Питаемся на 220 рублей в день. Март 2025

[ЮлияБ]

я все делаю с "поваренка", 1000меню многое не получается. На поваренке - диетический рисовый пирог.

Спасибо за наводку! Надо будет его попробовать с оставшейся мукой сделать. А тот рецепт я с ЕдимДома брала. Знаю, что там ошибки бывают, но мне в выбранных рецептах не особо часто попадались. Этот как раз попал в разряд немногих .

Отчет за 05.03.25

Куплено: яблоки 266 г, арахис васаби 92 г, масло сливочное 72,5% 180 г, хлопья овсяные из голозерного овса 375 г = 398,92 руб.

Еще забыла вчера написать, что мама мужа передала нам в подарок баночку черничного джема 400 г, поэтому пишу сегодня. А мужа где-то на работе угостили маленькой пачкой печенья.

Еда:

Завтрак: овсянка на молоке – у мужа с черносливом, у меня просто так, у обоих сыр с грецким орехом, кофе с сиропом «лесной орех». У мужа к кофе сливки, медово-манные коржики.

Перекус мой: Тан, хлеб заварной с семенами подсолнуха, яблоки.

Обед мой: филе куриной грудки, капуста квашеная.

К подаренному джему испекла (точнее поджарила на сухой сковородке) английские маффины. Они же плюшки, они же горячие булочки из разных переводов «Отеля «Бертрам» Агаты Кристи. Получилось интересно, ужин был с английским уклоном.

Ужин: Рыбный суп. Морс с английскими маффинами с черничным джемом.

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 398,92/2205,86/11434,14/13640

Мясо/рыба (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 0,00/0,00/6820/6820

IMG_20250306_055514.jpg

[Бабье лето]

Отчет за 6 марта
Готовила
салат помОгур с Айсбеогом,белым луком,укроп,петрушка,базилик и любисток( из заморозки вся зеленушка)с ароматным маслом
шампиньоны с луком притушила пока
заквасила 4 л капусты .забыла написать
З - ЛС оладьи и кофе; ЛМ - овснку на молоке доел и бутерброд с маслом,чай; я доела кусочек холодца.бутерброд с сыром Грюнландер,кофе со сливками( сливки допила) и все по кусочку сыра с голубой плесенью
О - салат,бутерброды с салом на омтатках Бородинского,рассольник,компот из крыжовника
У - доели тефтели , пюре,и филе сельди,ЛМ и ЛС + по паре ложек ячневой каши,все черный чай
П - сухофрукты с орешками и семенами,виноград черный,яблоки,конфеты и по кусочку пирога
Покупки - 129
батон и стакан сметаны
головы кошке ,торты 2 шт и коробка Рафаэлло - пойдут по другой статье
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 460 / 129/ 5 966 / 14 494
скидка - 59 + 161.39 + 15 +

[Jule444ka]

5-6 марта

Готовили/ели:
Готовили:
Делала гренки из хлеба на завтрак (хлеб белый, яйца, молоко, сахар, сливочное масло) – сливочное масло закончилось. Драники (картофель, яйца, мука гречневая, лук, чеснок)
Ели:
5 марта:
Завтрак – я кашу рисовую, вместе гренки и кофе с молоком
Обед – гречка с гуляшом, перец консервированный (закрутки) - закончился, цикорий с молоком, капустный пирог
Ужин – овощи тушеные, скумбрия запечённая, картофельное пюре, цикорий с молоком, капустный пирог (пирог доели)
6 марта:
Завтрак – я кашу рисовую, вместе гренки и кофе с молоком
Обед – картофельное с гуляшом, огурцы соленые (закрутки)
Перекус – банан
Ужин – драники со сметаной, цикорий с молоком.

Траты:
Бананы, 0,626 кг – 100 руб.
Горбуша с/м, 1,525 кг – 610 руб. (на 8 марта)
Свинина шея, 1,441 кг – 742 руб. (на 8 марта)
Итого 1452 руб.

Лимит/Траты за день/Потрачено всего/Остаток
13640/1452/4194/9446

Траты на 8 марта нанесли урон по бюджету – придется поэкономить на следующей неделе

[Бабье лето]

Восхищаюсь Бабье лето, её выпечкой : , я себе это не могу позволить(даже с хлебом и макарошками стараюсь не перебирать).

- спасибо, я сама не перебираю с выпечкой,если готовлю оладьи,то это 1 штука,пирог Брауни и манники я даже не пробую,свой хлеб кушаю очень умеренно,магазинский не могу есть.От тмаленького кусочка торта не отказываюсь,люблю ягодную выпечку.Основные едоки это ЛМ и ЛС,соседку угощаю,друзей.
Hola-Ola, поздравляю тебя с ДР,всего тебе самого хорошего,хоть и с опозданием

[Кирикири]

6 марта

Покупки:
В магазин не собиралась вообще заходить, так на работу принесли
300 руб. – 0,5 кг сушеной клюквы
150 – 800 г банка иранской томатной пасты
160 - ветчина свиная

день/всего с начала месяца/остаток
610/4993/8647

Вчера делала творожную запеканку с изюмом.
Сегодня – сварила морковь и сделала оливье с колбасой (вареные картошка и яйца были). Надеюсь, ЛМ съест, мне с колбасой вообще не зашло.
Завтрак: ЛМ борщ. Запеканку со сгущенным молоком. Не пишу, каждый день еще делаю ему чай с лимоном на завтрак. У меня с утра сначала чашка кофе, потом кофе декаф, потом цикорий с молоком и сиропом. На работе еще утром 3-в-1.
Ссобойка: гречка с поджаркой, кусок запеканки, банан.
Ужин у него борщ с колбасой, зерновым хлебом, перцем. Потом чай с конфетами, клюква
У меня ленч: 2 разных больших печенья, одно поминальное, другое с зефиркой – подарочное.
На обед ела бутеры из зернового хлеба с творожным сыром.
Ужин – мой домашний йогурт, 2 апельсина, горсть клюквы, манго, пробовала 2 кружка колбасы –Лма и ветчины.

[natalia-mira]

Утро доброе!
06.03.
Зав.Йогурт,бутер.(хлеб,масло,рыбка,огур.,салат листочки),кофе.
Обед .Салат,уха,кофе.
Перек. 2 мандарина(оказались очень вкусными)
Ужин. Кусочничала – немного салата, треугольники(в лаваше мясо,рис,зелень,огурец,пекинка),кусочки вяленой тыквы.
Сын привез 3 банки лечо,порезаный и замороженый перец,куриные запчасти(крылья и остов курицы для бульона)
Трат нет.
Лимит / Расход за день / Расход общий / Остаток
6820 / 0 / 2895 / 3925

[ЮлияБ]

06.03.25

Куплено: яблоки 252 г, сливки 10% 200 мл, молоко 2,5% 900 мл, разрыхлитель теста 10 г * 4 шт., хлеб заварной с семенами подсолнечника 285 г = 260,65 руб.

Еда:

Завтрак: овсянка на молоке – у мужа с черносливом, у меня просто так, у обоих сыр с грецким орехом, кофе с сиропом «лесной орех». У мужа к кофе сливки, ели маффины с черничным джемом.

Перекус мой: Тан, хлеб заварной с семенами подсолнуха, яблоки.

Обед мой: филе куриной грудки, капуста квашеная.

Запекла филе трески с соусом унаги. Сделала картофельное пюре. Сварила морс. Испекла медово-манные коржики.

Ужин: запеченное филе трески с картофельным пюре, квашеная капуста. Морс с английскими маффинами с черничным джемом (джем закончился ).

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 260,65/2466,51/11173,49/13640

Мясо/рыба (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 0,00/0,00/6820/6820

[Hola-Ola]

5 марта
Закупка мяса. Опять вернулась от запчастей к целым куриным тушкам. Это выгодно, мы используем тушки целиком, безотходно.
4658 ашан доставка (применила скидку 10% по промокоду): творог КД 5% 0,18, коктейль молочный шоколадный красная птица литр, чипсы лосось 0,13, карамель пчёлка-шепелка 0,24, филе бедра индейки КД 1,986, свинина тазобедренная часть красная птица 1,491, чай фруктовый краснодарский 0,07, гречка 0,8, шары шоколадные чупа-чупс 4 шт, паштет из лосося 5 морей 0,12, конфеты пинк кофе 0,242, конфеты бабаевский морские 0,252, конфеты бора-бора манго-кокос 0,238, майонез слобода 0,8 л, тушка цыпленка бройлера КД 9,45 (5 тушек), яйца красная птица с0 три десятка.
Поступление продуктов : сын купил всем по мороженому на деньги от зубной феи)
Завтрак: бутерброд с маслом и сыром, кофе с молоком, кусочек тортика.
Обед: щи со сметаной, бутерброд с колбасой, немного чипсов, конфета бора-бора, чай.
Перекус : мороженое.
Ужин : индейка с рисом, кабачки по-корейски (закрутка), чай.
Ночной дожор: яйцо вкрутую с майонезом.
Готовка : щи на курином бульоне, гречневая каша молочная, хлеб в хп.
6 марта.
Трат нет.
Завтрак : каша гречневая молочная, бутерброд с маслом, кофе с молоком, конфета пинк кофе.
Перекус. Бутерброд с рыбным паштетом, чай, чипсы.
Обед: бутерброд с рыбным паштетом, половинка бутерброда с колбасой, луком и бургерным соусом, сок яблочный.
Ужин. Жареная куриная голень, отварной картофель с маслом, маринованный болгарский перец (закрутка).
Ночной дожор : яйцо вкрутую с майонезом, кусок бутерброда с колбасой, майонезом и кетчупом (лм поделился)).
Готовка. Жареные куриные голени, картофель отварной, разделала куриные тушки, перекрутила фарш свинина-курица.
Всего за месяц 6679 рублей.
Остаток 17191 рубль. Лимит 23870.

Бабье лето, спасибо)

[natalia-mira]

Вечер добрый!
07.03.
Зав. Салат из зелени,кусочек сыра,хлебец с рыбой и огурцом,овсяно-творожн.вафли(испекла в духов.),кофе.
Обед .Рыба и овощи,запеченые в духовке,кофе.
Ужин. Была в театре,пришла уже поздно. Сын(сегодня ночевали у меня) приготовил карт.пюре и печень.Я пюре не очень люблю,но съела одну ложку картоф. и овощи с обеда.
Траты.
Кальмары 383
Морковь 2 кг 52
Лимит / Расход за день / Расход общий / Остаток
6820 / 435 / 3330 / 3490

[Бабье лето]

Отчет за 7 марта
Готовили
яйцо в мешочек 3 шт
салат помОгур
пельмени покупные
испекла бисквит для торта Чародейка и отправила в холодилльник на стабилизацию
в ночи сварила крем для торта,собрала торт в кольце и отправила на стабилизацию до утра
З - яйца ,ЛМ и ЛС по кусочку покупного торта Пломбир,сыр
О - салат,рассольник,бутерброды с салом.компот
У - пельмени ,чай
П - яблоки,виноград,сухофрукты ,семечки и орешки
Покупки - 299
колбаса вареная и семечки Джин 4 пачки
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 460 / 299/ 6 265 / 14 195
скидка - 59 + 161.39 + 15 +

[ЮлияБ]

07.03.25

Куплено: масло подсолнечное рафинированное 0,9 л, фасоль красная в с/с 1 банка, морковь 140 г, лук репчатый 140 г, шампиньоны 220 г, вода питьевая 2 бутылки * 1,5 л = 306,52 руб. На работе в суммарном количестве подарили три шоколадки.

Еда:

Завтрак: у мужа мюсли с молоком, у меня хлеб со сливочным маслом, у обоих сыр с грецким орехом, кофе с сиропом «лесной орех». У мужа к кофе сливки, ели маффины с медом. Еще один остался на вечер.

Перекус мой: кусочек торта.

Обед мой: по кусочку пирога с начинками «курица, грибы, сыр» и «курица, чернослив, грецкий орех», вино Бастардо-Пино Нуар. Отмечали на работе грядущий праздник : . Вино и заказ пирогов пойдут по другой статье.

Запекла филе бедра индейки. Сделала картофельное пюре и салат с красной фасолью и шампиньонами.

Ужин: запеченная индейка с картофельным пюре, салат с красной фасолью и шампиньонами. Морс с медово-манными коржиками и последним маффином. Съели половинку одной шоколадки.

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 306,52/2773,03/10866,97/13640

Мясо/рыба (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 0,00/0,00/6820/6820

[natalia-mira]

Вечер добрый! Всех с праздником!
08.03.
Зав. Треугольник с начинкой,хлебец с рыбой ,кальмаром и огурцом,кусочек пармезана,небольш.кусочек франц.ватрушки(сын привезли),кофе.
Обед .Булгур с овощами + печень в сметане,салат(кальмары,огур.,яйцо,зел.лук),кофе.
Ужин. Доела салат , вчерашнюю рыбу,треугольник.
Трат нет.
Лимит / Расход за день / Расход общий / Остаток
6820 / 0 / 3330 / 3490

[bellka n]

язык говяжий 1,378*990,85=1365,39 груша 1,14*198,17=225,91 кета с/с 0,41*1179,60=483,64 чиабатта 90,58
ананас 0,912*149,99=136,79
творог б/лактозный (0,26) 2*209,99=419,98 курник 55,99
пирожки с капустой и яйцо с луком по 2 шт, чебуреки 2 шт 358,54
картофель 1,91*57,04=108,96
манго 1275,00 (коробка 15 шт)
Итого: 4 520,78 (остаток 2 299,22 из 6 820,00)
Всего с начала года 33 937,43 (остаток 46 362,57 из 80 300,00)

Каша овсяная с черникой, бутерброд с салатом романо и свежим огурцом, Velle, сырки, яйцо вареное, сыр - завтрак и перекусы
Курица и картофель с лисичками, салат из 2 видов капусты с редисом - обед на работе
Пельмени, бутерброд с рыбой (с прошлой закупки), курник вместо ужина (ходила на массаж вечером), творог с конфитюром из черешни - вечером

На следующую неделю приготовила обед на работу: салат зимний без мясо/колбасы, язык отварила, салат из 2 видов капусты (закончилась наконец-то)+свежий огурец, редис.

Вчера приходил с сын с будущей женой (свадьба в августе), принесли торт Прага и набор из шишек.
С собой дала: манго 5 шт и пюре из авокадо грамм 300.

[Hola-Ola]

7 марта
2257 пятерочка доставка : масло подсолнечное красная цена 0,9, нектар любимый земляничное лето 1,93 две шт, сыр либендорф маасдам 0,15 нарезка, соус астория бургер 0,2 три шт (мои его просто пьют..), молоко пастеризованное станция молочная 0,93 три бутылки, сметана Брест-литовск 0,3 20%, сыр Брест-литовск монастырский 0,2, кетчуп хайнц 0,8, пельмени сибирская коллекция сочные 0,4 две пачки, колбаса вязанка молокуша 0,45, колбаса вязанка филейская со шпиком 0,35.
Завтрак : бутерброд с рыбным паштетом, кофе с молоком, кизиловое варенье, конфета желейная черносмородиновая.
Обед : отварной картофель с колбасой, маринованный болгарский перец (закрутка), кофе с молоком, конфета пчёлка-шепелка.
Перекус : чай, варенье абрикосовое с миндалем, две конфеты пчёлка-шепелка.
Ужин : ленивый голубец со сметаной, салат нежинский (закрутка), бутерброд с сыром, кусок колбасы, чай, квадратик сливочной ириски.
Ночной дожор : яйцо вкрутую с майонезом, творожная вафля.
Готовка : ленивые голубцы (фарш свинина-курица), рассольник (закрутка) на курином бульоне, творожные вафли с пьяной вишней (закрутка).
8 марта
777 перекресток : бри жуковка 0,125, фуэт касадельмон 0,2, соус сырный астория 0,384 мл.
Завтрак: вафли с вишней, кофе с молоком.
Обед : воппер, картофель фри с сырным соусом (другая статья), нектар земляничное лето.
Чуть позже отметили 8 марта : бри с вареньем из перца, фуэт, вино пино гриджио.
Объелась, не ужинала)
На ночь яйцо вкрутую с майонезом.
Готовка : каша рисовая молочная.

Всего за месяц 9713 рублей.
Остаток 14157 рублей. Лимит 23870.

[ЮлияБ]

08.03.25

Куплено: яйца куриные С0 10 шт., творог 5% 300 г, чебупели ветчина-сыр 300 г, сироп для кофе «амаретто» 320 мл = 641,47 руб.

Еда:

Завтрак: тыквенные оладьи со сметаной и медом, кофе с сиропом «лесной орех». У мужа к кофе сливки, доели начатую шоколадку.

Перекус мой: доедала тыквенные оладьи.

Обед мой: чебупели ветчина-сыр.

Утром испекла тыквенные оладьи из последней остававшейся в морозилке тыквы. Сварила морс из последнего пакета калины (последний в моей морозилке, у отца осталось еще прилично). Разморозила последнюю порцию филе трески. Собиралась запечь, но муж приехал домой сытым, поэтому треску убрала в холодильник до утра. Ура, морозилка опустела, если не считать нескольких шницелей. Можно размораживать и завтра снова приступать к накоплению запасов .

Ужин: как такового не было. Разогрела остаток салата с красной фасолью и шампиньонами до теплого состояния и выпили по бокалу Пино Гриджио в честь праздника.

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 641,47/3414,50/10225,50/13640

Мясо/рыба (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 0,00/0,00/6820/6820