Запасная взлётная полоса 😁

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Lusinka]

1. Раковина- начищены обе. +
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+
4. ХС+
5. Готовим одежду/обувь на завтра (колготки, обувь)
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+
8. 15 минутки+
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли - пн+вт+ср+чт-
11. Заправляем постель+
12."Недельный план четверг+
13.Ложимся спать вовремя+
И пока заторможу- ЕЧУ у меня по субботам.

[Lusinka]

1. Раковина- в кухне. +
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+
4. ХС+
5. Готовим одежду/обувь на завтра -
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+
8. 15 минутки+
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли -
11. Заправляем постель+
12."Недельный план суббота+
13.Ложимся спать вовремя+
Шаг 19. Благословляем дом. НВН (ЕЧУ)
Давно не засекала время на ЕЧУ. Ушло 1 ч 10 мин. Но это без учета вытирания пыли. Кухню, прихожую и лестницу мыла руками.

[Lusinka]

1. Раковина- в кухне. +
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+
4. ХС+
5. Готовим одежду/обувь на завтра +
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+Буги 27
8. 15 минутки+
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли -
11. Заправляем постель+
12."Недельный план воскресенье (красота и здоровье)+
13.Ложимся спать вовремя+
Шаг 20. Стирка. Отлажено.+

[Нина Радостная]

Шаг 1. Раковина +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда. Перебрала домашнюю одежду, размусорила всё потерявшее вид.
Шаг 3. Рутинки красоты. Стараюсь находить время для себя. Все косметические средства есть, надо только не забывать использовать.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ. +

[Lusinka]

1. Раковина- в кухне, ванной+
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+
4. ХС+
5. Готовим одежду/обувь на завтра +
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+
8. 15 минутки+ (глажка)
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли все с понедельника по четверг+
11. Заправляем постель+
12."Недельный план придерживалась+
13.Ложимся спать вовремя+
14 Стирка. +
Шаг 21. Делим дом на зоны- поделен+ Надо бы еще двор на зоны поделить, в теплое время будет актуально

[Lusinka]

1. Раковина- в кухне, ванной+
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+
4. ХС+
5. Готовим одежду/обувь на завтра +
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+Буги 27
8. 15 минутки+ (разбор комода)
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли - выходные
11. Заправляем постель+
12."Недельный план суббота, воскресенье+
13.Ложимся спать вовремя+
14 Стирка. +
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ- читаю шаги

[Lusinka]

1. Раковина- в кухне, ванной+
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+
4. ХС+
5. Готовим одежду/обувь на завтра +
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+
8. 15 минутки+ (глажка)
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли - частично
11. Заправляем постель+
12."Недельный план четверг+ пятница+
13.Ложимся спать вовремя+
14 Стирка. +
15. Делаем 19 шагов по созданию КЖ- распечатала заголовки.

[Lusinka]

1. Раковина- в кухне, ванной+
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+
4. ХС+
5. Готовим одежду/обувь на завтра +
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+Буги 27
8. 15 минутки+ (рукоделие)
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли - выходные
11. Заправляем постель+
12."Недельный план суббота, воскресенье+
13.Ложимся спать вовремя
14. Стирка. +
15. Делаем 19 шагов по созданию КЖ+
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы". Долго думала, что внести в эту рутину. После работы у меня ужин и сразу вечерняя рутина. Решила,пока готовится/разогревается ужин, можно выполнить часть дел с ВР, к примеру , вымыть обувь, разобрать сумки .

[Аленка Иванова]

Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы". Долго думала, что внести в эту рутину

Как вариант ещё:
Разобрать бумажную почту
Выбросить из сумки лишнее
Запустить / разобрать стирку

[Линна]

У меня скоро сессия, знаю по себе, что будут завалы. Должны еще прийти газовики, а возвращаться в прошлое мне не хочется.
Уже сейчас видно улучшение в связи с марафоном "Готовь сани летом"; но хочу закрепить рутинки и с 1 июня уйти в отпуск на 3 месяца.
Чтобы летом они шли на автомате и радовали и меня, и окружающих.
Итак, день 1. Раковина. Начищена в ванной.

[Линна]

Полетели...
Шаг 1. Раковина - в кухне начищена, залита белизной. Раковина в ванной с зеркалом начищены днем. ++

[Линна]

Шаг 1. Раковины обе.+
Шаг 2. Одежда и обувь.+ (до идеала далеко, но пометку себе сделала)

[Линна]

Шаг 1. Раковины обе.+
Шаг 2. Одежда и обувь.+
Шаг 3. Рутинки красоты. + (добавила новый пункт и поставила косметику в ванную комнату).

[Lusinka]

1. Раковина- в кухне, ванной+
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+
4. ХС+
5. Готовим одежду/обувь на завтра +
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+
8. 15 минутки+ (рукоделие, глажка)
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли - не все на этой неделе
11. Заправляем постель+
12."Недельный план среда, четверг, суббота
13.Ложимся спать вовремя+
14. Стирка. +
15. Делаем 19 шагов по созданию КЖ+
16 Рутина "Днём/после работы". - в черновом виде есть.

рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком - ежедневно+

Шаг 24. Летаем с Ёршиком

[Линна]

Шаг 1. Раковины. + поддерживается.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда. + продумала оптимальный вариант.
Шаг 3. Рутинки красоты. + добавила новые пункты.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ. +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе. + решила, что это будет чередование спорта и отдыха.