Запасная взлетная. Весна

[Nalim]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Сашкин]

шаг 10

сегодня планомерно выполнила намеченный план и даже умудрилась отвести душу в интернете

[mov-olga]

Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - заново прививаю себе эту привычку. Пока успешно.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки - рутинки переформировываю походу выполнения шагов. Изменения вношу прямо в КЖ.

[Nalim]

17 Марта

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!


nata.l.ja – Поздравляем! Высокого и продолжительного тебе полета!


whitebird – 29
Rada – 24
Песнепелка - 22
АлександраЕвгеньевна - 19
LadyNadya- 18
GermionaGranger – 18
Мечтающая летать – 18 (Добро пожаловать!)
Такса – 15
Lexeri – 15 (Добро пожаловать!)
Opium – 14
Болкунец С —13(обязательно справишься!)
Мадам Власюк – 13
arinka - 11
Валентинка_- 10
Oldys – 10 (Хороший сон = отличная работоспособность!)
Красотка Джейн - 10
Zabava - 10
Ванильное_небо – 10
Chrysalis – 10
Distelfink - 10
Сашкин – 10
Nalim – 9-10
chipsun –9
SlavnaYa – 9 (Все наладиться!)
Talli - 9 (Добро пожаловать!)
Helen_a – 9
Yasya – 8
LadyCler – 8 (Добро пожаловать!)
Way – 8 ( Добро пожаловать!)
mov-olga – 8 (Добро пожаловать!)
Pragita –7
Schokaladka -5
Desiree – 5
Залозная – 5
Happy Nappers - 4 (Добро пожаловать!)
алмаз – 3 (Добро пожаловать!)
ВерусяЯ -3 (Добро пожаловать!)
LeSoleil – 3 (Добро пожаловать!)
Зубатка – 3 (Все получится!)
Primera – 3 (Добро пожаловать!)
Ksusha - 3 (Добро пожаловать!)
byu*f – 3 (Добро пожаловать!)
Юлюньчик – 2 (Добро пожаловать!)
НаськаLady – 2 (Добро пожаловать!)
Белая_Медведица – 2
Вика-С – 2 (Добро пожаловать!)
OlkaU – 2 (Добро пожаловать!)
vita.nika – 1
Корелл - 1
Macalina – 1 (Добро пожаловать!)
Alexxsa - 1 (Добро пожаловать!)
Сёмушка – 1 (Добро пожаловать!)
Нарцисс – 1 (Добро пожаловать!)
Sova – 1 (Добро пожаловать!)
Suave – 1 (Добро пожаловать!)
Katerina4ka – 1 (Добро пожаловать!)

Всем удачного взлета!

[Nalim]

Просто кошмар какой то, то болела я, то болели дети, к компу не подпускают :evil: . Я пока на месте. Низко лечу, лечу и буду дальше лететь. Все в этой жизни приходит и уходит, а бардак остаётся, вот и буду на нем тренировать свою лень.
Так о чем это я, ах, да Шаг №9 все-таки девятый. Все, вытаскиваю себя из компа, пошла всех обедом кормить, и летать потихонечку.

[Гость]

Nalim, держись! Любые трудности временны. А у меня сегодня 4-й шаг.

[Katerina4ka]

у меня 2-й ШАГ.

[АлександраЕвгеньевна]

Шаг 20. Стирка
Участвую в марафоне))..
Шаг 21. Делим дом на зоны
Есть.

[lexeri]

шаг 16 недельный план - вот это я уже забыла что и есть пойду изучать

[Гость]

А я сегодня.... ничего не делала. Так получилось, что пришлось срочно уехать, еще до того, как планировала идти выполнять УР, а приехала только-только... Вот так, так что остаюсь на шаге 9

Хотя вру, как приехала, подготовила одежду на завтра - мужу погладила, себе вытащила из шкафа.

[Зубатка]

Шаг 3 несмотря на все трудности и недочёты считаю всё-таки пройденным. И перехожу на шаг 4.

[Katerina4ka]

ШАГ 3 обдумываю свои рутинки красоты, пока в устной форме, завтра помечу в КЖ

[byu*f]

Перешла на шаг 4. План по уходу за собой в КЖ записала пока карандашем. Утренняя рутинка красоты практически отработана, вечернюю еще надо корректировать.Утром легче, т.к. четко привязано ко времени - встала/душ/зубы/лицо. Вечером сложнее - душ люблю перед сном, а масло на лицо надо намазюкать не позже чем за час до сна, иначе отечет все к утру. На этой неделе буду пробовать варианты. Ну и остальное/еженедельное прививать еще надо. Про раковину приходится пока себе напоминать, но напоминается уже успешно. На этой неделе буду шлифовать шаги 2-4

[Гость]

я на Шаге 5.
залезла в форум любви и балования себя. девушки, как глаза открылись..
столько идей и дел сразу на листик записала.
этот шаг у меня - самый проблемный. и ведь с самооценкой все в порядке, заслуг и достоинств своих не умаляю. а ведь до любви к себе далеко. даже в зеркало смотрюсь, когда НАДО. ну, это по причине лишнего веса. я до ужаса не люблю себя, когда я не в форме. прям по себе замечаю - неделю на диете, а отношение уже поменялось к самой себе. знаю, что это плохо. что надо себя любить "любую - и косую, и кривую". посему работать и работать в этом направлении.
читаю потихоньку там темки. и остаюсь на 5 шаге.

[SlavnaYa]

А я болею... Уже третий раз за месяц (все вирусы собрала, хотя, говорят, что их более 100).
Выполняю только рутинки по минимуму. На размусоривание энергии не хватает.

[АлександраЕвгеньевна]

Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ

Уже есть в планшете