Запасная взлетная. Успехи осени 2011

[Нати]

Поздравляю всех флаюшек с началом осени!
В этой теме мы продолжаем следить за нашими успешными взлётами!
По просьбе флаюшек добавляю ссылку на
План повторного взлёта Нати.

[Jlayma]

Я немного не по теме...Просто читаю отчёт vergen ,вспомнилось похожее состояние подвешености и ожидания(я поняла,что вы семьёй в стадии ожидания переезда?)Был у меня такой период в жизни,очень помогла книга Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".Купила коллеге, начала читать,так и не рассталась.Попробуй.

[fanerkina]

День 7. Продвигаюсь вперед, сбоев пока нет. На этот день новая привычка - приготовить одежду на завтра - не знаю, приживется ли: у нас очень непредсказуемая погода, меняется 2-3 раза в день, и что ожидает утром предугадать невозможно. Но все-таки попробую.

[Джинни]

День восьмой. Вчера пришла подруга - пришлось развлекать, так что вперед не рыпалась. Начала КЖ. Дай Бог приживется. А то он через некоторое время отмирает сам собой.

[Masia]

Шаг 1. Раковина. Поддерживаю в чистоте.
Шаг 2. Обувь и одежда. Похолодало, хожу в спортивном костюме.
Шаг 3. Умыться, привести волосы в порядок. Вышла на работу, поэтому это часть утреннего ритуала.
Шаг 4. Записать вышеизложенное в КЖ. Записала. Прохожу марафон по созданию КЖ.
Шаг 5. Бороться с голосами. Борюсь и борюсь и борюсь..
Шаг 6. Гасить ХС 2-е минуты. Только это и спасает, гашу регулярно.
Шаг 7. Готовить одежду с вечера. Стараюсь даже если не погладить все и всем, то хотя бы продумать с вечера кто и что оденет, чтобы с утра только достать из шкафа.
Шаг 8. Завести КЖ. Купила новую тетрадь, постепенно заполняю в соответствии с шагами марафона по КЖ.
Шаг 9. Размусоривание. Тут у меня успехи! Столько выкинула, сама себе удивляюсь. Хочу сказать это засасывает. Чем больше размусориваюсь, тем больше начинаю любить себя. Т.е. мне не хочется иметь пять кое-каких вещем, а хочется две, но отличного качества. Перехожу к обуви.
Шаг 10. Внедрение 15-ти минут. Постараюсь каждый день уделять по 15-ть минут текущей зоне. Завтра приступаю.

Летим дальше


источник: www.flylady.ru • Просмотр темы - Запасная взлетная. Лётные успехи лета 2011 http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php ... z1XNg2nhhV
Клуб Flylady.ru

[Екатерина Николаевна]

День 14: прочитай эссе Келли о семейном календаре - пройден!!! Прочитала, даже несколько дат вписала. Еще погладила 15минутками.
Повишу пока на этом шаге, что-то проблемы наволились.

[Tango]

День 4: Полет нормальный.
Положено начало КЖ

[Marusija]

День2. 12 часов на работе, жесть, но УР И ВР смогла осилить, чем чрезвычайно горда)))

[dzenka]

8 сентября

Nalim – 29 (отличный день!)
Оречкина – 28 (ты сможешь это!)
chrysalis – 25
Вечер – 24 (отличный полёт!)
lexeri – 23
_moloday_ - 23
Мамо – 22
dzenka – 22
Shu-M – 22 (хорошо!)
rota – 18
gaegina – 18
Marady – 18 (умница!)
Летающий бегемотик – 17 (хорошо!)
tpj – 17 (отличный полёт!)
Ljulik – 17 (отлично!)
Анаис – 16
_Ириночка – 16
Улитка – 16
Nastёna – 16 (отличный полёт!)
агафья – 16 (хорошо!)
MrsHappy – 14
Чистая душа цыпленка – 14 (ничего страшного!)
Пандора – 14 (отличный полёт!)
Екатерина Николаевна – 14 (отлично!)
paselena – 13 (обязательно продолжай!)
малышка Одри – 12
Фейчнок – 11
macalina – 10
Пречистая Радость – 10
*Алия* - 10
ternovnik.ira – 10
Шурочка – 10
корелл – 10
ларчик.ru – 10
Ave – 10
Тося – 10 (находи вермя для вдохновения!)
Masia – 10 (отличный настрой!)
malenko – 9
Кукурузка – 9 (всё наладится!)
Дамочка – 9
A.Falenta – 9 (хорошо!)
Полякова – 8
!Надежда! – 8
kurare – 8
АлёNа – 8 (хорошо!)
Джинни – 8 (хорошо!)
vergen – 7 (настраивайся на позитивный лад!)
Жемчужинка – 7 (умничка!)
fanerkina – 7 (хорошо!)
Шуруп – 6
Dinarik – 5
Velta – 5
Джесси – 5
Jlayma – 5 (хорошо!)
SnowWhite – 5 (отлично!)
Stepmarina – 4
Акнела – 4
Desiree - 4 (выздоравливайте!)
Tango – 4 (отличная работа!)
Елена Колос – 3
Грозовая тучка – 3
Dementra – 3
Сибирячка – 3
Нусьена – 3
Эмеральд – 3
Федорушка – 3 (отличное начало!)
Ромашишечка – 3 (хорошие планы!)
Ivolga – 3 (добро пожаловать!)
Naika – 2
Marusija – 2 (добро пожаловать!)
Лира – 1
Jessie – 1
miezi – 1
O.s.a – 1
Beloved – 1
veranik – 1
Me_Gera – 1 (добро пожаловать!)

[A.Falenta]

День девятый. Немного размусорилась, но только чуть-чуть.

[paselena]

Продолжаю 13 день. ЗК выполняется!!!

[SnowWhite]

Я немного не по теме...Просто читаю отчёт vergen ,вспомнилось похожее состояние подвешености и ожидания(я поняла,что вы семьёй в стадии ожидания переезда?)Был у меня такой период в жизни,очень помогла книга Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".Купила коллеге, начала читать,так и не рассталась.Попробуй.

Я пожалуй тоже возьму на вооружение эту книжечку, т.к. точно такое же состояние подвешенности в связи с переездом, который еще не известно, состоится ли. Jlayma, спасибо.
Я прошла шаг 6. Разбирание хот-спотов у меня прочно закрепилось, но я делаю это только по утрам, считаю, что этого вполне достаточно. Мы сейчас с сыном одни, за собой не так уж и много разгребать.

[Tango]

День 5: Ох уж эти голоса! Я даже знаю кто это говорит - Лень! Помню после прочтения "Опыт дурака или ключ к прозрению" мне удавалась ее заткнуть, думаю надо перечитать. Я ее сделаю!!!

[fanerkina]

День 8 четверг Продолжаю закреплять привычки - и успешно. Голосов никаких не слышу. Завела запис.книжку для 5-ти благодарностей в день себе любимой и окружающих любящих. ЗК не успела выполнить, пришла с работы поздно, потратила немало времени на готовку ужина, но зато выполнила часть ЕЧУ (т.к. я работаю, то разбила ЕЧУ на 5 раб. дней). Да, и кстати, легла спать вовремя, выспалась, чувствую прилив сил. Сегодня в пятницу у нас укороченный раб. день, вот и выполню сразу 2 ЗК - за вчера и за сегодня.

[Nalim]

Всем привет!
Отчитываюсь за три дня:
07.09.11
Все по плану сама себе удивилась. Единственное, на НП задержалась 20 мин вместо положенных 15. Да еще одежду детям в сад опять слала гладить утром, буду устранять недочеты. И спать вовремя не получается, ночь стала плохо спать поэтому досыпаю днем.
08.09.11
Ночь опять плохо спала, поэтому кроме НП больше практически ничего и не делала, ходила как муха сонная. Хватило сил только стирку загрузить и развесить.
09.09.11
Пока все по плану Ур выполнила в полном объеме, Дневную рутину тоже, НП и ЗК (За вчера) выполнила. На счет полов подумаю, мы сегодня с мужем хотим заготовками заняться так, что не знаю, если будут силы обязательно после помою.
Я целых две недели сидела на 29 шаге и пришла к выводу, что я его худо-бедно выполняю, сейчас это просто жизненно необходимо для меня, чтобы хоть чуть-чуть отвлечься от дурных мыслей. Так что смело перехожу на 30 шаг Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки. Записываем на "День поручений" . Вот тут, то и ждала меня засада, привычка хорошая надо прививать, ну что ж будем работать.

[Nalim]

Да еще, что называется контрольный в голову.

Шаг №1 Раковина (Всегда)
Шаг №2 Обувь. Красивая одежда (да)
Шаг №3 Рутинки красоты (Стараюсь)
Шаг №4 Записать эти привычки в КЖ (да)
Шаг №5 Развиваем любовь к себе (Есть над чем работать)
Шаг №6 Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером (В основном только утро, вечером гораздо реже)
Шаг №7 Готовим одежду/обувь на завтра(Не всегда, но стараюсь)
Шаг №8 Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) (Все давно уже записано и переписано)
Шаг №9 Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук (Весь мусор выкидываю сразу)
Шаг №10 15 минут - наше всё! (Да)
Шаг №11. Заполняем КЖ вдохновлялками (Заполнен, пересмотрен и дополнен)
Шаг №12 Чистим е-майл 2 минуты (да)
Шаг №13 Задание Келли (Делаются почти всегда, закрепляю эту привычку)
Шаг №14 Делаем семейный календарь (Сделан, но еще есть над чем поработать)
Шаг №15 Заправляем постель (Да регулярно и не только свою, но и детские)
Шаг №16 Составляем "Недельный план" (Составлен, в планах составить несколько вариантов чтобы охватывать все виды работ из детального плана уборки в зонае.)
Шаг №17 Ложимся спать вовремя (Вот с этим просто беда, буду работать в этом направлении)
Шаг №18. 11 заповедей ФлайЛеди (Записаны в КЖ на первой странице, надо чаще перечитывать)
Шаг №19 Благославляем дом. НВН (ЕЧУ) (Этот месяц выполнятся четко в течении недели)
Шаг №20 Стирка (Слон по имени глажка вернулся, буду бороться)
Шаг №21 Делим дом на зоны (Давно уже сделано и записано в КЖ)
Шаг №22 Делаем 19 шагов по созданию КЖ (Сделала и продолжаю работать над своим КЖ)
Шаг №23 Составляем рутинку "Днём/после работы" (Составлена и выполняется почти всегда)
Шаг №24 Летаем с Ёршиком (ВСЕГДА)
Шаг №25 Дополняем рутины своими индивидуальными делами (Да)
Шаг №26 Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс! (С этим всегда были проблемы, но сейчас в силу положения иначе просто не магу!)
Шаг №27 Меню на день (ужин) (Чета как-то я этот пункт упустила надо возобновлять)
Шаг №28 Заботимся о себе:
ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых (Стараюсь, но еще есть над чем работать)
Шаг №29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!(Ух, это сложнее всего но и здесь ведется старательный бой)
Шаг №30 Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки. Записываем на "День поручений" (Вот над этим надо поработать)