Запасная взлётная полоса | 2

[Fox]

Предыдущее обсуждение: Запасная взлётная полоса

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Ба]

ШАГ 1 Раковина в порядке.
ШАГ 2 Ура!!! Стиралка на месте и работает после своего плавания. Шумно, но работает. Надо мастера приглашать. Это уже на отпуск ЛМа. Хоть стирки и много накопилось, но одежду на следующий день успеваю постирать.
ШАГ 3 УРК и ВРК выполняю.
ШАГ 4 КЖ утром всегда смотрю, а вот вечером нет.
ШАГ 5 Для любимого рукоделия заказала кресло, с пуфом под ноги. Мммм...
ШАГ 6 Хот Споты утром и вечером проверяю. Сегодня надо в коробку ( я нашла её, чтобы все вместилось и передвигать можно было быстро все это по дому) убрать инструмент. Тогда огромный Хот Спот в холле рассосётся.
ШАГ 7 Успеваю. Уже во 2 шаге описала.
ШАГ 8 Изменила немного
УР
Внешний вид и УРК
Стирка
Завтрак
Раковина
Хот Споты
КЖ

ВР
Ужин
Раковина
Хот Споты
Душ и ВРК
Одежда на завтра
КЖ
ШАГ 9 У нас погода не балует... Тепер ливни пришли. Размусоривание садового домика поэтому не всегда продвигается.
Дома и во дворе, между дождями, успеваем.
ШАГ 10 15 минутки хорошо прижились ещё с прошлых взлётов. В саду только с ними. Но по другой формуле: работа 15+15+15 со сменой деятельности, отдых 15. Соседи думают, что я только под виноградом отдыхаю в саду, не понятно, кто у нас работает.

[Bonibon]

Итак, я не слетела - я зависла. Приезжали гости, прихожу в себя. И муж начал жаловаться, что дома грязно. Да, я и сама не в восторге. Но мой уклад был нарушен, ничего не поделаешь. Так что я начну сначала и поделаю то, что могу. А остальные шаги буду добавлять постепенно.
Начало положено. Теперь полетела делать шаги. О них прохождении напишу позже после выполнения.
Мне удачи!

[Ба]

Полёт с переменным успехом продолжается.
ШАГ 1 Раковина в ночь не всегда остаётся чистой.
У нас никак не проведут постоянный свет. Приезжали дети и мы засиживались по вечерам за столом. А потом мыть в темноте..... Оставляла на утро.
ШАГ 2 Обувь и одежда - всегда.
ШАГ 3 УРК и ВРК выполняю, закупила не хватающие крема.
ШАГ 4 КЖ веду.
ШАГ 5 Баловательные миссии запланировала. Там больше поездок по горам и лесам.
ШАГ 6 ХС утром и вечером проверяю. Добавилась ещё одна поверхность, подоконник в ванной. Как подключили воду и стали нормально пользоваться ванной комнатой, то почему-то на подоконнике стали появляться неожиданные вещи. В основном помытые строительныне инструменты и все рыльно-мыльные....
ШАГ 7 С вечера одежду и обувь готовлю, но не всегда угадываю погоду. Нас, видимо, хотят обнадежить и пишут про небольшой дождь. А утром видим ливень..... Планы меняются и одежда тоже.
ШАГ 8 За рутинками слежу по КЖ
ШАГ 9 Вот здесь немого завал. Да и с горочисткой немного пошумели. В городе смена власти и все службы расслабились.
Если постоянное избавление от сорняков (ливни стараются) только в размусоривание записать, но.... Это другое.
ШАГ 10 15-минутки работают
ШАГ 11 Новый шаг, но без него утро не начинается. Я больше визуал, поэтому за завтраком смотрю то, что меня на рабочий день настроить.

[Bonibon]

Итак, я слетела. Вчера это признала..и пошла на новую взлетную полосу
Шаг 1. Чистая раковина
Шаг 2. Красивая одежда, обувь
Шаг 3. Рутинки красоты
Эти шаги я выполнила легко.
Сегодня продолжу и возьму
Шаг 4. Привычки записать в КЖ. Они там давно.
Шаг 5. Любовь к себе - с этим всё ок и сейчас
Шаг 6. Хот-Споты. Вот на этом шаге сегодня сосредоточюсь.
Мне удачи, я буду стараться.

[Ба]

Продолжаем полёт.
ШАГ 1 С раковиной почти справляюсь. Вечером все еще с переменным успехом. Но! Вчера нам подключили постоянное электричество. Его отключили 4 апреля!!! В июне дали 2 розетки. Так и жили: весь дом в удлинителях, постоянно ищешь, что бы отключить, чтобы подключиться. Теперь будем проверять постепенно весь дом и подключать. Значит будет свет! А еще пытались старую нашу посудомойку реанимировать после потопа. Но она не согласна. Купили новую.
ШАГ 2 +
ШАГ 3 УРК и ВРК выполняю. Наконец купили ещё одно зеркало, теперь не надо бегать с этажа на этаж в поисках единственного, когда не помнишь, кто из нас и куда его брал.
Даааа, после затопления многие вещи приходится заново приобретать.
ШАГ 4 КЖ всегда на видном месте, без него день никак.
ШАГ 5 В баловательные миссии внесла один из любимых пунктов - рукоделие. Купила диванные подушки, чехлы, теперь надо эти чехлы в мои стандарты превращать.
ШАГ 6 ХС новые пока не добавляю. У нас новая проблема: мошки! Вечером залетают через все щели, а у нас еще много "дырок" на улицу, сушимся еще. А утром все подоконники в трупиках, благо пылесос не плавал и работает прекрасно.
ШАГ 7 +
ШАГ 8 +
ШАГ 9 Никак не найду время на размусоривание, надо еще с ЛМ компромисс найти, он у меня плюшкин, все надеется, что затопленное можно реанимировать. Но я помню ту воду, в которой это все плавало
ШАГ 10 15-минутки работают, но в основном в огороде. Там без них страшно. Такого лета мы здесь не помним. Ливни, ливни, ливни. Весь город в высоченном бурьяне. Огород тоже пытается в джунгли превратиться. И если залезешь работать, то без таймера можно забыть кто ты и где.
ШАГ 11 За завтраком смотрю вдохновляющее видео.
Пока не буду новые шаги добавлять. Надо с размусориванием поработать.

[Ба]

Полёт продолжаю. Встречала гостей - помощников - детей, но минимум в УР и ВР выполняла.
Мальчики начали новый забор делать, а девочки с заготовками возюкались. Именно возюкались, ведь банки из погреба плавали долго, отмывать не очень приятно. Но слона кушаем по кусочкам.
ШАГ 1 С переменным успехом, но сияет.
ШАГ 2 +
ШАГ 3 +
ШАГ 4 Пока дети были ничего не отмечала, но сверялась с рутинками.
ШАГ 5 Купила масло монарды подлечить ногти. И рукоделие не забрасываю, одна наволочка готова.
ШАГ 6 Хот споты гашу, сегодня добавляю ещё один.
ШАГ 7 +
ШАГ 8 +
ШАГ 9 Вот тут беда. Далеко не каждый день получается. Поэтому пока не добавляю шаги.
ШАГ 10 +
ШАГ 11 За завтраком обязательно!

[Платье в горошек]

Доброго дня всем!
Решила я вспомнить шажочки, почему бы и нет. Детки в школу, и я за прописи
Вчера 01.09.2024 Шаг 1 Раковину начистила с пристрастием, засияла она, ну и я вместе с ней.
Сегодня 02.09. Шаг 2. Одежда домашняя приличная, я сразу переодеваюсь, тут проблем нет. Вместо обуви носочки. Раковина меня еще ждет, не все семейство еще отужинало.

[Ба]

ШАГ 1 - ШАГ 8
Почти без срывов, потихоньку привыкаю.
ШАГ 9
Надо каждый день делать, пока не очень получается.
ШАГ 10, 11 ++
ШАГ 12
Добавлю его, а то недавно открыла почту, а там спама......

[Ба]

Полёт продолжаю. Шаги пока не добавляю. Следующий - задания Келли. Но до таких заданий пока далеко.
Рутинки почти всегда в полном объеме. Прогресс-бар помогает отслеживать.
Размусоривание утром делаю. Пока надо акцент на сад поставить, последние теплые дни, там тоже размусориваться надо.

[Лана Р.]

Девочки, здравствуйте!
Принимайте в свою компанию.
Итак, дано:
во-первых, квартира сильно запущена из-за дачно-заготовительного сезона;
во-вторых, гигантские хотспоты из-за покупки новых для меня видов вещей на случай БП, для которых места в квартире никогда не было и нет;
в-третьих, все еще мало сил после ковида, я не летаю, а ползаю.

Ну, что же, начинаю.

Шаг 1. Поскольку на кухне весь день сушилась морковь, а мне взгрустнулось начать шаги именно сегодня, то пошла вместо раковины чистить мойку. Вычистила. Блестит.

Немного продумываю наперед... С одеждой-обувью все было настроено, но часть вещей поизносилась. Надо будет поработать над этим. Сегодня все перестирала, чтобы легче было анализировать.

[Лана Р.]

Шаг 1 - мойка вымыта.
Шаг 2 - домашняя одежда в порядке.
Впрок ее пока не обновляла, так как весь день занималась заготовками на зиму.

[Лана Р.]

Шаг 1 - раковина. Эх, какой был сегодня соблазн. Внезапно отключили горячую воду, потом дали, но холодную и грязную, а у нас как раз сегодня посуда жирная после курицы. Так хотелось все оставить на утро, так хотелось. Но я молодец

Шаг 2 - обувь и одежда. Одежда, та, что на мне, в полном порядке.
Ради субботы посидела, пошила. Довожу до ума ну очень бюджетную футболку, чтобы носилась нормально, а то ведь они однорозавые, если сразу надеть

Шаг 3 - рутины красоты и здоровья.
Здесь все стандартно. Утром: умывание-одевание, если есть силы, то гимнастика, по необходимости, красилки-мазилки. Вечером - водные процедуры. В течение дня - лекарства, БАДы и т.д.

Шаг 4. В КЖ все записано миллион лет назад, да и так эту часть не забуду

[Лана Р.]

Шаг 1. Раковина вымыта.

Шаг 2. Обувь и одежда на мне в порядке.
Закончила работать с новой футболкой. Убрала ее в шкаф, старую переложила в коробку с тряпочками для уборки.
Достала еще одну новую футболку. Успела только расширить горловину, а то она на шею сильно давила.
Заказала несколько штук на Озоне, чтобы был запас.

Третий и четвертый шаги, пожалуй не буду писать, я их не забываю делать

Шаг 5. Негативных мыслей относительно уборки сегодня не обнаружила. Зато было сильное сопротивление, когда надо было готовую футболку в шкаф убрать. Стала искать в чем причина. Нашла. Я представляла, как достаю старую и сразу преврящаю ее в салфетки для уборки. А разрезать-то мне и негде. Весь рабочий стол - один большой хотспот
Ну ладно, это уже следующий шаг.

[Лана Р.]

Шаг 1. Раковина вымыта

Шаг 2. Обувь и одежда на мне в порядке.
Продолжаю работать над второй футболкой на смену.
Выбросила две старые футболки (порезала на тряпочки), новую футболку, которая красила тело. А еще набралась сил и выбросила свои самые любимые, но уже заношенные до дыр, домашние юбку и кофту.

Шаг 6. Пока возьму в работу шесть хот-спотов.
1. В прихожей ниша шкафа. Туда сваливается вся приходящая бумага (чеки, реклама, расчетки из почтового ящика), а также мелкие покупки.
2. В прихожей пол около шифоньера. Там живут неразобранные сумки и пакеты с покупками (когда их много и все разобрать не успеваю).
3. Веревки в ванной. Часто остается висеть выстиранная вечером мелочевка.
4, 5. Угол кухонного стола и верх холодильника. Прописываются всевозможные банки и баночки, как пустые, так и с чем-то.
6. В одной из комнат пол около пианино, под клавиатурой. Туда что-то все время задвигается, чтобы не мешалось под ногами.

На сегодня.
1. -
2. +
Разобрала пакет из аптеки.
3. +
4. -
5. -
6. +
Убрала под диван пустые трехлитровые банки.

[Лана Р.]

Шаг 1. Раковина вымыта.

Шаг 2. Обувь и одежда на мне в порядке.
Довела до ума вторую новую футболку, убрала в корзинку с домашними вещами.

Шаг 6. Хот-споты.
1. В прихожей ниша шкафа -
Пока не дошла.
2. В прихожей пол около шифоньера +
Сегодня было три выхода за продуктами. Все разобрала, перемыла, разложила по местам. Около шифоньера никаких сумок не осталось.
3. Веревки в ванной +
4. Угол кухонного стола -
Еще не разбирала.
5. Верх холодильника +-
Банки с сушеным шиповником упаковала, подписала и отнесла на стеллаж. Но еще есть над чем поработать.
Заодно убрала морковь, которая досушивалась на столе в комнате. Так что еще одна поверхность освободилась.
6. Пол около пианино, под клавиатурой +