Страница для вдохновения! :)

Модератор: Аленка Иванова

Ответить
Аватара пользователя
Ma-Mashka
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2984
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Откуда: из Рязани
Поблагодарили: 91 раз

Страница для вдохновения! :)

Сообщение Ma-Mashka »

Все-таки решила я завести виртуальную страничку для вдохновния!!!! :D
Дорогие флаюшки!!!
Пишем сюда все, что помогает вам летать!! :flying:
Свои благодарности и комментарии отсылайте авторам.
В теме не сорите, вы же ФлайЛеди ;)
Я вовсе не медведь!! :sharik:
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Таймер: твой секретный помощник

Сообщение Аленка Иванова »

Вы когда-нибудь задумывались, что такого особенного в системе FlyLady, что она помогает сотням тысяч женщин по всему миру навести порядок в своих домах и, что немаловажно, в собственных головах? Секрет не в волшебной палочке, а в простых, но очень эффективных инструментах, которые помогают нам организовать свою жизнь и преодолеть прокрастинацию. И один из самых главных таких инструментов – это таймер! ⏱️

article.jpg

Сегодня мы поговорим о том, как эффективно использовать таймер и превратить его в своего лучшего друга и помощника в наших ежедневных «полётах».

Волшебная сила таймера
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Как не бросить FlyLady: советы для стабильных полётов.

Сообщение Аленка Иванова »

Вы когда-нибудь чувствовали, что вот-вот сорветесь с намеченного пути, что ваша энергия на исходе, и что вся эта FlyLady – это слишком сложно, и вообще, всё бесполезно? 😔 Не переживайте, это абсолютно нормально! Даже самые опытные Флайледи периодически сталкиваются с такими моментами. Важно не сдаваться и найти способы сохранить свою мотивацию.
Сегодня мы поговорим о том, как оставаться верными системе FlyLady и не бросать её, даже когда кажется, что всё идет не так, как хотелось бы.

article.jpg

Что делать, когда опускаются руки
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Как просить о помощи и зачем это нужно

Сообщение Аленка Иванова »

Сегодня мы затронем тему, которая часто вызывает у нас, женщин, неловкость, а порой даже чувство вины. Речь пойдёт о просьбе о помощи. Да-да, именно о том, чего мы так часто стараемся избегать, пытаясь всё взвалить на свои хрупкие плечи! 😔
Но давайте будем честными, мы не супергероини, и нам тоже нужна помощь! И сегодня мы поговорим о том, почему просить о помощи – это не слабость, а признак силы.

article.jpg

Делегируем и летаем
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Февраль: начинаем с любви к себе и порядку

Сообщение Аленка Иванова »

Февраль… Месяц снега и морозов, уютных вечеров с чашкой чая, и, конечно же, месяц любви! ❤️ И я предлагаю нам в этом феврале любить не только своих близких, но и себя, любимых! А также не забывать про свой дом, который тоже нуждается в нашей заботе и внимании.

Поэтому сегодня, в начале февраля, мы поговорим о том, как начать месяц с любви к себе и порядку! И как наша любимая система FlyLady поможет нам создать гармонию в жизни, чтобы всё было прекрасно – и в доме, и в душе.

article.jpg

Любовь и порядок
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Размусоривание в текущей зоне – почему именно с этого надо начинать

Сообщение Аленка Иванова »

Сегодня мы поговорим об одном из самых важных и, пожалуй, самых недооцененных шагов в системе FlyLady – размусоривании в текущей зоне! 🧹 Ведь многие из нас, вдохновившись идеей порядка и чистоты, сразу же бросаются наводить порядок во всём доме, хватаясь то за одно, то за другое, и в итоге… выдыхаются и бросают всё на полпути. Знакомо? 😔

И вот чтобы этого не произошло, чтобы не перегореть и не потерять мотивацию, важно начать с правильного шага – с размусоривания в текущей зоне! И сегодня мы разберемся, почему это так важно, и как это правильно делать.

article.jpg

Избавляемся от всего лишнего
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Планирование дня: как правильно расставить приоритеты.

Сообщение Аленка Иванова »

Признавайтесь, как часто вы начинаете свой день с ощущением хаоса и беспорядка? 🙈 Куда бежать, за что хвататься, что делать в первую очередь…
И чтобы избежать этого предстартового мандража, нам просто необходимо научиться планировать свой день и правильно расставлять приоритеты! Ведь планирование – это не ограничение свободы, а инструмент, который помогает нам управлять своим временем и энергией, и направлять их на то, что действительно важно!
Сегодня мы поговорим о том, как сделать планирование дня эффективным и приятным.

article.jpg

Зачем планировать день?
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Две минуты, которые меняют всё

Сообщение Аленка Иванова »

Признайтесь: как часто вас посещает мысль "Ой, у меня сейчас совсем нет на это времени!" и вы откладываете даже самые простые дела на потом? 🙋‍♀️ Знаю, знаю, сама такая! 😉

А потом эти мелкие дела накапливаются, как снежный ком, превращаются в огромную проблему и не дают нам спокойно жить и летать по системе FlyLady! 😔

article.jpg

Хватит откладывать!
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Размусоривание – как избавиться от хлама в доме и не переругаться со всеми близкими

Сообщение Аленка Иванова »

Размусоривание – это, конечно, прекрасное занятие, которое приносит порядок, лёгкость и свободу в нашу жизнь. Но что делать, если вы живёте не одна, а с семьёй, и ваши представления о «нужном» и «ненужном» кардинально расходятся? 😱
Как размусорить дом и не переругаться со всеми близкими? Как сделать этот процесс общим и радостным делом, а не полем битвы? Именно об этом мы сегодня и поговорим! 😉

article.jpg

Учимся договариваться
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Контрольный журнал FlyLady: создаем идеального помощника

Сообщение Аленка Иванова »

Сегодня поговорим о настоящем сердце всей системы FlyLady – Контрольном журнале. Да-да, именно он станет вашим главным союзником на пути к порядку и гармонии в доме.

Почему КЖ так важен?
Представьте его как личного ассистента, который всегда знает, что нужно сделать прямо сейчас. Без него легко потеряться среди бесконечных задач и рутинных дел. Журнал помогает структурировать мысли, фиксировать успехи и видеть прогресс.

article.jpg

Без КЖ как без рук
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Вечерняя рутина: настраиваемся на спокойный сон и продуктивный день

Сообщение Аленка Иванова »

Сегодня поговорим о том самом волшебном времени суток – вечере. Именно вечерняя рутина закладывает фундамент для нашего утра и всего следующего дня. Вы, как настоящие Флаюшки, понимаете важность порядка и правильных привычек. Давайте разберемся, как сделать наш вечер максимально эффективным и приятным.

article.jpg

Вечернее волшебство
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Разделение задач на маленькие составляющие: побеждаем прокрастинацию

Сообщение Аленка Иванова »

Сегодня поговорим о том, как справиться с теми самыми задачами, которые мы откладываем годами. Знаете такие? Те самые «страшилки», перед которыми замираем и находим тысячи причин, чтобы за них не браться.

article.jpg

Как обмануть свой мозг и сделать то, что откладывали годами
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Баловательная миссия: не забываем о себе

Сообщение Аленка Иванова »

Как ваши «полёты»? Всё под контролем, дом блестит, дети накормлены, муж доволен...? Стоп! А что насчет тебя, любимая? Когда ты в последний раз баловала себя?

В бесконечной череде дел, уборки, готовки и заботы о близких, мы, женщины, часто забываем о самом главном человеке в нашей жизни – о себе. Мы превращаемся в супер-мам, супер-жен, супер-хозяек, но внутри… Внутри уставшая и измотанная женщина, мечтающая о тишине и покое.

Но так не должно быть! Мы заслуживаем большего! Наша жизнь – это не только «полёты» по дому, но и взлёты к своим мечтам и желаниям. Пора вспомнить о себе и начать регулярно выполнять «баловательную миссию»!

article.jpg

Почему забота о себе – это важно
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Как сформировать полезную привычку за месяц: пошаговое руководство

Сообщение Аленка Иванова »

Вдохновленные полётами FlyLady, мы постоянно стремимся к улучшению нашей жизни, правда? Но как часто энтузиазм разбивается о скалы рутины и прокрастинации? Знакомо, да? 😉
Вот почему сегодня мы поговорим о формировании полезных привычек. Но не о том, как впихнуть невпихуемое и превратиться в супер-человека за неделю. Нет! Мы пойдем мудрым путем – маленькими шагами, с любовью к себе и уважением к своим возможностям.

article.jpg

Количество? Нет! Качество!
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Полётная обувь: секрет продуктивности и безопасности

Сообщение Аленка Иванова »

Сегодня у нас тема, которую, возможно, вы недооцениваете, но она играет огромную роль в ваших «полётах» к порядку и гармонии в доме. Речь пойдёт о… вашей обуви! 👟 Да-да, именно о ней! Вы думали, я сейчас буду рассказывать про волшебные тряпки и чудо-средства для уборки? 😉

article.jpg

Почему не тапочки?
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13451
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9684 раза

Миссия выполнима: 15 минут в день. Разбираем завалы

Сообщение Аленка Иванова »

Чувствуете приближение весны? А вместе с ней – желание обновить не только гардероб, но и свой дом? ✨ Да, пришло время избавиться от всего лишнего и вдохнуть новую жизнь в пространство вокруг!

Сегодня мы поговорим о проверенном и любимом многими методе – 15 минутах размусоривания в день. Звучит просто, правда? Но поверьте, даже такая небольшая инвестиция времени может принести огромные плоды!

article.jpg

Конкретные рекомендации по размусориванию
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Ответить

Вернуться в «Взлёты и парения»