К сожаленью в выходные и последние дни не записывала хронометраж..праздники и неважно чувствовала..
Пока активно веду КЖ..обновила и распечатала прогресс-бар себе на неделю..это улучшает утреннюю рутину..потому как сонная голова работает плохо и медленно..а по списку очень хорошо..только смотришь..что следующее, что не забыть.
Я записалась, а сама не отчитываюсь. Хулиганка.
Зато у меня в голове что-то щелкает, когда я сажусь к компьютеру и я смотрю на время. Смотрю, когда кормлю ребенка. Вот когда гуляем, не смотрю. Когда медитирую тоже смотрю. Оказалось, что я мало занимаюсь позитивным мышлением-1-2 минуты. А теперь сижу по 10 минут утром и вечером
Девочки, кому не хочется долго записывать все по пунктам, один раз напечатайте себе список рутин, потом распечатайте его и ставьте карандашом то время, которое у вас на это задание ушло. Можно прям в КЖ карандашиком время ставить, вот и все!
Я в вас верю, постарайтесь совсем немного, зато потом будет огромный результат и польза, ради чего мы здесь собрались! У нас все получится, вот увидите!
Ну вот я, наконец-то перешла к уборке мусора на улице, вокруг дома - собаки добавляют - все время что-то раздеребанят! Так как в комнате теперь красота, в прихожей муж навел порядок, то теперь 15 минут во дворе - и сразу становится так чисто! Надо будет сфоткать до и после!
И мой отчет.
С тех пор как разобралась, как пользоваться секундомером "кругами" в моем сотовом, записывать стало легче.
В основном, планируемое и реальное время совпадают.
Хожу с сотовым в обнимку, вчера муж даже заподозрил впервые за 10 лет брака что-то неладное и полез проверил телефон прямо на моих глазах.
Исходя из учета утренней рутины-сделала вывод:не нужно впихивать в наше с дочей напряженное утро придуманные на ходу дела!А они так и "лезут"под руку,несмотря на рутинный список :twisted: Все дела мне удобнее делать уже после прогулки,иначе всегда выходим на улицу с задержкой,а нас ведь там уже ждут в определенное время А сегодня попробовала метод 15-ти минуток,чтобы не устать-т.к.дел много нужно переделать.Здорово!Вот сейчас таймер прозвенит-и я на кухню,суп доваривать
Девочки, кому не хочется долго записывать все по пунктам, один раз напечатайте себе список рутин, потом распечатайте его и ставьте карандашом то время, которое у вас на это задание ушло.
Akulchanka, спасибо огромное за совет ! Я все пыталась найти оптимальный интервал времени, но у нас все пункты утренней рутины выполняются с разницей плюс/минус 5-10 минут. Поэтому попытка планировать от времени постоянно терпиткрах. Будем планировать от дел!
BagirRa, спасибо за ролик!!! чуть не прослезилась, ещё и музыка такая...
Девочки, я не пишу, но я веду хронометраж, правда я записываю не как большинство - со скольки до скольки, а сразу пишу минуты сколько что заняло (н-р погладить рубашку - 6 минут, отдых - 15 минут). Но иногда пишу и время со ск.до ск.
Я сюда не пишу свои отчёты, т.к. я всё записываю на бумагу, и просто переписывать с бумаги на форум займёт много времени. Вот такая я жадная стала за время:). Надо подумать, может на комп записывать, чтоб потом просто скопировать? но комп это такая *зараза* у меня, к нему подойдёшь и потом борешься чтоб отойти, поэтому Пока я не провоцирую.
Моя главная задача вообще, - лимитировать время в инете, хотя я и так стараюсь только по делу, но иногда не получается.
Но вы все молодцы, я читаю и меня ваши отчёты *строят*
Я сюда не пишу свои отчёты, т.к. я всё записываю на бумагу, и просто переписывать с бумаги на форум займёт много времени.
Irina_C., вот и я так же.
Сейчас даже пребывание на форуме планирую: пишу, куда хочу зайти, делю на 15-минутки. Зависла в какой-то темке больше - значит, в другую уже не иду.
С вечера писать план на день и корректировать недельный план.
Разбивать важное дело на кусочки и находить для него место в каждодневном плане.Тогда видна картина.
Сейчас даже пребывание на форуме планирую: пишу, куда хочу зайти, делю на 15-минутки. Зависла в какой-то темке больше - значит, в другую уже не иду.
Это я тоже стала делать, но я делаю так - форум открыт, а я в это время еще что то делаю дома. Например, 10 минут посидела здесь - потом пошла разложила покупки или убрала что то и т.д. Вот и совмещается полезное с приятным.