Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

[wichy]

Отчет за понедельник, 02.03.2026

1. Сделать для восстановления в системе Flylady -
- раковина в кухне и раковина в ванной - да, утром кухню тоже в порядок привела
- каждое утро одевайся, обувайся и приводи себя в порядок - да, платье сразу
- начни выполнять простенькие дела утром и вечером - нет, вечером устала и полы не вытирала

2. Сделать для дома - ПММ загружала-разгружала, перестелила скатерть, разнесла вещи по местам. Купила продуктов
- стирка - сняла прошлую стирку
- готовка - приготовила печень по-строгановски, сварила мужу суп, на завтрак вчера каша, сегодня яйца всмятку с бужениной и овощами, на ужин доели панкейки.

3. Сделать для себя любимой - начала изучать тему цифровых денег, отчиталась в бюджетном марафоне, читала полезную книгу
- чтение книги по ИИ с практикой - да, 1 глава и практика

4. Сделать для здоровья и красоты -
- спортзал - 0/3 раза в неделю
- зарядка 2/6 раз в неделю
- лицевая гимнастика - 1/6 раз в неделю
- шейная гимнастика - 1/4 раза в неделю
- массаж лица - дважды в день
- пятки - 1/6 раз в неделю
- считать калории - да, уложилась
- сон - каждый день ложиться не позже 12-ти - да

5. Сделать для семьи -
- муж - шейная гимнастика - да
- кошка - таблетки дала, кошачью еду приготовила (кормлю натуралкой, фаршем из грудки и субпродуктов, вымораживаю, потом добавляю крупу и/или овощи)
- мама - звонила, коротко поговорили
- свекровь - передала ей печенки

6. Сделать для души - смотрела сериал под гимнастику, пока готовила, посмотрели с мужем интересное видео про ниндзя

7. Сделать для подготовки к к весенне-летнему периоду и праздникам -

Всем хорошего дня!

[Счастливая Жена]

Вторник- 03.03.26
Для дома кухня -поверхности, посуда, пол, Ол Иг д3
Для работы/финансов отправила отчет за февраль, подтвердила термин на завтра
Сделала для себя любимой/для Души: выспалась, свеча и 5-мин тишины, утренний кофе и отчёты, массаж стоп 15 мин , прогуляла ТД массаж головы руками всё по 5, история от Ск, переписка с друзьями.
+массаж стоп 15 мин,+крем,
Для красоты и здоровья; ол масло, табл, клетчатка с йогуртом, колени –мазь,
Активность/движение: упры до подьема- 5мин, спокойная прогулка 10 мин, активная прогулка 15 мин-протаптывала тропинку, снег– активно 30- мин
Для семьи- завтрак , каша, витамин, чай , общение
Для сада/огорода проверка-поставила ближе к лампе , слегка откопала тепличку от снега
Размусоривание, эко-шмеко. мусор, 64 пластм бокальчики 3 шт--в коробку -для майского гриля 65 –мои носочки 66 Дет свеча (ДР)-людям 67 Маска для волос –не подошла 68 коробочка- на упаковку 69 два карандаша 70 3 коробочки –на упаковку 71 фест-просрочка
Обещания/тянучки- ф-выбросила( сестра очень просила до весны сделать-есть!)
Подготовка к весне забрала из теплицы семена (осенью забыла)
Уборка НГ-украшений -еще 1 к есть, остались только мелочи.
Балкон освободила от остатков снега, тепличка
Подарки Вселенной
1. Смешное видео от сестры
2.Утренняя 5-мин тишины-это Космос!!
3. Смогла зайти в теплицу и прикинуть объем работ
4 Теплый, почти весенний день.
5.Хорошо поработала, делала паузы, много сделала.
Я желаю всем Счастья!!

[Ба]

1-2.03
Где-то заразилась, поэтому полёт низенько- низенько.
Для дома
УР, ДР, ВР по минимуму, но практически всё делала. НП - холодильник ревизия, ЕЧУ второго этажа не делала.
Стройка
Покрасила стены на один раз и стало страшно, а что это я за цвет выбрала

IMG_20260304_110232.jpg

IMG_20260304_110256.jpg

Решила, что так и надо себя кардинально повернуть от нежно-голубого. Покрасила на второй раз.
Докупили в ещё две спальни обои. Тоже на одну стену. Остальные с покраской будут, белой и колеровку сделали.
Для себя
УРК, ВРК, ФФ. Зарядка без тренировок. Взяла себе медотвод
Закупили с ЛМ себе новый парфюм. Он в шоке, что его дороже стоит. Зато обоим нравится. Докупила крема и маски на месяц.
Для души
Читала, лежала, болела, ой, лечилась
Вышивала. Ещё пряжи заказала и иглы для ковровой вышивки потоньше.
Для семьи
Жарили рыбку, свежие салатики. Курочку гриль купили .
Для сада
Купили лук-севок и семенами.

IMG_20260304_105130.jpg

Теперь на прогрев-просушку его.

[Ба]

3.02
Самочувствие получше и полёт ровнее.
Для дома
УР, ВР, ДР сделано. На - стирка, а её нет. Запустила очистку барабана.
Закупки: яйца (улетают не оперившись), подсолнечное масло с маслобойни. Рафинированное и с запахом и вкусом жареных семечек на салаты.
Стройка
Поклеила обои и цвет понравился. Осталось рейки в углы приклеить, двери установить, наличники. Ну и пол застелить. Это всё ЛМ будет делать. Но пока у него в холле ещё работа с дверьми.

IMG_20260304_105712.jpg

IMG_20260304_105729.jpg

Для себя
УРК, ВРК, ФФ, зарядка, тренировка пока тоже в минус.
Для души
Читала, вышивала. Первая вышивка готова.

IMG_20260304_105907.jpg

Для семьи
Общалась с беременяшками. Слава Богу, одно сердечко уже слышно. Одна ЛД с токсикозом, другая без. Ух, перетерпеть надо.
Для сада
Пока держусь, последний день. 4 начну сеять томатики и ещё...

IMG_20260304_110048.jpg

[wichy]

Отчет за вторник, 03.03.2026

1. Сделать для восстановления в системе Flylady -
- раковина в кухне и раковина в ванной - да
- каждое утро одевайся, обувайся и приводи себя в порядок - платье надела
- начни выполнять простенькие дела утром и вечером - полы протерла

2. Сделать для дома - ПММ загружала-разгружала, навела общий порядок
- стирка - не накопилось еще
- готовка - вечером салат с морской капустой, утром гречка с молоком
- пропылесосить и вымыть полы - да, пропылесосила, пыль вытерла, полы мыть не мыла, но протерла

3. Сделать для себя любимой - читала полезную книжку, получила серьги на ВБ
- чтение книги по ИИ с практикой - да, 1 глава с практикой

4. Сделать для здоровья и красоты -
- спортзал - 0/3 раза в неделю
- зарядка 3/6 раз в неделю
- лицевая гимнастика - 2/6 раз в неделю
- шейная гимнастика - 2/4 раза в неделю
- массаж лица - дважды в день - один раз, вечером не успела
- пятки - 2/6 раз в неделю
- считать калории - вечером не досчитала, напишу сегодня
- сон - каждый день ложиться не позже 12-ти - да, бегом, но уложилась

5. Сделать для семьи -
- муж - шейная гимнастика - дала выходной после тренировки
- кошка - дала последнюю таблетку, слава богу. Получила пробиотик
- мама - она звонила сама раза два
- свекровь - получила часть ее подарка на 8-е

6. Сделать для души - смотрела немного сериал

7. Сделать для подготовки к к весенне-летнему периоду и праздникам -
- позвонить по счетчику на даче - да, но не дозвонилась кому надо
- позвонить по ремонту веранды на даче - да, позвонила, предварительно договорилась

Всем хорошего дня!!!

[Счастливая Жена]

[b Среда 04.03.26
Для дома[/b] кухня -поверхности, посуда, пол, Ол иг Д4
Для работы/финансов англ –1 час упры с аудио, урок -1 час, приготовила ключи, подготовка к завтрашней встрече с коллегами…не -30 мин
Сделала для себя любимой/для Души: выспалась , свеча и 5-мин тишины, утренний кофе и отчёты, массаж головы руками всё по 5+приборчиком,история от Ск, переписка с друзьями, любовалась снегопадом ( опять и снова… и определенно лишний, но красиво очень)
Для красоты и здоровья; ол масло, табл, клетчатка, упры от подбородка- 70, леч.масло на ногти-р, суставы-–мазь, Фг 30 мин, крем
Активность/движение: упры до подьема- 5мин, спокойная прогулка, активная зарядка в группе 30 мин
Для семьи- завтрак , каша, витамин, ужин, чай , общение,
Для сада/огорода полив+инфо
Размусоривание, эко-шмеко. мусор, 72 цв карандаши 3 шт детям, 73 мазь согр закончилась 74 обложка пластик -в мусор 75 км табл -1 пуз закончила курс 76 –баночка с крышкой(кабачки)
Обещания/тянучки- холодильник –дверцы-общий контроль и освобождение от явно лишнего
Подготовка к весне
Уборка НГ-украшений –да, мелочь по коробкам+ гирлянды –на упаковку, сделаем вместе, когда потеплеет,
Подарки Вселенной
1. Уговариваю себя, что всё, что с работой сейчас происходит-всё мне во благо (но грустновато…)
2. Готовлюсь морально к завтрашней встрече
3.Разговор с сестрой по этой теме и ее поддержка.
4. Красивый снегопад весь день.
5. Приятная музыка

[wichy]

Отчет за среду, 04.03.2026

1. Сделать для восстановления в системе Flylady -
- раковина в кухне и раковина в ванной - да
- каждое утро одевайся, обувайся и приводи себя в порядок - да, платье надела сразу
- начни выполнять простенькие дела утром и вечером - решила, что когда на спорте, позволяю себе не протирать полы, потому что времени реально впритык, чтобы лечь до 12, а мне сейчас лечь до 12 важнее.

2. Сделать для дома - ПММ загрузила вечером, вечером же и разгрузила. Купила немного продуктов. Кое-что разложила по местам, почистила зеркало в ванной, в целом - норм. Утром на кухне убрала всю технику с рабочей поверхности.
- стирка - одна закрутка после спорта
- готовка - запекла куриное филе, на завтрак - яичница с фаршем, вечером - свекла с чесноком и жареное куриное филе.

3. Сделать для себя любимой - почистила с вечера обувь, читала полезную книжку, много думала.

4. Сделать для здоровья и красоты -
- записаться к стоматологу - да, они мне сами позвонили, слава богу
- спортзал - 1/3 раза в неделю
- зарядка 4/6 раз в неделю
- лицевая гимнастика - 3/6 раз в неделю
- шейная гимнастика - 3/4 раза в неделю
- массаж лица - дважды в день
- пятки - 3/6 раз в неделю
- считать калории - да
- сон - каждый день ложиться не позже 12-ти - да, буквально в последнюю минуту запрыгнула

5. Сделать для семьи -
- муж - шейная гимнастика - да
- кошка - кормила, убирала, чуть играла.
- мама - сама звонила мне сто раз
- свекровь - передала с мужем запеченую куру.

6. Сделать для души - сериал чуть-чуть под гимнастику.

7. Сделать для подготовки к к весенне-летнему периоду и праздникам - мужа звала лоджию мерить, отбился.

[Счастливая Жена]

Четверг 05.03.26
Для дома кухня -поверхности, посуда,
Для работы/финансов практически закрыла вопрос-грустно до слёз, нем -договор на субботу
Сделала для себя любимой/для Души: выспалась , утренний кофе и отчёты, история от кота Ск, любимый блогер, массаж головы руками всё по 5+ приборчиком, разговор с приятельницей обо всём и коллегой о неприятных событиях на работе, вымыла голову после всего с намерением смыть всё грустное и уже не ненужное..
Для красоты и здоровья; ол масло, табл, клетчатка крем лшд, мазь колени+крем кл, упры от подбородка- 70 р, массаж воротниковой зоны по 25 р, леч.масло на ногти-рн, тоник на волосы -да вообще прихорошилась для встречи
Активность/движение: 4 авт остановки пешком с перерывами, упры доступные до подъема -5 мин
Для семьи- завтрак , каша, ужин, витамин, планы на выходные, общение(много)
Для сада/огорода нет
Размусоривание, эко-шмеко. мусор 77 тоник для волос -закончился
Подготовка к весне теперь точно готова искать подработку
Подарки Вселенной
1.Незнакомая женщина подала мне руку на трудной части обочины-очень приятно!!
2.Немного снегопада -красиво
3.Охранник в ТЦ очень грациозно поднял мою выпавшую из сумки шапку и подал мне
4.Собрание в кафе –теплая обстановка
5.Обмен подарками с коллегами(сладости, но вкусно )
6. Закрыла неприятный вопрос на 98 процентов (осталось неприятное воспоминание, с которым боролась вечером всеми доступными и известными способами, но и еще одна встреча на след неделе..)
7.Общая фотография с коллегами -порадовала, я учла все прошлые нюансы и выгляжу на фото хорошо, сестра это тоже отметила.
Я желаю всем счастья!!

[wichy]

Отчет за четверг, 05.03.2026

1. Сделать для восстановления в системе Flylady -
- раковина в кухне и раковина в ванной - в кухне да, в ванной даже не вспомнила С большим трудом вырабатывается автоматизм, возможно, потому, что голова другим занята
- каждое утро одевайся, обувайся и приводи себя в порядок - платье надела
- начни выполнять простенькие дела утром и вечером - включаю в вечернюю рутину влажную уборку - опять нет, хотя уже надо бы

2. Сделать для дома - посудомойку загружала-разгружала. Что-то еще вечером делала, но ничего особенного, раз не вспоминается. Продуктов купила.
- стирка - на ночь поставила на стирку покрывала с дивана в гостиной
- готовка - салатик из морской капусты, котлеты говяжьи с обычной капустой. Утром пшенная каша и рис мужу на обед

3. Сделать для себя любимой - читала умные книжки. Вспомнила вечером, что сегодня надо идти нарядной, перебрала закрома, нашла нарядную юбку с этикеткой, соорудила отличный наряд для работы. Заодно нашла водолазку новую с драпировкой, как раз на следующую неделю к ДР.
- чтение книги по ИИ с практикой - да, и практику делала.

4. Сделать для здоровья и красоты -
- спортзал - 1/3 раза в неделю
- зарядка 5/6 раз в неделю
- лицевая гимнастика - 4/6 раз в неделю
- шейная гимнастика - 4/4 раза в неделю
- массаж лица - дважды в день
- пятки - 4/6 раз в неделю
- считать калории - да, уложилась почти
- сон - каждый день ложиться не позже 2-ти - да

5. Сделать для семьи -
- муж - шейная гимнастика - да, заказала ему новые спортивные шорты и очки для плаванья
- кошка - заказала UV-фонарик, чтобы посмотреть, вдруг где на диванах остались кошкины следы
- мама - звонила сама с укоризной, договорились, что мы приедем к ней 7-го
- свекровь - передала кашу

6. Сделать для души - немного смотрела сериал

7. Сделать для подготовки к к весенне-летнему периоду и праздникам -
- позвонить по счетчику на даче - звонила, но не дозвонилась.

Всем радостной пятницы и отличных выходных!