Запасная взлётная полоса 😁

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[zолушка]

Чуть не сорвалась, но удержалась ШАГ 12-чистим

[Кирикири]

Шаги 1-10 - ок.
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - написала несколько, больше - точно читать не буду.
Шаг 12: +
Шаг 13. Задание Келли: начала с понедельника.
Шаг 14- 16: +.
Не получилось:
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка

[estrella]

Шаг 1. Три дня вечером обязательно чищу раковину,ставлю ПММ. Сегодня был соблазн пропустить (очень устала),но я не поддалась - за что себя хвалю
Шаг 2. Вот что закрепилось с предыдущих взлетов, так это обувь и прилично выглядеть дома (чтобы в любой момент открыть дверь).

[zолушка]

Вчера ШАГ 13-сделано,
ШАГ 14-готово

[zолушка]

ШАГ 15-вошло в привычку

[Кирикири]

Провалила шаги 13 (ЗК) и 17 (спать вовремя). Остальные до 20 зашли хорошо.
На 18 (11 заповедей) затык с 10 Решила перечитать "Как перестать беспокоится...". Хотя в ближайшие 3 месяца спасут только волшебные таблетки.

[estrella]

До конца недели закрепляю первые 5 шагов.
Шаг 1 +
При этом ставится ПММ и вынимаю что-нибудь на завтра из морозилки.
Шаг 2+
Шаг 3+ если совсем устала,то минимально.
Шаг 4 : записала в КЖ (завела себе новый блокнот)
Шаг 5 : после прочтения Мани или Азбука денег стараюсь перед сном вспомнить свои успехи и похвалить себя.

[PaniAnna]

Временно остановилась на нескольких первых шагах. Шаги 1, 2, 11, 12, 15, 20. Самый провал с шагом 30, без которого всё сыпется.
PS: почему-то перестали приходить письма рассылки ящик, вроде, пустой. Сама не отписывалась.

[PaniAnna]

И ещё полный провал с шагом 17. Ещё хуже, чем с 30.

[brakozabrochka]

В который раз пытаюсь выйти замуж...

04.05. Шаг 1. раковина начищена, слив засыпан.

[Кирикири]

Шаги 1-20 - удовлетворительно. За исключением шага 17. Если ложусь позже, меньше просыпаюсь в течение ночи. Это временно. Поэтому ничего страшного.
Шаг 21.
Зоны:
1. Кухня.
2. Прихожая.
3. Туалет и ванная комната.
4. Тут затык: в трехкомнатной квартире у каждого своя комната. По логике спальню ЛМ назвать гостиной, т.к. там общие компьютер и шкаф. Моя - спальня, но там только кровать и комод с ноутом. Дополнительная комната - ЛС, но он меня , т.к. с ЕГЭ весь психованный, и в школе под конец года из-за болезни много завалил. Есть ещё кладовка, там бардак только на полке ЛМ. Есть над чем подумать.

[Verysay]

05.05.22
Шаг 1- готово

Попробую снова после 5 лет перерыва.

[brakozabrochka]

05.05

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - все есть. осталось только использовать почаще. Как стала жить одна расслабилась

[zолушка]

ШАГ 16-готово
ШАГ 17-буду стараться

[Verysay]

06.05.22
Шаг 1- готово
Шаг 2- готово, одежда приличная, обувь - тапочки для полётов, в остальное время босиком.