Запасная взлётная полоса 😁

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[КатеринкаЯ]

Шаг 1 раковина +
Шаг 2 одежда, обувь+
С обувью как всегда проблема. Есть у меня кожаные туфли на шнуровке старенькие. В них очень удобно, но на мебель ведь в них не залезешь, а иногда хочется прилечь, отдохнуть. Поэтому пока ношу тапочки. Домашняя одежда есть, но я хочу все сменить. Несколько раз заказывала трикотаж из Иваново. Качество не понравилось, того же костюма домашнего( футболка, шорты или бриджи) хватает на пару месяцев при постоянной носке, потом, как тряпки. Нашла в инсте магазин домашней одежды. Очень женственные и стильные капсулы можно собрать.

[Аленка Иванова]

Не страдаем перфекционизмом, девоньки!
Домашняя одежда не обязательно должна быть специальной. В шкафу наверняка найдутся хорошие вещи, которые вышли из моды, но вам нравятся, украшают вашу фигуру и, к тому же, достаточно хороши, чтобы без стеснения открыть дверь соседке, заглянувшей за спичками
Юбки, платья, сарафаны, джинсы, брюки, блузки, рубашки, пуловеры, водолазки -- что угодно, но только не старые треники, растянутые футболки, пижамы, ночнушки и халаты

[Lusinka]

1. Раковина- начищены обе. +
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+ (недельная+)
4. ХС+ добавила в список еще один-гладилка.
5. Готовим одежду/обувь на завтра (одежду на работу + обувь-вымыть)
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+ (+Буги 27)
8. 15 минутки. +
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли выполняла всю неделю+
И еще два шага пройдено.
Шаг 14. Делаем семейный календарь- распечатала красиво дни рождения.
Шаг 15. Заправляем постель- на автомате+

[Елен-ка]

Всем привет
У меня 5 шаг Развиваем любовь к себе
Если задуматься,это не так и просто Только сегодня поймала себя на мысли,что считаю свою работу по дому и заботу о семье чем-то менее важным,чем зарабатывание денег и ремонт дома( муж этим занимается).Что-то вроде - вот у него работа и заботы -настоящие,а мои так баловство и без этого прожить можно. Знаю, что это все совсем не так, но время от времени приходится себе напоминать об этом.
Всем удачи и высоких полетов

[КатеринкаЯ]

А я застряла на шаге 3. Он у меня состоит из двух пунктов... Умыться, привести в порядок волосы. Все. Не пользуюсь косметикой от слова вообще. По выходным буду вводить пилинг, маски.

[Юлия Л.]

Всем привет!
Я не слетела - я заболела Тяжело пережила смену преподавателя по французскому,слегла с болезнью на неделю,но посуда мылись,раковина отмывалась от жира.. И выполняла некоторые шаги на автомате..
Шаг 1.Раковина.Держу ее в чистоте дня три.Вчера натерла на ночь..Молодец!
Шаг 2.Обувь и красивая одежда- это автомат..что очень радует.Утром надеваю то,что носила вчера;когда младшая днем спит - после душа свежую)))это мотивирует не пропускать водные процедуры..а после них,как говориться,уже другое настроение Замечено- нет настроения,таймер 10 минут - и водные процедуры..после маски для лица,тёплой воды, чистой одежды появляется оно,настроение на весь день ...
Шаг 3.Рутинки красоты..см шаг 2 .Здесь тоже все ок и по желанию)))
Шаг 4.Привычки в КЖ записаны уже давно..Вспоминаю привычку КЖ открывать каждое утро ..Восстанавливаю напоминалку сразу после завтрака
КЖ..у менч не прижился некрасивый..Я люблю все красивое!И я его переделала: глянцевая обложка,бабочки-заклепки, ленточка для закладки и куча наклеек с девчонками с разным настроением на обратной стороне обложки. В общем,ХендМей сплошной..Переписала туда свои начатые рутинки и страшно рада ..Это будет мой блокнот для ежедневных дел,планов и рутин..А большой КЖ для долгосрочной информации ждет своего часа для разбора
Шаг 5.Любовь к себе..Без этого никак!!!В декрете без любви к себе не выживешь,проверено ..
Думаю,на сегодня хватит..Закреплю эти привычки и продолжу завтра..
ПыСы: два дня собиралась написать на форуме..И вот я здесь..Ура мне

[Lusinka]

1. Раковина- начищены обе. +
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+ (недельная+)
4. ХС+
5. Готовим одежду/обувь на завтра (одежду на работу + обувь-вымыть)
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+
8. 15 минутки.
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли +
11. Заправляем постель+
Шаг 16. Составляем "Недельный план". Распределила дни, но это не окончательный вариант

[Роса]

Добрый мартовский день, слетаю с дистанции не начав, а так хочется парить. Сегодня снова шаг 1 раковина. Полетели!

[SaNata_S]

Шаг 2. Обувь. Красивая одежда.
с обувью пока вопрос не решен. Сколько лет знакома с системой, но продолжаю ходить в шлепках или босиком
Но! Заказала сегодня спортивные балетки.

изображение_2021-03-26_135729.png

Они не на шнурках, но надеюсь лучше тапочек:)
Хотела сначала почитать отзывы, но в итоге поддалась спонтанному порыву и потратила свой баловательный счет

С одеждой дела тоже не однозначные. Вроде все приличное, но хочется уйти от маек и спортивных штанов в сторону более "собранной" одежды. В процессе пока

[Юлия Л.]

Иду дальше..
Шаг 1.Делается ..Вчера (честно)не вытерла от воды на ночь,но отмыла..смысла не было,т.к.муж еще не спал и все равно бы лил воду..А я умаялась с младшей,зубки...так что вечером помыла посуду,отмыла раковину от жира и легла спать..А утром добила посуду и натерла раковину
2.Обувь,одежда.Все ок!
3.Рутинки.Ок!
4.В КЖ записаны.Еще бы заглядывать туда
5.Любовь -ок!Перестала себя ругать,хотя мой декрет часто напоминает гонку за уходящий поездом..Но я хвалю себя за то,что успела!!!а не говорю "я ничего не успеваю"..У меня двое детей: 8 месяцев и 4 года,и мало помощи..Большая квартира,все любят поесть, и мы не едим полуфабрикаты.. Я слежу за собой,развиваюсь.. Занимаюсь с детьми и весь день с ними.И не за кем не гонюсь и не пытаюсь соответствовать.Я хочу быть собой.Именно поэтому я здесь.Да,завалов в квартире хватает (в основном, это шкафы и полки,то,что не видно).Внешне все чисто.И я борюсь с этим.Но я не хочу надрывться.
6.Список Хот-Спотов.Решила,что список все же нужен.Убирая все,что плохо лежит,начинаешь размениваться. Итак,по хот-споту в каждой зоне:
Кухня -стелаж с чистой посудой.
Ванна-стиральная машинка
Коридор -складной стол и будуар
Спальня -пелинальный столик (сейчас используется как комод)
Зал- здесь царство дочи и дел хватает я выберу 1 завал -это альбомы для рисования и рисунки под телевизором...там часто тусят всякие упаковки,ленты,карандаши и т.д.
По 2 минуты утром и вечером..Идем по порядку..Сейчас напишу эти списки в КЖ..и вперед!!!
На сегодня хватит.. настроение так себе ..похоже ПМС...но это временно .

[Lusinka]

1. Раковина- начищены обе. +
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+
4. ХС+
5. Готовим одежду/обувь на завтра (обувь-вымыта)
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+ (мелочевка)
8. 15 минутки.
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли +
11. Заправляем постель+
12."Недельный план"- внесла коррективы
Шаг 17. Ложимся спать вовремя- это легкий для меня шаг, не могу физически до поздна бодрствовать, жаворонок я.

[Любимка]

Пытаюсь взлететь ещё раз (пройти шаги).
И так что-то прижилось поделать 15 минут и прочее, ежедневная стирка.
Что-то может меня клинит, но ответьте пожалуйста.
Мне первый шаг месяц нужно проходить каждый день, чтобы до автомата довести, а потом переходить на второй?
Март у меня привычка дому 27 каждый день.
И ещё привычка телу чистить зубы вечером. (От ежедневного душа уже давно отошла, так хоть это вернуть)

[Lusinka]

1. Раковина- начищены обе. +
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+
4. ХС+
5. Готовим одежду/обувь на завтра
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+ БУГИ 27
8. 15 минутки+
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли - выходные
11. Заправляем постель+
12."Недельный план"-перепечатала окончательный результат
13.Ложимся спать вовремя+
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди-перечитала и распечатала заново для нового КЖ.

[Юлия Л.]

Добрый день!
Полет нормальный.Шаги с 1 по 5 выполняются..Хот-споты в выходные не делала,сегодня закреплю..Пока хватит..Может,ближе к выходным хот-споты войдут в привычку,а то в выходной реально хочется отдыхать

[Нина Радостная]

Снова возвращаюсь в систему!
Сегодня шаг 1 - чистая кухонная раковина!