Запасная взлётная. Зима 2015

[Аленка Иванова]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[SuperPups]

Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых

Вот тут придется задержаться. Что касается ухода - все в порядке. А вот ЗОЖ, питание... спорт... отдых..Нужно планирование и внедрение

[Кунжутка]

Шаг 1. Раковина чистая (все-таки предыдущие взлеты сказываются )
Шаг 2. Летательная одежда для дома есть, а вот пару балеток надо прикупить. Внесла в список.
Шаг 3. Рутинки красоты. Ох, сложно с этим. Всегда на себя нет времени. Внедряю сейчас минимальную РК

[Елен-ка]

Всем привет!
Перехожу к Шагу 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером.
Составила список.У меня получилось 6 хот-спотов.
С сегодняшнего дня ежедневно выделяю на них 12 минут своего драгоценного времени.

Всем удачи и высоких полетов!

[Santa Maria]

Что-то я немного спустилась в полете, дети болеют и я как то расслабилась. К понедельнику, надеюсь восстановлюсь.

[ttatti]

Первый шаг выполнен, раковину отмывала содой пищевой, планирую по вечерам быстренько проходиться по ней губкой со средством для мытья посуды, вытирать одноразовыми салфетками и натирать микрофиброй для стекол, посмотрим когда понадобиться при таком уходе более тщательная мойка.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Пока останусь ненадолго на этом шаге. Сегодня разобрала всю домашнюю одежду, планирую все перестирать, померить и оставить то, что нормально сидит. Обуви пока не будет, заменю носочками.

[Марсен]

Всем доброго вечера!
Шаг 1: раковина чистая со вчерашнего дня. У меня сегодня 12-ти часовой рабочий день на основном мес те трудоустройства, сил что-то делать нет совершенно, поэтому немытая посуда терпеливо ждёт в тазике под раковиной.
Шаг 2: Так, у меня ни одежды ни обуви для дома, да и не только для дома ( за последнее время меня стало больше, со старой одеждой я решительно рассталась). Купить всё и сразу возможности нет. Посмотрю какую-нибудь симпатичную и удобную обувь в выходные - для домашней работы это действительно необходимо: тапульки у меня войлочные, протирать или мыть пол, подметать, стирать в них достаточно проблематично.

[buntarka]

Шаг 9 : решила остаться ещё ненадолго.Перед Новым Годом хочется как можно больше размусориться,чтобы распрощаться со всеми негативами этого года

[Кунжутка]

Шаг 1. Раковина чистая (все-таки предыдущие взлеты сказываются )
Шаг 2. Летательная одежда для дома есть, а вот пару балеток надо прикупить. Внесла в список.
Шаг 3. Внедряю минимальные рутинки красоты
Шаг 4. Все давным-давно записано. Эх, если бы еще и выполнялось

[Кунжутка]

Шаг 1. Раковина чистая (все-таки предыдущие взлеты сказываются )
Шаг 2. Летательная одежда для дома есть, а вот пару балеток надо прикупить. - Нет, пока не попались подходящие
Шаг 3. Внедряю минимальные рутинки красоты
Шаг 4. Все записано
Шаг 5 Выполняю Сегодня выражением любви к себе будет посещение бассейна.

[Smorodinka]

Шаг 5 у меня сегодня... на самом деле, для меня это не такой уж и легкий шаг, о себе всегда, всю свою жизнь, думала в последнюю очередь, вот теперь буду стараться и о себе не забывать... в конце концов, я у себя одна!

[klastta]

Перехожу на шаг 11. Пойду себе вдохновлялок настрочу. Авось помогут нормально шаг 9 и 10 наладить.

[Брюни]

ногти накрашены (что удивительно), кудри накручены, все под контролем, все работет, только вот выпускаться я не хочу, я пока здесь буду, можно? с недельку..

[Зорислава]

ШАГ 24 полёт с ёршиком - пройден! лечу дальше

[Santa Maria]

Девочки, я наверное, потопчусь на месте. Чувствую, что я падаю... Но и спускаться на шаги назад боюсь, что тогда совсем не будет стимула продолжать, а так вроде не бросишь на пол пути... Пока шаг 16
На прошлой неделе ХС почти не разбирались, ЗК выполняла пару раз, размусоривалась один раз, и даже раковину не всегда начищала вечером. Возможно, это связано с моим интересным положением, но от грязи настроение совсем портится и раздражительность повышается, поэтому сегодня с утра я взяла себя в руки, и сделала то, что не смогла себя заставить сделать вчера: вымыла всю посуду, убрала на кухне поверхности, протерла, убрала все лишнее с пола, подмела везде пол. Ну и естественно, сначала оделась, умылась, причесалась, накрасилась, заправила постель... Фух! Совсем другое дело, аж дышать легче стало!

[Кунжутка]

Пока все хорошо идет
Шаг 1. Раковина чистая
Шаг 2. Летательная одежда для дома есть, а вот пару балеток надо прикупить. - Нет, пока не попались подходящие
Шаг 3. Внедряю минимальные рутинки красоты
Шаг 4. Все записано
Шаг 5 Выполняю. Выберу какой-нибудь новогодний фильм и устрою вечером семейный просмотр.
Перехожу к Шагу 6. Основные под контролем. Но у меня прямо катастрофа. Спальня превратилась в один большой хот-спот. До Нового года хочу разгрести. Двумя минутками в день не обойтись. Попробую задействовать 15 минут.