Питаемся на 230 рублей в день. Июнь 2026

[natalia-mira]

26.06.26.
Зав. 2 яйца всмятку, тосты с твор.сыром,помидором,курин.грудкой,кофе.
Об. Окрошка.
Перек. Кофе.
Уж. Смесь для окрошки в виде салата.
Траты.
Колбаса 131
Огурцы,редис,квас,картофель 335
Роти 5 упак. 800
Итого. 1266

[natalia-mira]

27.06.26.
Зав. Роти + яйцо,творож.сыр,зелень,запечен.куриная грудка,кофе.
Об. Кутабы,кофе.
Уж. Салат (яйцо,рис,листья салата,много зеленушки).
Трат нет.

[bellka n]

Расходы

Итого с начала месяца 3 761,04 (остаток 148,96 из 3 910,00)
Всего с начала года 55 012,64 (остаток 22 037,36 из 77 050,00)

Расходы — были, но правильнее будет отразить их в расходах июля.


26 июня, пт
Завтрак картофельные вафли, кофе
Обед котлета, рис бириани, свекла вареная
Ужин салат из капусты б/к и огурцов, бутерброд с икрой щуки
Фрукты, чай, кофе

27 июня, сб
Завтрак блины, йогурт, кофе
Обед солянка
Ужин кефир, вишня
Фрукты, чай, кофе

28 июня, вск
Завтрак бутерброд с колбасой, кофе
Обед кефир, хлеб
Ужин оладьи из киноа и щавеля, соус из йогурта, чеснока и укропа
Фрукты, чай, кофе

29 июня, пн
Завтрак блины, йогурт, кофе
Обед картофель жареный с чесночными стрелками, помидор, перец маринованный
Ужин солянка
Фрукты, чай, кофе

30 июня, вт
Завтрак яйцо пашот, руккола, кофе
Обед булгур с баклажанами и перцем (соус мед+масло растительное+ аджика), помидор, перец
Ужин макароны с шампиньонами и соусом из творожного сыра
Фрукты, чай, кофе

[Кирикири]

Бабье лето, минтай в лаваше - просто заворачиваешь кусочки рыбы в лаваш и обжариваешь? В яйце или майонезе ничего не обмакиваешь?

[natalia-mira]

28.06.26.
Зав. Каша пшенная,салат( листья сал.,редис,огурец),кофе.
Об. Окрошка,кофе.
Уж. Рыба с овощами, огурец,редис.
Траты.
Масло слив.,кефир, йогурт. 290
Масло растит.,яйца 1 дес., нектарины 2 шт. 282
Итого 572.

[Кирикири]

Для самых стойких - июль

[natalia-mira]

29.06.26.
Зав. Пирожок с капустой, кофе(была в больнице на приеме)
Перек. Абрикосы.
Об. Йогурт,бутерброд — масло + помидор, кофе.
Уж. Посидели с подругой(уезжает в отпуск на 2 месяца).Пили сухое вино,овощи,свеж.картоф.,курочка.
Траты.
Кофе,пирожок в буфете 90
Абрикосы,огурцы,баклажаны, перец 152
Итого. 242
30.06.26.
Зав. Бутер.с маслом, блинчики из каша,кофе.
Об. Овощной плов,кофе.
Уж. Пельмени.
Траты.
Кофе из автомата 180.

[Бабье лето]

Кирикири, нет,там рецепт,на память не скажу.

[Бабье лето]

Всем доброго времени!
Сошла с дистанции,но учет вела.8 дней с ЛМ жили в городе,с телефона мне писать мелко.
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 700/0 /30 895 /минус 10 195
Скидка 1 076
За месяц вышло 343 руб на человека
За второй квартал вышло 302 руб на человека
Пойду в июль.