Срок марафона – месяц.
Условия
1. На каждого члена семьи ежедневно - 230 рублей.
За месяц в декабре на одного человека -
7 130 рублей
2. Установленная сумма – это траты на питание за опытный месяц.
3. В отчётах желательно писать перечень покупок с суммой трат и меню на день.
4. В первом сообщении укажите: состав семьи; дневной и месячный лимиты; что вы учитываете в рамках марафона (алкоголь, обеды на работе, праздничные застолья); есть ли какие-то дополнительные поступления продуктов, помощь кому-либо; примерный перечень запасов на начало марафона; цель участия в марафоне.
5. Отчитываться и обсуждать наш марафон будем здесь, последовательно добавляя сообщения.
При желании - новогодний стол учитывать отдельно! Может быть интересно
Всем доброго времени суток!
Семья - трое взрослых и кошка.
Оренбургская область,живем в райцентре.
Лимит декабря 21 390
Учитывать буду все.
Запасы есть,буду отмечать,что взято.
Стараюсь вести бюджет экономно,продукты покупать стараюсь по скидке и скидке пенсионерам,если на рынке,то всегда торгуюсь.Покупаю по возможности мясо и молочку из дома,тогда получается дешевле.Домашние очень любят выпечку,стараюсь печь сама.
Дополнительное поступление продуктов бывает,угощаем и сами. Цель - питаться вкусно,полезно и разнообразно не превышая лимита,максимум продуктов из запаса.
Всем желаю уложиться в намеченную сумму!!!
Для кошки ,птичек - 805
765 - головы ЦБ 2,959 кг * 130
40 - хлеб 1 сорт Алина
Еда вне дома - 1 495
718 - салат с Хрустящими баклажанами 200гр* 2 шт
598 - гранд чебурек мясной 240/5 * 2 шт
179 - капучино 200 мл
Взяла из запаса
Положила в запас
стейки камбалы 15 шт
Выбросила
Угостили мы
булочка с изюмом, домашние ириски сливочные и шоколадные,шоколадный батончик - все моего производства
Угостили нас
95 гр кофе,коробка чая 30 пакетиков,коробка конфет 106 гр с кокосом и фисташкой,250 мл коньяк 5* - начались подарки к Новому году
утка не большая,3 л цветочного меда принесла соседка
Всех приветствую!
Перехожу в декабрь. Живем вдвоем плюс кошка ( иногда балуем натуралкой). Питаемся дома. Есть дача. Редкие посиделки в кафе идут по другой статье расходов. В марафоне не учитываю зерновой кофе и алкоголь. Стараюсь покупать продукты по акциям, со скидками и кэшбеками. Цель марафона - питаться полезно и разнообразно, максимально использовать запасы.
В апреле вышло 176,4 руб на чел, в мае - 237,5руб на чел, в июне -302,4руб.
В среднем за 2-й квартал получилось 238,8 руб на чел в день.
В июле вышло 228,65руб/чел, в августе - 195,82руб/чел, в сентябре - 251руб/ чел
В среднем за 3-й квартал получилось 225,2руб/ чел
В октябре - 296,14 руб/ чел
В ноябре - 259 руб/чел
Лимит декабря : 14260руб, учитывать буду всё. в т.ч. и к Новому Году
Нужно списать баллы : на 01.12. на карте "Ленты" - 299,52, на карте "Ашан" - 363,56 , на карте "Спар" - 199
Лимит / расход в день / расход всего / Остаток
14260 / 72,4 / 20703,1 / минус 6443,1
Кэшбек по акциям Т-банка : 1367,7 руб
Кэшбек по картам банков ВТБ ( категория супермаркеты ) - 481руб и ГБ ( маркетплейсы) - 27руб
С учетом кэшбека расход за месяц 20703,1 - 1367,7- 481-27 = 18827,4руб
плюс списывала баллы Ашан, полученные за покупку алкоголя 5678 - буду считать , как расходы на новогодний стол.
На человека в день получилось 18827,4 : 62 = 303,67руб ( если учитывать и баллы Ашан 24505,4 : 62 = 395,25руб)
Часть продуктов переходит на январь - на каникулы точно хватит.
Последний раз редактировалось Алёнушка) Сб янв 03, 2026 1:43 am, всего редактировалось 17 раз.
01.12.25.
Продолжаю в декабре. Живу одна, на пенсии, подрабатываю - пока есть ученики ежедневно, еще по субботам работаю 4 часа. Сын со снохой приходят частенько, продукты приносят с собой.Они любят мясо, выпечку, белый хлеб,сладости,достаточно калорийную пищу. Но сейчас сыну поставили СД2,переходят на другой рацион (едят мою еду, более ППшную).Марафон меня дисциплинирует.
Ревизию делаю в начале каждого месяца,записываю чего не хватает.
Запасов много,морозилка и в холод.морозилка заполнены полностью овощами, бакалею нужно подкупать,кофе зерновой купить, ну и к Н.Г. закупиться( записываю отдельно,кое-что уже купила)
Продолжаю в декабре. Цели уложиться в марафон нет, только понять траты и упорядочить питание (когда записываю - вижу что ем, что не ем и что нужно в рационе добавить/убрать). живу одна, кошка, собака. кошка на корме, собака по вечерам получает кисломолочку (ее учитываю в общей итоговой сумме).
запасов много - закупилась в ноябре мясо-рыбным. с лета в морозилке много грибов, есть замороженные ягоды и овощи. бакалея вся в наличии. в течение месяца нужен будет быстропорт (хлеб, молочка, свежие фрукты-овощи, яйца) и, возможно, докуплю курицу целиком и разделаю (в морозилке только половина спинки на маленькую кастрюлю бульона).
01.12.2025 (понедельник)
З: йогурт, кофе с сыром
Ланч: кофе, леденцы
О: щи с грибами, компот
У: макароны с сосисками и кетчупом, яблоко, чай с лимоном и сахаром, 3 дольки шоколада
Купила: -
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
01.12.25
Взяла из запаса
250 мл крупа гречневая Готовила
кашу гречневую с топленым маслом
щи из половины куриного бульона
З - ЛС доел манную кашу,бутерброд с копченым кроликом,сыр,ЛМ пару ложек квашеной капусты с клюквой,ЛМ и ЛС по 2 блинчика,ЛМ и ЛС цикорий,я кофе со сливками
О - доели салат Коул Слоу,щи со сметаной,бутерброды с салом,чай черный ЛМ и я,ЛС кофе
У - каша гречневая,жареный окунь с луком,кетчуп,
П - яблоко,виноград,доели плюшки,ЛМ брал ссобойку - кусочек пирога Брауни,ЛМ и я семечи,орешки и сухофрукты Покупки - 5 161 тут
Угостили нас
за покупку рыбных продуктов более 3 т.р. - 5 шт котлет тресковых пород Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390 /5 161 /5 161 / 16 229
скидка
01.12.25
З: Кофе, бутерброды с сыром
Съездили на осмотр/перевязку . На обратном пути заехали в Ленту - особо ничего не нужно было, просто по пути)
О: щи ( варила в воскресенье), компот, по зефиру
П: по яблоку
У: куриные голени и рис с овощами ( готовила в воскресенье), помОгур с зеленью ( черри свои пока, но немного совсем), чай с лимоном
Вечером ряженка ( и кошке тоже)
Форель разделала на стейки (8шт) + 1 суповой набор
Траты: "Лента" - форель охл, ряженка, молоко, сметана, творог, сыр, зефир 2 вида, хлеб 2 вида, шампиньоны, огурцы, зелень, картофель, виноград, яблоки, груши, дрожжи, ванилин - 3044,7 ( с учетом утренней пенс.скидки )
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
14260 / 3044,7 / 3044,7 / 11215,3
Лимит на декабрь 6 440,00 (29 улетаем во Вьетнам), надеюсь уложиться в 100 тысяч годового лимита.
Запасы: бакалея и заморозка, стараюсь подъедать имеющееся, но как-то не очень получается.
Расходы
Сахар (на работу) 109,00 Итого с начала месяца: 109,00 (остаток 6 331,00 из 6 440,00)
Всего с начала года: 96 749,37 (остаток - 24 089,37 из 72 660,00)
Сын, в очередной раз, принес козий сыр (сыр ему достается бесплатно, у его одногруппницы родственники держат коз).
1 декабря, пн Завтрак сыр козий, кофе Обед голубцы (гречка+грибы) из заморозки, салат из тыквы Ужин суп-пюре из тыквы с сыром
Фрукты, чай
За 2024 год на питание ушло 217 093,29, так что расходы в планируемые 100 000,00 меня очень радуют!!!
02.12
Готовка: тесто в ХП, испекла пирог капуста/грибы и 6 пирожков с яблочным джемом
З: творог зерновой, бутерброды с сыром, кофе, по зефиру
О: доели щи, компот из с/фр допили, пирожки
П: по мандарину, виноград
У: пирог с капустой, чай с лимоном
Трат нет
02.12.25
Взяла из запаса
50 гр яблоки сушеные свои
200 гр - сухофрукты из смеси для компота,в основном урюк
5 шт рыбных котлет,бонус за покупку
1 яйцо домашнее
1 яйцо С1
1 яйцо С2
110 гр сливочного масла
260 гр мука в/с Добродея
260 гр мука в/с Матушкин гостинец Готовила
пожарила рыбные котлеты
картофельное пюре
компот из сухофруктов
испекла 20 шт булочек "Булочки по 9 копеек"высокорецептурная сдоба,делала все по научному
З - ЛМ творог со сметаной и цикорий;ЛС творог с молоком ( пакет творога 750 гр доели),кофе; я - бутерброд с икрой красной,кофе со сливками + сыр
О - бутерброды с мясом кролика копченого,ЛМ и ЛС по бутерброду с красной икрой,щи со сметаной,компот
У - пюре с рыбными котлетами( котлеты доели),маринованные помидоры с базиликом,чай
П - ЛМ и ЛС доели пирог Брауни,все по булочке,яблоко,ЛМ и я по 150 мл кефира Покупок не было
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/ 0 /5 161 / 16 229
скидка
02.12.2025 (вторник)
З: йогурт, бутерброды с рыбной намазкой, кофе
Ланч: утиные крылья, запеченные овощи, свежий перец, кофе с сыром
О: утиные крылья, хлеб, чай с лимоном и сахаром
У: щи с грибами со сметаной, чай с вареньем из кабачка с лимоном и имбирем
Купила: -
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход в день: 0
03.11.25.
Взяла из запаса
200 мл протертые томаты свои
200 мл кетчууп свой
250 мл крупа булгур
450 гр печень ЦБ
250 мл смесь овсяных хлопьев
1 л молока Готовила
потушила печень в томатном соусе
отварила булгур с топленым маслом
овсяная каша молочная
покормила закваску ржаную и пшеничную,кормлю ежедневно
пшеничную еще поставила на раскорм,хочу завтра поставить тесто на молочно - сливочные батоны
З - ЛМ гречневая каша с маслом,2 блинчика со сметаной,цикорий; ЛС и я булочка с маслом и сыром с кофе растворимым и кофе зерновой со сливками
О - ЛМ и ЛС бутерброд с мясом кролика,бутерброд с красной икрой,я блинчик с красной икрой.все щи ( доели)со сметаной,компот,ЛС доел блинчик
У - ЛС булгур с печенью,чай; ЛМ - доел гречку,пюре с морским окунем,доел маринованные с базиликом помидоры,чай; я - пюре с печенью,чай
П - ЛМ яблоко,орешки с сухофруктами и булочка с маслом и сыром- это на работе; виноград черный по 100 гр ,по мандарину,ЛС бутерброды с колбасой вареной - колбасу доел ,я - пила чай с 2 шт карамельки Орион,ЛМ и я кефир на ночь Покупки - 518
Магнит - 248
хлеб темный,яблоки Престиж - 113
колбаса вареная Овощной ларек - 157
грецкие орехи
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/ 518 /5 679 / 15 711
скидка Угостили нас
95 гр кофе,коробка чая 30 пакетиков,коробка конфет 106 гр с кокосом и фисташкой,250 мл коньяк 5* - начались подарки к Новому году
