Страница для вдохновения! :)

Модератор: Аленка Иванова

Ответить
Аватара пользователя
Ma-Mashka
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2984
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Откуда: из Рязани
Поблагодарили: 91 раз

Страница для вдохновения! :)

Сообщение Ma-Mashka »

Все-таки решила я завести виртуальную страничку для вдохновния!!!! :D
Дорогие флаюшки!!!
Пишем сюда все, что помогает вам летать!! :flying:
Свои благодарности и комментарии отсылайте авторам.
В теме не сорите, вы же ФлайЛеди ;)
Я вовсе не медведь!! :sharik:
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Три корзины для размусоривания

Сообщение Аленка Иванова »

Размусоривание... Это слово звучит как заклинание, правда? ✨ Оно обещает нам избавление от хлама, свободу от лишнего и больше пространства для жизни. Но как подступиться к этому процессу, когда вещи смотрят на тебя с укором, напоминая о прошлых надеждах и несбывшихся мечтах? 🤔

Сегодня мы поговорим об одном из самых простых и эффективных методов размусоривания, который поможет вам быстро и безболезненно избавиться от ненужных вещей – о методе «Трёх корзин»! 🧺🧺🧺

article.jpg

Размусориваемся эффективно и просто
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Кухонный челлендж: избавляемся от хаоса в ящиках и шкафах

Сообщение Аленка Иванова »

Признавайтесь, кто сейчас содрогнулся при мысли о своих кухонных шкафах и ящиках? 🙈 Да-да, я знаю, что там творится! Залежи кастрюль, крышек-сирот, баночек со специями, о которых вы забыли, и прочих кухонных «сокровищ».
Сегодня мы объявляем КУХОННЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ! 💪 Цель – избавиться от хаоса и превратить кухню в место, где приятно готовить, творить и просто находиться!

article.jpg


Мотивируемся на размусоривание на кухне!
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Пыль лежит и я полежу: искусство заслуженного отдыха для супер-женщин

Сообщение Аленка Иванова »

Признавайтесь, кто чувствует вину, когда вместо того, чтобы протирать пыль, решает полежать с книжкой? 🙋‍♀️ Да-да, знаю, знакомое чувство! Нас с детства учили быть трудолюбивыми, ответственными и всегда занятыми делом. А отдыхать – это вроде как стыдно, лениво и непродуктивно.
Но я здесь, чтобы сказать вам: «Хватит!» 🙅‍♀️ Пора пересмотреть свои убеждения и научиться искусству заслуженного отдыха! Ведь мы, женщины, как никто другой, нуждаемся в передышке, перезагрузке и заботе о себе.

article.jpg

Учимся отдыхать без мук совести
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Сила рутины

Сообщение Аленка Иванова »

Рутина… Одно это слово может вызвать зевоту и ассоциации со скукой, однообразием и серыми буднями. 😴 Но! Сегодня мы посмотрим на рутину под другим углом! Мы узнаем, как превратить нелюбимые дела в приятную привычку и сделать рутину своим союзником, а не врагом! 💪

article.jpg

Как превратить нелюбимые дела в приятную привычку
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Почему важна правильная постановка задачи, для того чтобы её действительно сделать

Сообщение Аленка Иванова »

Привет, мои целеустремленные Флаюшки! 👋

Как часто бывает: вдохновились идеей, загорелись желанием, а через пару дней энтузиазм угас, и дело заброшено в дальний угол? 😫 Знакомо, правда? Сегодня мы поговорим о том, как ставить цели правильно, чтобы не бросать начатое на полпути и достигать желаемого! И поможет нам в этом волшебная аббревиатура – SMART! ✨

article.jpg

SMART-цели для Флаюшек
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Как сказать «нет» навязчивым покупкам

Сообщение Аленка Иванова »

Привет, мои бережливые Флаюшки! 👋
Чувствуете, как маркетологи всего мира охотятся за вашими деньгами? 😈 Красивые картинки, заманчивые предложения, акции и скидки… Устоять перед соблазном купить что-нибудь новенькое бывает очень сложно, особенно когда кажется, что эта вещь просто жизненно необходима! 🤯
Сегодня мы поговорим о том, как сказать «нет» навязчивым покупкам и сохранить свои финансы (и здравый смысл!), оставаясь верными принципам FlyLady и осознанному потреблению.

article.jpg

Купить или не купить? Вот в чём вопрос.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Одна из заповедей FlyLady: достал вещь - положи на место

Сообщение Аленка Иванова »

Знакомо чувство, когда только-только навела порядок, кажется, дом блестит, а через полчаса… снова хаос? 😱 Вещи каким-то волшебным образом расползаются по поверхностям, создавая визуальный шум и потихоньку съедая наше спокойствие.
Но есть секретное оружие, простое, как все гениальное, и невероятно мощное! Одна из главных, фундаментальных заповедей FlyLady, которая лежит в основе легкого поддержания порядка: Достал вещь – положи на место!

article.jpg

Как это помогает легко поддерживать порядок
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Одна из заповедей FlyLady: не доставай больше, чем ты можешь убрать за 1 час

Сообщение Аленка Иванова »

Привет, мои неутомимые Флаюшки!

Знакомо ли вам чувство, когда, войдя в раж размусоривания или уборки, вы вдруг обнаруживаете себя посреди горы вещей, вытащенных из шкафов, ящиков и антресолей? 😱 И вместо чувства удовлетворения приходит паника: «Как я теперь всё это уберу?!». Знакомо? Уверена, многие кивнули! 😉
Именно для таких моментов в мудрой системе FlyLady есть еще одна спасительная заповедь: Не доставай больше, чем ты можешь убрать за 1 час!

article.jpg

Как это помогает не перетрудиться
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Зачем заправлять постель по утрам?

Сообщение Аленка Иванова »

Сегодня поговорим о привычке, которую кто-то считает мелочью, а кто-то – чуть ли не пустой тратой времени. Но мы-то с вами знаем, что в системе FlyLady нет незначительных деталей! Речь о... заправленной постели! Да-да, такой простой, но такой мощный утренний ритуал.
Казалось бы, ну что такого? Зачем тратить эти драгоценные утренние минуты, если вечером все равно ложиться спать? 🤔 Поверьте, это не просто про эстетику. Это про психологию, про настрой на весь день, про маленькую победу над собой и хаосом!

article.jpg

Маленькая привычка с большим эффектом
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Таймер – наш лучший друг: Как 15 минут меняют всё

Сообщение Аленка Иванова »

С приходом весны так хочется навести порядок в доме! Но знаете что? Иногда мы загоняем себя мыслью «нужно сделать всё сразу и идеально». А потом просто застываем на месте.

А давайте-ка вспомним нашего самого верного помощника – таймер! Всего 15 минут могут изменить не только ваш дом, но и настроение. И сегодня я покажу вам, как легко справиться с весенними задачами именно таким способом.

article.png

Вспоминаем силу таймера
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Радости Флаюшки

Сообщение Аленка Иванова »

Завтра уже пятница, а это значит, что пора подводить итоги недели и порадовать себя за все те усилия, которые мы вложили в свои «полёты». Мы все знаем, как важно заботиться о себе, и именно в выходные позволить себе немного расслабиться и побаловать себя. Так что давайте обсудим, чем же можно себя порадовать после продуктивной недели!

article.jpg

Чем себя побаловать после продуктивной недели?
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Зачем в доме порядок

Сообщение Аленка Иванова »

Сегодня поговорим о том, что скрывается за нашими ежедневными «полётами». Ведь на самом деле это не просто уборка и организация пространства – это нечто большее.
А вы когда-нибудь задумывались, почему мы так стремимся к порядку? Давайте разберёмся вместе.

article.jpg

Глубже, чем просто чистота
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Горячие точки -- Хот-Споты

Сообщение Аленка Иванова »

Замечали ли вы, как некоторые поверхности в доме обладают просто магической способностью притягивать к себе всякие мелочи? Только вчера здесь было чисто, а сегодня – уже красуется одинокий конверт, рядом ключи, какая-то записка, резинка для волос… А через пару дней это уже полноценный «островок хаоса»!

Знакомьтесь (хотя, уверена, вы и так знакомы!), это они – Горячие точки или Хот-Споты (Hot Spots)! Коварные враги порядка, которые могут свести на нет все наши усилия в ежедневных «полётах».

article.jpg

Как потушить очаги беспорядка навсегда
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Мне система не подходит, я живу в однушке!

Сообщение Аленка Иванова »

Часто слышу (и, возможно, вы тоже так думали): «Ой, система FlyLady – это, наверное, для больших домов с кучей комнат. А у меня однушка/студия, какие там зоны? Мне это не подходит!». 🤷‍♀️ Стоп-стоп-стоп! Давайте раз и навсегда разберемся с этим популярным заблуждением, но сделаем это правильно, опираясь на «классические» зоны FlyLady!

FlyLady – это не про квадратные метры, это про систему!

article.jpg

Зонирование маленьких пространств
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13448
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9438 раз
Поблагодарили: 9683 раза

Контрольный журнал: Ваш штурвал в "полётах"

Сообщение Аленка Иванова »

Весна в разгаре, столько всего хочется успеть! И чтобы наши «полёты» были легкими и продуктивными, нам нужен надежный штурвал. Да-да, я говорю о нашем незаменимом помощнике – Контрольном Журнале (КЖ)!
Мы все знаем, что КЖ – это сердце системы FlyLady, наш «мозг на бумаге», куда мы выносим все рутины, списки, планы и важную информацию, чтобы освободить свою голову для более приятных мыслей. 😊

article.jpg

Весеннее обновление контрольного журнала
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Ответить

Вернуться в «Взлёты и парения»