Страница для вдохновения! :)

[Ma-Mashka]

Все-таки решила я завести виртуальную страничку для вдохновния!!!!
Дорогие флаюшки!!!
Пишем сюда все, что помогает вам летать!!
Свои благодарности и комментарии отсылайте авторам.
В теме не сорите, вы же ФлайЛеди

[Аленка Иванова]

Лето – это чудесно! Длинные дни, теплые вечера, спонтанные прогулки, посиделки допоздна… Красота же! И вот тут-то и кроется главный летний коварный враг… нашей вечерней рутины!
Согласитесь, когда светло до 9-10 вечера, а то и позже, чувство времени как будто сдвигается. И кажется: «Ой, ну что там, успею потом!» Или «Сегодня мы гуляли до темноты, уже совсем сил нет на эту рутину…»

article.jpg

А зачем вообще нужна эта «вечерняя рутина»?

[Аленка Иванова]

Не чувствуете ли вы себя иногда «застрявшими на земле» бабочками? Бывает такое чувство, правда? Когда вроде бы система работала, все шло как по маслу, а потом… раз! И что-то пошло не так. Пропустили одну рутину, потом вторую, потом день, потом неделю… И вот вы уже снова в том самом «хаосе», от которого так хотели улететь. И думаете: «Все, я неудачница, у меня ничего не получается, зачем вообще это все начинать заново?»

article.jpg

Возвращаем себе крылья

[Аленка Иванова]

Вот и наступило лето! А что это значит? А значит это, что мы стали чаще выходить из дома! Прогулки в парке, поездки на дачу, пикники, встречи с друзьями… Лето – это движение! И, конечно, каждый раз, когда мы выходим и возвращаемся, наша прихожая принимает на себя удар.

Песок с детских площадок, листья с деревьев, забытые панамки, очки, сумки, полные летних находок… Знакомо? Прихожая быстро превращается из приветственной зоны нашего дома в настоящий «склад временного хранения» всего на свете. И вот вы только переступили порог, уставшие после долгой прогулки, а вас встречает этот… хаос. Не самое вдохновляющее зрелище, правда?

article.jpg

Спасаем прихожую от беспорядка

[Аленка Иванова]

Июнь уже наступил, и вместе с ним пришло настоящее тепло (а где-то и жара!). Время длинных дней, легкой одежды и… повышенной потребности в воде!

Да-да, мои дорогие! Наша привычка месяца – это пьём воду! Казалось бы, ну что тут такого? Все знают, что пить воду полезно. Но давайте посмотрим на это под нашим, Флаевским углом!

article.jpg

Зачем же Флаюшке пить достаточно воды?

[Аленка Иванова]

Наконец-то лето! Ура! Школа позади, уроков нет, будильники можно не ставить… Красота! Но вот проходит пара недель эйфории, и многие мамы начинают ловить себя на мысли: а как организовать день ребенка, чтобы он не превратился в бесконечное сидение в гаджетах, не забыл за три месяца вообще всё, чему учился, но и не чувствовал себя как на принудительных работах?

Знакомо? Этот летний баланс – та еще задачка со звездочкой! С одной стороны, хочется, чтобы ребенок отдохнул, нагулялся, набрался сил. С другой – совсем «отключить» мозги и руки от полезных дел летом не лучший вариант. Как раз тут нам на помощь приходят наши любимые принципы FlyLady, адаптированные под летние каникулы!

article.jpg

Баланс между учебой и весельем

[Аленка Иванова]

Лето… это время ярких красок, сочных ароматов и бесконечного изобилия овощей, фруктов и ягод! Но вместе с радостью приходит и вопрос: куда же и как всё это складывать, чтобы не пропало? Как не превратить холодильник и кладовку в хаос и сохранить летние дары как можно дольше?

article.jpg

Как организовать хранение овощей, фруктов и ягод

[Аленка Иванова]

Длинные дни, солнце, тепло… Хочется гулять, отдыхать, проводить время с близкими, а не стоять у плиты или пылесосить, правда?

И вот тут-то многие из нас начинают ловить себя на мысли: «Я не успеваю!» Не успеваю сделать всё по рутинам, не успеваю нормально поработать в зоне, не успеваю даже почистить раковину перед сном… И тут же включается внутренний критик: «Все пропало! Я снова скатываюсь в хаос! FlyLady – это не для меня!»

Знакомо это чувство вины? У кого из нас такого не было, особенно летом? Поднимите руки!

article.jpg

Реалистичные ожидания от себя и системы летом

[Аленка Иванова]

Завтра -- пятница! Впереди два таких долгожданных выходных дня, когда можно (и нужно!) отдохнуть, провести время с семьей, заняться любимыми делами или просто поваляться на диване.

Но, положа руку на сердце, у кого эти самые выходные часто превращаются в марафон по уборке, потому что за неделю накопилось столько всего, что смотреть страшно? Думаешь: «Ну вот сейчас, в субботу, как возьмусь!» А в итоге суббота проходит в делах, воскресенье – тоже, а к вечеру воскресенья ты устала еще больше, чем в пятницу вечером, да еще и с чувством вины за «неубранный» дом. Знакомо?

А что если я скажу вам, что можно подготовить дом к выходным так, чтобы потом действительно отдыхать? И для этого не нужно устраивать генеральную уборку в пятницу вечером!

article.jpg

Инвестиция в выходные

[Аленка Иванова]

Мои дорогие Флаюшки и мамы-волшебницы!

Лето в разгаре, дети дома, и у многих из нас возникает такой… фоновый страх. Страх вырастить того самого «бытового инвалида». Знаете, человека, который во взрослой жизни теряется при виде утюга, считает, что еда сама появляется на столе, а грязная посуда телепортируется в чистое состояние.

Конечно, мы любим наших детей и хотим, чтобы их детство было беззаботным! Но правда в том, что вовлекать их в домашние дела – это не обуза для них, а инвестиция в их будущее и огромное облегчение для нас с вами прямо сейчас!

article.jpg

Привлекаем детей к «полётам»

[Аленка Иванова]

За окном жара (ну или хотя бы просто тепло и хочется гулять!), и многие из нас начинают чувствовать… ну, скажем так, «летний сплин».

Когда градусник ползет вверх, а солнце печет, кажется, что вместе с асфальтом плавится и наш мозг, и остатки энергии. Какие уж тут «полёты» по дому, какие рутины и миссии? Хочется одного – лечь под вентилятор или кондиционер и не двигаться!

И вот тут снова приходит оно – это противное чувство вины. «Я не успеваю! Я ничего не делаю! Я снова скатываюсь! Я плохая Флаюшка – мама – хозяйка - жена!»

Знакомо? Если да, вы не одиноки! Это абсолютно нормально – чувствовать себя менее энергичной летом, особенно в жару. Наш организм тратит силы на терморегуляцию, а мозг просто требует отдыха и переключения на более приятные вещи, чем мытье полов.

article.jpg

Что делать, если жаркая погода лишает сил на «полёты»