Питаемся на 220 рублей в день. Май 2025

[Алёнушка)]

Всех приветствую!
Вернулись из поездки: 4 дня были в Баку. Очень красивый город! И очень вкусная местная кухня !!
Лимит уменьшаю на 2х220х4 = 1760руб
19.05.
З: кофе с бутербродами масло-сыр
О: куриный суп с "паутинкой", чай с халвой
У: стейки форели, отварной рис, огурцы по-фински, чай
Траты : батон 200гр - 35руб
Взяла из запаса: стейки из форели 2шт, остов курицы, банку 0,65л огурцов по-фински ( дом.консервация)

Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
11880 / 35 / 8419,5 / 3460,5

[ЮлияБ]

19.05.25

Куплено: яблоко сезонное 314 г, лук репчатый 124 г, морковь 140 г, картофель 454 г, зелень укроп/петрушка 50 г, шампиньоны 156 г, молоко 2,5% 900 г, сметана 15% 300 г = 411,37 руб.

Еда:

Завтрак: овсянка на молоке – у мужа с финиками, у меня просто так, сыр с томатами. Кофе с сиропом «амаретто». У мужа к кофе молоко, медово-манные коржики.

Перекус мой: яблоки, заварной хлеб.

Обед мой: филе куриное запеченное, картофель отварной, квашеная капуста.

Запекла куриные крылышки в горшочках со сметаной, шампиньонами и луком. Сделала картофельное пюре. Натерла морковь со сметаной.

Ужин: куриные крылышки, картофельное пюре, морковь со сметаной. Пили чай с коржиками.

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 411,37/11321,92/2318,08/13640

Мясо/рыба (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 0,00/2900,02/3919,98/6820

[Ламика Витер]

20.05.2025
Из готового:
1. Лагман есть - съели сегодня
2. Компот - литр - сегодня допьем
3. Салат с куриными сердечками - возможно сегодня добьем
4. Суп с куриными сердечками - осталось немного на завтра на работу мужу

На завтра: сварила компот, варю говяжий бульон.

Купили: Бедро цыпленка-бройлера 3кг, Мексиканская смесь Мираторг быстрозамороженная 400г, Сыр Село Зеленое Сливочный 50% 200г, Яблоки Голден 0.918г, Бананы 0.918г, Хлеб Витебский ржаной заварной нарезанный БКК 350г, Лук репчатый 0.804г, Морковь мытая 0.64г, Чеснок 0.1г, Пакет-майка Магнит большой 15кг

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 1 423,21/16555,05/-2915,05/13640

[Алёнушка)]

20 мая:
З: кофе, бутерброды масло-сыр
поздний обед или ранний ужин - запеченные куриные бедра, гречневая лапша, маринованные огурцы (доели), чай с халвой
Взяла из запаса: гречневая лапша ( давно открытая пачка), куриные бедра 2шт ( тушку покупала в мае и разделила на части)
Траты: яйца -1дес, плавленый сыр "Виола", батон - 393руб

Лимит / расход в день / Расход всего / Остаток
11880 / 393 / 8812,5 / 3067,5

[ЮлияБ]

20.05.25

Куплено: капуста квашеная 440 г, яблоко сезонное 166 г, финики 170 г, картофель 718 г, арахис васаби 124 г, масло сливочное 72,5% 180 г, хлопья овсяные из голозерного овса 375 г = 659,60 руб.

Еда:

Завтрак: овсянка на молоке – у мужа с финиками, у меня просто так, сыр с томатами. Кофе с сиропом «амаретто». У мужа к кофе молоко, медово-манные коржики.

Перекус мой: яблоки, заварной хлеб.

Обед мой: филе куриное запеченное, картофель отварной, квашеная капуста.

Сделала картофельное пюре. Испекла медово-манные коржики, вместо меда попробовала положить остатки патоки из банки, которая давно уже на нижней полке холодильника стояла. По факту дегустации выяснилось, что патоки, в сравнении с медом, видимо надо класть немного больше, потому что выпечка получилась почти несладкой. Ничего, у меня еще целая невскрытая банка патоки осталась, есть на чем поэкспериментировать .

Ужин: вторая половина куриных крылышек, картофельное пюре, квашеная капуста. Пили чай с коржиками.

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 659,60/11981,52/1658,48/13640

Мясо/рыба (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 0,00/2900,02/3919,98/6820

[Hola-Ola]

19 мая
1030 рынок : огурцы на 100 руб (80 руб кг), помидоры на 100 рублей (80 руб кг), кабачки на 100 рублей (60 руб кг), редис 50 руб кг, картофель на 100 рублей (90 рублей кг), ялтинская луковка, пучок укропа и петрушки, две питахайи (50 руб шт), клубника на 350 руб (500 рублей кг).
244 вкусно и точка : два чикенбургера и два напитка по акции т2, картофель фри с соусом, четыре наггетса и вишнёвый пирожок.
Завтрак. Бутерброд с маслом и сыром, кофе с молоком. Чуть позже доела (допила)) бульон от рассольника со сметаной.
Обед. Во вкусно и точка наггетсы, картофель фри с сырным соусом, вишнёвый пирожок, капучино.
Перекус. Клубника и питахайя.
Ужин. Индейка с рисом, салат из свежих овощей с соусом наршараб и подсолнечным маслом.
Ночной дожор. Яйцо вкрутую с майонезом.
Готовка. Тушеное с луком филе бедра индейки (маринад: соевый +наршараб +кинза +помидор), отварной рис жасмин, салаты из свежих овощей (различные варианты, у всех членов семьи разные предпочтения).
20 мая
1175 рынок : картофель 200 рублей (90 рублей кг), фисташки 200 рублей (1000 рублей кг), клубника 675 рублей (500 рублей кг), питахайя 2 шт по 50 рублей.
667 (кэшбэк 20) метро : блинчики с яблоком 0,32, молоко простоквашино 0,9, молоко братьев чебурашкиных 0,5 три бутылки, колбаса докторская ближние горки 0,45, Ветчина черкизово 0,4. Уценка всё, кроме блинчиков.
335 (Кэшбэк 10) ашан : масло подсолнечное из жареных семечек 0,75, соус астория бургер 0,2.
Завтрак. Яичница из одного яйца с помидором, бутерброд с маслом, кофе с молоком.
Перекус. Фисташки.
Обед. Индейка с рисом, салат из свежих овощей с соусом наршараб и ароматным маслом, стакан молока, фисташки.
Перекус 2: клубника, фисташки.
Ужин. Картофельное пюре с котлетой, салат из помидора с луком и ароматным маслом.
Ночной дожор. Яйцо вкрутую с майонезом.
Готовка. Котлеты свинина-курица, картофельное пюре, салаты из свежих овощей.
Всего за месяц 23910.
Остаток 670. Лимит 24580.
Кэшбэк 1769.
Фастфуд 409.

[Алёнушка)]

огурцы на 100 руб (80 руб кг), помидоры на 100 рублей (80 руб кг), кабачки на 100 рублей (60 руб кг), редис 50 руб кг,

Какие низкие цены. Это на оптовом рынке?

[Ламика Витер]

21.05.2025
Из готового:
1. Компот - добьем сегодня
2. Бишбармак с говяжьим мысом и бульоном

Купили:
1. 2 закрытые пиццы цезарь де люкс - 400р
2. Молоко - 219,99р

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 619,99/17175,04/-3535,04/13640

[ЮлияБ]

21.05.25

Куплено: сметана 15% 300 г, молоко 2,5% 900 г, яблоко сезонное 246 г, улитка с корицей 80 г = 228,92 руб.

Куплено мяса/рыбы: сердечки куриные 500 г = 300,00 руб.

Еда:

Завтрак: овсянка на молоке – у мужа с финиками, у меня просто так, сыр с томатами. Кофе с сиропом «амаретто». У мужа к кофе молоко, медово-манные коржики.

Перекус мой: яблоки, заварной хлеб.

Обед мой: поскольку вчера утром благополучно забыла достать размораживаться куриное филе на ссобойку, решила обойтись доставкой еды. Заказала жаркое по-поморски (филе трески в сливочном соусе с картофелем, луком и помидорами черри) и тортилью с варено-копченой курицей. Расходы пойдут по статье «фастфуд».

Потушила куриные сердечки со сметаной и карри. Сделала картофельное пюре. Запекла куриное филе на ссобойки на два рабочих дня. Сварила бульон на свинине для завтрашнего супа.

Ужин: куриные сердечки, картофельное пюре, квашеная капуста. Пили чай с коржиками, съела улитку с корицей.

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 228,92/12210,44/1429,56/13640

Мясо/рыба (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 300,00/3200,02/3619,98/6820

[ЮлияБ]

22.05.25

Куплено: яблоко сезонное 318 г, арахис васаби 144 г, лук репчатый 168 г, картофель 1,362 кг, хлопья овсяные быстроразваривающиеся 350 г, хлеб заварной с семенами подсолнуха 285 г, молоко 2,5% 900 г, горох колотый 900 г, разрыхлитель теста 10 г = 476,29 руб.

Еда:

Завтрак: овсянка на молоке – у мужа с финиками, у меня просто так, сыр с томатами. Кофе с сиропом «амаретто». У мужа к кофе молоко, медово-манные коржики.

Перекус мой: яблоки, заварной хлеб.

Обед мой: филе куриное запеченное, картофель отварной, квашеная капуста.

Сварила суп гороховый со свининой. Испекла овсяные кексики.

Ужин: суп гороховый со свининой. Пили чай с кексиками.

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 476,29/12686,73/953,27/13640

Мясо/рыба (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 00,00/3200,02/3619,98/6820

[Алёнушка)]

21-22 мая.
21.05
3: кофе с бутербродами масло-сыр
Уехали на дачу, по пути заехали в «Ленту» - много были уценённой молочки ( 60% скидка и срок годности ещё 4-5 дней). Люди набирали молоко по 7-10 бутылок 1,4л - не знаю для чего
О: паштет из печени, огурец, чай с печеньем
У: блинный пирог : блины промазала творожно-сметанной смесью и запекла в духовке 10 мин, ели с тёртой малиной. Чай
Траты: молоко 1,4л, кефир 0,9л, биойогурт 290 мл х2шт, творог пачка 180гр, мука 2кг, бедро куриное 0,84кг, масло сливочное 82,5% 200гр, сыр российский 200гр, яйца С0 10шт, масло подсолнечное н/раф 0,5л и раф 1л, сметана 300гр, яблоки 0,77кг, апельсины 0,84кг, томаты 0,58кг, огурцы 0,49кг, мармелад 250гр, зефир 0,5кг, пачка печенья 112гр, паштет из печени 150гр, хлеб, батон, капуста 0,84кг - чек на 2290,6руб
Бёдра замариновала в соевом соусе с приправами : половину убрала в морозилку.
Взяла из запаса: 450гр тёртой малины из заморозки

22мая:
З: каша молочная овсяная, ЛМ - доел блинный пирог, кофе
О: сварила щи со свининой, чай , зефир
Перекус мой: биойогурт с тёртой малиной, ЛМ - яблоко
У: курбедра , отварная гречка, салат помОгур, чай, мармелад
Взяла из запаса : 400 гр свинины.

Лимит/ расход в день/ расход всего/ остаток
11880 / 2290,6 / 11103,1 / 776,9

[Hola-Ola]

Пересматриваю лимит. Муж лёг в больницу, а дочка заболела и три дня точно дома, вычла лимит мужа, добавила завтраки и обеды дочи, получается 22610. И я уже вылетела из лимита. Пошёл минус.
21 мая
Трат нет.
Завтрак. Два бутерброда с колбасой и бургерным соусом, кофе с молоком (завтрак готовил сын, принёс мне в постель, такая милота!..)
Обед. Суп вермишелевый, салат из свежих овощей с майонезом.
Перекус. Питахайя, морковка, фисташки.
Ужин. Индейка с рисом, жареные кабачки, полстакана молока.
Готовка. Жареные кабачки, хлеб в хп, салаты из свежих овощей.
22 мая
310 (кэшбэк 9) перекресток: молоко искренне ваш 0,93 Две бутылки, сметана 0,3 домик в деревне 20%
Завтрак. Бутерброд с маслом и сыром, кофе с молоком.
Обед. Щи со сметаной, два блинчика с яблоком.
Перекус. Фисташки, чай.
Ужин. Рис с подливкой от индейки, половина сосиски, салат из свежих овощей с соусом наршараб и ароматным маслом, блинчик с яблоком.
Ночной дожор. Яйцо вкрутую с майонезом.
Готовка. Щи на курином бульоне.
Всего за месяц 24220.
Перерасход 1610. Лимит 22610.
Кэшбэк 1778.
Фастфуд 409.

Алёнушка), это рынок шатер на теплом стане в Москве. Такое неоднозначное место.. Дёшево, но и обвешивают, и гниль стараются подсунуть. Всё там надо проверять очень внимательно.

[Алёнушка)]

23 мая:
Ничего не готовила, испекла только манник на кефире
З: гречка с молоком , кофе, сыр
О: щи
П: апельсины
У: манник, ЛМ - йогурт питьевой, я - чай
Трат нет

[Алёнушка)]

24 мая:
Есть совсем не хочется - жарко. День доедалок: из остатка молока сварила кашу , доели щи, доели манник. Открыли 3-х литровую банку компота - почти весь выпили.
Испекла хлеб в х/п.
Взяла из запасов: 3-х л банку компота Мохито ( дом.консервация).

Вывела кэшбек из Газпромбанка 3549, из них 1000 руб - кэшбек за продукты за апрель. Учту его в мае.
Трат нет.
Кэшбек 1000руб

[ЮлияБ]

23.05.25

Куплено: творог 5% 300 г, яйцо куриное С0 10 шт., ванилин 1,5 г, разрыхлитель теста 10 г, хлеб заварной с семенами подсолнуха 285 г, сахар-песок 1 кг, сэндвич с лососем и сливочным сыром 170 г = 605,44 руб.

Еда:

Завтрак: у мужа гранола с молоком, у меня бутерброд с маслом и икрой минтая, сыр с томатами. Кофе с сиропом «амаретто». У мужа к кофе молоко, овсяные кексики.

Перекус мой: яблоки, сэндвич с лососем и сливочным сыром.

Обед мой: филе куриное запеченное, картофель отварной, квашеная капуста.

Испекла творожную запеканку с финиками.

Ужин: суп гороховый со свининой. Пили пиво с арахисом и сухариками. Расходы на пиво пошли по статье «алкоголь».

Итого (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 605,44/13292,17/347,83/13640

Мясо/рыба (потрачено за день/потрачено всего/осталось/лимит) 00,00/3200,02/3619,98/6820