Страница для вдохновения! :)

Модератор: Аленка Иванова

Ответить
Аватара пользователя
Ma-Mashka
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2984
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Откуда: из Рязани
Поблагодарили: 91 раз

Страница для вдохновения! :)

Сообщение Ma-Mashka »

Все-таки решила я завести виртуальную страничку для вдохновния!!!! :D
Дорогие флаюшки!!!
Пишем сюда все, что помогает вам летать!! :flying:
Свои благодарности и комментарии отсылайте авторам.
В теме не сорите, вы же ФлайЛеди ;)
Я вовсе не медведь!! :sharik:
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13501
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9461 раз
Поблагодарили: 9721 раз

Таймер – наш супергерой

Сообщение Аленка Иванова »

Сегодня мы снова поговорим о настоящем герое в нашей команде – таймере! Да-да, обычный таймер, который есть практически у каждого дома. Но поверьте, в системе FlyLady он превращается в мощное оружие против «сливов» энергии и перфекционизма.

Мы часто сталкиваемся с ситуацией: хотим что-то сделать, но не знаем, с чего начать, или постоянно откладываем это «на потом» из-за желания сделать идеально. И вот тут на помощь приходит наш супергерой – таймер!

article.jpg

В чем магия 15 минут?
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13501
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9461 раз
Поблагодарили: 9721 раз

3 минуты волшебства в ванной

Сообщение Аленка Иванова »

Продолжаем работать над привычкой месяца – «Полёты с ёршиком»! Но сегодня хотим поговорить о том, как сделать эти полёты еще приятнее и эффективнее. Ведь уборка не должна быть рутиной, а скорее маленьким моментом радости и заботы о себе!

В системе FlyLady мы знаем: у каждой зоны в доме есть свой «вес» по уровню стресса. Некоторые места вызывают у нас больше сопротивления, чем другие. Ванная комната для многих – именно такая «горячая точка». И вот как раз здесь нам на помощь приходит любимая музыка!

article.jpg

Наводим порядок с удовольствием
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13501
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9461 раз
Поблагодарили: 9721 раз

Твоя энергия – не резиновая!

Сообщение Аленка Иванова »

Мы часто говорим об уборке и организации пространства, но сегодня хочется поговорить о чем-то более важном – об энергии. Ведь даже идеально организованный дом не принесет радости, если мы чувствуем себя опустошенными и уставшими.

Современная женщина – это многозадачная супергероиня: работа, семья, друзья, хобби, саморазвитие… И все это в режиме 24/7! Но что происходит, когда мы пытаемся вместить невмещаемое? Правильно – энергия начинает утекать.

article.jpg

Вещи, которые незаметно высасывают силы у современной женщины.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13501
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9461 раз
Поблагодарили: 9721 раз

Не всё сразу!

Сообщение Аленка Иванова »

Следуя системе, мы активно работаем со своими рутинами, но иногда возникает ощущение, что список дел бесконечен, и мы постоянно чувствуем себя виноватыми за то, что не успели сделать всё. Знакомо? Сегодня поговорим о том, как избежать этого ощущения и научиться летать, а не распыляться!

article.jpg

Важность ранжирования дел в рутинах
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13501
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9461 раз
Поблагодарили: 9721 раз

Твой Контрольный Журнал: Летняя перезагрузка.

Сообщение Аленка Иванова »

Лето – это время отпусков, каникул и новых впечатлений! Но вместе с тем, летний ритм жизни часто кардинально отличается от привычного. Дети дома, поездки на дачу, пикники… И вот, кажется, что Контрольный Журнал FlyLady становится ненужным атрибутом, а не полезным инструментом.

Но не спеши его откладывать в сторонку! Лето – отличный шанс адаптировать свой Контрольный Журнал под новые условия и сделать его еще более эффективным помощником в поддержании порядка и хорошего настроения. ☀️

article.jpg

Адаптируем под новый ритм!
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13501
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9461 раз
Поблагодарили: 9721 раз

Мини-размусоривание за 15 минут

Сообщение Аленка Иванова »

Лето – это не только отдых и развлечения, но и отличная возможность избавиться от ненужного хлама! Пока вы наслаждаетесь солнцем и свежим воздухом, можно выделить всего 15 минут на небольшое размусоривание. И поверьте, даже такого короткого времени вполне достаточно для ощутимых результатов!

Сегодня поделимся с вами идеями, что можно быстро разобрать за 15 минут, используя метод «27 предметов» и таймер. Готовы? Поехали! 🚀

article.jpg

Избавляемся от хлама
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13501
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9461 раз
Поблагодарили: 9721 раз

Почему “идеальная” картинка в соцсетях – это НЕ про твою жизнь

Сообщение Аленка Иванова »

В современном мире сложно представить себе жизнь без социальных сетей. Они стали неотъемлемой частью нашей повседневности, способом общения, получения информации и просто развлечения. Но вместе с тем, они могут стать источником тревоги и чувства неполноценности. Почему? Потому что мы видим в них лишь тщательно отобранные моменты «идеальной» жизни других людей.

Давайте поговорим об этом! 🌸

article.jpg

Иллюзия идеальности
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13501
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9461 раз
Поблагодарили: 9721 раз

Рутина перед сном: Почему она важнее утренней

Сообщение Аленка Иванова »

Когда как ни летом набираться ярких впечатлений и много отдыхать! Но вместе с тем, долгие дни, поездки и детские каникулы могут выматывать и лишать сил. Именно поэтому вечерняя рутина становится особенно важной! Многие считают утреннюю рутину краеугольным камнем системы, но поверьте, именно подготовка ко сну играет ключевую роль в поддержании порядка и хорошего самочувствия.

Давайте разберемся, почему вечерняя рутина так важна, особенно после насыщенного летнего дня! 🌙

2025-07-22.jpg

Залог спокойного утра и восстановления сил
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13501
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9461 раз
Поблагодарили: 9721 раз

Как научить "птенчиков" летать (без скандалов и с пользой!)

Сообщение Аленка Иванова »

Мы уже обсуждали, как система FlyLady помогает нам упорядочить свою жизнь. Но что делать, если в доме есть маленькие «птенчики», которые, кажется, специально оставляют за собой хаос? Вовлечение детей в процесс уборки – это не только помощь вам, но и отличный способ научить их ответственности, самостоятельности и уважению к окружающему пространству.

Сегодня мы поговорим о том, как интегрировать принципы FlyLady в жизнь с детьми. Как насчёт самых маленьких – малышей (2-5 лет) и младших школьников (6-9 лет). Готовы превратить уборку в увлекательную игру? Поехали! 🕊️

2025-07-23.jpg

Ставим на крыло
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13501
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9461 раз
Поблагодарили: 9721 раз

Сравнение себя с другими – самый быстрый способ убить мотивацию и радость

Сообщение Аленка Иванова »

Мы уже говорили о влиянии соцсетей на нашу жизнь и как они могут подрывать уверенность в себе. Сегодня хочу поговорить о еще одной опасной ловушке – сравнении себя с другими. Особенно актуально это сейчас, когда лента социальных сетей пестрит идеальными картинками «успешных» жизней.

Остановитесь на секунду и подумайте: сколько времени вы тратите на сравнение своей жизни с жизнью других? Сравниваете ли вы свой дом с идеально организованными пространствами из Pinterest? Сравниваете ли вы свои достижения с успехами подруг или коллег?

Если ответили «да», то, скорее всего, испытываете чувство вины, неудовлетворенности и даже зависти. И это совершенно нормально! Но важно осознать, что сравнение – это путь в никуда.

2025-07-24.jpg

Остановись!
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Ответить

Вернуться в «Взлёты и парения»