Запасная взлетная! Зимние парения.

[Nalim]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[yuyu4]

Ну хорошо, стирка обуздана и вписалась обратно в рутины...
Шаг 21: делим дом на зоны.
У меня так делится (список тоже в КЖ с прошлого взлёта остался):
Зона 1: вход, столовая/гостиная
Зона 2: кухня
Зона 3: "детский" этаж
Зона 4: спальня, комнатка для стирки, балкон
Зона 5: чердак, кладовка
То есть, продвижение более-менее снизу вверх (наш дом так в вертикаль расположен).
В этот взлёт, я уже вернулась, в общем, к работе в зонах - конечно, пока не детальная уборка, но размусориваюсь...
Так что перехожу к Шагу 22 - создание (обновление...) КЖ.

[Гость]

Приступаю к шагу 8!!!
Заново сочиняю рутинки!

[Katerina4ka]

ШАГ 9 сегодня приступила к размусориванию.. и заняло всего лишь 12 минут. Фото отчет до и после добавлю в соответствующую темку.

[Нарцисс]

меня тут несколько дней не было, но я не потерялась, я продолжаю проходить шаги - по одному в день.
Итак,
шаг 8 - рутинки записаны и выполняются
шаг 9 - размусориваюсь ежедневно, начала с первого шага, как-то само так получилось. Размусориваться начала в ванной во время душа В день по 1 полочке. Сегодня в душе уже не получилось, залезла под раковину, а там Вот я и убежала, потом вернулась через несколько часов и продолжила.
Сегодня шаг 9 - работаю пятнадцати минутками. Пятнадцатиминутки прижились еще с первых взлетов, жаль, что не ежедневно. Но я над этим работаю.

[Нарцисс]

ой, ошиблась
Я на шаге 10

[SlavnaYa]

Шаг 9 - размусориваюсь потихоньку.
Встретим Новый год без старого хлама!

[GermionaGranger]

Шаг 10. Вот уж действительно, наше все!

[mov-olga]

Сегодня снова объединила Шаги 13 и 14:
- задания Келли стараюсь выполнять регулярно - сегодня выполнила;
- семейный календарь сделала в экселе.

[whitebird]

Шаг 16Составляем недельный план.
План составлен. Делюсь:
пон.-ЕЧУ
вт.-Глажка
ср.-Холодильник+список
чт.- Выездной день(город и магазины)
пт.-Бумажный день и день связи
сб.- Планы на неделю(это по работе, я учитель, если на неделю не составлю, все остальные дни полетят )
вс. - 27 вещей
ВСЕ!
Как быть с шагом 15? Муж работает по сменам, и только два раза из 4 я могу заправлять постель, остальные два - а может я полежать хочу? у меня выходной- буду валяться весь день! Как меня это бесит! Прям рррр :evil: . Что делать с мужем(может поменять ) и с шагом(я прошла?)

[Сашкин]

ММ-да, такого сопротивления самой себе я ни как не ожидала
понимаю головой, что надо просто открыть шкаф\ящик и выложить на полочку все в чем завтра на работу и фсе, но это было бы для меня слишком просто.
Буду стараться. Буду хорошей девочкой.
Шаг 7

[vita.nika]

Перехожу на ШАГ 4, все сделано:раковина чистая, одета и обута,рутинки красоты выполняю.Достала свой КЖ(просто блокнот на пружинах),записала свои 4 шага,буду приучать себя пользоваться КЖ,а то все время забываю про него.

[Oldys]

Шаг 5. Развиваем любовь к себе

планировала - залезть в ванну с пеной. ну и по желанию еще чего нить приятное себе устроить. и хвалить себя.
в итоге это вылилось в то, что полдня я дрыхла - ну ладно, это еще можно подвести под любовь к себе, организм сказал хочу спать, я его люблю и поэтому забила на дела и поддалась. но остальную половину дня я торчу перед компом с небольшими перерывами. результат - на кухне полна раковина посуды (ужин плюс кофе попили перед ужином с мамой), кот вчера вечером опрокинул коробку, в которой сын проводит архологические раскопки (игрушка такая, в гипсовой отливке кости динозавра пластмассовые, их надо достать), куча гипса этого на полу, сегодня собиралась убрать - он так и лежит на прежнем месте... сейчас уже поздно, пылесос не включишь. плавно перетек на завтра. еще какие то мелкие дела. короче, я на все забила. вот так я себя люблю. почему то для меня любить себя выразилось в ничегонеделатьвообще. таракан какой то в голове.
завтра остаюсь на шаге 5, постараюсь какой то более конструктивный способ любви выработать...

[хорошая]

Шаг 7 пройден. Уже несколько дней готовлю одежду на завтра с вечера себе ЛМу и ЛСу . А также, посуду мою сразу, раковину натираю , с утра привожу себя в порядок. ХС гашу. Я молодец!

[Брюни]

я не потерялась, я на Шаг 9, форс мажор

[Сашкин]

шаг №7 - это на долго