курсах). Пока взяла бесплатные на степик. В день прохожу по одному разделу из урока- и не напрягает и самой нравится, очень поднимает чувство выполненного долга)

[shatanya]

Шаг 10: постоянно себя об этом спрашиваю

[Smir-tv]

Шаг 1. Сделан.
Шаг 2. Сделан.
Шаг 3. Сделан. Сегодня смогла
Каникулы заканчиваются, режим слегка сбился, утром уже вскакивать на работу, но ничего, прорвемся!!!

[Наталь]

Шаг 12. Выполнено) хвалила себя от души! Очень помогает настроиться на хорошее настроение и дела делаются с удовольствием.

[shatanya]

Шаг 11: запланировала на январь-февраль решить проблему с головными болями, болит головушка всю сознательную жизнь, но как говориться если я до сих пор с вами, значит ничего страшного))) Но к доктору схожу все равно, а вдруг он сделает так, что она болеть не будет)

[Наталь]

Шаг13. Выполнено. Начались трудовые будни и это совпало с выполнением шага 13, почувствовать радость от всего , что делаешь. Я стараюсь сосредоточиться на работе и не думать о посторонних вещах. Почувствовать от работы позитив , что самореализуюсь. А после работы и в моменты отдыха стараюсь делать то, что нравится, чтобы пополнить запасы позитива. После работы так получилось, что никаких обязанностей не надо было делать , так что досмотрела сериал ) позитивно провела день.

[Наталь]

Шаги 14,15. На сегодня выполнено. Делала с утра медитацию прощения , потом вечером ехала в автобусе и вспомнила , что мне неприятного наговорил один человек, грустно стало и решила прямо в автобусе пожелать ему всего хорошего. Знаете, что удивительно, я была так расстроена, а после медитации настроение улучшилось и вдруг силы появились. Буду продолжать в том же духе)

[shatanya]

Шаг 12: старалась хвалить, а где что-то не получалось, мысленно гладила себя по головке и внушала себе, что девочка моя, ты же молодец, и все у тебя получится)

[Анитта]

Всему свое время.
Пришло мое время для тренировки позитивного мышления.
Вместо списка желаний заключила договор .
Шаг первый+
Шаг второй+
Шаг третий+
Шаг четвертый+
Шаг пятый +
Шаг шестой+
Шаг седьмой+
Шаг восьмой+
Шаг девятый+
Шаг десятый+
Шаг одиннадцатый+
Шаг двенадцатый+
Шаг тринадцатый

[Наталь]

Шаг 16. Выполнено. Ещё повторяла шаги 14 и 15. Когда просишь поддержку высших сил - как будто есть тот, кто поддержит , защитит и проведет по извилистой тропке . Очень приятное ощущение. Чувствуешь полноту жизни)

[Кирикири]

Шаг 3.

2 из 5 дней Продлю ещё на 5. Может мелодию на будильник другую поставить.

[Наталь]

Шаг 17. Общаласт по работе и немного ответила на вопросы подруге. Вообще давно заметила, что если много общаться - устаешь сильно. Правда много я стала общаться с тех пор потмессенджерам, как у меня появился смартфон, до этого все было в норме) возможно я бы купила себе кнопочный мобильник просто, но по работе нельзя. Зато сейчас меня во вне рабочие часы по работе пока не беспокоят, так что можно продолжить шаг 17, быть наблюдателем за жизнью в целом.

[shatanya]

Шаг 13 - забываю, но сегодня прямо постараюсь прожить весь день, радуясь мелочам!

[Наталь]

Шаг 18 . Выполнено. В основном делала комплиме6ты маме и коллегам, с которыми общалась.

[shatanya]

Шаг 14, 15 сделала короткую медитацию, плюс наблюдала за дыханием