Марафон по созданию КЖ. Отчеты

[Юджена]

Марафон по созданию КЖ. Задания - задания марафона здесь.
Марафон по созданию КЖ. Обсуждение - все вопросы обсуждаем в этой теме.

Отчеты участниц марафона здесь: 1.belenafrancobra, 2.Aminaka, 3.lady.koltova, 4.ДжулияРоуз, 5.Lasskka, 6.Ljulik, 7.An@n, 8.Marg, 9.мама Алены, 10.tpj, 11.Amazonija, 12.Юджена, 13.ФлаюшкаЮля, 14.Omina, 15.Юлия_Пушистая, 16.marmot, 17.moonka, 18.sevilian, 19.Димочкина, 20.SnowWhite, 21.Romana_, 22.ligrina, 23.A.Falenta, 24.habibulina, 25.Сибирячка, 26.tigryry, 27.Irinka_, 28.Кареглазка, 29.avgaif, 30.Эмеральд, 31.Ogonjok, 32.Relenka, 33.Nastёna, 34.lain, 35.missis.milla, 36.Люблю бабочек, 37.Нуждаева Ирина, 38.Рапира, 39.vv Оля, 40.Машуня, 41.Сестренка, 42.Каккошечка, 43.Lady.Irina, 44.sibira, 45.mama Helga, 46.Masia, 47.Lollo, 48.Cathy, 49.Лилейник, 50.ЯЕлена, 51.Marady, 52.Koshkka, 53.rivers, 54.Ива в Чешках, 55.alysha, 56.Milaniksa, 57.Lollik, 58.ОляОленька, 59.cveto4ek, 60.buntarka, 61.Tomiris, 62.nexus, 63.кванюша, 64.Добрая Волшебница, 65.IrinaPenk, 66.Karioka, 67.Светлана_Р, 68.СаНата, 69.zheni, 70.Кейт, 71.Lake, 72.adrianag, 73.агафья, 74.Ромашишечка, 75.Джуличка, 76.Ладомира, 77.Лелька Л, 78.inna-milady, 79.rushka, 80.San Ta, 81.Tanysha, 82.veragpinchuk, 83.Анаис, 84.Ксанчик, 85.Ольгушечка, 86.AnytkaSm, 87.Super_Aliona, 88.Манчи, 89.Сёмушка, 90.a_shadow, 91.Ведьма, 92.slyer, 93.KoshkinuGlazki, 94.Leta, 95.Лесёнок, 96.Ювента, 97.tigges, 98.Мария-мирабелла, 99.Rinkafu, 100.Мадам Лукошкина, 101.Жанна А., 102.LanaL, 103.yova, 104.Tango, 105.Drop_of_dew, 106.Летающий бегемотик, 107.ШаКсю, 108.Maureen, 109.Радуга-дуга, 110.IceGirl, 111.flash!, 112.Домашняя Орхидея, 113.whitebird, 114. Ane4ka, 115. Laska_J, 116.Lats, 117.лолочка, 118.MissSmile, 119.Veronika S, 120.adela, 121.Ledi-Nikolka, 122.LadyMa, 123.Sreda, 124.tasha_mm, 125.Ка, 126.люблю_солнце, 127.огородница, 128.Gircheva, 129.Desiree, 130.gaegina, 131.Ойка, 132.Look, 133.le.naa, 134.Lewona, 135.alesya key, 136.Юлюньчик, 137.mov-olga, 138.smeshnaya, 139.Мэри_Поппинс, 140._moloday_, 141.FluBina, 142.angelflay, 143.Военная тайна, 144.dzenka, 145.Миссис, 146.aSer, 147.FridgeMagnet, 148.*Magia*, 149.dina, 150.kateika, 151.Платье в горошек, 152.Иринка-хозяйка, 153.Маринок, 154.Solne4nayaYA, 155.zhaLyuZya, 156.vento, 157.Mif, 158.Marta_Ta, 159.anastasia-b, 160.Olgosha, 161.annu6kи, 162.Litavra, 163.ujmoi, 164.Галя, 165.Ариша)))), 166.IrinaSG, 167.Черные глаза, 168.katarina_anima, 169.selendipity, 170.Nataffka, 171.Одэ'Имин, 172.Ksyusa, 173.Dozhdeva, 174.AneJIbcuHka, 175.Алевтинка, 176.skifffka, 177.Кировчанка, 178.KaTeHa, 179.Garipka, 180.Hot_coffee, 181.Грязнинькая, 182.=Маруся=, 183.Анитта, 184.Katrina_kak_kartina, 185.Бодряша, 186.romahka, 187.Myshka-Marishka, 188.Chedi Daan

ОБЪЯВЛЕНИЯ:
1. Обновилось Задание №1 Подготовительное, прошу прочитать и обратить внимание на текст синего цвета.
2. Чтобы самостоятельно оценить прогресс выполнения заданий другими участницами воспользуйтесь формой ПОИСК, набрав в поле маску "Отчет КЖ" (без пробела), выберите показать первые 100 символов, поле сортировки: по возрастанию. Когда все участницы выполнят условие, оценить результаты можно будет легко и очень быстро.

ЭТА ТЕМА ПРЕДНАЗНАЧЕНА ТОЛЬКО ДЛЯ ОТЧЕТОВ. ОБСУЖДЕНИЯ И ВОПРОСЫ ЗАПРЕЩЕНЫ!

[Nikka]

Всем привет.

1,
26.01.2015

Задание 1:
1. Бумага, ручка готовы.
2. На рабочем столе создала нужные папки.
3. О себе: 44 года, замужем, двое детей 20 и 17 лет, работаю с 8 до 17.00. Никуда больше не хожу, ничем не занимаюсь. НО хочу!

Задание 2: выполнено.
Задание 3: создала странички в рукописном и электронном журнале.

[Селенка]

Привет. Создаю свой КЖ
Начало положено 26.01.15

Задание 1.
1. А5, ручка, карандаш, ластик - всегда под рукой
2. Электронный вариант КЖ создан (Excel - владею уверенно)
3. Надо будет обозначить "ОТЧЕТКЖ Селенки"
4. Немного о себе: Мне - 40 лет, живу с сыном (12 лет), в трехкомнатной квартире (в которую не так давно переехала из однокомнатной, поэтому поменялись многие данные, зоны, рутины надо корректировать), работаю недалеко, вожу утром ребенка в школу, плюс у меня семинары, а у ребенка - спортивные занятия. На выходных как правило загружены - навещаем мою бабушку, спортивные тренировки, закупка продуктов.

Задание 2.
1. Персональная информация и семья (в письменном виде)
2. тоже что п.1 ?

дата последнего обновления отчета: 27.01.15

[Jennik]

1,
Дата: 26.02.2015 г.
ЗАДАНИЕ №1. Подготовительное
1. Тетрадь есть. Листы есть. Канцелярские принадлежности есть. В тетради есть зачатки КЖ: рутины, список хозяйственных дел, список творческих планов, список планов по саморазвитию, список покупок, список с гадкими голосами, лист вдохновляющих выражений. Одна проблема - я туда не заглядываю.
2. Папку в компьютере создала.
3. Отчет на форуме создаю:)
4. Мне 25 лет. Я замужем. Детей нет. Работаю удаленно. Сейчас занятость низкая. Иногда работаю с 9 до 18 в офисе, но на данный момент это редкость. Регулярно я посещаю только продуктовые магазины, так как готовлю каждый день или через день (у мужа проблемы с желудком). Спортом люблю заниматься дома. С марта не менее 30 минут в день.
5. Уровень владения Excel: разбираюсь вполне уверенно, а также вполне уверенно работаю в Word. Но совершенно не ориентируюсь в различных программах, которые позволяют планировать с помощью техники. В боевом арсенала есть планшет.

[Marika]

7.03.2015.
Выполнены 1,2,3,4,5.
Всем приветик!
Присоединяюсь к марафонцам!
Задание 1.
Бумага и ручка готовы.
Папочки на флешке созданы.
Отчетик на форуме ваяю.
О себе: мне 30 лет, замужем, дочке 8 лет. Работаю вместе с мужем, занимаюсь всей документацией. Работаю до обеда, потом забираю дочку из школы, бежим домой, и по вт, чт, сб, вс - везу ее на танцы. Дома есть велотренажер - кручу педали.
В экселе работаю уверенно.

Задание 2.
Персональную информацию, информацию о семье указала. В Worde сделала.

Задание 3.
Информацию по каждому члену семьи сделала, в Worde продублировала.
ККЖ куплен - записная книжка, формат А6. Всегда со мной в сумке.
Листы в XL переименовала.

Задание 4.
УР
Проснуться – потянуться
Посетить СУ
Выпить стакан воды
Запустить стирку
Приготовить Завтрак
Почистить зубы
Вымыть волосы
Умыться
Одеть линзы
Тоник-крем
Высушить волосы
Разбудить домашних (муж и дочка)
Завтрак, кофе
Убрать со стола, вымыть посуду
Собрать обед
Макияж
Причесать дочку
Развесить белье
Одеться, обуться
Выйти из дома

На работу
Обсудить планы домочадцев
Завезти дочку в школу, поцеловать
Обсудить предстоящий рабочий день
Поцеловать любимку

С работы
Прогулка до остановки
Послушать музыку
Зайти в магазин, купить необходимое
Дома переодеться, обед
Приготовить необходимое д/ужина (Поставить бульон, разморозить ч-нибудь …)
(Оставшееся время пока пробел - занимаюсь всякой ерундой)
В школу за дочуней

ДР
Переодеться
Полдник, чай
Запланированные домашние дела, уроки
Приготовить ужин
Отвезти дочурку на танцы / Хобби, дом. Дела

ВР
Ужин
Убрать со стола, вымыть посуду
Поставить тесто, хлеб
Убрать у кошки
Пол в кухне
Раковина
Загрузить стир. Машину
Собрать обед на следующий день
Приготовить одежду, обувь
Душ
Чтение с дочкой
Личное время
Сон

Место прописки журнала на углу дивана. Время сверки - после душа вечером.

Задание 5.
Лист "Люди" создан, таблица заполнена.

[potexina]

Присоединяюсь!
Последнее обновление - 16.07.2015

Задание 1.
1. Блочная тетрадь, запас бумаги, ручки, карандаши, ластик - всё есть
2. Папка с файлами создана
3. Отчёт пишу))
4. Зовут меня Ирина, мне 30 лет, живу в двухкомнатной хрущёвке 2008 года ремонта с ЛМом и рыбкой-петушком по имени Геннадий))) Деток пока нет, но мы очень стараемся и надеемся))) Работаю стандартную рабочую неделю с 9 до 18. Пока лето никаких заведений кроме дачи по выходным не посещаю, в планах с сентября записаться на курсы английского языка. Фитнесом занимаюсь дома, зал нынче - дело дорогое.
5. Excel - уверенный пользователь, ибо часто работаю с таблицами разной направленности

[мама_даши]

Создаю новый КЖ.
Задание 1.
1. Тетрадь на кольцах и запас бумаги есть. Ручки, карандаши в наличии.
2. Файлы созданы.
3. ?
4. О себе: мне 41 год, живу с ЛД (7 лет) в 2-комнатной квартире. Работаю полный день, сейчас в отпуске.
5. Навыки работы в Эксель и Ворд имеются.

[мама_даши]

Что-то я притормозила с отчетами, но выполнила задания 2, 3, 4. Правда, пока только в бумажном варианте. Мой ноутбук временно недоступен для меня В субботу займусь электронным КЖ.

[мама_даши]

Задание 5 выполнено частично (в бумажном варианте). Пока остановлюсь на этом и завтра займусь электронным КЖ.

[Tosya]

ЗАДАНИЕ №1 Подготовительное

1. Запас бумаги, папка с файлами, ручки и карандаши готовы
2. Файл создан

ЗАДАНИЯ №2 и №3 пропускаю

[Несущая Мир]

[b]ОТЧЁТКЖ Несущая Мир[/b]
Задание 1.
Создала папку на компьютере
Папку с листочками приготовила

[Несущая Мир]

Задание 2 (?)
Начала работу над этим заданием. В файлы вложила имеющиеся копии документов: паспортов ЛМ, ЛС, своего, полис медстраха ЛС, пенсионное удостоверение ЛС, ЛМ, Подготовила для копирования вс е необходимые документы, решила снять копии и со сберегательных книжек. Также поняла, что необходимы все эти данные и в электронном виде. Поставила для себя срок - 3 дня.

[Labira]

1, 2, 3?, 4, 5, 6, 7,
Дата 14.02.2017г

1.Подготовка
1) --- (буду вести только в эл.виде)
2) КЖ создала в программе OneNote.
3) Сделано
4) Ольга 30 лет, есть муж и маленькая дочка (2 месяца), живем в однушке.
Я работаю в декрете, у супруга работа сезонная - летом загружен работой по самые небалуйся, зато всю зиму с нами дома проводит (иногда даже надоедает )
Так что отчет буду писать как придется, так сказать "левой пяткой"

2.Персональная информация
2) Сделано.

3.Личная страничка для каждого члена семьи
2) Завела, свои документы переписала (паспорт, полис, снилс, инн). Документы мужа и дочи в процессе. В планах подкрепить сканы.

4.Ежедневные ритуалы
1) Вот они, мои рутинки:

Утро начинается с …
ü Завтрак. Кормлю дочку и мужа (хорошо если мне тоже достанется)
ü Мою посуду (осталась с вечера)
ü Умываюсь и чищу зубы (часто забываю расчесаться)
ü Наношу крем на лицо и руки
ü Заправляю постель (свою, и мужа если ушел)
ü Включаю увлажнитель
ü Список покупок и мусор (при необходимости)
П.с.: а так хочется начинать утро с чашечки ароматного кофе…

День деньской …
ü Прогулка или дневной сон (можно все вместе и побольше)
ü Готовлю покушать
ü Влажная уборка (мою полы хотя бы через день)
ü Делаю дела, запланированные с вечера (если барыня позволит)

А вот и вечер наступил
ü Купаем нашу лапушку (каждый вечер, стараемся не пропускать)
ü Кушаем и укладываемся спать (конечно дочка, не я)
ü Ужинаем сами
ü Убираю раскиданное по местам
ü Принимаю душ и готовлюсь ко сну
ü Наконец-то выдохнула, пью чай и планирую завтрашний день

2) За вечерним чаем дела на завтра намечаем (получилось в рифму даже), а утром за завтраком память освежаю (может что-то корректирую, смотря как ночь прошла).
Живет мой КЖ в планшете, ночует на зарядке рядом с кроватью, а вот днем мы с ним почти не расстаемся... у меня это получается, пока доча маленькая.

5.Формируем привычки
1) Соблюдаю. Некоторые рутинки не выполняются, т.к. ребенок непредсказуемый, причем каждый день они могут быть разные (можем вообще целый день валяться в постели...)
2) Пункт добавила, сверка намечена на вечернее время, перед сном.

6.Распределение процедур по уходу за собой
1) Вот такой минимальный набор у меня получился
Ежедневно:
Крем для лица
Крем для рук
Два раза в неделю:
Депиляция
Раз в неделю:
Понежиться в ванной
Мытье головы
Скраб для лица
Пемза для пяточек
Маникюр
Коррекция бровей
Два раза в месяц:
Педикюр
Раз в три месяца:
Стрижка и окрашивание

7.Календарь значимых дат
1) Сделано

8.Жесткие и гибкие дела
1) Жестких дел не обнаружила вроде бы (могла что-нибудь и подзабыть)

[Frankonia]

Завожу КЖ с 11.03.2017
буду делать только электронный ...там видно будет

ЗАДАНИЕ №1
Подготовительное
2.-новая папака на рабочем столе с названием КЖ Флай создана! V
- Лист Microsoft Excel КЖ_Frankonia создан
- Документ Microsoft Word КЖ_Frankonia создан
- папку «КЖ – идеи» создана!
3.сообщение создано V
4.Hемного о себе: зовут Ксения,35 лет,замужем,3 деток 9,5 и 2,5 месяца. Проживаю в Германии.Работаю я преподавателем фортепианно и вокала на дому или выезжаю к ученикам,так же я хормейстер у меня 8 хоровых коллективов с которыми я в основном работаю по вечерам, веду курсы по муз.развитию дете дошкольного возвраста,выступаю сама как солистка и органист в церкви. Из этого можно видеть что у меня скользящий график работы. V
Спортом сама пока не занимаюсь ,но планирую в скором будущем.
Детей вожу ,сына на тренировку ,эрготерапию и к логопеду 1 раз в неделю.
Дочь занятия скрипкой,фортепианно ,аккордеоном,всё по одному разу в неделю и каждую вторую неделю оркестр аккордеонов для детей.
С малышом пока никуда ,но планирую наобщее развитие после 3х месяцев начать с ним ходить

В Excel: разбираюсь , но неуверенно

ЗАДАНИЕ №2
Персональная информация
2. выполненоV

ЗАДАНИЕ №3
Личная страничка для каждого члена семьи
1.выполненоV
3.у меня ведётся ежедневник домашних дел
4.выполнено....в всё получилось V

ЗАДАНИЕ №4
Ежедневные ритуалы
1.выполнено V
2.выполнено V

ЗАДАНИЕ №5
Формируем привычки
1.выполнено V
2.выполнено V
3.выполнено V

ЗАДАНИЕ №6
Распределение процедур по уходу за собой
выполнено V

ЗАДАНИЕ №7
Календарь значимых дат
выполнено V

ЗАДАНИЕ №8
Жесткие и гибкие дела
выполнено V

ЗАДАНИЕ №9
Охота на Хот-Споты
выполнено V

ЗАДАНИЕ №10
Недельный план ухода за собой
выполнено V

[M_C]

Отчет по созданию нового КЖ от M_C
1. Готово
2.1.Заполнена личная информация на себя
2.2. Контактная инфа на близких заполнена
3. Заведены страницы на ЛМ, ЛС, папу, маму, брата, бабушку и лучшую подругу. Инфа пока не заполнена
4.Рутины расписаны.
5. Создан тайминг дня с привычками для трекинга
6. Процедуры по уходу за собой расписала чуть ранее. Готово

Сегодня распечатаю то, что есть и буду выполнять. Пока мне этого хватит. Чуть позже продолжу