Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
Модератор: Аленка Иванова
-
Nonna Grata
- FlyBaby

- Сообщения: 201
- Зарегистрирован: Пн ноя 11, 2019 8:53 pm
- Благодарил (а): 983 раза
- Поблагодарили: 1159 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
8.10
Озон
Горошек Дядя Ваня 2х460 гр - 194
Вб
мармелад Победа - 77
Светофор
Перец халапеньо 130
Кефир 2 бут 134
Итого 535
10953
Пожарила котлеты из морозилки. Гречка. Куриный бульон (суповой набор из запасов)
Озон
Горошек Дядя Ваня 2х460 гр - 194
Вб
мармелад Победа - 77
Светофор
Перец халапеньо 130
Кефир 2 бут 134
Итого 535
10953
Пожарила котлеты из морозилки. Гречка. Куриный бульон (суповой набор из запасов)
- Фея Св
- Super FlyLady*

- Сообщения: 5969
- Зарегистрирован: Сб дек 19, 2009 9:11 pm
- Благодарил (а): 17326 раз
- Поблагодарили: 12200 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
Пожалуй, буду участвовать в ноябре.
В октябре слишком много считать по работе.
И уже запуталась в подсчетах марафона.
Купила рыбу замороженную в Спаре. А она оказалась испорченная. Написала в чат. Вернули стоимость баллами. Потратила.
Купила мясо в МясновЪ, за накопленные баллы-кегли. Оказалось испорченное. Написала в чат. Кегли вернули ). Потратила.
Вот так и развлекаюсь )
В октябре слишком много считать по работе.
И уже запуталась в подсчетах марафона.
Купила рыбу замороженную в Спаре. А она оказалась испорченная. Написала в чат. Вернули стоимость баллами. Потратила.
Купила мясо в МясновЪ, за накопленные баллы-кегли. Оказалось испорченное. Написала в чат. Кегли вернули ). Потратила.
Вот так и развлекаюсь )
Я же энерджайзер.
-
tihonya_
- FlyLady

- Сообщения: 1147
- Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
- Благодарил (а): 292 раза
- Поблагодарили: 2714 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
09.10 (четверг)
З: жареное яйцо, авокадо, тост из ржаного хлеба, кофе
Ланч: макароны (предварительно отваренные и замороженные) с сосисками и кетчупом, чай с вареньем из кабачков с лимоном и корицей
О: кофе с сыром, половинка манго
У: салат столичный, хлеб, чай с вербеной
Купила: сосиски, плотва
Выкинула: почти полную коробку хлопьев "5 злаков" - моль
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход (в день): 382
Продукты: 382
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: -
ИТОГО: 5369 руб.
Продукты: 4211
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: 1358
З: жареное яйцо, авокадо, тост из ржаного хлеба, кофе
Ланч: макароны (предварительно отваренные и замороженные) с сосисками и кетчупом, чай с вареньем из кабачков с лимоном и корицей
О: кофе с сыром, половинка манго
У: салат столичный, хлеб, чай с вербеной
Купила: сосиски, плотва
Выкинула: почти полную коробку хлопьев "5 злаков" - моль
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход (в день): 382
Продукты: 382
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: -
ИТОГО: 5369 руб.
Продукты: 4211
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: 1358
-
Алёнушка)
- FlyTeen

- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: Ср дек 11, 2019 11:57 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1431 раз
- Поблагодарили: 2113 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
9.10.25
З: кофе. бутерброды ветчина-сыр
О: салат овощной (помидоры-перец-огурцы, добавила фету), доели индейку с овощами, чай
П: хурма, яблоки
У: стейки из форели, картофельное пюре, свекла отварная, чай, ЛМ с кусочком вафельного торта, я - с мармеладом
Взяла из запасов: 2 стейка форели, упаковка ветчины, вафельный торт
Чек : картофель 800гр, хурма 2шт - 52,6 руб ( с учетом скидки пенсионера и Мир)
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
14260 / 52,6 / 1429,6 / 12830,4
Кэшбек по акциям Т-Банка: 35 ( йогурт) + 140 ( даниссимо 2шт)
З: кофе. бутерброды ветчина-сыр
О: салат овощной (помидоры-перец-огурцы, добавила фету), доели индейку с овощами, чай
П: хурма, яблоки
У: стейки из форели, картофельное пюре, свекла отварная, чай, ЛМ с кусочком вафельного торта, я - с мармеладом
Взяла из запасов: 2 стейка форели, упаковка ветчины, вафельный торт
Чек : картофель 800гр, хурма 2шт - 52,6 руб ( с учетом скидки пенсионера и Мир)
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
14260 / 52,6 / 1429,6 / 12830,4
Кэшбек по акциям Т-Банка: 35 ( йогурт) + 140 ( даниссимо 2шт)
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
- bellka n
- FlyTeen

- Сообщения: 631
- Зарегистрирован: Сб дек 07, 2013 3:35 pm
- Откуда: СФО, Кемерово
- Благодарил (а): 205 раз
- Поблагодарили: 794 раза
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
Расходы
Слива, творожное зерно 111,35
Лимон, хлеб 104,11
Виноград 88,16 разрыхлитель 12,99 по купонам: семена чиа, семена льна, киноа 322,97
Итого:639,58
Итого с начала месяца: 1960,06 (остаток 5 169,94 из 7 130,00)
Готовила: голубцы с грибами=гречка=тыква, желе из манго и клубники/ из тыквы, пюре из чечевицы и моркови, суп-пюре из тыквы с фетаксой.
Ела: яйцо вареное, морская капуста, свекла маринованная, бутерброды со свининой/томаты, сыр козий, редис, фрукты.
Слива, творожное зерно 111,35
Лимон, хлеб 104,11
Виноград 88,16 разрыхлитель 12,99 по купонам: семена чиа, семена льна, киноа 322,97
Итого:639,58
Итого с начала месяца: 1960,06 (остаток 5 169,94 из 7 130,00)
Готовила: голубцы с грибами=гречка=тыква, желе из манго и клубники/ из тыквы, пюре из чечевицы и моркови, суп-пюре из тыквы с фетаксой.
Ела: яйцо вареное, морская капуста, свекла маринованная, бутерброды со свининой/томаты, сыр козий, редис, фрукты.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
жизнь задыхается без цели
- natalia-mira
- FlyTeen

- Сообщения: 466
- Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
- Откуда: Башкортостан
- Благодарил (а): 3088 раз
- Поблагодарили: 3390 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
09.10.25.
Завтр. Два треугольника(лаваш,сыр,колбаса),Бутерброд-подсушеный хлеб,творожн.сыр,куриный рулет,огурец ,кофе с молоком,грецкий орех.
Перек. Биточки из пшен.каши+сметана.
Об. Фаршированный перец, кофе с молоком.
Перек. Бутер – темный хлеб,твор.сыр,курин.рулет, помидор,чай.
Уж. Бутерброды..
Траты.
Чечевица 85
Яблоки 81 х 0.275 = 22
Ризони 75
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
7130 / 182 / 1396 / 5734
Завтр. Два треугольника(лаваш,сыр,колбаса),Бутерброд-подсушеный хлеб,творожн.сыр,куриный рулет,огурец ,кофе с молоком,грецкий орех.
Перек. Биточки из пшен.каши+сметана.
Об. Фаршированный перец, кофе с молоком.
Перек. Бутер – темный хлеб,твор.сыр,курин.рулет, помидор,чай.
Уж. Бутерброды..
Траты.
Чечевица 85
Яблоки 81 х 0.275 = 22
Ризони 75
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
7130 / 182 / 1396 / 5734
-
tihonya_
- FlyLady

- Сообщения: 1147
- Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
- Благодарил (а): 292 раза
- Поблагодарили: 2714 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
10.10 (пятница)
З: вареное яйцо с майонезом, зеленый горошек, листья салата, кофе
Ланч: салат столичный, хлеб, чай
О: бутерброды с маслом и сосиской, кофе, виноград
У: борщ со сметаной, хлеб, чай с мятой и варенье из абрикосов, дыня
в перерывах пила компот из винограда и яблока
Купила: молоко, ряженка, сметана, чиабатта
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход (в день): 283
Продукты: 283
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: -
ИТОГО: 5652 руб.
Продукты: 4494
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: 1358
З: вареное яйцо с майонезом, зеленый горошек, листья салата, кофе
Ланч: салат столичный, хлеб, чай
О: бутерброды с маслом и сосиской, кофе, виноград
У: борщ со сметаной, хлеб, чай с мятой и варенье из абрикосов, дыня
в перерывах пила компот из винограда и яблока
Купила: молоко, ряженка, сметана, чиабатта
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход (в день): 283
Продукты: 283
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: -
ИТОГО: 5652 руб.
Продукты: 4494
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: 1358
-
Алёнушка)
- FlyTeen

- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: Ср дек 11, 2019 11:57 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1431 раз
- Поблагодарили: 2113 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
10.10.
З: каша 4-х зерновая молочная с малиной, бутерброды с сыром, с ветчиной, кофе
Обеда не было - были в больнице: наконец-то, решили все вопросы по моей госпитализации и операции.
П: яблоки, финики, творог мягкий
У: лапша по-азиатски со свининой, салат из помидор с красным луком, чай с крендельками
Сварила бульон из свиной косточки 2л, компот из сухофруктов 3л
Взяла из запаса: свинину с косточкой 370гр ( часть на бульон, остатки - на лапшу), сухофрукты ( компотная смесь лежит с зимы) на компот. В ночь запарила чернослив для ЛМ ( это ежедневно - забываю писать)
Чек "5-ка": бутылка молока, пачка масла, 2 шт мягкого творога, батон, крендельки, вафельные коржи - 619,7руб
Пирожки в больнице : 185руб
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
14260 / 804,7/ 2234,3/ 12025,7
Кэшбек по акциям Т-Банка: 35 ( йогурт) + 140 ( даниссимо 2шт)
З: каша 4-х зерновая молочная с малиной, бутерброды с сыром, с ветчиной, кофе
Обеда не было - были в больнице: наконец-то, решили все вопросы по моей госпитализации и операции.
П: яблоки, финики, творог мягкий
У: лапша по-азиатски со свининой, салат из помидор с красным луком, чай с крендельками
Сварила бульон из свиной косточки 2л, компот из сухофруктов 3л
Взяла из запаса: свинину с косточкой 370гр ( часть на бульон, остатки - на лапшу), сухофрукты ( компотная смесь лежит с зимы) на компот. В ночь запарила чернослив для ЛМ ( это ежедневно - забываю писать)
Чек "5-ка": бутылка молока, пачка масла, 2 шт мягкого творога, батон, крендельки, вафельные коржи - 619,7руб
Пирожки в больнице : 185руб
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
14260 / 804,7/ 2234,3/ 12025,7
Кэшбек по акциям Т-Банка: 35 ( йогурт) + 140 ( даниссимо 2шт)
- natalia-mira
- FlyTeen

- Сообщения: 466
- Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
- Откуда: Башкортостан
- Благодарил (а): 3088 раз
- Поблагодарили: 3390 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
10.10.25.
Завтр. Яичница с овощами,тост с курин.рулетом.,кофе с молоком.
Перек. Долька горького шокол.,чай,галета.
Об. Салат(свекла,яблоко),чебуреки, кофе с молоком.
Уж. Доела салат, какао.
Запекла рулетом бедро индейки.
Траты.
Филе бедра индейки 328
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
7130 / 328 / 1724 / 5406
Завтр. Яичница с овощами,тост с курин.рулетом.,кофе с молоком.
Перек. Долька горького шокол.,чай,галета.
Об. Салат(свекла,яблоко),чебуреки, кофе с молоком.
Уж. Доела салат, какао.
Запекла рулетом бедро индейки.
Траты.
Филе бедра индейки 328
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
7130 / 328 / 1724 / 5406
-
Алёнушка)
- FlyTeen

- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: Ср дек 11, 2019 11:57 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1431 раз
- Поблагодарили: 2113 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
11 октября:
Готовка: рассольник, шарлотка
З: каша 4-х зерновая, ветчина, сыр, кофе
О: рассольник, компот
У: шарлотка, ЛМ - компот, я - биолакт
Трат нет
Готовка: рассольник, шарлотка
З: каша 4-х зерновая, ветчина, сыр, кофе
О: рассольник, компот
У: шарлотка, ЛМ - компот, я - биолакт
Трат нет
-
tihonya_
- FlyLady

- Сообщения: 1147
- Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
- Благодарил (а): 292 раза
- Поблагодарили: 2714 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
11.10 (суббота)
З: кю-кю, чиабатта с рыбной намазкой, кофе
Ланч и обед - на работе за счет работодателя
Ужин: оливье, ржаной хлеб, дыня, чай с мятой
Купила: -
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход (в день): -
Продукты: -
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: -
ИТОГО: 5652 руб.
Продукты: 4494
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: 1358
З: кю-кю, чиабатта с рыбной намазкой, кофе
Ланч и обед - на работе за счет работодателя
Ужин: оливье, ржаной хлеб, дыня, чай с мятой
Купила: -
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход (в день): -
Продукты: -
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: -
ИТОГО: 5652 руб.
Продукты: 4494
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: 1358
- natalia-mira
- FlyTeen

- Сообщения: 466
- Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
- Откуда: Башкортостан
- Благодарил (а): 3088 раз
- Поблагодарили: 3390 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
11.10.25.
Завтр. Курин.рулет доела, тост с творожн.сыром и огурцом,кофе с молоком.
Об. Индейка с овощами,запеченая в духовке,кофе с молоком.
Уж. Салат(перец, помидоры,огурец),доела запечен.индейку с овощами.
Траты.
Лук красный 40
Маасдам 113
Хлеб 34
Майонез 109
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
7130 / 296 / 2020 / 5110
Завтр. Курин.рулет доела, тост с творожн.сыром и огурцом,кофе с молоком.
Об. Индейка с овощами,запеченая в духовке,кофе с молоком.
Уж. Салат(перец, помидоры,огурец),доела запечен.индейку с овощами.
Траты.
Лук красный 40
Маасдам 113
Хлеб 34
Майонез 109
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
7130 / 296 / 2020 / 5110
-
Алёнушка)
- FlyTeen

- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: Ср дек 11, 2019 11:57 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1431 раз
- Поблагодарили: 2113 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
12.10.25
З: омлет, ветчина, сыр, кофе
О: салат со свеклой и фетой, рассольник, компот, шарлотка
П: финики, яблоки
У: треска под маринадом из моркови и лука, отварной рис, черри, чай
Взяла из запаса: треску 700гр
Траты: яйца, молоко, хлеб, перец, соломка - 293,7руб
Лимит / Расход в день / расход всего /Остаток
14260 / 293,7 / 2528 / 11732
Кэшбек по акциям Т-Банка: 35 ( йогурт) + 140 ( даниссимо 2шт)
З: омлет, ветчина, сыр, кофе
О: салат со свеклой и фетой, рассольник, компот, шарлотка
П: финики, яблоки
У: треска под маринадом из моркови и лука, отварной рис, черри, чай
Взяла из запаса: треску 700гр
Траты: яйца, молоко, хлеб, перец, соломка - 293,7руб
Лимит / Расход в день / расход всего /Остаток
14260 / 293,7 / 2528 / 11732
Кэшбек по акциям Т-Банка: 35 ( йогурт) + 140 ( даниссимо 2шт)
-
tihonya_
- FlyLady

- Сообщения: 1147
- Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
- Благодарил (а): 292 раза
- Поблагодарили: 2714 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
12.10 (воскресенье)
З: оливье, кусочек черного хлеба, кофе
Ланч - на работе за счет работодателя
обеда не было
У: жареная картошка (предварительно была отварена), соленые грибы со сметаной, чай с малиновым вареньем, 20г коньяка
Купила: -
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход (в день): -
Продукты: -
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: -
ИТОГО: 5652 руб.
Продукты: 4494
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: 1358
З: оливье, кусочек черного хлеба, кофе
Ланч - на работе за счет работодателя
обеда не было
У: жареная картошка (предварительно была отварена), соленые грибы со сметаной, чай с малиновым вареньем, 20г коньяка
Купила: -
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход (в день): -
Продукты: -
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: -
ИТОГО: 5652 руб.
Продукты: 4494
Готовая еда: -
Алкоголь: -
На работу: 1358
-
Nonna Grata
- FlyBaby

- Сообщения: 201
- Зарегистрирован: Пн ноя 11, 2019 8:53 pm
- Благодарил (а): 983 раза
- Поблагодарили: 1159 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Октябрь 2025
9.10
КБ
шоколад, булка с яблочным повидлом 123
сыр нарезка 140
5ка на работу
сыр альметте 140
ветчина клинский 110
вода 26
аптека леденцы 100
Итого 639
11592
Сварила рассольник большую кастрюлю
10.10
КБ
булки 3 шт 135
рынок зелень, овощи 250
чебуреки замороженные с мясом и с сыром 695
вода 50
Ермолино
конфеты, мороженое 315
Вб
кофе Жокей 3х450 гр 1770
Итого 3215
14807
КБ
шоколад, булка с яблочным повидлом 123
сыр нарезка 140
5ка на работу
сыр альметте 140
ветчина клинский 110
вода 26
аптека леденцы 100
Итого 639
11592
Сварила рассольник большую кастрюлю
10.10
КБ
булки 3 шт 135
рынок зелень, овощи 250
чебуреки замороженные с мясом и с сыром 695
вода 50
Ермолино
конфеты, мороженое 315
Вб
кофе Жокей 3х450 гр 1770
Итого 3215
14807
