Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Модератор: Аленка Иванова

Ответить
makliakovalarisa
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Вт дек 15, 2020 6:47 pm
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 77 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение makliakovalarisa »

Отчёт за 09.03(понедельник)
1. Сделала для дома: УР и ВР полностью, , стирка ( черное), ЗК( помыла чайник, микроволновку, дверцу духовки)

2. Сделала для работы: подготовилась к урокам на следующий день

3. Сделала для себя любимой: ежедневный уход, маска для лица

4. Сделала для здоровья: мерила давление, пила таблетки, мульти витамины, отдыхала днем; спать до 24.00 (успеваю), пила воду, полдник - фрукты.

5. Сделала для семьи: проверила уроки у старшего внука, занималась с младшим, пообщалась с дочерью, смотрела телевизор с мужем, разговаривали, гуляла с собакой 30 мин

6. Сделала для души: посмотрела серию сериала "Праздники"

7. Сделала для подготовки к к весенне-летнему периоду и праздникам: -
Аватара пользователя
wichy
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 4847
Зарегистрирован: Вт окт 04, 2011 5:49 pm
Откуда: РФ, Воронеж
Благодарил (а): 13721 раз
Поблагодарили: 25625 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение wichy »

Отчет за воскресенье-понедельник, 08-09.03.2026

1. Сделать для восстановления в системе Flylady - тут были пропуски
- раковина в кухне и раковина в ванной - в воскресенье все норм, вчера пропустила
- каждое утро одевайся, обувайся и приводи себя в порядок - да
- начни выполнять простенькие дела утром и вечером - нет, вообще не доходят руки

2. Сделать для дома - ПММ загружала-разгружала, плюс в понедельник утром, разгружая, ненароком помыла в ней фильтр и засыпала соли (я обычно очень долго на это раскачиваюсь). Продукты купила, еще купила красивые кружки в одном стиле на замену текущих, текущие отправятся на дачу или выкинутся. Поменяла постельное белье.
- стирка - перестирала в несколько закруток всю одежду, остались полотенца и постельное.
- готовка - запекла индюшиное филе, в понедельник на завтрак салат, сегодня яичница, также мужу сварила суп

3. Сделать для себя любимой - как всегда, перед ДР у меня сильный энергетический спад, много спала днем вчера, стало чуть получше. Занималась распихиванием денег по счетам.

4. Сделать для здоровья и красоты -
- спортзал - 1/3 раза в неделю (уже в новую)
- зарядка 2/6 раз в неделю
- лицевая гимнастика - 1/6 раз в неделю
- шейная гимнастика - 1/4 раза в неделю
- массаж лица - дважды в день делала, а вот сегодня утром не успела
- пятки - 0/6 раз в неделю
- считать калории - превышение было все дни, но вчера хоть в спортзале отработала
- сон - в воскресенье легла нормально, а вчера в 1:00 почти, еще потом к кошке вставала

5. Сделать для семьи и общения - общалась с мамой, сестрой, соседкой по даче, поздравляла
- муж - шейная гимнастика - вчера да, до этого "прогуливал"
- кошка - пока без срывов ходит в новый мега-лоток, он вообще ее потряс, она и сидит в нем просто так, и рядом сядет, смотрит на него, короче, полный восторг, надеюсь, и дальше будет все с ней хорошо. Целый день не могла придумать, куда ей сходить по-большому -на старое место или в новый лоточек, умаялась вся, пришлось ее вазелиновым маслом поить :lol:
- мама - попросила купить для сестры такую же чашку, как я ей купила в подарок от свекрови, общались немного
- свекровь - ходили 8 к ней, поздравили и отметили, я протерла полы, общалась вчера по телефону.

6. Сделать для души - читала немного, немного под гимнастику сериал новый (ищу, ничего не нравится), ходили с мужем 8-го в театр. Знакомилась с новыми парфюмками, несколько уже стоят в очередь на офлаконивание.

7. Сделать для подготовки к к весенне-летнему периоду и праздникам - ничего особо не делала.

Всем отличной короткой недели!
Последний раз редактировалось wichy Ср мар 11, 2026 10:33 am, всего редактировалось 2 раза.
Аватара пользователя
wichy
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 4847
Зарегистрирован: Вт окт 04, 2011 5:49 pm
Откуда: РФ, Воронеж
Благодарил (а): 13721 раз
Поблагодарили: 25625 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение wichy »

И план на новую неделю:

1. Сделать для восстановления в системе Flylady - оставляю все пока так, кроме размусоривания, все равно не делается
- раковина в кухне и раковина в ванной
- каждое утро одевайся, обувайся и приводи себя в порядок
- начни выполнять простенькие дела утром и вечером - включаю в вечернюю рутину влажную уборку.

2. Сделать для дома -
- стирка - пустая корзина, продезинфицировать марганцовкой лежащие с окончания сезона мешочки для винограда
- готовка - испечь кекс на кефире, попробовать ужины планировать заранее, чтобы меньше над ними ломать голову
- пропылесосить и вымыть полы
- вымыть окно на кухне и в спальне
- вымыть решетку вытяжки

3. Сделать для себя любимой -
- разобраться с белорусской СИМкой
- чтение книги по ИИ с практикой - 3 главы
- посчитать деньги и отчитаться в бюджетном марафоне

4. Сделать для здоровья и красоты -
- спортзал - 3 раза в неделю
- зарядка 6 раз в неделю
- лицевая гимнастика - 6 раз в неделю
- шейная гимнастика - 4 раза в неделю
- массаж лица - дважды в день
- уход за лицом - 1 раз в неделю
- пятки - 6 раз в неделю
- считать калории
- сон - каждый день ложиться не позже 12-ти

5. Сделать для семьи -
- муж - шейная гимнастика
- мама - позвонить 2 раза
- свекровь - сходить 1 раз, убрать в конце недели, передавать еду по потребности

6. Сделать для души -

7. Сделать для подготовки к к весенне-летнему периоду и праздникам -
- нарисовать планы лоджии и спальни и варианты дизайна
- позвонить по счетчику на даче
- закончить составление плана действий на даче, определиться, когда ехать первый раз (по погоде), возможно, в воскресенье
- согласовать с мужем его план по винограду
- подумать над отмечанием ДР (думаю, что не буду, сил нет)
- заказать себе парфюмки на ДР
makliakovalarisa
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Вт дек 15, 2020 6:47 pm
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 77 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение makliakovalarisa »

Девочки, а я сегодня не с отчетом, а с планами, чего бы хотела получить на этой неделе. Это можно? Ну если нет, то меня исправят. В основном это текущие ежедневные дела, но как есть, начу с этого. Итак, План на неделю ( 09.03 – 15.03):
1. Возвращение к системе FlyLady (решила взлететь в … раз, поэтому я на запасной взлетной! Но пока не пороплюсь, для начала возьму но одному шагу в день, а там посмотрим, как будет получаться). Итак, на этой неделе у меня:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра

2. 1. Сделать для дома:
- ежедневная уборка по верхам, хот-споты (2 раза в день – утром и вечером)
- задания Келли ( ежедневно)
- стирка ( ежедневно)
- ЕЧУ ( раз в неделю – суббота).
Пока отслеживаю это и хватит.

2. Сделать для работы:
- уроки в школе (ежедневно) + текущие рабочие моменты
- ежедневная подготовка к урокам на следующий день (суббота – выходной)

3. Сделать для себя любимой:
- ежедневные рутинки красоты ( план есть)

4. Сделать для здоровья:
- давление , таблетки ( ежедневно)
- зарядка ( ежедневно)
- мультивитамины (каждый день)
- вода
- отдых днем ( после работы)
- спать во время ( до 24.00)

5. Сделать для семьи:
- общение с мужем, дочерью, внуками, сестрой
- проверка уроков у старшего внука
- занятия с младшим внуком
- выпечка ( 1 раз в неделю – на выходных)
- закупка продуктов ( 2 раза в неделю)
- оплаты
- прогулка с собакой ( по возможности)

6. Сделать для души:
- сериал ( 1 серия в день). Сейчас смотрю «Праздники».
- чтение ( хотя бы 1 главу в день, но каждый день).Сейчас заканчиваю Ю. Рызов «Психотрюки. 69 приемов общения» - не в восторге, но для общего развития пойдет.

7. Сделать для подготовки к к весенне-летнему периоду и праздникам:
- посадить рассаду ( на выходных)
- съездить на дачу (?)

8. Финансы.
Никогда этим особо не занималась, хотя пыталась несколько раз. Пока попробую отследить только общую сумму, если получится, то разобью по категориям. Но цель – не выходить за пределы этой суммы, перераспределение из категории в категорию допустимо.
Аватара пользователя
wichy
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 4847
Зарегистрирован: Вт окт 04, 2011 5:49 pm
Откуда: РФ, Воронеж
Благодарил (а): 13721 раз
Поблагодарили: 25625 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение wichy »

Отчет за вторник, 10.03.2026

1. Сделать для восстановления в системе Flylady -
- раковина в кухне и раковина в ванной - на кухне да, но не протерла насухо, в ванной вообще ничего, но плохо себя чувствовала, поэтому оправдание есть
- каждое утро одевайся, обувайся и приводи себя в порядок - да
- начни выполнять простенькие дела утром и вечером - нет, никак не приспособлюсь выделять на это время заранее

2. Сделать для дома - ПММ загружала-разгружала. Вымыла зеркальные дверцы шкафа в коридоре. Забрали молоко и фермерский сыр.
- стирка - выстирала постельное и полотенца, прошлую стирку разобрала
- готовка - на завтрак манка мужу, на ужин - салат с тунцом. С помощью ИИ составила себе план ужинов на 4 недели, выписала на каждую неделю список продуктов, а также список продуктов "всегда дома", буду опробовать эту систему, из-за спорта некогда по пол-вечера решать, что приготовить из имеющегося в доме. Сразу купила продукты по списку на неделю.
- на кухне утром подмела

3. Сделать для себя любимой - плохо себя чувствовала (не редкость у меня перед ДР заболеть, и вообще всегда энергетический спад в последние 2 недели), поэтому отдыхала. Читала полезную книгу.
- чтение книги по ИИ с практикой - да, 2/3 одной большой главы.
- посчитать деньги и отчитаться в бюджетном марафоне - да

4. Сделать для здоровья и красоты -
- спортзал - 1/3 раза в неделю
- зарядка 3/6 раз в неделю
- лицевая гимнастика - 2/6 раз в неделю
- шейная гимнастика - 2/4 раза в неделю
- массаж лица - дважды в день
- уход за лицом - 0/1 раз в неделю
- пятки - 1/6 раз в неделю
- считать калории - да, лимит превысила немного
- сон - каждый день ложиться не позже 12-ти - практически уложилась

5. Сделать для семьи - кошка стала на путь исправления, ведет себя как ангелочек (один раз пыталась сделать мстю на подстилку собаки, но была гневно изгнана мной, больше вроде не присаживается). Собакен болеет, муж вчера водил в ветеринарку, начал оживать, но еще сегодня и завтра поведет на уколы. Собаке купили хорошего риса на кашу.
- муж - шейная гимнастика - да
- свекровь - купили ей кое-что по заказу

6. Сделать для души - нашла детектив Уилки Коллинз, атмосферно все-таки, читала. Сериал так себе, но смотрю под лицевую гимнастику.

7. Сделать для подготовки к к весенне-летнему периоду и праздникам -

Всем весны в душе и на улице!!! Сегодня первый день в демисезонном пальто и в ПП платке "Река любви", и небо яркое, как бирюза на платке! :daisy: :daisy:
o0VRmouP7bMzb0-fj_DFv39g7KZnXe9UAN4SC5j7Su4h6t7Ni5YZc2RdcNYhpUR0W8_idIQVYbCAl0MT_Vb62UPx (1).jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Анитта
Super FlyLady*
Super FlyLady*
Сообщения: 8202
Зарегистрирован: Ср янв 30, 2008 4:50 pm
Откуда: г.Ставрополь
Благодарил (а): 15570 раз
Поблагодарили: 17455 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение Анитта »

wichy писал(а): Ср мар 11, 2026 10:48 am С помощью ИИ составила себе план ужинов на 4 недели
Очень интересно. Надо тоже попробовать.
г Ставрополь.
Аватара пользователя
brakozabrochka
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 741
Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
Откуда: Нерезиновая
Благодарил (а): 2649 раз
Поблагодарили: 4108 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение brakozabrochka »

10.03 Наконец потеплело. В городе проклюнулся асфальт, а в лесу лавочки :D День суматошно начался, так же и суматошно закончился. Не люблю это состояние суеты.

Дом
Чистая раковина
Ревизия холодильника. Что-то переложила, что-то утилизировала
Готовила:
Салат из кальмара
Налепила сырники в заморозку
Разделала рыбу (на поесть, на суп и стейки для гриля)
Рис вареный расфасовала и тоже заморозила.
Расхламила:

Работа, финансы, документы
Трудилась не покладая рук. Зарплата, опять иностранцев в штат набрали, кадровик на удаленке косячит. Еще маркетплейсы до кучи свалились. Короче, все смешалось в этом доме :girl_angry: До большого задвинутого дела никак не дойдут руки.
Часть з/п перевела на накопительный счет

Покупки:
После работы свернула в "Подружку" купила скраб для лица. Похоже я к весне меняю кожу, даже энзимная пудра не справляется.
В "Перекрестке" купила форель.
Оплатила моб.связь

Я любимая
Калории считаю, отчет по тарелочкам делаю. Не добрала сильно норму.
Скраб для лица
Шагов нашагала 11500
Спать упала до 23

Отдых

Семья, общение
Созвон с мамой по дороге домой

Подготовка к чему либо
Пока только лежу в этом направлении :lol:
Счастливая Жена
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 360
Зарегистрирован: Вт янв 14, 2014 10:50 pm
Благодарил (а): 643 раза
Поблагодарили: 1379 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение Счастливая Жена »

[b -Понедельник- среда 09.11.26
Для дома[/b] кухня -поверхности, посуда, пол Ол Иг –нет
Для работы/финансов заполнила регистр и доки
Сделала для себя любимой/для Души выспалась, голову вымыла, 5 мин тишины, отчёты, чудесная передача о 100-летнем юбиляре, переписка с приятельницей –делились впечатлениями об этом, любимый блогер+ история кота Ск-смеялась до слез, ванночка для ног –полный комплект+массаж стоп 15 мин, массаж головы приборчиком душ с наговором
Для красоты и здоровья; : ол масло, чистка+крем лшд табл, мазь суставы, фг 30 +30 мин в группе, плановый визит к зубному упры от подбородка- 70 р,клетчатка, леч.масло на ногти-рн,
Активность/движение: спокойная прогулка 10 мин, активная гимнастика 30 мин в группе, поездка -11300 шагов, уп до подьема- 5мин, цигун -1 час в группе , разминка с упором на стопы и осанку 20 мин в группе, снег -20 мин,
Для семьи- завтрак , каша, витамин, ужин, чай, общение
Для сада/огорода полив, досыпка земли, посев №3
Размусоривание, эко-шмеко. мусор
Обещания/тянучки- взялась за семена
Подготовка к весне
Уборка НГ-чердак+1 к на хранение
Подарки Вселенной
1. Хорошее занятие в группе
2. Успешный визит к зубному
3.Супер успешная поездка –нигде не ждала долго транспорт
4.По-весеннему тепло
5- Интересное видео от племянницы
Я желаю всем Счастья!!
Аватара пользователя
wichy
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 4847
Зарегистрирован: Вт окт 04, 2011 5:49 pm
Откуда: РФ, Воронеж
Благодарил (а): 13721 раз
Поблагодарили: 25625 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение wichy »

Отчет за среду, 11.03.2026

1. Сделать для восстановления в системе Flylady -
- раковина в кухне и раковина в ванной - в ванной да, на кухне насухо не протерла, но утром тоже в порядок привела
- каждое утро одевайся, обувайся и приводи себя в порядок - да, утром переоделась
- начни выполнять простенькие дела утром и вечером - вечером протерла полы, очень мало времени и сил заняло. Надо все-таки настраиваться и протирать каждый день, труда мало, эффект прекрасный.

2. Сделать для дома - ПММ загружала-разгружала, купила хлеб и десяток яиц.
- стирка - прошлую стирку разобрала и разложила по местам
- готовка - приготовила ужин по плану, утром - яйца всмятку с запеченной индейкой и перцем болгарским

3. Сделать для себя любимой - отдыхала вечером, все-таки еще немного болею. Шубу убрала после антимолевой обработки в шкаф, но надо еще раз доставать - починить чуть-чуть. Парфюмки разнашиваю потихоньку.

4. Сделать для здоровья и красоты -
- спортзал - 1/3 раза в неделю
- зарядка 4/6 раз в неделю
- лицевая гимнастика - 3/6 раз в неделю
- шейная гимнастика - 3/4 раза в неделю
- массаж лица - дважды в день
- уход за лицом - 0/1 раз в неделю
- пятки - 2/6 раз в неделю
- считать калории - считала, почти уложилась
- сон - легла в 23:20, немного почитала и уснула.

5. Сделать для семьи - собака болеет, муж ею занимается.
- муж - шейная гимнастика - да
- свекровь - сегодня утром вызывала ей скорую, сама она что-то не могла вызвать.

6. Сделать для души - читала Уилки Коллинза, немного смотрела сериал под гимнастику.

7. Сделать для подготовки к к весенне-летнему периоду и праздникам -
Аватара пользователя
Ба
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 197
Зарегистрирован: Пн авг 15, 2022 11:24 am
Благодарил (а): 300 раз
Поблагодарили: 1042 раза

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение Ба »

Lusinka писал(а): Пн мар 09, 2026 8:36 pm
Ба, у вас так тепло, что деревья цветут ??
Нееет, это срезанные веточки в доме.

Как жду такую весну, что у Вас уже есть!!! :roll:
IMG_20260304_105644.jpg
Наша погода вот такая
Screenshot_2026-03-12-10-53-57-440_com.android.chrome-edit.jpg
Отчёт за 8 - 11 . 03
Для дома
УР, ДР, ВР по плану. НП немного сдвинула из-за стройки. ЗК делаю. И продолжаю расхламление. Очистила гардеробную младшего ЛС, все вещи оставленные детьми перебрала, хорошие подготовила к отправке. В конце месяца, если Бог даст, должны отвезти. Надо два шкафа уместить на одну вешалку. Выкинуть эти шкафы. Хоть пока гардеробная одна, но пока шкафы стоят, ничего не сдвинется.
Для стройки
Намучились с ручками для дверей в холле. Старые не подходили, накладки тоненькие. Выбирали другие :facepalm: :facepalm: :facepalm: Почему некоторые продавцы мужчины настолько самцы? Я, как могу, объясняю, что мне нужно, а что есть, показываю фото, а он втюхивает мне замок на входную дверь, вместо межкомнатной ручки??? :adr: Говоришь, что три двери: две ручки (котельная и кладовка) и одна дверь с защёлкой. Опять, ТУПОЙ БАБЕ показывает на врезные замки для входных дверей. Ушли. Дома перебрали, то что есть. Решили ставить старые, но нужны широкие накладки. И попали на очень хорошего продавца в магазине, где обычно все работники убегают от покупателей, прячутся. А он рассказал, показал, очень помог. Все поставили, приклеили. Осталось только плинтус вернуть на место.
IMG_20260312_115115.jpg
Купили плинтус, уголки, пороги для спальни. Нашли маркировку на изнанке нашего ламината, а в инструкции ничего про это нет. В магазине попали на того работника, что рекомендовал нам этот ламинат, хоть и прошло больше 7 месяцев, как купили. Он нас помнит! Рассказал про маркировку, умничка мужчина!
Для себя
УРК, ВРК, ФФ, зарядки начала для спины делать, а то после обычных только хуже. Воду пью. Маски, патчи.
Для души
Вышивала, читала. Побаловала себя новой иголкой для ковровой вышивки.
Для семьи
Поздравляли, общались. Принимала подарки.
Для сада
Купила удобрения. Томаты взошли, отправила на холодный подоконник.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
brakozabrochka
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 741
Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
Откуда: Нерезиновая
Благодарил (а): 2649 раз
Поблагодарили: 4108 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение brakozabrochka »

11.03 Простуду вроде победила, успела "поймать" до того, как совсем разболелась.
Как же классно выходить с работы засветло. Еще пара недель, и домой приходить тоже буду при дневном свете.

Дом
Чистая раковина
Помыла плиту
Искала зарядник от беспроводного пылесоса. Вот и навела порядок :facepalm:
Поняла, почему у меня не прижилась мультиварка - она огромная (раз) и от нее до сих пор у еды привкус (два). Вот думаю, стоит ли поменять на маленькую?
Готовила:
Закинула стейк рыбный в а/гр, салат из моркови и дайкона на ужин.
Расхламила:
По дороге на работу наложила в кормушки белкам орехи. Случайно нашла в недрах шкафа.

Работа, финансы, документы
Ничего особенного. Рутины, которых все больше и больше...
Радует солнышко в окошко офиса, уже открываю его на проветривание.

Покупки:
Ашан: греческий йогурт, фета, нут, вода

Я любимая
Утренняя зарядка для хвоста спины
Калории считаю, отчет по тарелочкам делаю. Дожили! Стало проблемой набрать норму :facepalm:
Домашняя тренировка
Шагов нашагала 10600
Скраб для тела, крем для шеи, крем для пяток
Спать в 23-30 (поздно!), засмотрелась про Григоровича, пока не вырубило.
Привезли результаты профосмотра месячной давности. Удивил сахар - на нижней границе референта. Что-то тут не так, не помню такого давно.

Отдых
Пятибук

Семья, общение

Подготовка к чему либо
Что-то совсем времени не хватает...
Аватара пользователя
wichy
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 4847
Зарегистрирован: Вт окт 04, 2011 5:49 pm
Откуда: РФ, Воронеж
Благодарил (а): 13721 раз
Поблагодарили: 25625 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение wichy »

Отчет за четверг, 13.03.2026

1. Сделать для восстановления в системе Flylady -
- раковина в кухне и раковина в ванной - да, утром только в кухне
- каждое утро одевайся, обувайся и приводи себя в порядок - да, оделась сразу
- начни выполнять простенькие дела утром и вечером - вчера полы не протирала, потому что ходила на спорт, вернулась поздно.

2. Сделать для дома -
- стирка - только после спортзала на полоскании прокрутила форму
- готовка - на ужин - капустный салат с индейкой запеченной, на завтрак - кукурузная каша с бананом, купила немного продуктов, продолжаю следовать плану ужинов.

3. Сделать для себя любимой -
- чтение книги по ИИ с практикой - да, не самые полезные главы, но все равно читаю

4. Сделать для здоровья и красоты -
- спортзал - 2/3 раза в неделю
- зарядка 5/6 раз в неделю
- лицевая гимнастика - 4/6 раз в неделю
- шейная гимнастика - 4/4 раза в неделю
- массаж лица - вечером не делала, утром да
- уход за лицом - 0/1 раз в неделю
- пятки - 2/6 раз в неделю
- считать калории - считала, практически уложилась
- сон - легла в 0:01, через 10 минут выключила свет

5. Сделать для семьи -
- муж - шейная гимнастика - да
- свекровь - положили в больницу, разговаривала с ней по телефону, пока вроде ничего ей не надо

6. Сделать для души - читала Уилки Коллинза, смотрела немного сериал

7. Сделать для подготовки к к весенне-летнему периоду и праздникам -
- подняла свои планы по даче, прикинула, что надо сделать в ближайшую поездку
- заказать себе парфюмки на ДР - выписала варианты, решаю. С одним точно определилась, но надо еще.

Всем легкой пятницы и хороших выходных!
Аватара пользователя
brakozabrochka
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 741
Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
Откуда: Нерезиновая
Благодарил (а): 2649 раз
Поблагодарили: 4108 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение brakozabrochka »

12.03

Дом
Чистая раковина
Запустила стирку и сняла предыдущую
Мырчиков вычесала и поменяла наполнитель
Замерила подоконник и заказала полку для цветов - что-то они у меня расползаться по всей комнате стали.
Готовила:
Салат из кальмара на ужин
Расхламила:
Надеюсь, что не зарядку от пылесоса, которую опять искала и так не нашла :cry:

Работа, финансы, документы
Рутины :roll:

Покупки:
-

Я любимая
Записалась к врачу
Утренняя зарядка для спины
Калории считаю, отчет по тарелочкам делаю.
Шагов нашагала 9000 (так-то побольше, но часы я благополучно забыла дома)
В кровать упала в 22-00

Отдых
Пятибук

Семья, общение
Созвон с мамой, переписывалась со снохой

Подготовка к чему либо
Пока только в мыслях :roll:
Аватара пользователя
wichy
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 4847
Зарегистрирован: Вт окт 04, 2011 5:49 pm
Откуда: РФ, Воронеж
Благодарил (а): 13721 раз
Поблагодарили: 25625 раз

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение wichy »

Отчет за пятницу-субботу, 13-14.03.2026

1. Сделать для восстановления в системе Flylady -
- раковина в кухне и раковина в ванной - в пятницу да, вчера в кухне пришлось оставить откисать бутыль из-под сока.
- каждое утро одевайся, обувайся и приводи себя в порядок - да
- начни выполнять простенькие дела утром и вечером - нет, полы не протирала
-
2. Сделать для дома - ПММ загружала-разгружала, подмела полы в коридоре. Больше ничего, ездили на дачу вчера на целы день.
- стирка - купила перекись для виноградных мешочков
- готовка - на ужин в пятницу - чесночные стрелки, на завтрак в субботу каша гречневая с молоком, вечером сделала стейки в аэрогриле.

3. Сделать для себя любимой - в пятницу отдыхала вечером

4. Сделать для здоровья и красоты -
- спортзал - 2/3 раза в неделю
- зарядка 6/6 раз в неделю
- лицевая гимнастика - 5/6 раз в неделю
- шейная гимнастика - 4/4 раза в неделю
- массаж лица - дважды в день - нет, только утром в субботу, вечера пропускала
- уход за лицом - 0/1 раз в неделю
- пятки - 4/6 раз в неделю
- считать калории - считала, вчера перелимитила
- сон - каждый день ложиться не позже 12-ти - да

5. Сделать для семьи -
- муж - шейная гимнастика - нет, два дня отдыха
- мама - созванивались
- свекровь - дважды разговаривали по телефону

6. Сделать для души - читала Уилки Коллинза, классика есть классика, читается легко. Под гимнастику смотрела сериал.

7. Сделать для подготовки к к весенне-летнему периоду и праздникам -
- позвонить по счетчику на даче - не могу дозвониться начальству, придется жалобу писать.
- на дачу съездили, обрезали сад (не весь, нужен будет еще заход), обработали бордоской смесью, но часть еще осталась. В следующий раз обработаю от насекомых (надеюсь). Перезимовало все хорошо, только по винограду - сомнительно, но посмотрим.

Всем отличного воскресенья!!
Аватара пользователя
_Bird_
FlyМодератор-cтажёр
FlyМодератор-cтажёр
Сообщения: 10279
Зарегистрирован: Пн янв 17, 2011 12:36 pm
Откуда: Петербург, Осло
Благодарил (а): 19192 раза
Поблагодарили: 22124 раза

Скоро будет тепло! Марафон по подготовке к весенне-летнему периоду | 2026

Сообщение _Bird_ »


Отчет за 24 февраля - 15 марта.
:wow:

Сделала для дома:
Насобирала еще 2 больших пакета на барахолку.
В связи с заморозкой планов по переезду решили заняться улучшением этого жилья. По террасе пока не решили (хочу поменять растения, не совсем определилась, на какие и сколько вазонов оставить). Ликвидировали кабинет мужа в комнате младшего, теперь дома одно рабочее место, оно же домашний офис, будем оставаться с ЛМом по очереди. Зато у младшего отличная комната получилась, убрали оттуда лишний стол, стало просторно. Нужно купить ему другой стул только, пока поставили мой. У ЛД тоже хочу убрать этажерку, а вместо нее повесить над столом полки - освободиться площадь на полу. И среднему надо повесить полку, немного разгрузить стол, а то он все "ценное" держит на нем. Можно бы летом покрасить прихожую (а может и не только ее), но это опционально, пока младший приходит такой грязный, она тоже заляпается сразу, можно чуть подождать еще. И хочу повесить опять детские рисунки на стены, но не на "липучку", а в рамки, надо рамки купить.
Наконец, частота плавания уменьшилась, немного удалось разобрать завалы плавательного в детской ванной.

Сделала для работы:
Ничего особенного.
Нам ввели новый налог :wow: и это существенно бьет по бюджету, прямо очень. Надо продержаться до совершеннолетия детей, раскидать тогда арендное жилье на них. А до этого хоть копи на уплату налога отдельно. В общем, планы по переезду главным образом порушил этот налог, чем дороже жилье, тем больше платишь, стоимость жилья индексируется вверх ежегодно, да и ипотечная нагрузка не снижается.

Сделала для себя любимой:
Выбираю подарок на ДР :)
Встречалась с приятельницей за обедом, очень душевно.

Сделала для здоровья:

Добавки пью, сколько осиливаю.
С ЛД бегаю раз в неделю, со средним плаваю раз в неделю. Он собирается плавание бросить с лета (тренер требует ходить чаще и в соревнованиях участвовать, а мы чаще не можем, оркестр ребенку больше нравится, бросать не хочет).

Сделала для семьи:
Всякие детские дела, их друзья, планы на отпуск.

Сделала для души:
Ничего не помню.

Сделала для подготовки:
Пасхальные каникулы скоро, думааем закрыть лыжный сезон и открыть грильный, и в кино сходить. И мое 44хлетие отметить.
Пришла идея на отпуск 2027, пока медленно ее думаю. Хочу далекую поездку всей семьей, дорогую, но давно мечтала детей свозить, ждала, когда подрастут, но еще не вырастут, тк 5 взрослых очень уж дорого выйдет.
Счастье приходит к счастливым!
Ответить

Вернуться в «Марафоны»