Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[omart]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)

шаг 1 - муж молодец!

шаг 2 - да!

шаг 3 - нет, заленилась.

шаг 4 - записаны, но сейчас подумаю, как добавить интереса в этот пункт

шаг 5 - все отлично!

шаг 6 - да, утром разбирала. щас будет вечерняя часть.

шаг 7 - на завтра подумала, что нужно. все готово.

шаг 8 - пыль с папки смахнула несколько дней назад. щас пойду в тему рутин. пора освежить их.

[наташка-милашка]

ШАГ 5 - выполняется с переменным успехом

[Natalka]

Тэк-с. После праздников снова возвращаюсь на круги своя.
Шаг 1. раковина начищена. заодно и плите досталось. И раковине в ванной.
Шаг 2. Одежда достаточно красивая. Обувь -тапочки. Никак иначе.
Шаг 3.Рутинки красоты выполняются. Ура. Заработало!

[анюшка]

Шаг 1. Раковина +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда. +

[skifffka]

ШАГ 5
начинаю прививать любовь к себе

[Маринок]

Начинаю заново, плотно освоены пункты до 18 шага, сначала повторю все, вдруг где что упустила, и дальше
Шаг 1. Раковина +

[Zawaruschka]

Шаг 1 Раковина чистая.
Шаг 2 Домашний дресс-код соблюдается.
Шаг 3 Рутинки красоты выполняются.
Шаг 4 Привычки записаны.
Шаг 5 Себя люблю и балую.
Шаг 6 Хотспоты гашу.
Шаг 7 Одежду стараюсь готовить.
Шаг 8 Рутинки записаны, сверяюсь.
Шаг 9 Размусориваюсь.
Шаг 10 15 минут - ими и живу)))
Шаг 11 Вдохновляюсь чистой квартирой.
Шаг 12 Чистим e-mail. Удаляю письма, потихоньку отписываюсь от ненужных подписок. 2 ящика готовы!
Шаг 13 Задание Келли. Делаю
Шаг 14 Семейный календарь. Купила календарь на 2017, с большими клеточками для записи планов.
Шаг 15 Кровать застелена. Даже муж подключается к процессу.
Шаг 16 Недельный план. Составила. Пока в процессе редактирования. Не забывать ещё в него заглядывать))
Шаг 17 Ложусь вовремя. Крайнее время 23.00.
Шаг 18 Заповеди сохранила.
Шаг 19 ЕЧУ запланирован на пятницу.
Шаг 20 Добавила стирку в утреннюю рутину. ( а в дневную развесить ее).
Шаг 21 На зоны моя квартира разделена
Шаг 22 КЖ в своеобразном виде создан
Шаг 23 Дневная рутина есть
Шаг 24 Полет с ершиком добавила в утреннюю рутину.
Шаг 25 Свои дела добалены
Шаг 26 С перфекционизмом воюю. Бейби-степс мой любимый принцип. Так что здесь всё хорошо.
Шаг 27 Добавила пункт продумать ужин в утреннюю рутину.
Шаг 28 Итак стараюсь применять принципы ЗОЖ, буду уделять больше внимания.
Шаг 29 Миссия по балованию себя (намазать ножки кремом) перенесена на сегодня)
Шаг 30 Проверять события в календаре - есть. Основные события итак помню, в помощь семейный календарь.

[klastta]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету). Рутинки есть, но как раз собираюсь пересмотреть свой КЖ, поэтому задание очень актуально.

[omart]

Шаг 1. Раковина - муж опережает

Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - да!

Шаг 3. Рутинки красоты - нет, как будто приболела. рекомендовано не заниматься в такое время.

Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - да!

Шаг 5. Развиваем любовь к себе - была на тайском ойл массаже сегодня и много отдыхала в теч дня

Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - да! тают!

Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - да.

Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - да.

Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - попробую, конечно. но у нас нет столько барахла, чтобы так много размусориваться. и это радует!

[наташка-милашка]

ШАГ 6 - горячие точки обозначены
ШАГ 7 - одежда готовится вечером для себя и Л, а ЛМ по заявкам

[helenochka]

Zawaruschka, ты уже на последнем шагу?!!
Молодец!!!
Будем на тебя ровняться!!!
Умничка!!!

[Маринок]

10.01.
Шаг 1. Раковина +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда +

[klastta]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук

[чайкаС]

Шаг 17-й "Ложимся спать вовремя" для меня очень сложный, пока так и не получается систематически ложиться до 23.00, придется шагать дальше, отрабатывая его в процессе. Итак ШАГ18 "11 заповедей ФлайЛеди" - пошла читать, давненько не перечитывала.

[наташка-милашка]

ШАГ 8 - рутинки откорректированные в журнале