Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[iruha]

Шаг 6 - ХС в КЖ
Главные:
1. Полки в стенке
2. Компьютерный стол
3. Телефонная полка
Гасим по таймеру

[kunjutka]

21.12.13
Шаг 1. Раковина: чистая
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда: обувь и удобная одежда для дома есть.
Шаг 3. Рутинки красоты: минимум выполняется
Шаг 5. Развиваем любовь к себе: испекла киш, побаловала себя мандаринками, купила гирлянду на окно в детскую, от которой малыши были в восторге, ну и я , соответственно тоже
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером: Мои основные Хот-Споты под контролем
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра: не надо
Шаг 9. Где я там хвасталась, что у меня явного хлама немного ? Выкинула два мешка тетрадей, хранившихся со времен студенчества.
Шаг 10. Устраиваю 15-, 10- и даже 5-минутки.
Шаг 12 Почту чищу по 2 мин. (установила норматив: удалять по 20 писем с каждого из двух ящиков)
Пока остановлюсь на Шаге 13

[LadyCler]

21.12.2013
шаг 1 Раковина : есть
шаг 2 Красивая одежда.Обувь : есть
шаг 3 Рутинки красоты: выполнено в рамках обязательной программы
шаг 5 Развиваем любовь к себе. очень мало (почитала, легла спать пораньше)
шаг 6 Хотспоты : Все погашены.
шаг 7 Готовим одежду на завтра.не надо
шаг 9 Размусориваемся всегда. нет
шаг 10 15 минут. нет
ШАГ 12 Удалила 27 писем (а ещё говорила, что в почте ничего лишнего... )

[Мирами]

Девочки, всем привет!
Я что-то совсем свалилась. Хотя и размусориваюсь потихоньку, но остальные шаги запустила.
И начинать заново сейчас нет никакого настроения.
Так что пока прощаюсь. Вернусь после Нового года.
Всем успешного взлета! И с наступающим Новым годом!

[Schokaladka]

Всем-привет!!! Перехожу на 2-ЙШАГ .Привожу себя в порядок сразу,как только встаю утром .Это значит ,переодеваюсь в удобную одежду, в которой не стыдно открыть дверь неожиданным гостям,расчёсываюсь,привожу лицо в порядок .Обуваю обувь(здесь будем думать).И конечно же,чищу раковину вечером перед тем как отправляюсь спать.Всем-хороших полётов!!!

[Ksusha:)]

Приступаю к отработке 7 шага. Когда всё готово с вечера, утро проходит как по маслу!

[chipsun]

Здравствуйте Флаюшки! Вот наши результаты на
22 декабря

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

ТаНго — 30 (Совсем чуть-чуть осталось..!)
Amber Velvet — 28 ( Финишная прямая!)
lana_n—20
Анитта — 19 (Всё получится!):))
Елен-ка — 16
Sister Gleadis — 16 (У тебя всё получится!)
Zawaruschka – 15
Chipsun – 14
Kunjutka— 13 (Да..хлам отлично маскируется!)
Joyful— 13 ( Молодчинка!)
огородница — 12( Обязательно поможет!)
LadyCler — 12
nata.l.ja — 12 ( Всё наладится!)
Антонина— 12
Сашкин— 11
zолушка— 11 (Молодец!)
NeverGiveUp – 10
Marg – 10 (Всё наладится!)
begina – 10( Обязательно справишься!)
ksunderoksa — 9 (возвращаем )
Пречистая Радость— 9
klastta – 9
ОляОля— 9(Про помаду понравилось!)
Dianna – 8 (Добро пожаловать!)
Blacky—8 (Отлично!)
Desiree— 8
Чистая душа цыпленка— 7 (Так держать!)
Мышь Ученая — 7
Сёмушка – 6( Ты победишь!)
Dermotik – 6 (Обязательно одолеешь!):))
Ksusha:) – 6 (Добро пожаловать!)
LiMa — 6 (Ты справишься!)
iruha – 6 ( Всё получится!)
tigrra— 5 (Всё получится!)
drako6a — 5 (Молодец!)
Mammy - 4
helenochka — 4 ( Добро пожаловать!)
Баба-Яга — 3 ( Добро пожаловать!)
naïve – 3
Lena_N— 3 (Добро пожаловать!)
smeshnaya – 2 (Добро пожаловать!)
Evelle – 2(Добро пожаловать!)
Le Soleil— 2
Schokaladka— 2 (Всё получается!)
Anidag — 1 (Добро пожаловать!)
Аннечка — 1 ( Добро пожаловать!)
Клепа — 1 (Добро пожаловать!)
Rivka— 1 (Добро пожаловать!)
Белая и пуФЫстая — 1 (В полёт!)
pragita— 1(Только не расстраиваться! Полетели!)

Мирами — Ждём после Нового года!


Всем приятного и лёгкого взлета!

[ОляОля]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь.
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. привычки в КЖ
Шаг 5. любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ.по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду
Шаг 8. БерУ папку . пишем Рутинки (если нету). Что сказать если их нет! Взяла помаду и пишем!
шаг 9.Размусориваемся..
шаг 10.Зона, отдых, работа, перерыв

[LadyCler]

22.12.2013
шаг 1 Раковина : есть
шаг 2 Красивая одежда.Обувь : есть
шаг 3 Рутинки красоты: выполнено в рамках обязательной программы
шаг 5 Развиваем любовь к себе. есть, но мало (почитала, поспала днем)
шаг 6 Хотспоты : Все погашены.
шаг 7 Готовим одежду на завтра.Приготовила
шаг 9 Размусориваемся всегда. есть. Разобрала очередной пакет. Из полезного: подсвечник и неполный комплект шашек (будут запасные). Что делать с фотографиями ? У меня и свои то неразобранные Сложила пока в пакет и убрала до лучших времен...
шаг 10 15 минут. есть. За две 15-тиминутки помыла кафель в туалете.
ШАГ 12 Удалила 27 писем

[ТаНго]

Взлетела! Шаги все пройдены!
3 раз уже
Спасибо за поддержку! Всем легко взлета и полетов!

[kunjutka]

ТаНго, прими искренние поздравления!!! Высоких тебе полетов, хорошего настроения и веселых новогодних праздников!!!
22.12.13
Шаг 1. Раковина: чистая
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда: обувь и удобная одежда для дома есть.
Шаг 3. Рутинки красоты: минимум выполняется
Шаг 5. Развиваем любовь к себе: купила красивый новогодний шарик на елку и новогодние открытки (для себя, я такие собираю)
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером: Мои основные Хот-Споты под контролем
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра: чистая рубашка мужу
Шаг 9. Размусоривалась на кухне (в основном, упаковка)
Шаг 10. Устраиваю 15-, 10- и даже 5-минутки: гладила 15 минут, уборка на кухне 10-минутками
Шаг 12 Почту чищу по 2 мин. (установила норматив: удалять по 20 писем с каждого из двух ящиков)
Я на Шаге 13

[Zawaruschka]

Ой, ужас-ужас. Уже декабрь кончается, а я всё топчусь на месте
Зато вчера перешлана 16 шаг, составила недельный план. Дело за малым - выполнять намеченное. Буду тащить себя за косичку из болота!

[chipsun]

ТаНго, прими и мои поздравления! Лёгкого ровного душевного полёта!

[Мышь Ученая]

Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Борюсь... И, если с одним из ХС борьба идет успешно, то с рабочим местом мужа напряг постоянный. Может, это не ХС вообще, а монстр неизвестного вида? Прямо как Змей Горыныч: отрубишь одну голову - вырастает две...
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Постоянно выполняется уже на автомате.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Сделано.

[Мышь Ученая]

Ага, забыла про размусоривание.
Шаг 9. Размусоривание.
Постоянно. Вчера - ванная комната. Отданы сестре не подходящие мне шампунь и бальзам, выброшена упаковка от средства для мытья пола. В субботу размусорила бумаги домашнего офиса.