Марафон красоты. Август 2018. Отчёты участников

[vento]

ДЕНЬ 16

Уход (тело) 6б
1. Основной уход за лицом 6б
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение)

Отключили горячую воду. Особо не накупаешся

Питание 2б
Принимаем витамины и добавки 2б


Дополнительные баллы:
Полезный завтрак 10 б

Гармония 7б
1. Ложимся спать до 22 часов 4б.
2. 30 минут наедине с собой 3б
Итого 25б

[Lusinka]

ДЕНЬ 17

Уход (волосы) (максимум 10б) 10
1. Основной уход за лицом 6б 6
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение) 3
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание) 3
2. Маска для волос 2б 2
3. Самомассаж волосистой части головы или причёска на выбор 2б 2 массаж

Питание (максимум 10б) 9
1. Пьём воду 2 литра 4б. 1,5 литра 3б. 1 литр 2б 4
2. Принимаем витамины и добавки 2б 2
3. День без сладкого 4б. Сладкое до 12 часов 3б. Сладкое до 16 часов 2б. 3

Дополнительные баллы:
Полезный завтрак 10 б 10 творог

Гармония (максимум 10б) 10
1. Ложимся спать до 22 часов 4б. Ложимся до 23 часов 3б. Ложимся спать до 24 часов 2б. 4
2. День на позитиве. Тренируем внутреннюю улыбку 3б 3 а день и вправду был хороший, настроение отличное !
3. 30 минут наедине с собой 3б 3

ВСЕГО за день 39

[Stervozinka]

ДЕНЬ 17

Уход (волосы) (максимум 10б) 8 баллов
1. Основной уход за лицом 6б 6
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение) 3
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание) 3
2. Маска для волос 2б 0
3. Самомассаж волосистой части головы или причёска на выбор 2б 2

Питание (максимум 10б) 8 баллов
1. Пьём воду 2 литра 4б. 1,5 литра 3б. 1 литр 2б 3
2. Принимаем витамины и добавки 2б 2
3. День без сладкого 4б. Сладкое до 12 часов 3б. Сладкое до 16 часов 2б. 3

Дополнительные баллы:
Полезный завтрак 10 б 10 баллов

Гармония (максимум 10б) 5 баллов
1. Ложимся спать до 22 часов 4б. Ложимся до 23 часов 3б. Ложимся спать до 24 часов 2б. 2
2. День на позитиве. Тренируем внутреннюю улыбку 3б 0
3. 30 минут наедине с собой 3б 3
Итого за день 31 балл.

[Lusinka]

ДЕНЬ 18

Уход (руки) (максимум 10б) 8
1. Основной уход за лицом 6б 6
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение) 3
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание) 3
2. Маникюр 2б 0
3. Массаж рук 2б 2

Питание (максимум 10б) 10
1. Пьём воду 2 литра 4б. 1,5 литра 3б. 1 литр 2б 4
2. Принимаем витамины и добавки 2б 2
3. День без сладкого 4б. Сладкое до 12 часов 3б. Сладкое до 16 часов 2б. 4

Дополнительные баллы:
Полезный завтрак 10 б 0

Гармония (максимум 10б) 3
1. Ложимся спать до 22 часов 4б. Ложимся до 23 часов 3б. Ложимся спать до 24 часов 2б. 3
2. Помечтаем? На тему: "Какой я хочу быть в ближайшие 5 лет" 3б 0
3. 30 минут наедине с собой 3б 0

ВСЕГО ЗА ДЕНЬ 21

[Stervozinka]

ДЕНЬ 18

Уход (руки) (максимум 10б) 8 баллов.
1. Основной уход за лицом 6б 6
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение) 3
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание) 3
2. Маникюр 2б 0 Ремонт рулит!Не до маникюра...
3. Массаж рук 2б 2 Вечером сделала массаж с кремом

Питание (максимум 10б) 7 баллов.
1. Пьём воду 2 литра 4б. 1,5 литра 3б. 1 литр 2б 2
2. Принимаем витамины и добавки 2б 2
3. День без сладкого 4б. Сладкое до 12 часов 3б. Сладкое до 16 часов 2б. 3

Дополнительные баллы:
Полезный завтрак 10 б 10 баллов.Белковый.Творог,яйцо,сыр.

Гармония (максимум 10б)3 балла.
1. Ложимся спать до 22 часов 4б. Ложимся до 23 часов 3б. Ложимся спать до 24 часов 2б. 3
2. Помечтаем? На тему: "Какой я хочу быть в ближайшие 5 лет" 3б 0 Некода.Засыпаю в полёте до подушки Но в общем,концепция есть!
3. 30 минут наедине с собой 3б 0 Непорядок...
Итого за день 28 баллов.

[Stervozinka]

ДЕНЬ 18

Уход (руки) (максимум 10б) 8 баллов.
1. Основной уход за лицом 6б 6
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение) 3
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание) 3
2. Маникюр 2б 0 Ремонт рулит!Не до маникюра...
3. Массаж рук 2б 2 Вечером сделала массаж с кремом

Питание (максимум 10б) 7 баллов.
1. Пьём воду 2 литра 4б. 1,5 литра 3б. 1 литр 2б 2
2. Принимаем витамины и добавки 2б 2
3. День без сладкого 4б. Сладкое до 12 часов 3б. Сладкое до 16 часов 2б. 3

Дополнительные баллы:
Полезный завтрак 10 б 10 баллов.Белковый.Творог,яйцо,сыр.

Гармония (максимум 10б)3 балла.
1. Ложимся спать до 22 часов 4б. Ложимся до 23 часов 3б. Ложимся спать до 24 часов 2б. 3
2. Помечтаем? На тему: "Какой я хочу быть в ближайшие 5 лет" 3б 0 Некода.Засыпаю в полёте до подушки Но в общем,концепция есть!
3. 30 минут наедине с собой 3б 0 Непорядок...
Итого за день 28 баллов.

[vento]

Уход (руки) 5б
1. Основной уход за лицом 3б
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение)
2. Маникюр 2б
Питание 4б
3. День без сладкого 4б.
Гармония 5б
1. Ложимся до 23 часов 3б. Ложимся спать до 24 часов 2б.
3. 30 минут наедине с собой 3б
ИТОГО 14Б

[Lusinka]

ДЕНЬ 19

Уход (ноги) (максимум 10б) 8
1. Основной уход за лицом 6б 6
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение) 3
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание) 3
2. Гимнастика для ног 2б 0
3. Педикюр 2б 2

Питание (максимум 10б) 10
1. Пьём воду 2 литра 4б. 1,5 литра 3б. 1 литр 2б 4
2. Принимаем витамины и добавки 2б 2
3. День без сладкого 4б. Сладкое до 12 часов 3б. Сладкое до 16 часов 2б. 4

Дополнительные баллы:
Полезный завтрак 10 б 10 творог

Гармония (максимум 10б) 4
1. Ложимся спать до 22 часов 4б. Ложимся до 23 часов 3б. Ложимся спать до 24 часов 2б. 4
2. Поэкспериментируем со стилем 3б 0
3. 30 минут наедине с собой 3б 0
ВСЕГО ЗА ДЕНЬ 32

[vento]

Уход (ноги) 6б
1. Основной уход за лицом 6б
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение)
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание)
Питание 2б
1. Каждый день стараюсь, но не выходит. Только один раз литр выпила, а в остольные дни больше 600мл в меня не лезет ни как простая вода.
2. Принимаем витамины и добавки 2б
Дополнительные баллы:
Полезный завтрак 10 б
Гармония 9б
1. Ложимся до 23 часов 3б.
2. Поэкспериментируем со стилем 3б. давно хотела волосы отстричь и воттволшебный пинок. Подстриглесь до плеч и сделала челку. А самое приятное, мне голову помыли (горячая вода дома до среды отключена)
3. 30 минут наедине с собой 3б
Итого 27

[Stervozinka]

ДЕНЬ 19

Уход (ноги) (максимум 10б) 6 баллов.
1. Основной уход за лицом 6б 6
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение) 3
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание) 3


Питание (максимум 10б) 6 баллов.
1. Пьём воду 2 литра 4б. 1,5 литра 3б. 1 литр 2б 2
2. Принимаем витамины и добавки 2б 2
3. День без сладкого 4б. Сладкое до 12 часов 3б. Сладкое до 16 часов 2б. 2

Дополнительные баллы:
Полезный завтрак 10 б 10 баллов.

Гармония (максимум 10б) 6 баллов.
1. Ложимся спать до 22 часов 4б. Ложимся до 23 часов 3б. Ложимся спать до 24 часов 2б. 3
3. 30 минут наедине с собой 3б 3
Итого за день 28 баллов.

[Lusinka]

ДЕНЬ 20

Уход (прицельный) (максимум 10б) 8
1. Основной уход за лицом 6б 6
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение) 3
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание) 3
2. Уход за бровями и ресницами 2б 0
3. Уход за локтями и коленками 2б 2

Питание (максимум 10б) 8
1. Пьём воду 2 литра 4б. 1,5 литра 3б. 1 литр 2б 4
2. Принимаем витамины и добавки 2б 0 все закончилось
3. День без сладкого 4б. Сладкое до 12 часов 3б. Сладкое до 16 часов 2б. 4

Гармония (максимум 10б) 10
1. Ложимся спать до 22 часов 4б. Ложимся до 23 часов 3б. Ложимся спать до 24 часов 2б. 4
2. Общаемся с природой/флора и фауна/домашние питомцы 3б 3 тискала кота
3. 30 минут наедине с собой 3б 3

ВСЕГО ЗА ДЕНЬ 26

[vento]

Уход (прицельный) 8б
1. Основной уход за лицом 6б
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение)
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание)
2. Уход за бровями и ресницами
3. Уход за локтями и коленками 2б

Питание 2б
1. Пьём воду 0б
2. Принимаем витамины и добавки 2б
3. День без сладкого 0б

Гармония 9б
1. Ложимся до 23 часов 3б.
2. Общаемся с природой/флора и фауна/домашние питомцы 3б
3. 30 минут наедине с собой 3б
Итого 19б

[Stervozinka]

ДЕНЬ 20

Уход (прицельный) (максимум 10б) 10 баллов
1. Основной уход за лицом 6б 6
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение) 3
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание) 3
2. Уход за бровями и ресницами 2б 2 Подправила форму бровей.Сыворотку на ресницы наношу каждый вечер.
3. Уход за локтями и коленками 2б 2 Локти-это моя "печалька".Наношу крем каждый вечер,Но сухость и темные пятна не исчезают

Питание (максимум 10б) 6 баллов.
1. Пьём воду 2 литра 4б. 1,5 литра 3б. 1 литр 2б 2
2. Принимаем витамины и добавки 2б 2
3. День без сладкого 4б. Сладкое до 12 часов 3б. Сладкое до 16 часов 2б. 2

Гармония (максимум 10б) 5 баллов.
1. Ложимся спать до 22 часов 4б. Ложимся до 23 часов 3б. Ложимся спать до 24 часов 2б. 3
2. Общаемся с природой/флора и фауна/домашние питомцы 3б 0 С природой не получилось,но день был очень насыщен общением с новыми людьми.
3. 30 минут наедине с собой 3б 3 Я-интроверт и испытала особый "кайф",когда,наконец,вернулась домой,чтобы побыть наедине с собой.
Итого за день 21 балл.

[Stervozinka]

Подвожу итоги нашего марафона красоты за 20 дней августа(по тем записям,которые внесены на сегодняшний день).Выжили только самые целеустремленные
Stervozinka:228 баллов+35+30+38+27+34+34+31+28+28+21=534 балла
Lusinka:233 балла+26+23+22+23+36+33+39+21+32+26=514 баллов
vento:44 балла+25+14+27+19=129 баллов
argentina:28+20+8=56 баллов
telepuzik:16+21=37 баллов
КрЫсавица:12+17=29 баллов
Марина_:13+15=28 баллов.
"Марафонимся" дальше!
Давайте любить и баловать себя!

[Lusinka]

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ 21

Уход (индивидуальный) (максимум 10б) 8
1. Основной уход за лицом 6б 6
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение) 3
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание) 3
2. Личное задание (если что-то не успели в течение недели, доделываем 1 задание на выбор) 2б 2 гимнастика для ног
3. Поход в салон на СПА процедуры (массаж, бочка, обёртывания, души) 2б 0

Питание (максимум 10б) 10
1. Пьём воду 2 литра 4б. 1,5 литра 3б. 1 литр 2б 4
2. Принимаем витамины и добавки 2б 2
3. День без сладкого 4б. Сладкое до 12 часов 3б. Сладкое до 16 часов 2б. 4

Гармония (максимум 10б) 10
1. Ложимся спать до 22 часов 4б. Ложимся до 23 часов 3б. Ложимся спать до 24 часов 2б. 4
2. Благодарность. За что я благодарна сегодня 3б 3
3. Ответьте на вопрос:"Как вы больше всего любите проводить время наедине с собой?" 3б 3

ВСЕГО ЗА ДЕНЬ 28

Как то неожиданно марафон закончился. Или нет ? В любом случае, Нати- огромное спасибо.
Всего за 21 день 542 балла набрала. Гармония у меня отстает, 134 балла, уход- 179 , а питание -189.( и 40 за доп.задания) Как ни странно, было довольно легко не есть конфет , ну а воду я и до марафона пила.
По уходу были пропуски . И так и не собралась прочесть "Путь художника".
И жалко, что было мало участников.