Запасная взлётная. Зима 2015

[Аленка Иванова]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Брюни]

ну вот и вторник, ну вот и ШАГ 26, с перфекционизмом боремся, кстати довольно успешно

[klastta]

Сижу на шаге 7. Боюсь, что сидеть на нем придётся долго.

[Анири]

Поздравляю всех с зимой!

chipsun, спасибо за табличку!

Я что-то закрутилась и все никак не приступлю к шагу 10.
И размусоривание застопорилось.
Буду исправляться.

[Солнышко-Жанна]

Шаг 11
Вдохновлялки остались еще от прошлого взлета. Также добавила в закладки сайт с вдохновляющими статьями.

[Santa Maria]

Сегодня Шаг 10
Поняла, что нельзя долго сидеть на одном шаге и двигаться очень медленно, это как-то расхолаживает. Но и слишком быстро тоже не могу. Поставила себе цель закончить шаги до НГ.

[Palestina]

Шаг 9
Буду сидеть на нем долговато. Хочу пройти 31 шаг на кухне, потому что с питанием большие проблемы. Если не организую кухню и питание, совсем слечу с системы. Порядок в кухне всегда, но сколько времени я там провожу??!!

[Иринка-хозяйка]

ШАГ13-пройден, зк выполнила

[Чистая душа цыпленка]

Доброй ночи! шаг5 пройден! Раковины начищены, привожу себя в порядок с утра, рутинки красоты выполняются, себя люблю, хвалю и балую, сделала маску для лица и накрасила ногти новым лаком. Полетела дальше

[Брюни]

пшшшш... Хьюстон, у нас проблемы, незапланированный обвал системы, на восстановление потребуются сутки, как приняли, прием, пшшш...

а если чесна, пришла вчера с работы, приготовила ужин и легла. в наглую. и никакая сила (мама, я покакал, не в счет) не смогла меня поднять. я лежала. смотрела в потолок и думала о том, что я не мою посуду, я не спасаю комнату, я не делаю ЗК, я не мою обувь свои любимым, я не делаю ни-че-го и сегодня не буду, да хоть вы меня убейте. утром встала, кухня завалена, обувь грязная, завтрака нет, ни одного чистого бокала, в стиралке непостиранное белье. все молчат, лупают на меня своими пластмассовыми глазами со всех углов, а мама устала! да! блин...

лана, побаловались и харэ, сегодня восстанавливаемся...

ШАГ 26 - дубль два

[zhannusia]

Шаг 2 пройден удачно. Приспособила кроссовки себе. Сегодня Шаг 3. Ну это для меня легко-я занимаюсь Mary Kay и рутинки красоты это уже на автомате и без которых жить не могу .

[Santa Maria]

Шаг 11 - Вдохновляемся!

[Солнышко-Жанна]

Шаг 12
Почту почистила.

[klastta]

Перехожу на шаг 8, иначе засяду на долго. Привычку (готовить вещи на завтра) буду вырабатывать потихоньку (хотя это не мне нужно, а старшему сыну )

[Яркий Май]

Вчера в тему заглянула, а сообщение не оставила.. Пишу сегодня. День 17 Лечь спать вовремя? Попробую

[jenya_kustik]

Привет! Я пыталась взлетать много лет назад, несколько раз, были небольшие успехи, а сейчас всё опять сильно запущено. Питаю надежды, что на этот раз смогу взлететь. Наверное, мне опять с первого шага нужно начинать? Раковину сейчас пойду помою Так?