У меня как-то получается,что если я дня 3 подряд встаю рано,то к полудню чувстсвую себя очень уставшей,и меня клонит в сон,и на четвертый день я сплю так,что меня танком не поднимешь до 12 часов.Потом на 3 дня я снова в строю.И сплю вроде бы не меньше 8 часов.Вот как-то так получается
Вот уж не думала,что курение связано с этим.Надо бросать.Помимо недосыпа и нездоровья, могут ещё
иметь значение стрессы, курение-
алкоголь, нервы, питание,
необнаруженная хроника.