Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Модератор: Аленка Иванова

Ответить
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 14542
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 11239 раз
Поблагодарили: 10544 раза

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение Аленка Иванова »

В рассылке и в наших социальных сетях этот челлендж идёт уже с первого февраля. Я подумала, а почему бы не предложить и Флаюшкам на форуме поучаствовать?
Это челлендж-эксперимент. :roll: Отчёты, при желании, пишем здесь в теме.

Если такой формат "микро-действия" понравится -- будем продолжать для вас их создавать.

february.jpg

Итак. Одно микро-действие. Каждый день. Для порядка в доме.

Весь февраль.

Это не про идеальный дом – это про один маленький шажок, который ты можешь сделать даже когда нет сил, казалось бы, ни на что.

👉 Задача:
Выбрать одно крошечное действие и сделать его.
Не ради продуктивности или «галочки» в трекере, а ради себя!
Маленькое завершённое действие = чувство контроля
Повторение = привычка
Сделанное = «Я справилась, а значит -- молодец!»

Ты не обязана делать всё. Ты обязана сделать одно. Простое. Маленькое. Реальное.
И этого — достаточно.


Зайди в любую комнату и посмотри -- что из бесконечно малого принесёт тебе облегчение?
… поставить баночки и флакончики в ванной комнате ровно?
… размусориться в специях?
… расправить покрывало?
… выбросить старые ежедневники?
… пройтись по дому и собрать все фантики?

Сделай это!
Один раз.
Быстро.
Без стремления к идеальности.
И скажи себе (лучше вслух и стоя перед зеркалом): «Я молодец!» 🥰

Забыла? Бывает. 😊
Завтра всегда можно начать снова. Или просто сейчас иди и сделай ровно то, что тебе по силам.

Главное -- не давай перфекционизму вмешаться! Выбирай себя!
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Dermotik
Сообщения: 124
Зарегистрирован: Вс мар 16, 2008 2:23 am
Откуда: Москва
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 116 раз

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение Dermotik »

Протерла дверцу стиральной машины.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 14542
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 11239 раз
Поблагодарили: 10544 раза

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение Аленка Иванова »

Флаюшки!
Ещё раз напоминаю о сути челленджа:
Не убрать половину дома, а МИКРО ДЕЙСТВИЕ для порядка.
🤗
Grasshopper
Сообщения: 77
Зарегистрирован: Пн сен 21, 2020 3:31 pm
Благодарил (а): 1956 раз
Поблагодарили: 370 раз

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение Grasshopper »

Протерла пыль в ящике с кухонным полотенца и.
На шпильках
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3070
Зарегистрирован: Сб апр 16, 2011 4:52 pm
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 15838 раз
Поблагодарили: 7093 раза

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение На шпильках »

Освежила раковину в санузле.
ПФ руб-90% ИИС-63% Кр пок-9%
Аватара пользователя
Фея Св
Super FlyLady*
Super FlyLady*
Сообщения: 6004
Зарегистрирован: Сб дек 19, 2009 9:11 pm
Благодарил (а): 17466 раз
Поблагодарили: 12318 раз

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение Фея Св »

Убрала кепку с полки в прихожей.
Я же энерджайзер.
Аватара пользователя
Dermotik
Сообщения: 124
Зарегистрирован: Вс мар 16, 2008 2:23 am
Откуда: Москва
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 116 раз

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение Dermotik »

Пару минут разбирала аптечку.
Аватара пользователя
Maralex
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2917
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:56 pm
Откуда: край России
Благодарил (а): 1750 раз
Поблагодарили: 3600 раз

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение Maralex »

Помыла унитаз, отдельно сиденье от него, соединила всё креплениями
Пренебречь, вальсируем.
Grasshopper
Сообщения: 77
Зарегистрирован: Пн сен 21, 2020 3:31 pm
Благодарил (а): 1956 раз
Поблагодарили: 370 раз

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение Grasshopper »

Протерла вляжной тряпкой один из небольших ящиков на кухне, где хранятся нож для пиццы, консервный нож, капучинатор и т. д.
Счастливая Жена
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 656
Зарегистрирован: Вт янв 14, 2014 10:50 pm
Благодарил (а): 1255 раз
Поблагодарили: 2468 раз

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение Счастливая Жена »

Почистила раковину на кухне, блестит :D Про перчатки не забыла :wink:
Последний раз редактировалось Счастливая Жена Вс мар 08, 2026 6:12 am, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
на-дин
FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты
FlyМодератор<br>Кладезь терпения и доброты
Сообщения: 18382
Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
Откуда: Петербург
Благодарил (а): 19090 раз
Поблагодарили: 31081 раз

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение на-дин »

Убрала в коробку и в обувной отсек шкафа выстиранные и высохшие кроссовки.
Санкт-Петербург
Аватара пользователя
Кирикири
FlyМодератор
FlyМодератор
Сообщения: 8317
Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
Откуда: Северный Кавказ
Благодарил (а): 56875 раз
Поблагодарили: 19395 раз

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение Кирикири »

Купила матери букет тюльпанов, чтобы выбросить еловые ветки из вазы :lol: Ветки вынесла на мусорку.
Аватара пользователя
LaGorda
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1480
Зарегистрирован: Ср июл 01, 2009 9:13 pm
Откуда: Северо-Запад России
Благодарил (а): 4494 раза
Поблагодарили: 3018 раз

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение LaGorda »

Наблестючила кухонную раковину ▪️вымыла и наполнила органайзер для ватных дисков и палочек.
Верю в песни как средство от депрессии
Аватара пользователя
Fa
Super FlyLady*
Super FlyLady*
Сообщения: 7097
Зарегистрирован: Чт дек 03, 2009 5:10 pm
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 6309 раз
Поблагодарили: 11897 раз

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение Fa »

С сумками в шкафу в прихожей постаралась разобраться - расставила по мере востребованности. Что-то их скопилось неразумное количество. Нужно решиться на размусоривание хотя бы 1 единицы.
На шпильках
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3070
Зарегистрирован: Сб апр 16, 2011 4:52 pm
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 15838 раз
Поблагодарили: 7093 раза

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение На шпильках »

Вымысла противень и решетку, протерла духовку.
ПФ руб-90% ИИС-63% Кр пок-9%
Аватара пользователя
на-дин
FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты
FlyМодератор<br>Кладезь терпения и доброты
Сообщения: 18382
Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
Откуда: Петербург
Благодарил (а): 19090 раз
Поблагодарили: 31081 раз

Челлендж месяца: Одно микро-действие для порядка

Сообщение на-дин »

Пока ждала такси, вместо того, чтобы просто ожидать, глядя в телефон, дошла до помойки и вынесла мешок с мусором.
Санкт-Петербург
Ответить

Вернуться в «Марафоны»