Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[drako6a]

09.12.2013 Шаг 3. Рутинки красоты начала выполнять и расписала их в КЖ.
10.12.2013 Шаг 4. Все привычки в КЖ занесены!

[Ksusha:)]

Всем привет! Наконец-то я вернулась! Пришлось регистрироваться заново. Сёмушка, верни меня пожалуйста в табличку. Сегодня 6 шаг.

Пока моё сообщение модерировалось, табличка появилась без меня. Побуду ещё на 6 шаге, т.к. разбираю хот-споты я с удовольствием. Но когда всё разобрано, контролировать их я забываю.

[zолушка]

В прошлый раз взлетала без регистрации,но очень быстро сорвалась.Теперь решила писать отчёты.примете.
ДЕНЬ 1:воды в доме нет посуду мою в тазах,поэтому сначала купила 2 новых красивых тазика.посуда чистая,тазики глаз радуют!

[LadyCler]

10.12.2013
шаг 1 Раковина : есть
шаг 2 Красивая одежда.Обувь : есть
шаг 3 Рутинки красоты: выполнено в рамках обязательной программы
шаг 5 Развиваем любовь к себе. есть (зарядка; не поленилась достать и одеть шубу, а то у нас мороз сегодня прихватил; купила СЕБЕ кофет суфле в шоколаде, дети у меня такие не едят, вот я и не покупала...а сегодня решила ЛИЧНО СЕБЯ побаловать, правда почти все уже съела ; ещё почитать успею)
шаг 6 Хотспоты : Все погашены
шаг 7 Готовим одежду на завтра. Приготовила.
ШАГ 8 Пишем рутинки в КЖ. Записаны. Причем уже выверенные. Сегодня много читала про КЖ. Хочется мне изменить его формат...Очень удобно писать в А5 со съемными листами, но неудобно его носить с собой - увесистый...Пожалуй, заведу мобильную версию А6, а прежний будет жить дома и хранить фундаментальную информацию...

[Чистая душа цыпленка]

Доброй ночи! Шаг 2 пройден! Раковины начищены, с утра в красивой одежде. Полетела дальше

[ТаНго]

Шаг 27 пройден на автомате.
Перехожу к ШАГУ 28
Начала опять пить воду для начала.

[nata.l.ja]

ШАГ 11 Заполняем КЖ вдохновлялками. Мне это очень нужно. Настроение какое то... Надо взять себя в руки.

[Amber Velvet]

Фух, полет стабилизирован Теперь можно смело переходить к следующем шагу))
Шаг 27
Тем более, что сейчас это очень актуальный шаг - над меню просто необходимо поработать, ощущается какой-то разлад. Хочу заняться планированием меню на весь день, а не только на ужин.

[Сашкин]

Я тут потерялась не на долго
учусь вдохновляться - 11 шаг, пока с переменным успехом, но лучше чем в прошлые взлеты!
пункты с 1-10 выполняются, но иногда начинают хромать. Форум - отличная вдохновлялка и стимулятор!

[Marg]

Продолжаю полет на 10 шаге:
Правда вчера я не размусоривалась и по уборке ничего не сделала. Но себя не ругаю, так как сделала много других очень полезных дел. В том числе приготовила одежду/обувь/вещи на сегодня.
Рутинки красоты выполняла, за хотспотами следила.

[zолушка]

Взлетаю в n-ый раз,на этот раз с отчётами.И так вчера был день 1-й купила новые тазы для мыытья посуды(воды в доме нет).тазы новые посуда чистая. красота.Шаг 2 всё в порядке вошло впривычку.

[zолушка]

Всем привет!Взлетаю в n-ый раз.Вчера был 1-й день:купила новые тазы для мытья посуды(воды в доме нет).Тазы новые,посуда чистая.День 2-ой уже в превычке.

[LadyCler]

11.12.2013
шаг 1 Раковина : есть
шаг 2 Красивая одежда.Обувь : есть
шаг 3 Рутинки красоты: выполнено в рамках обязательной программы
шаг 5 Развиваем любовь к себе. есть (зарядка и, пожалуй, всё...маловато будет )
шаг 6 Хотспоты : Все погашены
шаг 7 Готовим одежду на завтра. Приготовила. Да, да и бусики
шаг 8 Пишем рутинки в КЖ. Купила блокнот формата А6 в твердой обложке. Жаль только, что листы нельзя вынимать и вставлять. Переписала туда часть той информации, которая мне и дома , и на работе нужна. Буду носить его с собой всегда.
ШАГ 9 Размусориваемся всегда. СВОЕГО хлама у меня не так уж много...Или он маскируется хорошо ) Но зато у меня появилась (по наследству) немаленькая такая кучка вещей, которые надо разобрать : что отдать, что использовать, что пока отложить. Буду целенаправлено выделять на это по 15 минут в день. Результат сегодняшнего разбора: штопор и неинтересная для меня книжка уйдут завтра на сдаваемую квартиру; мой арсенал пополнился стеклянной кастрюлькой (может попробовать в ней кашу варить ?) и насадкой для кондитерского мешка. 3 непонятные штуковины отложены до окончания разборов - явно чьи-то запчасти...

[Чистая душа цыпленка]

Доброй ночи! Шаг 3 пройден! Раковины начищены, с утра привожу себя в порядок, рутинки красоты - выполнены. Полетела дальше

[drako6a]

11.12.2012 Шаг 5. Развиваем любовь к себе. Сегодня разрешила себе поспать подольше. Накормила сына завтраком, отправила в школу и сама легла спать... Вот так я проявила любовь к себе сегодня!