Запасная взлётная полоса 😁

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Irida-Ir]

День пятый воскресенье
1. Раковина блестит.
2. Одежда и летные носочки в строю
3. Рутинки красоты - выполнены в полном объеме
4. Сменный блок купила в КЖ, на мое счастье были формата А5 в магнит косметик.
5. Развиваю любовь к себе ( делаю перерыв от домашних дел на полчаса с вкусным кофе в 10 утра и примерно в 14.00 дня, сегодня еще хочу маникюр сделать и ногти покрыть умной эмалью ( весна, авитаминоз стали слоиться), или потому что я последнее время много вожусь в воде , постоянно про перчатки забываю.

[_Uliana_]

Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
За час не уложилась, провозилась со сменой постельного. И теперь куча стирки, как раз на завтра ))

[Irida-Ir]

День шестой понедельник (день сложный)
1. Раковина - чистая
2. Одежда и носочки - есть и даже макияж в полном составе (выезжала к бывшим коллегам )
3. Рутинки красоты - выполняются с переменным успехом, вчера опять забыла на ночь крем нанести
4. Контрольный журнал в активной работе
5. Любовь к себе ( делаю перерыв на чай, сегодня купила вкусного сыру люблю вприкуску с кофе после 16.00)
6. Список хот-спотов записать в КЖ ( хот-спотов всего два - тумба в коридоре там хаотично собираются вещи и потом когда все уходят хт-спот самолично разбирается ( сваливают все ключи, шапки перчатки, маски и еще один на столе у ЛД там вечный творческий беспорядок, гоняю, но пока безуспешно, видать не флай она совсем, может научится со временем и возрастом.
Пока полет вроде нормальный

[Елен-ка]

Всем привет
У меня 3 Шаг-Рутинки красоты.Я решила что это будет основной шаг в этом взлете. Что-то я совсем на себя подзабила, на всё (и даже на уборку ) время нахожу, а на себя нет
Итак моя рутинка:
1.Сурия намасар по утрам
2.Массаж и упражнения для лица
3.Йога или фитнес каждый день, кроме выходных ( от 30 до 60 мин)

Всем удачи и высоких полетов

[Lusinka]

И снова здравствуйте ! Прошлый раз так и не дошла до конца запасную, попробую начать с первого дня весны.
Шаг 1. Раковина- начищены обе. В этот раз хочу большее внимание уделять раковине в ванной.

[Лась]

Ииииии....снова.
Это уже не второй-третий,а 23раз
Итак
Шаг 1.Раковина начищена,заодно и в кухне прибрано.

[Lusinka]

Шаг 1. Раковина- начищены обе. ++
Шаг 2 . Обувь, одежда. Тапки на танкетке, одежда- либо домашнее платье, либо джинсы с майкой. +

[Лась]

День второй полет нормальный!
Шаг 2.Прибрана прихожая и кладовка заодно.
Расмусорилась.Там не 27,а пять раз по 27выкинула))))
В кухне чисто,раковина сияет.

[Елен-ка]

Всем привет
День 4 Записать привычки в КЖ
Распределила пока так:
Утро:
1.Сурия намаскар
2.Лимфодренаж
3.Привести себя в порядок (одежда,прическа,духи )
День:
1.Упражнения для лица
Вечер:
1.Фитнес или йога
2.Массаж лица
3.Протереть раковину

Всем удачи и высоких полётов

[Lusinka]

Шаг 1. Раковина- начищены обе. +++
Шаг 2 . Обувь, одежда. ++
Шаг 3. Рутинки красоты- составлены и дополнены .+

[Лась]

День третий,полет отличный.
Шаг 3.Рутинки красоты.Вся вселенная мне в помощь!Именно сегодня муж предложил переставить стиральную машинку,потому что мне места,как он сказал,для себя мало)))
Буду осваивать новую полочку,кремики всякие, масочки,ммм...

[Lusinka]

1. Раковина- начищены обе. ++++
2 . Обувь, одежда. +++
3. Рутинки красоты.++
Шаг 4. Рутинки распечатала в виде схемы и положила в новенький КЖ.

[Lusinka]

1. Раковина- начищены обе. +++++
2 . Обувь, одежда. ++++
3. Рутинки красоты.+++
Шаг 5. Развиваем любовь к себе. Ну, так скажем, развивала.

[Лась]

День пятый.Вести с полей.
Очень вовремя пришло письмо от Келли-авралим!
Шаг 4.Записаны все дела в приложение.
Раковина сияет,плита сияет,чайники сияют,микроволновка сияет,холодильник белоснежный!
Шаг 5. Развиваем любовь к себе.
Одела любимые гетры,очень уютно,включила любимое радио,скакала по кухне и орала)))

[Lusinka]

1. Раковина- начищены обе. ++++++
2 . Обувь, одежда. +++++
3. Рутинки красоты.++++
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером-
Список напечатала, вечером погасила все небольшие.