Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[begina]

Ну все, пожелайте мне удачи... ШАГ 10!15-минутки: дом-отдых-работа-отдых

[lana_n]

Сёмушка, верни меня в табличку, пожалуйста. Перехожу на шаг 20.

[Dermotik]

Аж 2-го декабря написала, что перехожу на 6 шаг и до сих пор мало что сделано на этом шаге, вернее ничего.
Единственное место, которое я приучилась не захламлять это стол в большой комнате, но это произошло еще до этого шага.Продолжаю быть на ШАГЕ 6.
Мои хот-споты: Коридор - калошницы, тумбочка
Большая комната - стол, открытая полка в стенке
Кухня - табуретки, холодильник
Ванная - стиральная машина

[Dianna]

Шаг7
Готовлю одежду на завтра себе и сыну в школу, а также обед с собой мужу и себе на завтра. Добавила в ВР.
Шаг 8
Записала новые рутинки в КЖ, точнее УР выполняется давно, а вот ВР хромает. Буду работать в этом направлении, укреплять привычку выполнять ВР.

[Чистая душа цыпленка]

Доброй ночи! Шаг 5 пройден! Раковины сияют, с утра привожу себя в порядок, хвалю себя, рутинки красоты выполняю. Полетела дальше

[LadyCler]

13.12.2013
шаг 1 Раковина : есть
шаг 2 Красивая одежда.Обувь : есть
шаг 3 Рутинки красоты: выполнено в рамках обязательной программы
шаг 5 Развиваем любовь к себе. есть (зарядка, испекла шарлотку, посмотрела "Голос" )
шаг 6 Хотспоты : Все погашены
шаг 7 Готовим одежду на завтра. Не надо
шаг 9 Размусориваемся всегда. Сегодняшний мой "улов": форма для торта "Черепаха" и форма для выпечки пончиков. Решила, что обе мне нужны. Правда, пока не совсем уверена, что поняла, как пользоваться последней...Заняло 2 раза по 15 минут. И на работу в зоне времени не хватило ( Т.о. ещё один пакет вещей разобран, перехожу к следующему.
ШАГ 10 15 минут. Не работала. Поэтому дальше пока не иду

[Schokaladka]

Всем-огромный привет!!! Девочки,я опять к вам .Взлетаю в который раз ,надеюсь-всё получится.Итак,ШАГ № 1-сияющая раковина.Всем-удачных полётов!

[zолушка]

Вчера прошла 4-ый шаг.Сегодня шаг 5-ый начинаю себя хвалить иду на соответствующий форум.

[Чистая душа цыпленка]

Доброй ночи! Шаг 6 пройден! Раковины сияют, привожу себя в порядок с утра, рутинки красоты выполняются, ХС погашены, себя люблю, сделала сегодня педикюр . Полетела дальше

[LadyCler]

14.12.2013
шаг 1 Раковина : есть
шаг 2 Красивая одежда.Обувь : есть
шаг 3 Рутинки красоты: выполнено в рамках обязательной программы
шаг 5 Развиваем любовь к себе. есть (зарядка, посмотрела "Самолёты" в 3D на новом телевизоре (общесемейный подарок на НГ), объели этот подарок тортом и мороженым )
шаг 6 Хотспоты : Все погашены
шаг 7 Готовим одежду на завтра. Не надо
шаг 9 Размусориваемся всегда. нет. Было много дел вне дома. Может быть наверстаю сегодня...
ШАГ 10 15 минут. Не работала. Поэтому дальше пока не иду

[zолушка]

Шаг 6-ой гашу ХС,их у меня аж 4.пошла гасить.

[pragita]

я опять на 1м шаге

[chipsun]

Здравствуйте флаюшки! Вот наши результаты на

15декабря

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

ТаНго — 28 (Так держать!)
Amber Velvet — 27( Всё отлично!)
lana_n—20
Анитта — 19 (Всё получится!):))
Елен-ка — 16
Sister Gleadis — 16 (У тебя всё получится!)
Zawaruschka – 15
Chipsun – 14
огородница — 12
Антонина— 11
nata.l.ja — 11
Сашкин— 11( С возвращением!)
NeverGiveUp – 10
Marg – 10 (Всё наладится!)
Мирами — 10 (я тоже ЗА предновогоднее генеральное размусоривание )
Kunjutka— 10
LadyCler — 10 (Хороший взлёт!)
begina – 10( Обязательно справишься!)
ksunderoksa — 9 (возвращаем )
Пречистая Радость— 9
Joyful— 9( Всё получится!)
klastta – 9
Dianna – 8 (Добро пожаловать!)
Blacky— 7 (Отлично!)
Сёмушка – 6( Ты победишь!)
Dermotik – 6 (Обязательно одолеешь!):))
Ksusha:) – 6 (Добро пожаловать!)
ОляОля— 6
Чистая душа цыпленка— 6 (Так держать!)
LiMa — 5 (Добро пожаловать!)
drako6a — 5 (Молодец!)
zолушка— 5 (Добро пожаловать!)
Mammy - 4
helenochka — 4 ( Добро пожаловать!)
iruha – 4
Мышь Ученая — 4 ( Обязательно всё найдётся!)
Баба-Яга — 3 ( Добро пожаловать!)
Desiree— 3 (спортзал скорее к 28 шагу лучше подойдёт)
smeshnaya – 2 (Добро пожаловать!)
Evelle – 2(Добро пожаловать!)
Le Soleil— 2
naïve – 2 (Ты обязательно найдёшь подходящий наряд!)
Anidag — 1 (Добро пожаловать!)
Аннечка — 1 ( Добро пожаловать!)
Клепа — 1 (Добро пожаловать!)
Rivka— 1 (Добро пожаловать!)
Белая и пуФЫстая — 1 (В полёт!)
pragita— 1(Только не расстраиваться! Полетели!)
Schokaladka— 1 (Добро пожаловать!)

тайка — После Нового года ждём!


Всем приятного и лёгкого взлета!

[Чистая душа цыпленка]

Доброй ночи! Шаг 7 пройден! Раковины начищены, привожу себя в порядок, рутинки красоты выполняются, развиваю любовь к себе (ногти накрасила новым лаком ), ХС погашены, вещи на завтра не готовила, так как важного ничего нет, но придумала, в чём пойдём с детками на прогулку. Полетела дальше

[Joyful]

Перешла на шаг 10. Пятнадцатиминутки давно успешно применяются. На этом шаге долго задерживаться не буду.
Предыдущие шаги выполняются. Раковина чистая, ХотСпоты гасятся исправно, одежду готовлю заранее. Ну и размусоривание каждый день хотя бы по 15 минут. А в выходные плюс еще делала буги-27