Кто раньше встал - того и тапки! Обсуждения, мысли, идеи

Модератор: Аленка Иванова

Правила форума
Здесь обсуждаем марафоны, а отчитываемся тут.
Ответить
Аватара пользователя
goody
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 540
Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 8:58 pm
Откуда: Подмосковье
Поблагодарили: 6 раз

Кто раньше встал - того и тапки! Обсуждения, мысли, идеи

Сообщение goody »

А в марафоне только отчитываться надо или пообсуждать тоже можно? :roll:
Если нельзя - сорри, пускайте мой пост под нож))
Erie писал(а):Единственное - для себя решила, что с пятницы по воскресенье могу ложиться поздно и поздно вставать. Выходные же всё-таки!
Я вот всегда себя тоже такими мыслями тешу и дрыхну сколько душе угодно в эти дни, а потом подумала: вот мне так тяжко в будни привыкнуть вставать рано, но к концу недели вроде немножечко и привыкаешь, а затем на выходных берешь и отрываешься - отсыпаешься, а ведь организму наверняка от этого только хуже, ведь он только уже начал привыкать к какому-то режиму, а мы его опять ломаем на пару дней, а затем наступают будни и выходную халяву мы снова ломаем - ранними подъемами. Посему моя мечта - приучить себя к раннему подъему - раз, не сбиваться в выходные с режима - два.
Чудо происходит, если мы что-то для этого делаем.
Аватара пользователя
Erie
Сообщения: 144
Зарегистрирован: Пн окт 11, 2010 7:06 pm

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Номер раз.

Сообщение Erie »

goody, возможно, что и так. Но у меня просто такое окружение, что рано лечь спать очень тяжело получается. А в выходные хочется погулять, пообщаться.

Если что - то удаю свое сообщение. :)
Аватара пользователя
Юзерка
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 293
Зарегистрирован: Чт окт 07, 2010 7:59 am
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 76 раз

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Номер раз.

Сообщение Юзерка »

Думаю, что прежде чем ставить рекорды раннего подъема, нужно объективно оценить во сколько получится лечь спать. Иначе можно получить хронический недосып. Я вот уже семь лет встаю в 5-30. На работу к 8+ время на дорогу + погулять утром с собакой. Вот и получается ранний подъем. До этого считала себя совой. Вставать рано проивыкла быстро. А вот лечь в 10 вечера получается очень редко . А если лечь в 11, то это всего 6,5 часов сна. И так постоянно. Устаю очень. С удовольствием вставала бы на час позже. Но увы...
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10871
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 6446 раз
Поблагодарили: 6849 раз

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Номер раз.

Сообщение Аленка Иванова »

девочки, хочу обратить внимание, что контрольное время - это не желаемое время, а во сколько вы встали перед марафоном :)
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10871
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 6446 раз
Поблагодарили: 6849 раз

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Номер раз.

Сообщение Аленка Иванова »

Девочки
Желаемое время - это во сколько вы хотите вставать (для статистики марафона не интересное)
Контрольное время - это контрольная точка марафона
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10871
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 6446 раз
Поблагодарили: 6849 раз

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Номер раз.

Сообщение Аленка Иванова »

Насколько минут раньше встала контрольного времени + столько в плюс.
Вообщем, всё есть в первом сообщении темы

И еще, девочки
Марафон идет МЕНЬШЕ суток
Когда вы успели ДВА раза поспать? :lol:
Перестаньте лукавить!
Контрольное время = время, когда вы встали ПЕРЕД началом марафона
НЕ время, в которое вы хотели бы вставать
НЕ время, когда звонит будильник
НЕ время, в которое надо вставать
а РЕАЛЬНОЕ время подъема своей пятой точки с кровати

Контрольное время = точка отчета. Т.е. НУЛЬ!
Аватара пользователя
ledenika
Сообщения: 113
Зарегистрирован: Сб июл 17, 2010 9:54 am
Откуда: Таганрог
Поблагодарили: 2 раза

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Номер раз.

Сообщение ledenika »

Аленка Иванова писал(а):
Вообщем, всё есть в первом сообщении темы

И еще, девочки
Марафон идет МЕНЬШЕ суток
Когда вы успели ДВА раза поспать? :lol:
Перестаньте лукавить!
я прошу прощения, за глупый вопрос, действительно ведь написано "встала" :oops:

а про два раза поспать: я думала марафон вчера начался, тема ведь вчера появилась
но тогда мое контрольное время все равно остается 7.00, сегодня
я будильник ставлю на 6.55, чтобы 5 мин полежать...
Аватара пользователя
yova
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 685
Зарегистрирован: Вт янв 20, 2009 12:18 am
Откуда: Харьков
Поблагодарили: 5 раз

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Номер раз.

Сообщение yova »

Алена, ты уж извини за глупые вопросы. вот у меня контрольное время 10 часов, сегодня я встала в 9,50. контрольное время меняется? то есть завтра если я встану допустим в 9,50, то это будет +10 (от первого контрольного времени) или +1 (если время изменяется)?
спасибо за ответ!
Аватара пользователя
kukasya
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 730
Зарегистрирован: Пн сен 21, 2009 1:32 pm
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Номер раз.

Сообщение kukasya »

yova писал(а):Алена, ты уж извини за глупые вопросы. вот у меня контрольное время 10 часов, сегодня я встала в 9,50. контрольное время меняется? то есть завтра если я встану допустим в 9,50, то это будет +10 (от первого контрольного времени) или +1 (если время изменяется)?
спасибо за ответ!
Написано же ""контрольное время" - во сколько ВСТАЛА крайний раз перед началом участия в марафоне" - значит контрольное время одно на весь марафон

Значит будет +10

И отсчет делаем от этого времени
Аватара пользователя
Яринка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 450
Зарегистрирован: Ср фев 20, 2008 5:45 pm
Откуда: Украина

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Номер раз.

Сообщение Яринка »

По-моему в марафонах мы отчитываемся, редактируя свое первое сообщение :roll: . Так или не так? Я просто давно не марафонила.
Уже лечу, без меня не начинайте!
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10871
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 6446 раз
Поблагодарили: 6849 раз

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Номер раз.

Сообщение Аленка Иванова »

Вообще-то да :)
Первые дни нас будет всех "колбасить" немного
Пока девочки разберуться, что есть контрольное время, на какой период оно фиксируется, чем оно отличается от желаемого, чем отличается время подъема от времени срабатывания будильника - должно пройти некоторое время :)
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10871
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 6446 раз
Поблагодарили: 6849 раз

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Номер раз.

Сообщение Аленка Иванова »

corita писал(а):Я тоже перепутала. Желаемое (необходимое!) время - 6-00. Встала сегодня в 6-20. буду исправляться. Мне на начало марафона минус 20 баллов?
На начало марафона у каждого НУЛЬ
т.к. в начале марафона засекается контрольное время
Контрольное время - это время, когда ты встала перед началом марафона
не когда ты хочешь вставать
не когда тебе надо вставать
не когда сработал будильник (или будет срабатывать)

Контрольное время - это фактическое время подъема себя любимой с постели в утро перед началом участия в марафоне
Аватара пользователя
Larissa_Wicked
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 350
Зарегистрирован: Пн июл 19, 2010 7:37 am
Откуда: Казахстан, Алматы

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Номер раз.

Сообщение Larissa_Wicked »

Аленка Иванова писал(а): На начало марафона у каждого НУЛЬ
:roll: А я минус 20 сразу воткнула себе.. Ура! Ура! Я не в минусе! А сегодня заработала целый 1 балл! Пошла править отчетное сообщение тогда!
Отличная задумка! Утром -когда хочется *ну еще чуть-чуть полежу...* вспоминаешь про марафон и мухой с кровати соскакиваешь! Очень меня стимулируют марафоны на Подвиги!
Добрая Фея с топором.
Аватара пользователя
Larissa_Wicked
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 350
Зарегистрирован: Пн июл 19, 2010 7:37 am
Откуда: Казахстан, Алматы

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Обсуждения, мысли, идеи

Сообщение Larissa_Wicked »

Аленка Иванова! Как классно ты организовала и сам марафон и это разделение! Даже по именам сортировка! Супер! Спасибо огромное!
Идея -придумать стимул для марафона (по достижению какого - либо условия) -как в других марафонах - например для глажки и стирки я поставила плану - заработаю 300 баллов -покупаю подарок .... такой-то ..
Может и здесь что -то подобное сделать? Поставим планку?
Добрая Фея с топором.
Аватара пользователя
мисс Не сдамся
Сообщения: 91
Зарегистрирован: Сб фев 07, 2009 3:20 pm
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1 раз

Re: Кто раньше встал - того и тапки! Обсуждения, мысли, идеи

Сообщение мисс Не сдамся »

Добрый день, милые дамы!

Как только решила участвовать в марафоне, сразу захотелось предложить: может, будем писать и время отхода ко сну??? (это время не будет влиять на результат марафона - просто для информации). Объясню, почему такой вопрос: реально ведь интересно, во сколько надо лечь, чтобы без проблем встать в 5-30, например. Кроме того, кто-то привык спать по 8 часов, а кому-то достаточно только 5-6 - хотелось бы знать, есть ли здесь такие героини и вдохновляться их стойкостью!
Как мне показалось, в сообщении Юзерки что-то подобное промелькнуло тоже... или нет?

Аленка Иванова, как смотрите на такое предложение???
говорят, хороша царевна живет...
Ответить

Вернуться в «Обсуждение марафонов»