Ксения,выполненные задания можно зачеркивать(для этого воспользуйся вверху буквой"S") или выделять разными цветами,например выполнено -синим,а не выполнено -красным(для этого выдели нужное и нажми на квадратик с цветом в графе"цвет шрифта") .
О локотках,пятках и руках заботимся ежедневно!Я отдельно не выделяла по дням,у меня эта функция прописана в УРК и ВРК(утренних и вечерних рутинках красоты).
zahariya, я не стала делать марафон в ноябре, т.к. мне показалось. что он уже не вызывает интереса, да и надоело мне. Про декабрь - не знаю, делать ли, есть ли желающие. Могу выложить задания на все месяцы здесь, а если кто захочет, может начать отдельный марафон.
Sibira, я подумала, что что то случилось-поэтому не было ноябрьского марафона, но я его ждала. И декабрьский жду. Пусть будут задания, хотя бы тут. Очень жаль было бы потерять этот марафон. Огромное вам спасибо за работу.
Я только из-за этого марафона в основном на этот сайт заглядываю. Но иногда бывают проблемы с компом и интернетом. Поэтому иногда не отписываюсь, не закрываю месяц, не забиваю место в новом. Все равно уже на автомате - читать, готовить новые рецепты и держать в порядке горизонтальные поверхности . А вот остальное - наизусть не помню), смотреть надо. Все равно первым делом ищу именно этот марафон, он самый-самый, на мой взгляд!
Девочки, вот общие задания. дни недели идут по октябрю, надо их переделывать на каждый месяц.
Повторяющиеся дела:
УТРЕННЯЯ рутина (впишите ваши задания): В ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВ
- сверяться с КЖ : В ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВ
- 5 минут медитаций или чего-то другого для себя: В ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВ
ДНЕВНАЯ РУТИНА: В ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВ
- посмотрите в кошельке, если там есть монетка в 1 или 2 евро, положите ее в копилку и забудьте о ней на время
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА: В ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВ
- размусориваться 15 минут
- прибираться 15 минут
- сверяться с КЖ
- разбор хот-спотов
- Задание Келли
- 5 минут медитаций или чего-то другого для себя
- Пить 1,5 литра воды каждый день: В ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВ
- Попробовать 5 новых рецептов:
1
2
3
4
5
- Прочитать не менее 3 книг:
1
2
3
-Выбрать дело, в котором вы больше всего прокрастинируете и поставить себе не менее 15 крестиков в месяц за его выполнение
Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х
- Составить список того, что нужно сделать в следующем месяце (в КЖ или на листочке)
- Выбрать 3 марафона (один из них марафон красоты): поставить себе не менее 15 крестиков за каждый
1 марафон:
2 марафон:
3 марафон:
- Держать в порядке горизонтальные поверхности: В ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВ
Высылаю особые задания на зимние месяцы. Если кто-то захочет, то можно будет открыть новый марафон.
ДЕКАБРЬ
Особые задания на декабрь
- завершить составление праздничного меню и покупку подарков
- подготовить постельное белье, полотенца и предметы гигиены для ваших гостей
- начать готовить блюда для праздников и замораживать их, чтобы освободить себе время
- закончить украшение дома к 20 декабря
- размусориться по 30 минут в каждой комнате
- накануне праздников несколько раз провести кризисное спасение комнат
- на отложенные в октябре и ноябре деньги купите себе подарок
- просмотреть/размусорить косметику
- подумайте, какое РЕШЕНИЕ вы примите 1 января
ЯНВАРЬ
- убрать все праздничные украшения;
- разобрать одежду в шкафах и составить список покупок на зимних распродажах;
- принять участие в марафоне красоты;
- составить недельные меню на весь месяц:
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
- попробовать сделать самой какое-нибудь средство гигиены или для уборки (крем, мыло и т.п.);
- начать выполнять то РЕШЕНИЕ, которое вы приняли с 1 января (составить план действий).
ФЕВРАЛЬ
- переберите ваши рецепты. Пока не надо их организовывать, просто выбросьте ненужные
- подготовьтесь к проведению Дня Святого Валентина, организуйте романтический ужин
- позаботьтесь о локтях и пятках пока продолжаются холода
- размусорьтесь хотя бы в одном из ваших электронных почтовых ящиках
- почистите от пыли ваши домашние растения
- составьте план посадок для огорода
- Разобрать детскую одежду, докупить необходимое
Особые задания на МАРТ :
- навести порядок в вашем электронном почтовом ящике
- продумать план посадок в саду, огороде.
- посадить дома рассаду, зелень и т.п.
- вымыть все окна
- позаботиться о пятках, руках и локтях.
Особые задания на АПРЕЛЬ
сделать ВЕСЕННЮЮ УБОРКУ:
- 15 мин. каждый день наводить порядок во внешних частях дома: в саду или огороде, на балконе, в подсобных помещениях, на территории около дома и т.п.
- размусориться в самой запущенной комнате
- постирать все занавески и шторы
- закончить план посадок (для тех, кто его не успел сделать в марте) + докупить семена (можно добавить - посадить рассаду, если кто это уже не сделал)
- пересадить комнатные растения
- вычистить автомобиль
- подарить себе букет цветов
- организовать романтический ужин
Особые задания на МАЙ :
- Достать и перебрать летнюю одежду (если вы еще этого не сделали),
- Ходить пешком по 30 минут каждый день: ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВС.
- Прибраться в саду/на террасе.
- Сделать посадки /купить саженцы/рассаду, если необходимо