Запасная взлётная полоса 😁

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Ба]

ШАГ 1 Пока рано говорить, что выполнила, только утро.
ШАГ 2 Одежда, обувь на месте с утра.

[Charlot-ka]

Начнём пожалуй заново!
Шаг 1. Раковину с утра начистила,блестит!

[Charlot-ka]

Шаг 1 раковина чистая
Шаг 2 Приводить себя в порядок с утра привычка закрепилась давно. А обувь дома это не моё. Летим дальше!

[Ба]

ШАГ 1 Сияет весь день с перерывами на еду.
ШАГ 2 С утра и в "рабочую" одежду. Мотивирует.
ШАГ 3 РК расписаны на утро и вечер, плюс по одной миссии на каждый день недели (маска, тренировка, депиляция и т. д.)

[Ба]

ШАГ 1 Блестит
ШАГ 2 С утра на мне
ШАГ 3 РК выполняю
ШАГ 4 КЖ подтянула

[Charlot-ka]

Шаг 1 Раковина чистая
Шаг 2
Шаг 3 РК утром и вечером тоже уже выработанная привычка. Единственное что в ВРК хотелось бы добавить так это крем на ноги и руки ежедневно,а не когда вспомнила. И на ночь расчесывать волосы. Волосы я вечером часто собираю в пучок и в кровати уже распускаю волосы,а бывет и с резинкой засыпаю.

[Ба]

ШАГ 1 Раковина в течении дня сияет.
ШАГ 2 Одежда ( красивая!) и обувь на мне.
ШАГ 3 РК выполняю.
ШАГ 4 С КЖ работаю
ШАГ 5 О, это любимое! В ВР прописан пункт " время для себя". Чаще всего это час времени для того, что нравится: прогулка, рукоделие, балование себя любимой.

[Ба]

Сегодня немножкл день тюленя м утра позволила себе. Но потом все по списку
ШАГ 6 Список хотспотов в КЖ записала. Он не изменился: обеденный стол, каминная полка, стол в прихожей и в холле. Летом ещё и подоконник в веранде.

[Ба]

ШАГ 1 Раковина сияет.
ШАГ 2 Одежда и обувь +.
ШАГ 3 РК выполняю.
ШАГ 4 С КЖ сверяюсь.
ШАГ 5 Вечером 1 час лично мой.
ШАГ 6 Хотспоты просматриваю.
ШАГ 7 Вечером просматриваю.
ШАГ 8 УР, ДР, ВР в КЖ записала, немного изменила порядок в УР.

[Charlot-ka]

Шаг 1. Раковина чистая
Шаг 2 Я красивая))
Шаг 3 РК выполняю
Шаг 4 Записала в виде трекера,что бы за одно отслеживать
Шаг 5 Этим я занимаюсь уже года 3. С 5 до7 утра ,два часа только мои. И в течении дня стараюсь выделять время для себя. В среду и субботу день свидания с самой собой. Но частенько пропускаю. Хотелось бы внедрить эту привычку хотя бы 1 раз но каждую неделю,мне эти дни очень необходимы!

[Helen_a]

Всем здравствуйте!
Два с лишним года волынила, работала много, но как попало, заросла... Но теперь выхожу на работу на 5/2 и надо организоваться, поэтому начинаю очередной взлёт! Будем надеяться, что летчик из меня всё-таки получится

ШАГ 1. Раковина чистая.

[Ба]

Пока подвисаю из-за болезни. Поэтому новые шаги не добавляю. Полёт на 8 шаге. Хотя 9 шаг иногда делаю.

[Helen_a]

Всё-таки чистая раковина организовывает. Вчера начистила и даже не охота было в ней грязную посуду оставлять. После завтрака сразу помыла, протерла. Красота! Хоть и не полный макияж, но глазки губки намалевала сегодня. А ещё вчера прочитала, что патчи лучше с утра накладывать, поэтому пока завтракала их тоже сделала. ПлатьЮшко красивое надела.
Шаг 1. Раковина чистая - Сделано
Шаг 2. Красивая стала - Сделано. Настроение поднялось перед выходом из дома.

Лечу дальше!

[Helen_a]

3 день. Уже начинаются поползновения в сторону - держусь
Шаг 1. Раковина чистая
Шаг 2. Красивая стала - макияж был весь день, даже губы красила после обеда
Шаг 3. Рутинки красоты - второй день подряд с утра наклеиваю патчи, наношу крем и на лицо, и на руки-ноги

Лечу дальше!

[Кирикири]

Шаг 3.

ты молодец, для меня эти рутины - хотя бы с утра духи брызнуть, вечером моську кремом намазать.