Все-таки решила я завести виртуальную страничку для вдохновния!!!!
Дорогие флаюшки!!!
Пишем сюда все, что помогает вам летать!! Свои благодарности и комментарии отсылайте авторам.
В теме не сорите, вы же ФлайЛеди
Сегодня мы снова поговорим о настоящем герое в нашей команде – таймере! Да-да, обычный таймер, который есть практически у каждого дома. Но поверьте, в системе FlyLady он превращается в мощное оружие против «сливов» энергии и перфекционизма.
Мы часто сталкиваемся с ситуацией: хотим что-то сделать, но не знаем, с чего начать, или постоянно откладываем это «на потом» из-за желания сделать идеально. И вот тут на помощь приходит наш супергерой – таймер!
Продолжаем работать над привычкой месяца – «Полёты с ёршиком»! Но сегодня хотим поговорить о том, как сделать эти полёты еще приятнее и эффективнее. Ведь уборка не должна быть рутиной, а скорее маленьким моментом радости и заботы о себе!
В системе FlyLady мы знаем: у каждой зоны в доме есть свой «вес» по уровню стресса. Некоторые места вызывают у нас больше сопротивления, чем другие. Ванная комната для многих – именно такая «горячая точка». И вот как раз здесь нам на помощь приходит любимая музыка!
Мы часто говорим об уборке и организации пространства, но сегодня хочется поговорить о чем-то более важном – об энергии. Ведь даже идеально организованный дом не принесет радости, если мы чувствуем себя опустошенными и уставшими.
Современная женщина – это многозадачная супергероиня: работа, семья, друзья, хобби, саморазвитие… И все это в режиме 24/7! Но что происходит, когда мы пытаемся вместить невмещаемое? Правильно – энергия начинает утекать.
Следуя системе, мы активно работаем со своими рутинами, но иногда возникает ощущение, что список дел бесконечен, и мы постоянно чувствуем себя виноватыми за то, что не успели сделать всё. Знакомо? Сегодня поговорим о том, как избежать этого ощущения и научиться летать, а не распыляться!
Лето – это время отпусков, каникул и новых впечатлений! Но вместе с тем, летний ритм жизни часто кардинально отличается от привычного. Дети дома, поездки на дачу, пикники… И вот, кажется, что Контрольный Журнал FlyLady становится ненужным атрибутом, а не полезным инструментом.
Но не спеши его откладывать в сторонку! Лето – отличный шанс адаптировать свой Контрольный Журнал под новые условия и сделать его еще более эффективным помощником в поддержании порядка и хорошего настроения.
Лето – это не только отдых и развлечения, но и отличная возможность избавиться от ненужного хлама! Пока вы наслаждаетесь солнцем и свежим воздухом, можно выделить всего 15 минут на небольшое размусоривание. И поверьте, даже такого короткого времени вполне достаточно для ощутимых результатов!
Сегодня поделимся с вами идеями, что можно быстро разобрать за 15 минут, используя метод «27 предметов» и таймер. Готовы? Поехали!
В современном мире сложно представить себе жизнь без социальных сетей. Они стали неотъемлемой частью нашей повседневности, способом общения, получения информации и просто развлечения. Но вместе с тем, они могут стать источником тревоги и чувства неполноценности. Почему? Потому что мы видим в них лишь тщательно отобранные моменты «идеальной» жизни других людей.
Когда как ни летом набираться ярких впечатлений и много отдыхать! Но вместе с тем, долгие дни, поездки и детские каникулы могут выматывать и лишать сил. Именно поэтому вечерняя рутина становится особенно важной! Многие считают утреннюю рутину краеугольным камнем системы, но поверьте, именно подготовка ко сну играет ключевую роль в поддержании порядка и хорошего самочувствия.
Давайте разберемся, почему вечерняя рутина так важна, особенно после насыщенного летнего дня!
Мы уже обсуждали, как система FlyLady помогает нам упорядочить свою жизнь. Но что делать, если в доме есть маленькие «птенчики», которые, кажется, специально оставляют за собой хаос? Вовлечение детей в процесс уборки – это не только помощь вам, но и отличный способ научить их ответственности, самостоятельности и уважению к окружающему пространству.
Сегодня мы поговорим о том, как интегрировать принципы FlyLady в жизнь с детьми. Как насчёт самых маленьких – малышей (2-5 лет) и младших школьников (6-9 лет). Готовы превратить уборку в увлекательную игру? Поехали!
Мы уже говорили о влиянии соцсетей на нашу жизнь и как они могут подрывать уверенность в себе. Сегодня хочу поговорить о еще одной опасной ловушке – сравнении себя с другими. Особенно актуально это сейчас, когда лента социальных сетей пестрит идеальными картинками «успешных» жизней.
Остановитесь на секунду и подумайте: сколько времени вы тратите на сравнение своей жизни с жизнью других? Сравниваете ли вы свой дом с идеально организованными пространствами из Pinterest? Сравниваете ли вы свои достижения с успехами подруг или коллег?
Если ответили «да», то, скорее всего, испытываете чувство вины, неудовлетворенности и даже зависти. И это совершенно нормально! Но важно осознать, что сравнение – это путь в никуда.