По осенним листьям. Запасная взлётная 2015.

[chipsun]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Наташик]

Шаг 5 Главное развитие любви к себе, для меня, правильное питание и прогулки. Усиленно работаю над этим

[Акварелька]

ШАГ 12 УСПЕШНО ПРОЙДЕН. УРА!

[Ab]

15 сентября. ШАГ 2 - с одеждой я бастую всегда. Обувь на шнурках дома не ношу. Просто одеваюсь в домашние трикотажные платья. Они относительно новые, поэтому считаем шаг пройденным
16 сентября. ШАГ 3
УРК:
- почистить зубы
- умыться умывалкой
- тоник
- дневной флюид
- причесаться и если нужно, помыть голову (да-да, это очень часто пропускаемый пункт )

ВРК:
- душ с мочалкой!
- умывалка
- тоник
- крем
- крем для рук (не помню уже, когда это было)

[куница]

Шаг 14. Семейный календарь не прижился, но все нужные даты я заношу в телефонный календарь и ставлю напоминалку. Так у меня меньше шансов забыть что-то.

[Взлетаю]

Шаг 2
Для дома выбраны шорты с футболкой. На ногах симпатичные сланцы, не могу дома ходить в обуви. То воды в кеды налью пока швабру отжимаю, то на табуретку надо запрыгнуть, а в обуви я этого не делаю. В подъезд ходить в домашней обуви брезгую.

[skifffka]

Шаг 7, готовим одежду на завтра.
хот споты по 2 мин есть
рутинки красоты - через раз, но стараюсь
одежда есть
раковина чистая практически всегда

[огородница]

шаг 2
Одеваем обувь, красивую, но домашнюю одежду и летим. Раковина сияет с утра до утра!

[Tosya]

Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - выполняется

[klastta]

Немножко застопарилась, но продолжаю дальше. Сегодня ШАГ 8. Пойду пересмотрю свои рутинки.

[NinelleZ]

Без отчетов, никакого движения. ШАГ 6 - список хот-спотов составлен. 16 штук насчитала
- Одеваемся и обуваемся в обувь на шнуровке,
- поддерживаем блеск раковины,
- читаем напоминания 2 минуты.
А рутинки красоты.
-умыться;
-почистить зубы;
-тоник на личико;
-крем на личико(по необходимости); - пока тепло, ещё не пользуюсь кремом.
-крем на ручки - 2 раза в день;(получается только 1 раз в день)
-крем на ножки - 1 раз в день;
-пемзой ножки потереть
-разобрать хот-споты - 4 минуты.
Пока вот так.А там по мере необходимости добавлю.
Никак мне хот-споты не даются.Надо себя пнуть и начать, хоть что то с ними делать.

[куница]

Шаг 15. Выполняется.

[чайкаС]

Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - выполняется

Тосенька, и снова здравствуй!!! Я сюда же! Начну завтра с 5-го шага, поскольку на нем и споткнулась! Боюсь застряну надо-о-о-лго!!! Поскольку любить себя не умею!

[Чистая душа цыпленка]

Шаг 8 пройден! Раковины начистила, с утра чиста и опрятна, рутинки красоты выполняются, ХС гасятся, УР и ВР тоже, в КЖ все давно записано, перечитала, вещи на завтра погладила, себя люблю, сделала масочку на лицо и полежала в ванне, дочитала одну книгу и принялась за другую. В общем, я сегодня молодец! Полетела дальше

[куница]

Шаг 16. Выполнен.

[klastta]

Иду на ШАГ 9. То, что я больше всего люблю, но никак не могу ввести в привычку.