Запасная взлётная полоса. Осень 2014

[chipsun]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[mama v kvadrate]

Считаю себя официально прошедшей 31 шаг на дополнительной взлетной. Рада очень!
Из выводов, что хорошо прижилось на этом взлете:
- раковина и чистота на рабочей поверхности в кухне ( ну просто на пятерочку все дни) Горжусь собой в этом пункте.
- макияж и прическа в рамках УРК, ВРК почти тоже без срывов.
- Тушу противные голоса, но это делаю давно и не из-за системы
- уборка постели сразу как встала Сама удивляюсь как это легко, быстро и как красит квартиру
- 5 минутное спасение (реально за 5 минут, если вошла во вкус за 15 спасти квартиру так, чтобы не было стыдно).
- размусоривание (поразмусорилась хорошо, но не каждый день)
- стирка (почти на пятерочку, иногда что-то остается в корзине или барабане, но из-за тго, что не хочу пускать совсем пустую машинку, а на ручную стирку с пузякой не готова)
- ЗОЖ (но это и вынужденно и добровольно в связи со статусом беременяшки)
Теперь пункты, по которым прихрамываю, но иду:
- 15 минут работы (иногда ну совсем не хотелось)
- ЗК (тоже самое и плюсом то, что забывала или ленилась посмотреть само задание)
- Одежда на завтра (через раз, погода сбивала)
- Ершик и тряпка (просто иногда не видела необходимости выполнять этот пункт, поэтому в ежедневную привычку еще не вошел)
- НП (сбивалась)
Пока не время по следующим пунктам:
- обувь (у меня есть полетная обувь, но нет желания ее летом в беременном состоянии носить)
- КЖ (причем никакой пока не прижился, легче оказалось смотреть на сайте что-то), единственное начала составлять списки дел или покупок, вычеркивать, переписывать оставшиеся дела и добавлять новые. Вычеркивать сплошное удовольствие. Списки на обычных листочках, мнутся, рвутся, но вычеркнутые строки душу греют. Я их не выбрасывала, вложила в папочку, успокаиваю себя, что это немного похоже на КЖ.
Еще у меня прижились отчеты на нашем форуме. Как я писала в самом начале, они меня очень-приочень мотивировали, поэтому постараюсь продолжать. Может быть с бебиком придется вернутся в эту тему, может быть мой полет будет настолько ровен и стабилен, что не стыдно будет завести ЖП.
Всех очень люблю и благодарна, что мы пролетели вместе этот месяц с небольшим!
Всем высоких флаевских полетов, все у нас, девчата, получится.

Чудесным образом нашла свое сообщение сохраненным, а то совсем крылышки опустились

[Кукурузка]

Шаг 25. Рутины расширять не буду. Мне с маленьким ребенком пока достаточно того минимума, что делаю.
Шаг 26. Борьба с перфекционизмом. Поэтому и не буду развивать рутины)

[Pushistik]

Тааак, вроде полет продолжается..) Тьфу-тьфу, не сглазить бы
Шаг 4. Записи привычек в КЖ сделаны.
Шаг 5. Постель убрана, я одета и готова). Люблю себя за то, что дело не стоит на мертвой точке и дом облагораживается)

[Сёмушка]

27 июня
Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Поздравляем нашу выпускницу!

mama v kvadrate— 31 ( Ты большая умница! Отчёт шикарный! Думаю для многих станет вдохновением! Поздравляем! И лёгких родов!)


Инга Владимировна — 28 (Последние шажочки... Умничка!)
Кукурузка — 26 (Всё получится!)
Irida-Ir— 25
Вита_ - 22 (бэби-степс!)
WhiteLady — 21
nata.l.ja — 20
Ksusha:) – 13
Сашкин— 13
byu*f — 13
anasteysha— 13 ( пока пишу 13, если что поправь)
Елен-ка— 10
Stepmarina— 10
Desiree— 10
Schokaladka— 9
нежка— 9
smiana— 9
Dianna— 9
МамаАльберта— 9
Хорошенькая— 7
malenika— 7
Мирами — 6 (Всё наладится!)
Кузи4ка— 6
Сёмушка – 5
kashtan— 5
lady.anette— 5
Ilze— 4
гардения— 4
ОляОля— 4
Voirina— 4 ( Добро пожаловать!)
тайка— 3 ( Обязательно получится!)
Катарина анима— 3
Pushistik— 3 ( Добро пожаловать!)
dikayy.kisa— 3 ( Добро пожаловать!)
Skippi— 3
Chipsun— 2
Папина дочка— Добро пожаловать! (1 ?)
Фея Леночка— 1 ( Добро пожаловать!)
yulechka — 1 ( Добро пожаловать! Пока ставлю сюда до тех пор пока не определишься на каком ты шаге )

Всем приятного и лёгкого взлета!
Девочки, табличку почистила. Если кого-то удалила ошибочно - отпишитесь!Старалась удалить только тех, кто не отчитывался больше месяца...

[mama v kvadrate]

Олечка, спасибо большое за поздравления, так приятно видеть себя на самом верху списка, а еще приятнее ос оз нова ть, что я это сделала!

[Кукурузка]

Шаг 27. Меню на день. Тут все отлажено. На ночь достаю из морозилки, что есть, днем кидаю в мультиварку. Без изысков, конечно, но лучше так, чем никак. Бэби-степс)
Шаг 28. Вот тут надо поработать. Хотя бы начать воду пить. С этого и начнем)

[Инга Владимировна]

Сёмушка, спасибо!!!
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых - расписала уходовые процедуры, вплоть до чистки зубов и эпиляции. Со спортом не дружу, дорасти надо. Воду пью по напоминалкам в телефоне. Правда, бывает выключу напоминалку и чем-нибудь другим займусь, про воду забываю.
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю! Пока не придумала, как себя баловать, читаю форум. Хотя сегодня малиной себя побаловала, у нее запах.. а вчера с малышом вместе днем уснули, тоже баловство. А вечером со старшим, в обнимку сидели на столе, в окошко смотрели (у него в комнате стол во всю стену... Вот!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.Записываем на "День поручений" Как раз в марафоне по созданию КЖ прохожу 7 задание, календарь составлен, именинников поздравила.
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!! А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах" План уборки с прошлого взлета был, осталось не забывать в него заглядывать

Все шаги прошла. Дома не идеальный порядок, но чувство контроля над бардаком присутствует
Вернулась опять к размусориванию. Пока потихоньку перебираю балкон. Там много чего выкинуть можно. Разбираю так, чтоб сын мог вынести за один раз на мусорку Начала свой журнал полетов, надеюсь он мне поможет не упасть в очередной раз.
Девочки, всем спасибо! У нас все получится!!!

[МамаАльберта]

Спасибо, что не вычеркнули меня из списков !
Я продолжаю топтаться на 9 дне.
Иногда выполняю половину программы, на след. день исправляюсь
Лечу низко, но не падаю

[Dianna]

Шаг 10. 15 минут - наше всё!

Двигаюсь дальше. Буду чередовать работу по дому с отдыхом. План на сегодня
15 минут - прибрать по верхам и на кухне
15 минут - завтрак и фильм
15 минут - готовка
15 минут - размусорить шкафчик на кухне

[тайка]

По очень уважительной причине сошла с дистанции, дома только ночевала. Поэтому с завтрашнего дня начинаю с первых трех шагов. Сегодня еще не в силах, буду делать то, что вижу.

ШАГ 3.

[VoNaVi]

Всем привет!
Взлетаю в очередной раз
Шаг 1. Раковина.
В принципе раковина у меня одна из немногих привычек, которые довела до автоматизма, но все же...

[Кукурузка]

Шаг 29. Балование себя. Ищу идеи на форуме)
Шаг 30. Важные события и даты в календарь внесены.
Шаг 31. Летим!) ура!) Детальный список уборки в зонах составлен)
Ну я молодец!!!)) Горда собой, что прошла 31 шаг) Да, не идеально, но главное,что прошла. Хочу через недельку сюда вернуться и начать все заново) Так сказать, для закрепления.
Девочки, спасибо вам за табличку и добрые пожелания!)) Я скоро вернусь)

[mama v kvadrate]

Кукуруза, поздравляю тебя с долетом. А в вернутся ты собираешься на первый шаг? Мне вот тоже позакреплять хочется по приезде домой с бе боком, но с первого шага охвачены не все сферы будут

[Ромашишечка]

Девочки привет, примите в компанию.
В последний раз не долетев до 10 шага- плюхнулась
Попытка №....
Шаг 1 (29.06.14)
Раковину почистила, протерла на сухо, сегодня утром она меня встречала отражением солнышка.
Параллельно буду приучать себя пользоваться КЖ
- достала, смахнула пыль, с утра даже прочитала свои УР

[Happy Nappers]

присоединюсь и я. в который раз..
повторно взлетала и зимой, и весной - да все никак не доходила 31 шаг.
по системе стараюсь вести хозяйство уже давно. сейчас из обязательного у меня - ур и вр, 15-тиминутки работы в зоне. размусоривать в доме уже особо нечего - раз в месяц еле набираю 27 предметов. этого вполне хватает - в квартире чисто, нежданные гости не страшны.
хочу повторно взлететь, дабы освежить азы системы в памяти, решить, что мне надо - а что нет.

Шаг 1.