Запасная взлётная полоса 😁

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Наталя Терлибовка]

Привет всем, кто взлетает! Принимайте и меня в свои ряды! Впервые я взлетала примерно год назад, и благодаря системе в моей жизни стало меньше хаоса и беспорядка (даже в голове ). Но недавно просмотрела страничку с первыми шагами, и заметила, что о многом забыла. Надо вспоминать и внедрять в жизнь, так сказать)) Кое что все таки прижилось и стало частью жизни нашей семьи, но есть еще над чем работать!
И так - сегодня шаг 1 - раковина - начищена до блеска))) хотя эта привычка у меня хорошо укрепилась и с первого раза

[Наталя Терлибовка]

1. Раковина +
2. Обувь, красивая одежда. Раньше как-то не обращала особое внимание на этот пункт. Но так много прочитала на сайте информации, почему нужна красивая обувь и одежда! Что ж, будем привывать новую привычку

[Наталя Терлибовка]

1. Раковина +
2. Обувь, красивая одежда +
3. Рутинки красоты: разработаны, но не всегда придерживаюсь плану. Будем работать над этим)))

[Lusinka]

1. Раковина- в кухне, ванной+
2 .Обувь, одежда. +
3. Рутинки красоты.+
4. ХС+
5. Готовим одежду/обувь на завтра +
6.Рутинки выполнялись+
7. Размусоривание+
8. 15 минутки+
9. Чистим е-мейл 2 минуты. Чищу почту и телефон +
10. Задание Келли -+
11. Заправляем постель+
12."Недельный план и + и -
13.Ложимся спать вовремя+
14. Стирка. +
15. КЖ-+
16. После работы+
17. Летаем с Ёршиком+
18.Меню на день (ужин)+
19 Заботимся о себе+
20.Выполняем миссию по Балованию себя+
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений". По платежам календарь есть, по дням рождениям есть. В планах на лето садово-огородный доделать.
Ну и как итог :
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
Все шаги будут еще закрепляться, не все отработано до автоматизма. Еще и 16 пенделей прохожу, чтоб уж наверняка.

[Наталя Терлибовка]

1. Раковина +
2. Обувь, красивая одежда +
3. Рутинки красоты+
4. Записать эти привычки в КЖ: есть все записано. У меня два КЖ - электронный и бумажный (блокнот-ежедневник). Немного подкоректировала записи, выделив то, на что нужно обратить особое внимание (2 и 3 пункты, а то опять забывать начну )

[Наталя Терлибовка]

Шаг 1. Раковина +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда +
Шаг 3. Рутинки красоты+
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ+
Шаг 5. Развиваем любовь к себе: над этим пунктом надо поработать, хотя я себя и воспринимаю довольно адекватно, без критики и самобычевания, но работать над собой надо. А мне трудно выделить для себя время, или даже жалко. На всех и вся хватает, на себя жалко
Но будем идти маленькими шагами и начну со спорта, позже хобби буду развивать) 15-30 минут в день это не так уж много, правда?
К стати, мой муж на днях сказал, что время для себя нужно выделять в первую очередь, о как! надо к его совету прислушаться

[Наталя Терлибовка]

Шаг 1. Раковина+
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда+
Шаг 3. Рутинки красоты + (пытаюсь усердно выполнять)
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе + (работаю над тем, чтобы не лениться и выделять для себя время)
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером: с этим пунктом у меня проблем нет. Я уже писала в соответствующей теме, какие у меня точки. И справляюсь с ними каждый день. И домашних учу гасить хот споты

[Наталя Терлибовка]

Шаг 1. Раковина +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда +
Шаг 3. Рутинки красоты +
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе +
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером +
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра: этот пункт выполняю, так как он очень облегчает УР))

[Наталя Терлибовка]

Шаг 1. Раковина +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда +
Шаг 3. Рутинки красоты+
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ+
Шаг 5. Развиваем любовь к себе+
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером+
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра+
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету): рутинки записаны в блокноте-ежедневнике и електронном КЖ.

[Наталя Терлибовка]

7.06
Шаг 1. Раковина+
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда+
Шаг 3. Рутинки красоты+
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ+
Шаг 5. Развиваем любовь к себе+
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером+
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра+
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)+
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук: пытаюсь размусориваться регулярно. Не всегда получаеться, но для мотивации играю в "Размусорить 60 вещей за месяц". Выходит по 2 вещи в день)) но в этом месяце бъю свои рекорды - выкидываю все пакетами

[Наталя Терлибовка]

8.06
1. Раковина +
2. Обувь, красивая одежда +
3. Рутинки красоты +
5. Развиваем любовь к себе -
6. Боремся с хот спотами +
7. Готовим одежду и обувь на завтра +
9. Размусориться -
10. 15 минут наше все: очень хороший метод. Мне очень нравиться так работать. Не надоедает)))

Некоторые пункты не пишу, так как их выполнено за один раз. А над некоторыми нужно работать

[Наталя Терлибовка]

9.06
1. Раковина +
2. Обувь, красивая одежда +
3. Рутинки красоты +
5. Развиваем любовь к себе +
6. Боремся с хот спотами +
7. Готовим одежду и обувь на завтра +
9. Размусориться +
10. 15 минут наше все+
11. Заполняем КЖ вдохновлялками: в моем електронном КЖ есть раздел идеи, куда я копирую картинки и статьи с интересными идеями рукоделья и прочее. Хочу еще сделать раздел с мотивирующими статьями (с нашего сайта и иных источников) и со спортивными упражнениями. Может ещё что нибудь создам, посмотрим

[Наталя Терлибовка]

Отчет за 10-11.06

1. Раковина+
2. Обувь. Красивая одежда+
3. Рутинки красоты+
5. Развиваем любовь к себе+
6. Боремся с хот спотами+
7. Готовим одежду/обувь на завтра+
9. Размусориваемся по 15 минут+
10. 15 минут - наше всё!+
11. Заполняем КЖ вдохновлялками+
12. Чистим е-майл 2 минуты+
13. Задание Келли+

[Юлия Л.]

Всем привет!
Итак,приступим:
1.Раковина- цель на вечер номер один.Итак,для себя решаю держать ее в чистоте,мыть посуду сразу (или складывать в тазик рядом) и натирать насухо перед сном.Полотенце для раковины в студию (или на крючок на кухню))) Пошла доставать...
2.Обувь.Красивая одежда + прижилось с прошлого взлёта..
Пока хватит..
До завтра

[Наталя Терлибовка]

Отчитаюсь за несколько дней. Каждый день выполняла шаги, ооочень старалась не упускать ничего

Шаг 1. Раковина +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда +
Шаг 3. Рутинки красоты +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе+
Шаг 6. Боремся по 2 минуты утром и вечером с хот спотами +
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра+
Шаг 9. Размусориваемся всегда +
Шаг 10. 15 минут - наше всё! +
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками +
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты+
Шаг 13. Задание Келли+
Шаг 14. Делаем семейный календарь+
Шаг 15. Заправляем постель+
Шаг 16. Составляем "Недельный план" - сенодня приступим к выполнению