Наши РУТИНЫ

[Anita]

катрин,

Не знаю, как у вас, но у меня на выходных все рутины сбиваются. Постоянно что- нибудь не так идет. Может для выходных отдельные рутинки сделать

Логично что рутины на выходных отличаются от будней - не надо собираться на работу/детям в садик/школу и т.д., на выходные можно баловства всякие распланировать. Но есть вещи которые ты все равно делаешь - выходные или нет - зубы почистить, постель заправить, одеться, позавтракать ...у каждого свое.

[катрин]

Anita, ну да. Наверно ентот перфикционизм срабатывает

[Лемур]

У меня утренняя рутинка минимальная.
8-45 подъем, бегом на кухню ставить чайник. Потом одеваюсь, обуваюсь, выпиваю стакан горячей воды, иду умываться. На все - около 10 минут.
Затем готовлю завтрак. Как правило омлет для нас обоих - меня и Солнышка, если мне хочется есть. Если есть не хочется - грею в микроволновке для мужа то, что осталось с ужина. Пока завтрак готовится, успеваю сделать макияж. Муженек тем временем плещется в ванной. Еще 10 минут.
Где-то в 9-05 - 9-10 садимся завтракать - еще 15 минут.
Дальше помыть посуду, улыбнуть раковину, обтереться влажным полотенцем (это я вместо утреннего душа - не люблю водные процедуры с утра!), одеться в "цивильное" - и на работу. Выход из дома в 9-45. В 10-00 теоретически начинается рабочий день, но я обычно прихожу на 15-20-30 минут позже, так как по указанию дирехтура захожу еще на почту и при острой офисной необходимости - в магазины.

[Crimea]

Лемур, А вечером у тебя что? Можно узнать? Очень интересно. Для меня вечерняя рутина больное место

[Anny]

Ой, а можно мне тоже со своими рутинками. Все-таки по написанному все разложить, а то иногда мне кажется, что я ничего не делаю
Утром:
Просыпаюсь и ставлю чайник на огонь (потом пока он закипит минуты 3 валяюсь в кровати )
Пью чай и ем чего-нибудь (бутербродик, печенье, всякую фигню).
Споласкиваю посуду (обычно только чашка), вытираю раковину и стол.
Умываюсь, чищу зубы.
Ершиком пробегаю по унитазу.
Чищу зеркало в ванной.
Крашусь, одеваюсь и на работу, МЧ как раз к этому времени просыпается и закрывает за мной дверь.

Вечером:
Готовлю, или разогреваю ужин.
Мою посуду.
Подметаю пол в комнатах.
Снимаю и укладываю высохшее белье (стыдно признаться, но глажка у нас в доме не заведена гладим только одежду и то когда понадобится конкретная вещь).
Натираю раковины, стол на кухне, протираю плиту, разбираюсь "по верхам".
Запускаю стирку и развешиваю белье.
Чищу кошкин туалет и ее миски.

Еще в вечернюю рутинку хочу добавить хот-споты, а то никак пока не получается, и размусоривание - по ящичку, по полочке, постепенно. А и в утреннюю надо добавить подготовку мусора, чтобы МЧ не забывал вынести.

[Лемур]

Crimea, а вечером у меня густо Перемыть посуду (если она не вымыта до ежика), вытереть вилки-ложки, протереть плиту (ее я не запускаю, так что вечером просто "контролька"), протереть все горизонтальные поверхности в кухне и фасады, улыбнуть раковину. Развесить полотенца (у меня их как правило три в кухне - махровое для рук и два посудных) на просушку. Дальше перемещаюсь в ванную. Там готовлюсь ко сну сама (зубки, глазки, душ, кремики) и "укладываю спать" ванную комнату. Заползаю с ершиком в унитаз, протираю зеркало, при необходимости - полочку под ним, улыбаю раковину, сухой тряпочкой протираю кран - он блестящий, на нем все пятнушки сразу видны. Все. Я готова забраться в постельку.

[Марийка]

Я пока только придумываю эти свои рутинки. Правда я думаю внести ма-а-аленький коррективчик в систему, и включить еще одну рутину-во время дневного сна годовалой дочи. Убрать игрушки, развесить посиравшееся белье, приготовить ужин мужу, который приходит с работы. Или лучше в системе все таки ничего не менять?

[Аленка Иванова]

Марийка, лучше подстраивать систему под свои нужды и свой образ жизни

Заведи столько рутинок, сколько тебе нужно.

Кстати! Во время дневного сна дочки особо не пошумишь, как я понимаю, зато ты можешь поработать над КЖ, попить твоего любимого чая, сделать мелкий ремонт одежды (пришить пуговицу, например), поразбирать бумаги и т.д.

И кстати: Марла пишет, что ее вечерняя рутина начинается после обеда Когда она убирает со стола и начинает готовится к ужину. У многих работающих флабшек есть рутинка "после работы", хотя чаще всего они ее относят к вечерней рутине. Школьникам флаюшки часто составляют рутину "После школы": отнести портфель в комнату, разобрать его, переодеться, пообедать, помыть за собой посуду, сделать уроки и т.д.

[Ойка]

Вот такая у меня получилась вечерняя+послерабочая рутинка:
Мои вечерние ёжики:
1. Переодеться в домашнее

2. Приготовить ужин

3. Вымыть посуду

4. Начистить раковину

5. Постирать что-нибудь

6. Поставить телефоны на зарядку

7. Почитать умную книжку

8. Приготовить одежду на завтра

9. Баиньки в 23:30

[Лер4ик]

Ойка, очень лаконично, но задействованы все необходимые области. молодец. оказывается после работы еще многое можно успеть, правда

[Anyuta-ta]

Я тоже хочу поделиться составленными рутинами.
Утром (перед работой): - делаю зарядку
- умываюсь
- ставлю готовиться ужин, а в это время делаю завтрак
- макияж, укладка волос
- завтракаем
- мою посуду
- одеваюсь и на работу

Вечером (после работы): - ужин
- убрать по местам все вещи, которые оказались не по местам (журналы, зарядники, косметику и т.д.)
- помыть посуду и раковину на кухне
- почистить раковину в ванной, расправить штору
- продумать завтрашний день:
посмотреть календарь
подготовить все для завтрака и ужина
собрать все, что завтра надо взять с собой
приготовить одежду (что надо погладить)
- уделить внимание себе:
умыться (принять душ)
крем для ног, лосьон для тела

[Ksyuta]

А у меня вечерняя рутинка сильно хромает...
Я ухожу утром к 10:00, домой прихожу в 17 - 18 часов, кормлю семью, и снова сажусь работать, теперь за домашний компьютер, часа на три. В итоге вечером не до рутин, дотащиться бы до кровати.
Так что основные работы я перенесла на утро:
Застелить кровать,
вскипятить чайник,
разгрузить посудомойку,
выпить горячей воды,
заварить травяной чай,
душ, почистить зубы, протереть лицо льдом, крем,
выпить траву с яблочным уксусом,
приготовить завтрак,
поднять и накормить народ,
развесить белье,
прибраться на кухне,
улыбнуть раковину, умывальник, ванну и унитаз,
уборка по верхам в комнатах,
влажное подметание полов,
завтрак,
одеться, прическа, макияж и на работу.

Беда в том, что после подобной разминки мне частенько приходится снова идти в душ, а это время.

А на вечер оставляю необходимый минимум:

приготовить одежду назавтра,
убрать после ужина,
раковина,
запустить посудомойку и стиралку,
личная гигиена, травяной чай с медом,
пакетиком протереть лицо, крем и спать.


Жаль только, что слишком часто, я уже практически во сне говорю себе, какая я бессовестная, опять не все сделала, а бывает и ничего - нет сил. :evil:

Не знаю как привести вечер в порядок.

[Evgenika]

Ksyuta, я думаю, рутинка со временем сформируеться, сразу мало у кого получаеться, а вот

говорю себе, какая я бессовестная, опять не все сделала

этого не надо . Это ненужный перфекционизм, у нас есть про него темка в Основах системы (кажеться ), там много написано про то как с ним бороться. Себя надо любить

[NatalyaGreen]

Моя утренняя рутинка:
Просыпаемся в 9:00
- готовлю кофе (только на кнопочку нажать),
- стакан воды с мёдом и с ябл. уксусом мне и ЛМ
- кофе готов, несу ЛМ в постель,
- поливаю цветы у двух входов
- ЛМ всё ещё пьёт кофе, я иду поваляться с ним
- подъём в 9:30
- душ
- унитаз, гориз. поверхности раковины, зеркало (если в каплях)
- готовлю завтрак (обычно не больше 5 минут), пока ЛМ в душе
- он из душа - мы завтракаем
- заправляю постель
- почистить зубы, намазать крема, причесаться, надушиться
- одеться
- кольцо, часы
(пока я делаю все 4 пункта выше, ЛМ бреется)
- унитаз и раковины в нашей ванной, пока ЛМ одевается
- ВЫпиваю стакан воды, ЛМ делает то же самое
- выходим вместе.

всё это занимает 1 час 45 минут - 2 часа. Но иногда успеваю ещё погладить минуть 5 или вытереть пыль
Если торопимся, ессессно, делаю только основное: умыться-одеться-расчесаться и прихватить с собой завтрак.

[NatalyaGreen]

Утреннюю рутину на выходные специально не составляла. Чаще это очень спонтанный день . Одинаково только самое начало. До того, как идти в душ, обычно совершаем "naked walk" . (У нас дом в лесу, соседей не видно).
Ну а всякие летания с ёршиком выполняются по желанию . Чаще всего совершенно никакую работу не делаю. Только уж если сильно хочется, разберу хотспоты .